朋友之间信任变成失望的句子 爱情是相互信任的句子

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朋友之间信任变成失望的句子 爱情是相互信任的句子

导语：爱一个人，并不是随便说说而已，要付出行动，才有可能去拥有爱，拥有了要学会经营，不能总让另一半为你猜疑，为你担心，让对方带着情绪慢慢的远离。爱是什么？最难以琢磨的，同时又是最让人感动的，时时刻刻的牵挂，时不时地猜忌，突如其来的惊喜，还有回归于生活的平淡！

故事的开始：爱是追你时，事事都关心你，时时刻刻围绕着你，说着最真诚的情话！

故事中的男孩叫小武，女孩叫小雅。小武长着帅气的面孔，很是招女孩子喜欢，在一次偶然的机会下，小武和小雅相遇啦！

小武看着眼前的小雅，心动不已，展开了追求。

小雅则是看着小武帅气的样子，虽然在追她，但是总感觉像是在和她玩一玩。

每次的生日，小武总会第一时间来到小雅的身边，准备着精心的礼物，陪着小雅一起过生日，给予最好的陪伴和最浪漫的仪式。

还有生活的方方面面照顾的无微不至，可能小雅也在间接的打听他，其实每一个人都有着故事，可是有些故事也代表不了这个人就是个渣男！

就这样两个人接触了一段时间，小雅觉得这样子下去也不是事，找个时间跟他说清楚，因为小雅对于感情很是谨慎。

终于在一次的两个人的小摩擦中，小雅先开口了，说着：小武我们不合适，这段时间谢谢你对我的照顾，你的热情，你对我的好我也感受到啦，可我还是感觉我们不合适，早说我们都可以愉快的转身去寻找自己的爱情！

小武着急的说着：小雅你是不是有什么事误会，还是你打听到我得什么不好了，我是真心实意的对你好，以前的事情是我并没有遇到我这么喜欢的你。两个人在一起，总要相互了解，了解以后我发现自己对于她慢慢没有了爱，并不是我花心，我总觉得冥冥之中还有一个女孩在等着我，自从见了你，我知道我遇见啦，这是我第一次这么努力的追求一个女孩子，因为我知道我遇见真爱啦！

说完小雅思索了一会说着：那这样吧，我们先试着处处。

他们开启了恋爱模式，小武一如既往的对着小雅，小雅也着实感受到了小武的爱。

故事的中段：追到手时，爱是事事都解释，不爱了是你爱怎么样就怎么样！

就在他们在一起的一段时间里，小武不管干了什么或者做了有什么小雅不知道的，都会跟小雅解释清楚，让小雅安心。

可是在有一天晚上，小雅闲来无事出来转转，来到一处商场，看见了小武。

此时的小武正在拿着一瓶香水拆给对面的女孩，两个人还有说有笑。

可不巧的是，那个香水是小武才送给自己的礼物啊。

小雅看着眼前的场景想着：不知道他给多少个女孩送过同样的礼物，自己还是那么傻。泪水止不住的往下流！

转过身回到家里，坐着沙发上，等着小武给她解释。刚坐下没多久，小武回来啦。

小雅伤心的说着：你到底给多少女孩送过香水啊！

小武一脸迟疑的说着：刚刚…

小雅看着小武说：你不用说啦，这只是我看到的，我没有看到的还有多少呢？

小武这才解释着说：不是的，这是我朋友的女朋友，我只是帮他送的！

小雅这时生气的说着：他自己的女朋友不送，要你送？

小武这才解释道：不是，我们都是我一个圈子的，朋友妻不可欺，这我还是知道的啊！我总不可能对朋友的女朋友动心思吧。

小雅不开心的说着：那行吧！

小武感觉小雅不相信他，也是不高兴地坐在沙发上说着：你要是非这么想，我也没办法。

小雅顿时感觉，眼前的小武竟然说出口这样的话，以前的好好解释呢，现在却是我想怎么想就怎么想。

不一会小武的看着手机的消息，对小雅说：我去找我朋友啦。

小雅说着：你是去找你朋友的女朋友吧。

小武拿着手机让小雅看着聊天记录，而小雅并未转过头，说着：他们现在正在网吧，叫我打游戏！

小武头也不回的开了门就走啦，留下独自伤心的小雅。

这时候还去打游戏，游戏比我重要嘛，在小雅的眼中，小武并不喜欢打游戏，而是一有时间就陪着她。爱你时你比游戏重要，不爱时，天大的事都没游戏重要！爱又怎么样，又不是偏爱，又不是最爱，又不是只爱！想要和你继续的人，怎么可能会冷落你呢！

