腰椎突出和腰间盘突出有什么区别 腰间盘突出压迫神经感慨句子
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腰椎突出和腰间盘突出有什么区别 腰间盘突出压迫神经感慨句子
由于日常久坐、久站，以及一系列的不良生活习惯，越来越多人出现腰痛、腰酸的症状。去医院检查，才发现是腰椎间盘突出。
而关于腰椎间盘突出，很多人都有许多疑问。
所以今天小薇请到了骨科的胡教授，为大家解答几个腰突患者都很关心的问题：腰突发作怎么休息最好？按摩推拿能治好吗？不做手术行不行？
-本文作者-
腰突发作时，怎样才是最好的休息方式？
许多人腰突发作时，最直观的一个症状就是——腰痛，通常在久坐、久站，以及弯腰提重物后，容易发作。
而这个时候，我们最需要采取的休息方式就是：
- 平躺
平躺虽然听起来简单，但是实施起来可是需要一些条件的：
1、平躺在硬板床上，而不是软沙发、软床垫；
2、平躺的时候膝盖下方垫一个10cm高的抱枕，让脊椎更贴合生理曲度；
3、双脚放平，尽量不要叠放；
类似这样↓↓↓
满足以上3点的平躺，可以有效缓解腰突发作时的疼痛。
一般来说，在腰突急性发作期的时候，建议卧床休息3-5天，可翻身，疼痛减弱后可尝试下床站立。
但大多数患者通常只是因为长期姿势不良而牵扯出的疲劳酸痛，达不到发作的程度。
因此腰突患者在平时休息时，尽量能躺则躺，平躺是对腰椎最好的休息。
那么除了平躺，腰突患者还能做一些什么来缓解不适呢？推拿和按摩又是否可行？
腰椎间盘突出，可以按摩推拿吗？
可以，但需要有条件。
如果有想通过按摩和推拿的方式来缓解不适、改善病情的朋友，接下来的要点一定要记牢。
1、首先，去医院拍一次腰部的核磁共振或CT
核磁共振或CT拍片，可以帮助患者更好地了解目前病情，也方便医生评估，是否适合采取按摩、推拿等手段进行疾病治疗。
2、其次，一定要去正规医院按摩
一般医院都有相关的科室，例如康复科。如果没有康复科，则可以去骨科进行一系列的按摩、推拿、针灸等等。
不要去路边不正规、不明病情的小店按摩，容易越按越糟。
3、最后，按摩的力道一定要轻
按摩的主要目的是为了放松时刻紧绷的腰部肌肉，起到巩固腰椎的作用。
一般医院的专业技术医生会控制力道，但如果是腰酸的时候，想要自行揉一揉缓解，一定要放轻动作，配合热敷效果会更好。
说完了如何休息、能不能按摩，接下来要解答很多腰突患者都很关心的一个问题：
腰椎间盘突出，一定要手术吗？
不一定。
从患病程度上来说，腰椎间盘突出大致可分为四种类型，按照从轻到重，依次是：
膨出型＜突出型＜脱出型＜游离型
具体属于什么类型，需要去医院进行检查后，由医生判断告知。
- 如果只是处于膨出型和突出型的朋友
基本不需要手术，通过一些保守治疗，例如针灸、康复护理等手段，就可以达到很好的治疗效果。
- 如果处于脱出型和游离型的朋友
也不需要过于担心，只有在反复发作且保守治疗无效时，症状已经影响到了生活的程度，医生才会考虑手术治疗。
因此，如果只是处在腰突前期轻症的朋友，一定要做好防护，少久坐、少久站，在医生的指导下进行康复练习，免得病情反复加重，增大需要手术的概率。
腰椎间盘突出是当代最常见的脊柱疾病之一，重在患者日常的养护，因此一定要重视起来，以免日后严重影响生活。
你有腰椎间盘突出吗？来评论里说说吧。
放羊的说说句子（七律）
七律《晨雾早起去放羊》
作者：难得糊涂
寒冬大地雪皑皑，腊月山川处处白。
棒打羊身惊跑兔，野鸡飞起入晨霾。
回头看到升云柱，各户炊烟像彩排。
旭日腾空驱散雾，霞光万丈暖风来。
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对待小人的经典句子（骊歌行）
