关于坚持跳绳的优美句子 跑步5公里和跳绳3000个哪个更减肥

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关于坚持跳绳的优美句子 跑步5公里和跳绳3000个哪个更减肥

1、正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理!

2、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。

3、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们!

4、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

5、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

6、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。

7、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

8、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好!看你动，世界就动的人生精彩改变!

9、很累的时候，就听几首歌放空;很烦的时候，就去楼下跑步;很焦虑的时候，就去洗把脸。

10、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

11、跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。

12、说好的晨跑呢。。。晚上去嘉年华，保存体力。

13、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

14、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

15、睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。今天还会继续数羊咩

16、脚踝受伤，休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像鱼儿离开水。

17、跑步是隐忍的过程：一路上身体的疲惫、内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。

18、开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。

19、天气给力，打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了!

20、跑步150次打卡!今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。

21、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!

22、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。

23、很久没有跑步了，连续两天运动下来，腿上屁股上许多块肌肉微微有些酸。很享受这样的酸痛，付出时间和汗水得到的正反馈。

24、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。

25、 为了知道你正在做什么，为了知道你是个完完全全的运动员，从相信自己是个跑步者开始。

26、停下来休息的时候，不要忘记别人还在奔跑。

27、青春就是热气腾腾的奔跑体，别让你的青春耗在等待犹豫彷徨中。奔跑吧，少年！

28、奔跑不单是一种能力，更是一种态度，决定你人生高度的态度。

29、越有故事的人，越沉静简单。真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪依然奔跑的人。

30、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。

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1、疲倦不會令我停下來，冲线后我便会停下來。

2、若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放弃。

3、跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

4、追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。

5、长期跑步有伤害吗?有，会伤害到你的同龄人。

6、跑步锻炼的不是体能而是意志。

7、在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。

8、每一天，跑步是一个巨大的问号。

9、能坚持跑步的人，至少有个好身体。

10、跑步的原始之美在于它简单中的优雅。

11、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。

12、今天不想跑，所以才去跑。

13、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

14、我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。

15、跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。

16、如果你可以征服心理，那跑步的其他对你来说就简单多了。

17、奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始。

18、我和任何人一样有很多疑虑。站在起跑线上，我们都是懦夫。

19、生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。

20、飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。

21、没有足够勇气冒险的人将会一事无成。

22、无论你相信你能或者不能，你也许都是对的。

23、心动不如行动。

24、我的腿开始移动，我的思想开始漫游。

25、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。

26、有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。

27、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。

28、心理意志是需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉。

29、靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。

30、要跑得快到好像被追债似的。

31、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。

32、跑步不会死，但是不跑我想死!

33、跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。

34、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

35、人生像马拉松，重要的不是贏在起跑线，而是大家终点见。

36、不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。

37、跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。

38、口渴只是一刻，疲倦只是一时，荣耀却是一生。

39、跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。

40、是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。

41、相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。

42、必胜的信念必须是准备好的，否则是没有用的。

43、为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。

44、要往前走，就得先忘掉过去，我想，这就是跑的用意。

45、没有换天气这回事，只有软蛋。

女生跑步后发的朋友圈

1、运动就是演戏，运动就有热闹看，运动就锣鼓喧天，彩旗飞舞，标语上墙，社员白天劳动，晚上开大会。

2、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

3、千回头，万回头，不如青春能回头;千重要，万重要，锻炼身体最重要。

4、用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。

5、青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。

6、生活就是运动。人的生活就是运动。

7、对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。

8、全民健身不放松，幸福美满伴终生。

9、不知道你是否还记得，那个篮球场上笨拙奔跑的我。

10、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。

11、他不爱你了，你哭着转身，挥泪奔跑，边跑边回头看，看看他是否还在那儿。

12、坚持跑步，本身就是一个律己的行为，你会因此得到更规律的生活。当体型转变的时候，你更会知道自己做法的正确性。你会是一个原则性越来越强的人，这会影响到你的人格魅力。