小雅收拾收拾，不要多想啦，准备躺床上睡觉啦。

故事的结尾：爱是什么都介意，又什么都原谅。

小雅此刻躺在床上难以入眠，想着，感情不过就是这样，因为误会而结合，因为了解而分开。不一会门响啦，小武回来啦，小雅并没有起来。

而是小武说着：小雅我带朋友来啦，你出来我有话对你说！

小雅看着小武带着朋友进来，小武赶紧说：你快点解释吧！

小武朋友说着：小雅你别误会，是我让小武帮我送的…当时我看着小武送你的香水挺好看的，也给我女朋友送了一瓶一模一样的，可快递到的时间太不巧啦，我正在打游戏呢，所以就让小武帮忙取下带给我女朋友。

小武不乐意的说着：我要是知道你打游戏，我才不给你送呢。

小娃娃这时说着：你买都买啦，要自己送才最显真心嘛！

然后小武和他的朋友拌起了嘴，你一言我一语的，小雅看着就笑啦。

小武女朋友的电话也过来，就赶紧回去了。

现在就剩小武和小雅了，他们彼此相互一笑。然后小武走过来说：他解释明白了吗。不行我再给你梳理一遍，。

小雅说：不用了，你自己解释不就行啦，干嘛费那么大劲把人家拉过来啊，你是觉得我理解能力不行嘛。

小武这才笑着说：我解释了，你不是不信嘛。

小雅委屈的说着：那…那我不是在气头上嘛等我自己调节下就好啦！

没等小雅的话说完，小武过去抱着小雅说：我才不会让你带你情绪过夜的，你所谓的自我调节是在慢慢远离我，我才不要你这样呢。

两个人的心结也打开啦，彼此之间更加相爱啦！

结语：相爱不容易，有误会及时解开，不然会越来越深，最后都会远离，爱着对方，真的会千方百计的会相互对方的情绪，会相互理解，然后彼此深爱着，最重要的是相互信任才最长久！

