3个月的宝宝生活规律有哪些 3个月的宝宝生活规律表
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1-12个月宝宝有哪些大运动与发展规律,你知道吗?
1、学会控制头部
宝宝一般在2-3个月大的时候就可以控制头部了。宝宝可以把脖子抬起来，脑袋也可以左右转动。3个月大以后，竖抱的时候，宝宝的头部可以与身体基本呈一条直线，不会再向后仰。5-6个月的时候，宝宝已经能够很好地控制头部，可以自由地抬头、转头，开始东张西望，探索世界。
2、仰卧时的动作新生儿平躺仰卧时，头常常会偏向一边，四肢弯曲并随意挥动。2个月后，宝宝就可以扭动自己的躯体了。3-6个月时，宝宝对四肢的控制能力变强了，他们可以控制小脚丫来回地踢动，或者像鼓掌一样，把两个小手在胸前互相撞击。
3、趴卧时的动作宝宝对趴卧能力的掌握也很快。3个月大的宝宝在趴着的时候，可以用手臂撑起上半身。等到宝宝5个月大时，就可以把两个手臂伸直，用手掌来支撑自己的身体。
4、学会翻身对于翻身的时间，不同的宝宝可能差异比较大，这一现象是正常的。最开始的时候，宝宝可能只会翻一半，比如从侧卧变成仰卧。但是，一般在宝宝6个月大的时候，就可以随意翻身了，从仰卧翻到趴卧，或者从趴卧翻到仰卧都可以完成。
5、自己坐起来一般情况，当宝宝6个月的时候，可以在双手的支撑下，独立地坐一会。等到宝宝7个月的时候就可以独立坐稳了。而在9-12个月的时候，宝宝就可以从平躺的状态自己坐起来。
6、学会爬行在宝宝8个月的时候，会渐渐开始向前或者向后爬动，此时宝宝的肚子会贴在地上，类似于匍匐前进的样子。一般情况下，宝宝会先向后爬行，因为小宝宝手肘部的力量要强于腿部，会支撑身体向后运动。到10-12个月的时候，宝宝就可以用四肢支撑起身体，肚子离开地面，学会四肢协调运动，爬得越来越好。
7、能够站起来走9个月大的宝宝可以扶着物体站起来。10个月的时候，宝宝可以扶着东西向两侧缓慢地移动。一般到11-13个月的时候，宝宝就能够放开手向前走。当然，有些宝宝学会走路的时间可能会推迟到第15个月，但是这对孩子并没有不利的影响，家长朋友们不必过于担心，只要继续引导孩子勇敢地走下去就可以了。
3个月宝宝的喂养和生活习惯
要知道在6个月以内的宝宝一定要做到按时哺乳，不管白天还是晚上，只要是小宝宝饿了，就需要吃奶，所以是不需要分时间的，当然也有些宝宝在晚上不吃奶，那也不用刻意叫醒他喂，宝贝饿了自然就会吃，不饿睡整夜觉也是正常的，除非小宝宝是早产儿或者体重过轻，需要特殊对待，否则，不用过于担心，因为宝宝饿了自然会吃。
??以奶为主
3个月的小宝宝应该是以奶为主，不管是母乳还是配方奶。
??适量添加白开水和菜水
如果是配方奶，在两次喂的间隙加喂一点白开水，可以用绿叶菜(如白菜，波菜等)适量煮水后，喂几勺菜水，还可以喂一点鲜榨的果汁(最好接近四个月了再喂)，但一定要1：1兑水稀释后再喂，也是几勺就行了。3个月的宝宝就只可以吃这些东西了。
??观察宝宝的生活习惯
在生活中对待宝宝一定要细心，观察宝宝的生活习惯，同时有些宝宝在白天吃奶多的话，在晚上休息的时候，一般情况下是不会醒来吃奶的，所以宝宝会不会吃夜奶，要看宝宝自身的实际情况。
??准备小玩具
3个月的宝宝已经知道玩玩具了，这个时候，妈妈可以给宝宝准备一些小玩具，让宝宝接触。
3-4个月宝宝作息时间表,最科学两、三个月宝宝作息时间表
规律的作息对孩子来说至关重要，不同月龄的宝宝的作息规律会有所不同，那么3-4个月宝宝作息时间表是怎么样的呢？下面我们一起来看看最科学两、三、四个月宝宝作息时间表吧。
2个月宝宝的清醒时间开始慢慢变长为1个小时左右，这个阶段的宝宝每日睡眠总量大约在15-16个小时，白天总量在5-7小时左右，夜间总量在9-10小时左右，而喂养夜奶的次数一般在2-3次，以下2个月宝宝的作息时间表仅供参考。
宝宝在3-4个月的阶段是睡眠规律形成和引导的重要阶段，大部分宝宝会在3-4个月左右养成独特、规律的作息习惯，白天的清醒时间从1个小时延长到了1个半小时。宝宝的每日睡眠时间在15-16个小时左右，夜间睡眠在10-11小时左右，白天大约5-6个小时，而喂养夜奶的次数普遍在1-2次，以下3-4月宝宝的作息时间表仅供参考。
以上是我介绍的有关于2个月和3-4个月宝宝的作息时间表的内容，希望对大家有帮助。当然，宝宝并不是机器，他们并不会每天都按照一个既定的规律和时间来作息，建议家长们既要了解科学的睡眠知识方便自己来判断，也要结合自家宝宝本身内在的作息节奏来调整安排宝宝的作息时间。
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