13、随着网络时代的来临，许多传统的体育项目焕发了第二春，参与也更方便，比如潜水，现在人们甚至不需要氧气瓶就能参加这项运动了。

14、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

15、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

16、磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。

17、跳绳踢毽，病少一半。

18、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。

19、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。

20、饭后百步走，活到九十九;饭后三百步，不用进药铺。

21、体育是在理性轨道上运行的竞争机制。

22、对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。

23、现代生活的压力越来越大，而跑步的人每天抽出1-2个小时会缓解一天大部分的压力，心情自然会舒畅。身体的强壮，品性的改变，也让一切压力变为浮云。相比不喜欢跑步的人，跑步的族群内心要强大太多。

24、参与比胜负重要，过程比结果重要，超越比得失重要。

25、身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。

26、大脑的力量在于运动而不在于静止。

27、马是奔跑的冠军，驴是行走的模范。马背上的骑手威风，驴背上的骑手惬意。

28、逆境磨练意志，锻炼增强体魄。

29、旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。

30、身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。

31、不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。

32、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

33、你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。

34、跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。

35、总有一个人会对你好，当你向前奔跑时，摔倒了别忙着起身，回头看看是不是一直有个人在你身后担心着你。

36、从事柔道是我一生中自觉自愿的事，它不仅是一项运动，而且似乎是一门哲学，它教会我对待对手也要心怀敬意。

37、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

38、在想的时候运动，耗的就是一种兴致，在最适宜运动的时候运动，拼的就是一种余力，在不适合运动的时候运动，靠的就是一种名叫挨摔的能力。

39、何谓保守?就是过于恐惧而不敢战斗，过于肥胖而不能奔跑。

40、活水贵在流动，生命贵在运动。

41、青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。

42、秦皇觅妙药，万世遗笑料;欲求真寿方，应从运动找。

43、以前的我有三个爱好：运动看书爱你;现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。

44、这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。

45、如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!

46、没有伞的孩子必须努力奔跑!

47、不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾之有?

48、健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。

49、敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。

50、我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。

51、霸气、魅力、自信和健康，足以让你拥有很高的吸引力。你也会被动加入更多正能量的圈子，你会享受圈子带来的成功。人脉的增加正是你事业成功的途径，你的人生从此将更精彩。

52、生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。

53、从小熬穷受苦的人，大都磨炼出一种本领。

54、勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。

55、毕竟，你不属于我。不眠的夜，思念的夜，像是在奔跑的梦，又婉如追月的嫦娥，流连着，那绵绵不绝的感伤。此时月华如水，有了多少落地尘埃的惆怅。

56、真正的强者不是没有眼泪的人，而是含着眼泪奔跑的人。

57、人不学习少知识，会成为次品;人不锻炼缺健康，成为废品。

58、奔小康，要健康;有健康，享小康。

59、坚持跑步的人，不会睡懒觉，会养成早起的习惯。因为生活更规律，跑步的消耗会让睡眠更踏实高效。一些力量训练爱好者也是晨跑的佼佼者。他们早起，看到别人看不到的风景;他们跑步，也在感受别人感受不到的心境!

60、今天，下雨了。看着街上的人狼狈不堪地奔跑，突然我觉得自己不开心了。

61、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。

62、走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。

63、筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。

64、在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的风，让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。

65、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

66、体育是健、力、美三维一体的组合。

67、夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。

68、跑步是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摒弃越来越多的坏习惯，拖延症也会被治愈!每个坚持跑步一年以上的人，都不会是一个懒惰的人。

69、人生不是彩排，没有再来一次，但那阻止不了我们向前奔跑的步伐，哪怕一无所有，惟有胸口一个勇字，越挫越勇。

70、由于跑步的特殊性，对营养的需求很高。你没有办法满足太多的饮食欲望，却可以更好地吃一些健康食品。这些食物反而品相更佳，通过慢慢积累，你也会做出更美味更健康的食物。