鞋子发朋友圈经典句子（神回复）

第一次见在头顶上拔罐的。

你的傻朋友们。

就是吃定我了呗。

你和他多大仇多大怨啊？

九年义务教育学的东西还是有用的。

一不小心就把内心实话说出来了。

试了，果然辟邪。

这大概就是万能夸人句子吧。套在谁身上都好使。

这该死的借位！

成龙，都没你鼻子大。

不干不净，吃了没病。

我觉得这个菜可能有毒。

他的眼神好奇怪啊！

一个舔狗的自我修养。

不会有人。奶茶做两口就扔吧。

这个问题问得好，我也不知道。

确实，戴完口罩的我，颜值上升了。

因为这样一点都不正能量。

如果四海龙王和狮驼岭开战，会有多大胜算？

这就是此地无银三百两吗？

你不这么想，不就好了吗？你姐夫没打你，已经不错了。

那女的太好笑了。

好像开着儿童跑车。

如何高智商的回复？

美国英雄全体到位！

看你早说喜欢陆游的诗不就好了吗？

这就游街示众了吗？

又一个经典反转。

那你就多活动，不要用力就可以了。

我陷入了深深的沉思。

抓两个小偷。给未来的岳父大人。冲业绩。

现在豆腐脑七元不贵，但是十年前是真黑呀！

所以你想表达什么？

心动了，我也想买一个穿穿。

小姐姐，你是不是有什么心事？

如果是你，你怎么做呢？

南方的老师是壁虎吗？

你确定这是苹果手机吗？

网恋的开始。

布行！布可以。

以前的电视剧。多少有点儿好笑。

提醒也没用，他又不可能现在换。

所以鸡蛋到底多少钱？

确实很像。这个借位拍得有意思。

你告诉我马云那个怎么错了？

Qq已经成为了过去式。

实在不行就算了吧！找个班上吧。

神回复：女朋友刚买的鞋子，感觉每一双都一样呀！神评火了

第一位。到底是谁？

那你得多用力呀！

大家一起来找错题。

鞋子发朋友圈经典句子（我的一只鞋子留在了故乡）

故事中有人在笑

谁是第一个看见

你秋天的人呢？

故事中

有人在笑！

你被关在

片段的情节之内

许多苦难谈论起你，

而你本身

就是一个

不及回旋的笑话。

此刻！焚

三千篇以炼情之后，

我便是

纵身入云的你了！

无花无叶，

无岸无涯。

一种不知名的日子，

睡在

生命的雪线上醒着。

2023-9-29

病色

空与瘦——

凌驾在

我生命形态之上，

灰白与暗紫的

两种病色。

恍惚间。

走过

时间之马！

远方。

冷的炊烟

和更冷的梦，

我的一只鞋子

留在了故乡。

2023-10-24

岁月袅袅起，光阴慢慢逝。

人生当自在，生活须从容。

有缘相遇，便是美好；

短暂驻留，便是回忆。

如若，你恰好喜欢一份柔和细碎；

如若，你恰好怀有一份温和细腻；

你且看我，在这份光影流转中，

徐徐展开一段梦幻、缥缈的文字；

你且听我，在这个红尘俗世里，

娓娓倾吐一种委婉、曲折的情肠。

白露至，已深秋，一阵阴雨一阵凉 一场幽幽清梦，一曲人间词话 人间最苦是相思，一呼一吸总关情 一些美丽愿望，一位快乐天使 一个美丽的秋梦，一场美丽的遇见 一首励志的诗歌 一个孩子的愿望…… 一些暖心的句子，让你走出情绪，活出一份美好 旧作填词两首:一者寂寂独吟，一者欣欣祝贺 夜半一清梦，梦后复谁人

彼此之间信任的句子（最后）

文/花末、江左梅娘

相信每对相爱的人都有一个愿景：

愿得一人心，白首不分离！

最近火遍全网的古装爱情剧《锦心似玉》，喜欢它的人不单单是钟情钟汉良和谭松韵的颜值，更是喜欢他们呈现给大家的美好爱情。

古代的婚姻都是父母之命，媒灼之言，婚后最多也就是相敬如宾，就算是一段美好的姻缘了，而十一娘得到的却远不止于此。

在古代，男人可以三妻四妾，可侯爷只喜欢十一娘一人，众多姨娘成了摆设，后来更是在母亲胁迫他纳妾时，发誓永不纳妾；

在古代，女子不能抛头露面，只能在家相夫教子，可侯爷支持十一娘有自己的爱好，自己的事业，喜欢她的独立；

古代女子不可以和外男相交，可十一娘屡次和区彥行见面，侯爷却选择相信她。

这些都已经契合了现代人爱情观的爱情仅仅只叫相敬如宾吗？不，这已经是我们一直向往的能共度一生的爱情了。

他们之间的爱情告诉我们四个字：心动、信任，往往是这样的爱情，能够相爱一辈子。

01.爱情的荷尔蒙：心动

意大利帕维亚大学研究显示：刚刚坠入爱河中的情侣的大脑会发出指令，使人体分泌出一种化学物质，研究人称这种物质为“爱情荷尔蒙”。而这就是心动的开始。

青春剧《暗恋橘生淮南》中，洛枳对盛淮南一见钟情，心动暗恋了他十几年。她说：我曾经写过一本很厚的日记，日记里只有一个内容，字字句句只描述了一个人，是我喜欢的人，他叫盛淮南。

为了这份心动，洛枳默默努力，选择本不喜欢的文科，只为得第一名，和理科第一盛淮南的名字并排在一起。后来在大学相遇的两人，因为误会，分分合合，而洛枳并没有放弃这个让她心动十几年的男人，而是努力成长，默默等待，让自己成为可以和他共历风雨的人。

爱情不会只是路过那些真情真意付出的人，即使迟来，却不会不来。虽然这份等待实在太过煎熬，但是为了心中那份最初的心动，一切都是值得的。

有人说，“心动”很简单啊，你看现在快节奏的生活，催生了无数源于心动的速食爱情。

但是一来电，就在一起，然后合着就聚，不合则散，很洒脱恣意，可是他们似乎又都在呐喊，为什么我想找一个能和我共度一生的人就那么难？

就像，当年黄宗泽和胡杏儿的爱情，曾经一度成了香港娱乐圈的佳话。

两人隔空示爱，一起出席活动，甜蜜互动，相爱多年的两人，虐杀多少单身狗，都以为两人能有情人终成眷属。

然而，黄宗泽爱偷吃，刚开始，胡杏儿还力挺男友，可狗改不了吃屎，胡杏儿只能伤心离场。哪怕她再为对方找借口，再想守住这份爱情，想跟他白头偕老，可和对方不在一个频道，同步不了，只有分道扬镳。

