一岁宝宝牛肉怎么炖 一岁三个月的宝宝牛肉怎么做适合

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一岁宝宝牛肉辅食做法

一岁宝宝的营养需求逐渐增加，牛肉是宝宝辅食中的重要来源之一。下面介绍几款适合一岁宝宝的牛肉辅食做法，让宝宝吃得健康、营养又美味。

??土豆牛肉软饭

将牛肉切小块，焯水，剁成碎末备用；土豆去皮，泡在水中5分钟去一下淀粉，再切小丁备用。锅中烧油，下入牛肉翻炒变色，下土豆，翻炒均匀加入一点水、放少许盐转小火焖一会，大米煮饭。土豆牛肉焖成软糯即可，取出放在碗中，加入适量的白米饭，搅拌均匀即可。

??胡萝卜牛肉丸子

牛肉洗干净、切小块；胡萝卜去皮切小块，将牛肉和胡萝卜放入搅拌机搅拌成碎糊，越细腻越好。在容器中放入牛肉胡萝卜泥、生鸡蛋和适量低筋面粉，搅拌成粘稠的糊状。锅中烧水，用虎口挤成大小相同的牛肉丸子，下水煮熟即可。

??香菇牛肉小馄饨

将牛肉洗净、切小块，香菇去掉根蒂、洗干净、切小块，放入搅拌机搅拌成碎糊。取出放入少许的植物油和盐调味，搅拌均匀后，包成小馄饨，锅中烧水煮馄饨，飘起即可。

??番茄牛肉汤

将牛肉洗净切小块、焯水，番茄在开水中烫一下去皮、切成小丁、葱花香菜切成碎末备用。取一只小砂锅，放入牛肉添加适量的水煮汤，20分钟后加入番茄和玉米粒搅拌均匀，转中火继续煮汤。半小时后加入葱花、香菜、放入少许的盐，转小火继续焖煮；直至牛肉变得烂熟细软即可。

给宝宝炖牛肉怎么做 给宝宝炖牛肉的做法

1、山药牛肉粥（8M+宝宝）。牛肉和山药的组合，补铁的同时还有助于健脾养胃。主要食材有牛肉、山药以及适量的青菜，将牛肉切成细腻的肉沫，然后用少量的淀粉腌制，将山药敲碎成泥，青菜切碎，放入煮好的米粥内，烧开后再放入牛肉煮熟即可。

2、番茄炖牛肉丸（9M+宝宝）。酸酸甜甜的番茄搭配上牛肉丸是一道非常开胃的料理，软软嫩嫩的牛肉丸子很适合刚开始长牙的宝宝。牛肉放入料理机中打成肉泥，加入少量的玉米淀粉腌制，番茄去皮后切丁，放入锅中翻炒出汁水，加入少量清水煮成番茄浓汤，最后加入牛肉丸焖煮熟透即可。

3、牛肉土豆饼（10M+宝宝）。主要的食材就有土豆、牛肉以及少量的洋葱，首先将土豆削皮切丁放入蒸锅蒸熟，然后将熟土豆碾碎，牛肉和洋葱加入调味料放入料理机中打成肉泥。之后将牛肉泥和土豆混合在一起，最后将适量的土豆牛肉整理成型，放入平底锅中小火慢煎至两面上色熟透即可。

一岁的宝宝可以吃牛肉吗?有哪些好吃的做法推荐吗?

序言：牛肉当中的营养价值非常的高，而且含有人体必需的氨基酸，对于宝宝来说是非常合适的辅食，可以预防宝宝出现缺铁性贫血的症状，家长如果想要给宝宝吃牛肉的话，可以选择制作成牛肉粥或者是南瓜牛肉粥，你可以选择适当的给宝宝吃一些土豆炖牛肉，牛肉的做法非常的多，家长可以根据宝宝的身体情况来进行选择。牛肉的营养成分是非常丰富的，而且吃起来的口感也是比较好的，能够补充宝宝身体所需要的铁元素，可以增强宝宝的身体免疫力。

一、制作方法

家长在日常生活中可以选择制作牛肉粥给宝宝食用，准备适量的牛肉和梗米，切适量的葱段和姜块。用清水把牛肉和梗米清洗干净，把梗米放入锅中，加入适量的清水，等你煮熟之后，加入适量的牛肉，家长最好是选择剁成牛肉末，这样宝宝也能够更好的咀嚼，一岁的宝宝是可以吃食用盐的，但是家长一定要控制食用盐的量，最好是在两克左右，加入葱和姜煮熟即可给宝宝食用。

二、对宝宝的好处

南瓜牛肉粥的制作方法也是非常简单的，南瓜切成小块，牛肉切成肉末，等米煮熟之后加入牛肉煮熟之后再加入南瓜，炖烂之后给宝宝吃就可以了，能够补充宝宝身体所需要的营养物质，而且也有利于宝宝的消化和吸收，对于宝宝的生长发育有着很大的好处。

三、辅食

土豆对牛肉对于宝宝来说也是非常合适的一种辅食，家长可以选择先把牛肉清洗干净，切成碎末放入锅中煮到变色之后捞出，把土豆清洗干净，切成小块。可以选择把牛肉放在锅中翻炒一下，加入适量的清水用小火慢炖，等到牛肉炖到软烂的状态时，再加入少许的食用盐和土豆块，等到牛肉酥烂的时候就可以给宝宝食使用了。

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