3个月闹觉怎么办 三个月闹觉是怎么回事

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三个月宝宝白天睡觉还闹觉,是什么原因造成的呢?该怎么办?

对于成人来说保证一个充足的睡眠都十分重要，更何况是小孩子，他们在睡眠方面的要求会更高，孩子在出生之后经常会出现闹觉的情况，经常让很多家长都感到忧心，但又不知道该怎么办。三个月宝宝白天睡觉还闹觉的话，产生的原因有很多，可能因为生理因素而哭闹，不适应环境、不想睡觉、睡前过于兴奋等都是其背后的原因所在，宝妈们需要对症下药，比如及时为宝宝解决问题，培养他们在睡觉时的安全感。

如果宝宝出现了拉便便、肚子饿等生理性情况，就会通过哭闹来表达自己的想法，毕竟这个时期的他们还不会说话，对于一些孩子来说，睡觉环境是很重要的，如果出现了换床、换窗帘、调节光线等情况，都会使宝宝在睡觉的时候闹觉。如果宝宝在夜晚的时候已经拥有了充足的睡眠，那么在白天哪怕睡着了，也不会进入深度睡眠当中，外面出现任何风吹草动都会影响到他们，最后宝宝在睡觉之前，尽量不要让他们处于精神亢奋的状态中。

如果是一些生理性原因导致的，那么宝妈们就需要及时的观察是否尿裤湿了致使宝宝出现不舒服，及时更换就会有效的缓解，宝宝肚子饿了就及时的喂食等，假如环境受到一定的变化，妈妈尽量给宝宝一些熟悉的东西陪伴她并做好安抚。白天孩子如果真的不想睡觉的话，就不要逼迫他们，可以和孩子做一些亲密的互动，防止在夜晚出现睡不着的情况，最后在宝宝睡之前可以给他们听一些温柔的音乐，使他们的精神得到放松。

综上所述，想让孩子能够健康的成长就需要一个充足的睡眠和良好的睡眠状态，家长尽量的多观察孩子的状态，及时为他们解决一些问题，培养一个良好的睡眠习惯是很重要的，不能让孩子出现没有安全感的情况。

三个月宝宝睡觉前哭闹怎么办

宝宝是一个情感比较丰富的小东西，是大人都喜欢逗乐的对象，因为宝宝非常的可爱，很讨人喜欢，但是宝宝也有烦人的时候，就是宝宝在哭闹的时候最容易让家长们心烦意乱，尤其是三个月宝宝睡觉前哭闹的现象，哄不住！家长们对此束手无策，不知道怎么办

??缺钙

这个孩子这样无原因的哭闹，考虑缺钙的可能性比较大。一般两岁半以前的孩子，都应该适当地补钙。但是单纯补钙的效果并不好，应同时补充维生素D3，如鱼肝油、伊可欣，而且应该多晒太阳，每天应保证户外活动时间在2小时以上。

??缺锌

至于缺锌，作为一岁半的孩子，可以暂缓药物补锌，从饮食中补充锌比较好，而且长期服用葡萄糖酸锌对胃肠的刺激也比较大。海产品如海鱼、海虾、海带等含锌比较多，可适当地多吃一些。

??户外活动

除了这些治疗措施，还应该从生活习惯方面进行调节。晚上临睡前，不要使孩子玩得太兴奋，同时应该给孩子创造一个良好的睡眠环境，如灯光不能太亮，保持安静，被子薄厚应适中等等。

??细心观察

从以上的介绍来看，三个月宝宝睡觉前哭闹是因为宝宝缺锌等等原因引起的，宝宝缺乏一些微量元素就会使得宝宝的身体不舒服，而且会出现发育不良的状况，但是宝宝出现较小的苦恼就是宝宝饿了的表现，所以，家长们要细心的观察宝宝的状态。

宝宝闹觉的原因和哄睡技巧

如果宝宝出现“闹觉”的情况，父母要仔细观察宝宝不睡觉的原因，对症下药，才能总结经验，更好的将宝宝哄睡。

??过了困点了

宝宝睡眠是有规律的，发现宝宝清醒时间过长，开始情绪激动、急躁、哭闹。其实宝宝是非常困的，但是他越困、越急躁就越睡不着。

??好奇心强烈

宝宝随着年龄的增长，宝宝的眼睛能看到的东西越来越多，越来越能够引起他的好奇心。而宝宝也会担心，自己一睡觉，好玩的东西就没有了。所以这种情况下也会出现“闹觉”。

??安全感不够

从出生之后，宝宝一直在父母的陪伴下入睡，父母给予了宝宝最大的安全感。在宝宝和父母分床睡之后，他就会感到不安，无法入睡。

???环境不适

睡眠环境的冷热都会对宝宝的睡眠产生影响。尤其是宝宝的体温本来就比成年人略高，睡觉时被子的厚薄一定要注意。

??及时哄睡

宝宝还小，没有自我控制的意识，明明已经累了，在玩的兴奋时仍想继续玩耍。这时，父母就要停止陪他玩耍，慢慢哄他入睡。平时也要注意接收宝宝发射的犯困信号，及时哄他入睡。

??舒适的睡眠环境

有些宝宝怕热，有些宝宝怕冷。家长要根据天气变化给宝宝舒适的睡眠环境，别开着灯睡觉，有光亮的刺激宝宝难以进入深度睡眠。

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