也许，你的心动是爱情的开始，他的心动也是，可是，你可以为这个心动等待很久，隐忍很久，可是他却很快就忘记，需要新鲜的爱情撩拨他的心动。

就像鱼的记忆只有7秒，有人投食，它开心地吃，可吃完就忘记自己已经吃过了。

所以，心动的爱情不是简单的嘴上说爱你，背地里却遍摘野花。

心动了，就应该想为这份心动负责，包容对方的一切，扶持对方的一切，爱他到永远，哪怕时光流逝，沧海桑田，都要不忘初心。

所以，只是心动是不够的，我们还需要彼此的“信任”。

02.能共度一生的爱情，他们之间还有坚不可摧的：信任

钱钟书先生和杨绛先生的爱情被称之为最美的爱情，两人在文学上有共同的爱好和追求，初见时两人怦然心动，一见如故。

对于外界的传闻，钱钟书急切地澄清：“外界传说我已经订婚，这不是事实，请你不要相信。”杨绛也趁机说明：“坊间传闻追求我的男孩子有孔门弟子‘七十二人’之多，也有人说费孝通是我的男朋友，这也不是事实。”

两个人对彼此是如此的坦诚，如此的在意，之后两人幸福地结合在一起，虽然早年也夹杂着动荡漂泊，坎坷艰辛，但几十年如一日的互相信任，互相扶持，一家三口快乐而和睦。

爱一个人，就要给足对方安全感，让他对你产生足够的信任，然后我们也要无条件地去相信一个人，给予他最大的宽容和体贴。

跟朋友出去聚会，最怕另一半的夺命连环call。信息发达的今天，查岗太过容易，视频电话，手机定位，你再有对策，都无法逃脱。

周末部门聚餐，同事们纷纷收到了查岗电话，只有吴主任一个人的电话安安静静，大家都好奇：嫂子这么放心，不查岗？我们部门可是全公司美女最多的部门呀？吴主任有才有貌，典型的少女杀手，家中另一半真能这么放心。大家不相信，和吴主任开玩笑，起哄让他说说御妻之道。

吴主任说：我哪有你们说得那么好？我老婆还嫌弃我无趣不解风情呢？他跟老婆报备说公司有聚餐，要晚点回去。老婆的回复绝了：“没事，少喝点酒，可以和女同事们说说笑话，免得平时不拘言笑的你看着吓人。”

大家都说吴主任运气好，老婆这么通情达理，要是换着别人，这种玩笑可是开不得的。

吴主任笑着说了他和老婆的相处之道：“两个人在一起也没什么秘诀，就是信任，你相信她，她相信你，你忠诚她，她也会忠诚于你。每个人都有自己的社交圈子，不可能因为另一半的不放心，就从此成宅男、宅女，那做什么事都会畏畏缩缩。另一半不放心你，那是你没有给她足够的安全感，没有信任的基础，这次你不相信她，下次她不相信你。下次你为了麻烦，用善意的谎言骗她，下次她也可以如法炮制，那两个人不就越走越远了吗？”

聚会就聚会，应酬就应酬，提前报备，坦诚相见，不需要撒一个谎，因为一个谎可能需要100个谎言来掩盖。这样，两人之间怎么会有信任感？怎么会走得长久？爱一个人要包容他、信任他，前提是你值得他包容，值得他信任；而且你会同样地去包容她、信任她。

没错，很多男人，往往会反感与老婆管得太紧，却从来没有反问过自己：你给足对方信任了吗？如果给足了，那对方便会给足你自由，这样，你们才会紧紧地连在一起。

03.梅娘说

爱情，心动是基础，信任是过程，共度一生才是最终的目的。

三毛曾说：爱情如果不落到穿衣、吃饭、睡觉、数钱这些实实在在的生活中去，是不会长久的。

爱情的本质不只是谈一场轰轰烈烈短暂的情感，而是要和这个人，把日子过下去，一生很短，日子却很长。

心动不难，但是信任却很难。猜疑与误会、矛盾与龃龉，都可能让两个人的心渐行渐远，

所以，如果认定了那个能与你共度一生的人，那就全情投入，去付出，去包容，给予对方自由与信任，这样互相扶持，才可能执子之手，与子偕老。

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好友小聚时光的句子（朋友聚会不要愁）

@秋日好时光大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者锦绣V山东：“专注美食，让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法，这几道美食也是深受大家的喜欢，而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材，做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。

