深圳市优势体育项目有哪些项目 深圳市优势体育项目有哪些地方
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2023年深圳中考体育必考项目
2023年深圳体育中考考试项目
2023年将原有的必考项目和选考项目全部纳入考试项目库，采取“选考两项”的方式，由学生在考试项目库中自行选择任意两个不同的项目参加考试。
考试项目库：
200米跑、中长跑（女生800米和男生1000米）、立定跳远、一分钟仰卧起坐（女生）或引体向上（男生）、投掷实心球、一分钟跳绳、篮球半场来回运球上篮、100米游泳（不限泳姿）。
黑喵提示：
也就是说，你擅长哪个项目或者哪个项目更有把握拿高分，那就选择哪两个考试。
而且距离4月多的正式考试还有2个月，大家可以抓紧时间练习，祝大家都拿到满分。
深圳中考体育考试项目有哪些
深圳中考体育考试项目
①200米跑、
②中长跑(女生800米和男生1000米)、
③立定跳远、
④一分钟仰卧起坐(女生)、
⑤引体向上(男生)、
⑥投掷实心球、
⑦一分钟跳绳、
⑧篮球半场来回运球上篮、
⑨100米游泳(不限泳姿)
中考体育注意事项
一、呼吸：
1.用嘴和鼻子同时呼吸，舌头顶上颚，让空气从舌头两侧通过，可以湿润空气，也避免凉空气直吹嗓子。
2.跑步一般是两步一呼、两步一吸或者三步一呼、三步一吸。
二、步子：800米跑步子大小都无所谓，怎么习惯就怎么跑，不要轻易改变。
三、热身运动：
1.先慢跑微出汗就可以。
2.做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。
3.做2、3个30米的加速跑。(以上内容在比赛前20分钟做完。)
4.上跑道后做几次原地的纵跳，提高一下兴奋。5.这段时间要注意保持体温，不要使身体凉下来。
四、服装：
只要适合运动就可以但不要穿的太多，多了出汗后粘身体迈不开腿，注意跑步后要立即穿上保暖的衣服，有条件可以将潮湿的内衣换掉。
2023深圳有哪些免费开放的体育馆
1、龙华文体中心
场馆介绍
【详细地址】
龙华大道与清泉路交会处
【交通路线】
公交：景龙建设东路天桥公交站(M554、M554、M391、M202、B730);龙华文化广场临时公交场站公交站(M287、B920、M421、M449、M540、M424、M424路大站快车、M517)
【开放时间】
龙华文体中心将于6月18日正式开馆，6月19日到7月2日期间，市民可以免费预约入场。
预约方式
每日10点提前预约未来2天场地
2、龙华区简上体育综合体
场馆介绍
【详细地址】
广东省深圳市龙华区民治街道新区大道与简上路交叉口东南角
【交通路线】
地铁：上塘地铁站(4号线，C出口)
公交：简上中路公交站(M130，M212，M381内环，M550，M537,M381外环，高峰专线16/23/150)
【开放时间】
08:00-22:00
免费项目
从5月6日开始，场馆将在部分时段依然免费的基础上，整体按低收费模式向公众开放预约。
【篮球散场】
免费时段：8：00-12:00;12:00-17:00;17:00-22:00
【羽毛球】
免费时段：周一至周五8：00-15：00
预约流程
1.关注【龙华文体云】，在菜单栏右侧找到【一键预约】
，即可进入“一键预约”平台，选择“简上”进入预约
3.场所类型选择羽毛球公益或篮球散场公益，选择合适时间段预约
注意事项
1.免费时段预约入场需找工作人员核销入场码，三次未核销将被纳入黑名单并且30天内不可下单
2.如需退订应在预约时间开始30分钟前申请退订
3.因恶劣天气、承接大型赛事等其它不可抗力因素导致场地无法使用,场馆有权要求顾客更改订场时间或取消订场。
4.60-70岁老人到场需出示医院健康证明,80岁以上老人到场需出示医院健康证明及免责书。
5.所有入馆人员均须提供72小时核酸检测阴性证明，行程码、并佩戴口罩、配合体温检测、扫描“场所码”打卡成功方可入馆;黄码、红码人员一律禁止进入，并上报社区。
3、室外智能健身房
场馆介绍
深圳北站中心公园智能健身点
设施地址：龙华区致远中路28号
开放时间：24小时
观澜马坜一村社区公园智能健身点
设施地址：龙华区大和路199号
开放时间：24小时
奋斗者广场智能健身点
设施地址：观澜富士康鸿观科技园
开放时间：24小时
清湖社区公园智能健身点
设施地址：清湖力劲高新南科技园
开放时间：24小时
预约方式
均无需预约
规划建设
还有这几个健身房正在建设!
君子布公园智能健身点
设施地址：君子布社区公园
竣工时间：建设中
九龙山体育公园智能健身点
设施地址：九龙山体育公园
竣工时间：建设中
龙华文体中心智能健身点
设施地址：龙华文体中心
竣工时间：建设中
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