71、静而少动，体弱多病;有静有动，无病无痛。

72、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

73、自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。

74、今日不运动，来日悔晚矣。

75、把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。

76、跑步的人每天都会精力充沛，容光焕发。他们表现出来的充沛体力，会让生活发生改变。在一个群体里，跑步的人往往是精神最好的。

77、我们这一生是匆忙的，总在毫不停歇地向前奔跑，只为了看更多的景，走更远的路。

78、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

79、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。

80、我之所以看你的背影会流泪。并不是因为我伤心。而是我知道。无论多少年过去之后。此刻你挥动着手臂朝前奔跑的样子。都不会退色。

81、生活就像骑自行车，要想保持平衡就要不断运动。

82、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

83、健康不是一切，但没有健康就没有一切。

84、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。

85、走路能使你童颜常在，运动有使你青春永驻。

86、遇病吃药，一时之效;锻炼身体，长久之道。

87、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

88、在浮躁的时代，没有人能静如止水。每个人都像在水中做布朗运动的小颗粒，在热运动的海洋里，踉踉跄跄，被撞得东倒西歪。

89、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

90、我拼命奔跑，却甩不开紧紧跟随的伤悲。

心灵感悟的唯美句子（2023）

我已经坚持每天读书摘抄130天了，每天10句话，整整1300句话，整理打印出来，应该是很厚的一摞资料，珍贵无比的财富。

有朋友问我，每天读书摘抄有多大的作用？我想，朋友一定是没有做过，更没有体验过摘抄带来的快乐。

只要是做过摘抄的朋友，别说是几年，就是摘抄一周，也会对给自己带来的改变惊喜不已！

首先读书摘抄能回馈你一颗平静的心。

读书需要安静的环境，在安静的环境中，一边读书，一边摘抄自己心动的语句，美化你心灵的同时，瞬间就会让你躁动不安的心平静下来，仔细聆听大师们的谆谆教导，仿佛刮过一阵轻柔的春风，抚摸着你的肩头，让你感觉到温暖在心头，这也是有人说读书能安抚情绪的原因。

读书摘抄改变了你的思维方式，助推你事业的发展。

读书摘抄有利于加深记忆。

俗话说：“好记性不如烂笔头”、“眼过千遍，不如手写一遍”。我相信这句话，抄写时，手、脑、眼、心、耳并用，注意力集中，对抄写的语句印象深刻。

我喜欢摘抄，就是发现读过的书，好像不复记忆，真正用到时，脑中只有“好像”在哪见过，就是想不起来的怪现象。自从摘抄以后，记忆深刻了，也方便了我的查阅，不像以前读书，就像是“黑瞎子掰棒子”一样，读了就扔掉了。需要时，找不到，记不起来，干着急。

读书摘抄有利于理解。

读书，就是要细嚼慢咽，仔细品读，看到与自己思想契合的心动的语句就会有写下来的心动，一边抄，一边品读，领会作者的写作意图，遣词造句的用心，这样就会助推对文章的理解。俗话说，慢工出巧活，就是这个道理。

读书摘抄就是我的资料“压缩包”。

读书摘抄，长期坚持下来，那可是价值不菲的一笔财富。荀子在《劝学》中说：“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以至江海”。积累多了，自然就会妙语连珠，口若莲花，写作水平日益提高。

读书摘抄还可以起到练字的功效。

读书就是吸纳知识，在书中寻找属于自己的人生，探寻人生的价值，丰富自己的内心。在平心静气摘抄的时候，手写出的字也好像比平时温柔了许多，再仔细品味，内心的安宁就会让你不知不觉间慢下来，一笔一横地写，写着写着，秀气的字迹打动了你，触动了你的心绪，原来，摘抄还有如此的妙处，长期坚持，练就工整大方的字体就水到聚成了，一举多得之功效。

读书是学习，摘抄是整理，品读是感悟，写作是创造。

爱读书的朋友，别吝啬你手中的笔，一边读书，一边摘抄，不出一周，惊喜就会等着你！

比赛感言经典句子（回顾东奥会中国女排和意大利女排一战之感悟）

东京奥运会已结束一周，全运会女排赛事一月后才开启，值此赛事空档期，让我们回顾一番东京奥运会中国女排和意大利女排的这场比赛。

一、这是中国女排战史上一场影响深远的比赛

进入东京奥运周期，随着意大利女排头号球星艾格努的成长，意大利女排便代替美国，成了中国女排新周期的最大苦主。

2023年世锦赛，正是意大利女排，在小组赛和淘汰赛双杀中国女排，让中国女排止步半决赛，仅仅取得当届赛事第三名。

2023年世联赛香港站，仅仅艾格努一人的大力跳发，便把中国女排精心打造的七仙女阵容冲击得稀里哗啦，让意大利女排不费吹灰之力便大比分拿下了前两局。

东京奥运会上，面对苦主意大利女排，已经无缘八强的中国女排没有缩手缩脚，而是上场的全体队通力合作，士气高昂地拿下了这场具有重大历史意义的比赛，为以后与意大利女排再度交手时奠定了强大的心理优势。