芦笋烧蹄筋

原料：

制法：

1. 鲜猪蹄筋汆水后， 切成2 厘米长的节。芦笋治净，切成节待用。

2.锅里放油，下入姜末、蒜末、泡椒节爆香， 加水1000 毫升， 加盐、味精调味后，倒入高压锅压12 分钟，放气捞出蹄筋，备用。芦笋节过油后待用。

3.锅里放油烧热，下入小米椒爆香，倒入蹄筋和芦笋节，加盐、辣鲜露翻炒均匀，起锅装盘即可。

说明：此菜也可做成咸鲜味。

蛤蜊蒸蛋

原料：蛤蜊、鸡蛋、葱、姜、盐、味极鲜、香油

做法：

1. 备好材料：蛤蜊、鸡蛋、小葱和生姜。注：向卖鲜蛤蜊的人要些海水吐沙。将吐净沙的蛤蜊壳清洗干净。

2. 将小葱和生姜放入煮锅，加水大约380克和盐1克。

3. 上火煮开1分钟后，放入全部蛤蜊煮，煮开口一只，捞出一只,依次捞出全部开口的蛤蜊。注:没有开口的就不能食用了.

4. 两只鸡蛋打散。

5. 然后过滤一下，这样做是为了蒸出的蛋更加细腻光滑。

6. 当煮蛤蜊的汤水基本冷确后，过滤。

7. 取过滤出的汁水170克倒入蛋液碗中。注两个鸡蛋约100克蛋液。蛋与水的比例是1：1-2。

8. 将煮开口的蛤蜊一个个地摆在盘中，蒙上微波炉专用保鲜膜，用牙签扎些小洞。注这样做蒸出的蛋就不会有小孔。

9. 将蒸锅里的水烧开，然后将鸡蛋上蒸笼，大火蒸8分钟。

10. 取出来蛤蜊蒸蛋浇点油、生抽或鱼露，撒点小葱这道菜就完成了。

干贝腊汁菠菜

原料菠菜500克，腊肉粒100克，炸好的干贝丝10克。

调料顶级鸡汤100克，葱、姜丝各5克，红椒丝3克，色拉油30克，盐10克，味精、鸡汁、鸡油各2克。

制作

1.将菠菜摘洗干净，入沸水锅中飞水（加入盐）至八成熟，控干水分，装盘备用。

2.净锅上火，下入色拉油，烧至五成热时下入腊肉粒翻炒出香味，下入葱、姜丝爆锅，再下入鸡汤，烧开后下入剩余调料调味，下入菠菜，迅速收汁盛出，撒上炸好的干贝，点缀红椒丝即可。

