现在人类对睡眠质量的要求 对睡眠的质量要求越来越高

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现在人类对睡眠质量的要求 对睡眠的质量要求越来越高

一天四节课，每节课1.5小时，这就有6个小时的睡眠时间了，然后每天晚上只要再睡两个小时即可达到每天8个小时的睡眠要求。

先让我抽根烟缓缓

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