这一战，在中国女排的后朱婷时代，具有划时代的意义。

二、这是一场让令人回想起来荡气回肠的比赛

1.队员精神状态奇佳

这场比赛，上场的队员们一扫前面三场比赛时萎糜不振的精神状态，压下心中已经出局的巨大痛若，专注于场上的每一次进攻和防守，不放过每一次进攻得分的良机。

有一段比赛的小视频至今在网上仍被广泛传颂。李盈莹在第二局的比赛中单人拦下了艾格努的重扣，兴奋得像快乐的小鸟一样在场上欢呼雀跃，颇为提振队伍士气，让广大球迷也大快人心。

2.队员发挥神勇

这场比赛，不仅球星李盈莹和张常宁发挥出色，出场的其他队员们的发挥也是可圈可点。下面是这场比赛中国女排出场人员的技术统计数据:

李盈莹15分(40扣13中2拦网)、张常宁12分(20扣11中1拦网)、龚翔宇9分(17扣6中1拦网2发球)、王媛媛6分(5扣3中3拦网)、袁心玥5分(9扣4中1拦网)。

从技术统计数据不难看出，中国女排场上多个攻手得分趋于均衡，战术上真正实现了全面开花。能战胜强大的意大利女排，是实力使然，决非幸致。

3.队员空前团结

这场比赛，二传手姚迪首发并打满了全场，一改前面三场追传重点人的策略，传球多点分布，场上瞬间打活。

即便场上队员偶有失误，队员间也没有相互埋怨和嫌弃，而是紧紧围在一起，相互激励打气。

赛场上，队员们之间表现得空前团结，让场边指挥的马赞蒂和场上的艾格努一筹莫展，无计可施，眼睁睁地看着中国女排直落三局拿下了比赛。

三、这是中国女排后朱婷时代重拾信心并传承女排精神的一场重大比赛

中国女排队长朱婷手腕伤势严重，无论动不动手术，朱婷再回昔日巅峰已几乎不太可能，不管球迷愿不愿意接受这个事实，中国女排都已经进入了后朱婷时代。接下来的几年，李盈莹将从朱婷手中接过中国女排进攻的大旗，续写中国女排的辉煌。这是历史潮流，不可逆转。

这场以李盈莹主打的比赛，3:0战胜了最大的苦主意大利女排，为新一代中国女排重塑战胜苦主的信心，传承自强不息的中国女排精神，具有着十分重要的意义。

这场胜利告诉世人，后朱婷时代，中国女排仍是一支可以傲笑世界排坛的王者之师，没有哪支队伍可以小觑中国女排！

结束语

回顾东奥会中国女排和意大利女排之战，让人欢欣鼓舞，让人情难自抑。没有朱婷上场的中国女排，仍然值得让球迷充满无限期待。

以李盈莹为首的00后小将们，在巴黎周期将渐渐进入广大球迷的视野，逐步撑起中国女排这支队伍的各个位置，用她们的青春热血，用她们的顽强拼搏，把中国女排的精神一代一代传承下去。