关键这道菜可以将菠菜下入鸡汤中收汁。如果想要更好地保持菠菜形整不变，也可以将菠菜焯水时更熟一点，摆以盛器中。将鸡汤调味收浓后直接浇在菠菜上，效果更好。

小炒肉丝

材料：猪肉300克、尖椒2个、红椒1个、色拉油2大勺、食盐1小勺、酱油1小勺、姜少许、料酒1小勺、胡椒粉适量、老干妈1大勺

1.猪瘦肉切丝，加盐，料酒，酱油，胡椒粉，少许清水抓匀后稍腌

2.青红椒切丝，姜切末

3.腌好的肉丝内淋入一大勺色拉油拌匀

4.热锅上油，下姜末炝锅后，把肉丝倒入划散至变色后捞出备用

5.余油再次烧热，下青红椒丝炒至断生，调少许盐调味

6.倒入肉丝，加一大勺老干妈酱，少许酱油翻匀后即可起锅

板栗红头鸭

原料：红头鸭1500克、板栗500克、葱结2个、姜片10片、青辣椒圈、红辣椒圈、盐、味精、鸡精、糖、生抽、鸡饭老抽、古越龙山黄酒、豆油、猪油各适量

制作：

1.红头鸭剁块，冲尽血水，沥水备用。

2.锅中放入豆油和猪油烧热，放入葱姜煸炒出香，再放入红头鸭块煸炒3分钟，掺入开水，并加古越龙山黄酒、生抽、鸡饭老抽和糖翻匀，倒入高压锅，压10分钟。

3.接着加入治净的板栗，再烧8分钟，加盐、味精和鸡精调好味，待汤汁收浓即可出锅。

4.净锅放豆油烧热，下青辣椒圈和红辣椒圈煸炒出香味，盛在板栗红头鸭上即成。

酱爆香辣蟹

食材：螃蟹、葱蒜、郫县豆瓣酱、麻辣火锅底料、生抽、蚝油、料酒、白糖。

做法：①螃蟹去壳切块，蟹壳可以一起炒，也可以煮汤。

②蟹块切面蘸一层淀粉，放入平底锅煎至金黄盛出。

③锅里倒油爆香葱蒜，加入一小勺豆瓣酱，一块火锅底料炒出红油，倒入螃蟹翻炒均匀。

④加入一勺料酒，一勺生抽，一勺蚝油，半勺白糖翻炒均匀，撒上葱段和熟白芝麻翻炒均匀即可！

土豆胡萝卜炖鸭肉

食材：土豆，胡萝卜，鸭肉，葱，姜，蒜，干辣椒，油，盐，料酒，鸡精，生抽，白糖，五香粉，胡椒粉

做法：

1、鸭子半只，切块过开水，冲洗干净，放料酒，胡椒粉，生抽腌制十分钟

2、土豆，胡萝卜清洗后，切块备用

3、热锅放油，把白糖，熬糖色至起沫，糖色即可，倒入鸭子翻炒

4、加入盐，五香粉，老抽，料酒，八角，桂皮，香叶，花椒，葱姜蒜翻炒

5、加入开水，烧开，文火慢炖一个小时。快熟加入切块的土豆，胡萝卜小火焖十分钟即可装盘

可乐鸡翅

食材调味料的准备:鸡翅，可乐，生抽，老抽，蒸鱼豉油，料酒。

烹饪做法：

1、鸡翅用牙签扎小洞，沥干水分，放两勺生抽，半勺老抽，一勺蒸鱼豉油，一勺料酒腌制几分钟。

2、起锅烧油，把鸡翅油多的那面放进去煎，大概5分钟左右。

3、把煎鸡翅的油都倒出来，再把腌制的料都倒进去！然后倒入一罐可乐，大火烧开，小火15分钟，大中火收汁，贼好吃！

腊肉炒芦笋

食材：腊肉150g、芦笋250g、蒜2瓣、生抽1/2小勺、盐1/4小勺、水淀粉1大勺

做法：

1、芦笋洗净，用去皮刀去掉尾部的老皮，斜切成段，蒜瓣拍碎，腊肉切薄片。

2、锅内烧开水加一点盐放芦笋焯1分钟，焯好的芦笋放到冰水中备用。

3、锅内烧热少许油下蒜和腊肉炒至腊肉出油。

4、倒入芦笋和生抽，盐快速翻炒均匀，倒入水淀粉收汁儿即可。

青椒酿肉

所需食材：青椒，肉馅，鸡蛋，料酒，生抽，老抽，蚝油，葱姜蒜末，糖，淀粉，盐，鸡精

具体做法：

1、把肉馅放在碗里，打入鸡蛋，加入1勺料酒、2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、葱姜蒜末、1勺白砂糖、1勺淀粉、半勺盐、少许鸡精，顺时针搅拌均匀；

2、青椒洗净去根，把青椒里面的筋去掉，把肉馅填充进去；

3、平底锅倒油，开中火把青椒摆放好，煎至两面变色；

4、小碗中放1勺生抽、半勺老抽、半勺白砂糖、少许水，调成汁，加入锅中，收汁即可出锅。

时蔬炒肉末

食材以及调味料的准备：毛豆，胡萝卜，玉米，肉，葱，淀粉，酱油，花生油，蚝油。

烹饪做法步骤：

1、胡萝卜切丁，玉米弄成玉米粒，肉切末，肉末加淀粉、酱油、花生油腌制5分钟。

2、毛豆、玉米粒、胡萝卜粒倒入热水中焯一分钟，这一步是为了炒时更快熟，同时，可以少放点油，健康也同样好吃。

3、热锅下油下肉末爆炒30秒，下各种焯过水的粒下去大火翻炒1分钟，加盐、少许酱油、一小勺蚝油，葱花翻炒均匀出锅即可

金针菇炒鸡蛋

材料：金针菇250G；鸡蛋3只；食用油；料酒；小葱；红辣椒；盐；鸡精

做法：

1、将金针菇去根洗干净切成两段，小葱切段，辣椒切小段。将鸡蛋打在碗里，倒入一点点的料酒，打散待用。

2、锅内倒入少量的食用油，烧至七成熟，倒入金针菇和辣椒翻炒。翻炒至金针菇断生，盛出待用。

3、锅子洗干净，再倒一点食用油，八成热，倒入打好的鸡蛋，旋转锅子，将鸡蛋煎七八成熟。

4、沥掉部分金针菇的汤汁，将金针菇倒入锅内跟鸡蛋一起稍稍翻炒。放葱段，加盐和鸡精翻炒均匀。关火，即可装盘上桌了。

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