愿望成真唯美句子（你好）

最是光阴留不住，时光容易把人抛。

狗年，不经意间溜走了；猪年，静悄悄地来了。

不论你是在熙熙攘攘的人流中，朝着家的方向飞奔，

还是独自留守再异国他乡，只是守着屏幕与家人遥遥相望，

猪年，悄悄地来了，脚步很轻，为所有的朋友，送祝福来了。

请你，一定要收下新年的祝福：往事不回头，未来不将就，

请你告诉自己：没什么，一切都会好起来！

新的一年里，“猪”事大吉！“猪”多精彩！

新的一年里，爱情更加甜蜜。

当凛冽的寒冬渐渐收敛起来，暖暖的春意已经在枝头悄悄孕育，

那些若有若无的花苞，那些绿得纯粹的草儿，无不透露出勃勃的生机。

爱情，不也是这样吗？

两个人的世界，也是一季又一季的春华秋实、秋收冬藏。

每一个春暖花开的时节，又是一个新的轮回，

哪怕经历了长久的别离，哪怕经受了异地的考验，哪怕遭遇了未知的“寒流”，

但，一回头，那个最爱的人，始终都在，未来，也就无比期待。

两个相互深深爱着却又还未曾表白的人，不要再犹豫、不要再错过了，

紧紧地相拥吧，就在那万家灯火团圆时，就在那烟花璀璨的夜空下，

从此，并肩携手，看太阳东升西落，看人间繁华与寂寞，共同走遍风雨人生路。

新的一年里，事业更加兴旺！

吾十五而有志，三十而立，四十而不惑，五十而知天命。人生在世，总要做点什么，做成点生命，才不负人间一场繁华！

新的一年，去找一份更好的工作吧，带着一颗阳光的心，多一点热情，少一点冷漠；学会随遇而安，少一些挑三拣四。哪怕一点一滴地去积累成功的经验，去结交志同道合的朋友，哪怕还是会遭遇失败，也要抓住每一次机遇，改变命运，成就理想。

新的一年，继续奋斗吧！过去的时光里，那些吃过的苦，受过的累，都化为了事业发展的坚强基石！既然选择了，就要风雨兼程，坚持到底！感谢自己，感谢朋友，感谢合作伙伴，一路想扶相持，新的一年，一起再创辉煌吧！

新的一年里，亲朋好友都健康！

健康是1，财富、名誉、地位都是0，身体是革命的本钱，健康是一切的源泉，拥有了健康，就拥有了一切的可能。

告诉亲爱的自己，加班很重要，但健康更重要。赚钱很重要，但陪伴家人更重要，你是家中顶梁柱，你好，一切才会好！好好爱惜身体，健健康康活着，是对家人的一份责任！

嘱咐亲爱的爸妈，累了一辈子了，该享享清福了，做做力所能及的家务，不要再去拼体力、拼耐力了。规律作息，早晚锻炼，您们健康是儿女最大的福气！

陪伴心爱的孩子们，锻炼身体的意识要从小抓起，跑步、跳绳、打球、骑车，爸爸妈妈也会跟你们一块来哦！

好朋友们聚会，不在乎喝多少酒，而在乎说了多少贴心话，一年又一年，年年相聚，聊一聊童年的往事，说一说工作的烦心事，年年祝福，一年更比一年好！

新的一年里，带上心爱的人，到心仪的地方去浪一浪。

人生路上，有知心爱人，何其幸运！

走过了青春年少，走进了中年，走进了生活的“烈焰战场”，上有老，下有小的日子里，总是在忙忙碌碌工作，总是在省吃俭用生活。却总是忘记了好好爱自己，好好爱身边人。

一年又一年，可还曾记得热恋时的诺言，爱他（她），就带他（她）出一趟远门吧，去心仪的地方浪一浪。

北国的冰雪世界，江南的旖旎风光，塞外的异域风情，更有一路上，你侬我侬的深情!

其实，也不一定要去远方，因为，只要两个人在一起，就是最美的天堂。记得牵上他（她）的手，共赴一场家门口的春暖花开，就是最美的诗和远方！

带着一颗温暖的心，对自己说：越勇敢，越快乐！

带着一颗感恩的心，对家人说：在一起，更甜蜜！

带着一颗奋斗的心，对未来说：越努力，越幸福！

新的一年，愿所有的付出，都不会被辜负；

新的一年，愿所有的努力，都不会被亏待；

新的一年，愿所有的拼搏，都有一份回报！

作者：如风轻似云淡。

您的幸福，我的祝福。

图片源自网络，谢谢原作者。

原创文章，抄袭必究。

缘尽人散的经典句子（感情里）

张小娴曾说过：

“我以为爱情可以填满人生的遗憾，然而制造更多遗憾的，却偏偏是爱情。”

是啊，世事哪能尽如人意，不是所有美丽的故事都有结局，也不是所有爱情都会终成眷属。

有些人注定只能相伴走一程，而无法走一生。

当一段感情，走不下去的时候，纠缠、强求，都不是好的做法，它只会烦扰了别人也伤了自己。

不如洒脱一点，选择好聚好散，于人于己都是一种成全。

要离开的人，不必纠缠

在感情里，总会有很多人，在对方选择离开的时候，会不甘心，在他们心中，只要自己不放手，只要自己卑微的祈求，那么对方一定不会那么狠心。

可是，就像你叫不醒一个装睡的人，你也永远无法感动一个不爱你的人。

纠缠或许真的能够让你能够留住一个人一时，但是你要知道，靠祈求来的爱，无法爱到地老天荒，它总难免有终结的一天。

电视剧《我的前半生》中，罗子君在发现陈俊生变心之后，她第一想的不是分手止损，而是卑微讨好。

她不仅祈求丈夫陈俊生不要离开她，而且还去卑微的去求那个破坏她家庭的女人。

然而所有这些讨好，不仅没有挽回婚姻，而且让她丢了尊严，变成自己最讨厌的样子。

其实在感情中，无论男女，都比想象的要绝情，尤其是对待自己已经不爱的人。

很多时候，他们不会再考虑你的感受，你的伤心，也不会因为过去的恩情而回心转意。

正如情感专家涂磊说的那样：

“这个世上所有事情都不是一分耕耘一分收获，爱情尤其如此，你一千分耕耘，可能半分收获都没有，因为爱情就是这么奇妙。”

在这个世界上，爱你的人不用留，不爱你的人留不住。

当他决定离开，那么你也不要原地守候，更不要去卑微祈求，而应该及时转身，去往下一个路口。

这样做，起码还能给自己留下最后一丝体面。

不合适的人，不要将就

苏岑说：

“宁可孤独，也不违心；宁可抱憾，也不将就。”

感情里，强行迎合一个人，就像穿一双不合尺寸的鞋，只会把双脚磨得红肿。

真正好的感情，一定是让人欢愉，让人舒服的，如果你觉得痛苦，那么一定是出了错，一味地将就，只会让你越错越厉害。

认识这样一个女孩。

她在25岁的时候嫁了人，刚结婚的时候她以为他就是她今生的归宿了。

可是现实却是，她的丈夫不仅不求上进在外厮混，而且但凡她有点让他不如意，他还会对她动手。

刚开始的时候，虽然她想过要离婚，但是却因为每次她丈夫的道歉、悔过而心软。

在她心中，自己原谅了他一次，他必然会收敛，必然会改变。

可是让你失望的人，怎么会让你只失望一次，后来她的丈夫更是变本加厉，最终她身心俱疲，婚姻也走到尽头。

生活中，其实有很多人总会觉得，人这辈子糊里糊涂就过了，只要自己不计较，那么就能够安稳地过一生。

可是，你能够骗得了别人，却骗不了自己的心。

倘若在一段感情中，你只能备受折磨，那么苦苦维系下去又何苦呢？

非常喜欢这样一句话：

“挥别错的，才能和正确的相逢；终止错误，才能重拾幸福。”

倘若在一段感情里，你不幸福，不快乐，那么你要做的是当断则断，唯有如此，你才能够重新拥抱新的幸福。

缘尽之时，好聚好散

作家秋微曾说：

“人生就是被遗憾与收获填满的，或许所有的失去和差一点，往往让爱有了意义，在这个过程中，我们抵达了另一种圆满。”

世上之事，有太多事情不会按照我们预想的方向发展，生活如此，爱情也是如此。

对待注定不合适的人，我们要做的不是纠缠，也不是将就，而是懂得好聚好散，成全别人也成全自己。

无论任何时候，人只有往前走，才知道前面是什么样的风景。

相信我，总会有一天，你会对着过去的伤痛微笑，你会遇到一个值得相伴一生的人。

那一刻，你会感谢离开你的人，你也会欣慰自己的勇敢。

毕竟因为上一段感情的果断割舍，你才有了这一份感情的幸福圆满。

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