欢迎关注@伊说说，女性成长聚集地，愿你不用身披盔甲，也能抵挡万千生活不易。
《骊歌行》的里傅柔，大家对她的争议还是挺大的。不过，抛去女主光环来说，傅柔和其他大女主不一样的地方是，她一个弱小女子心中却有着非常强烈的责任感和家国情怀。
这样的胸怀和她掌管家里染布生意有很大关系，因为她一开始就知道自己做的事情要担负什么样的责任，而这样的人生经历也让她在入宫后一次次化险为夷，可以成为这后宫中人缘最好的人。
关于傅柔的成长，我更喜欢她的胸怀和具体的做事，那就从她刚入尚容局开始聊聊吧。
她以诚待人，人却陷她于危局
傅柔进入尚容局是个意外，她无意入宫既不想被天子看中，也不想升职做女官，只是皇后一眼就看中她的绣技，又被陆云戟挑拨提醒，皇后当场就决定让她入宫侍奉皇家。此时，尚容局里掌管宫中制衣缝线的司制年迈离世，她就这样空降到了尚容局制衣缝线司制的位置上了。
一个团队都有一个新老传承的思路，傅柔的空降可以说是抢了别人的前程。这个人就是李典制，司制的助理。傅柔上任做的第一件事情，就是给贵人送绣品，李典制急急地把绣品交给傅柔，说这是送给颜妃的，已经迟了。
傅柔拿着绣品已经来到了颜妃的殿外，无意中发现绣品是被剪破的。本来这绣品就送迟了，再加上绣品是破损的，这在宫中已经是大罪了。这是傅柔入宫后遇到的第一次危机。
可以说，她以诚待人，人却陷她于危局。好在傅柔凭借自己的真诚化解了这次危机，救了自己，还让颜妃对她刮目相看。这样的事情不管是在宫中，还是在现实生活中，很少有人能做到傅柔的效果。
傅柔之所以能为自己成功解困，在我看来是她做对了一件事情。
为什么她能成功解困？
傅柔初来尚容局，并没有猜忌手下的人，而是以诚相待，虚心请教，而李典制表面说自己一定会“知无不言言无不尽”但实际上却在绣品上做手脚，轻而易举就把傅柔送入险境。
当傅柔发现绣品破损的时候虽然已经来不及更换，但好在是自己先发现而不是被颜妃当面打开发现，这便给自己赢得了一点时间和先机。所以说，人在江湖漂，步步为营小心谨慎的意识还是要有的。
她首先想到了是替换绣品，可是被迎接她的太监拒绝了，看来这条最简单可靠的路是不能走通了。于是，傅柔很快做了决定，这是我最佩服她的地方，已经知道别人背叛自己，真诚受到伤害，但是她依然选择了相信真诚的力量，只不过在践行真诚的时候需要正确的方式方法。
傅柔面对颜妃的质问，她说：“是下官不谨慎，别人交来的绣品，下官没有检查仔细就带过来，等发现的时候已经晚了，只好惶恐呈上。”这是她说的第一句话，也是最重要的一步，那就是承认自己的错误。
当自己已经被小人算计，陷入困境被人误会，直接说是别人拿给自己的绣品，会让人产生更多偏见，认为你在推卸责任，而直接从自身找问题，更能打动别人。傅柔说出的这句话，其实也是对自己不小心踩坑的一个反思，如果她当时接过绣品的时候，就仔细检查，也就不会让小人计谋得逞了。
先承认自己的问题，再叙述事情经过，让人更能接受和客观评判。颜妃就注意到了这个细节，在后来问傅柔，给她绣品的人是谁？傅柔的回答是为自己解困做对的第三件事情，等会咱们再聊。
先说第二件事情，傅柔接着请求颜妃：“请颜妃给下官一个机会，明天黄昏之前，一定交上完好的绣品。”傅柔承认错误后，就拿出了纠正错误的方案，并且有明确的时间节点和完成的目标。这样清晰的表达请求，让人产生信任感，是对自己错误弥补的加分项。
在表达中，所有含糊的词都会弱化自己的办事能力，只有清晰具体的表达才能让对方更容易接受。
如果说前两件事情的做法和表达，让颜妃不罚傅柔，那么第三件事情就让颜妃对傅柔有了重新认识。这也是傅柔高明的地方，她不但要解除危机，还要坏事变好事。不过，对于剧中的傅柔来说，做这一切，她全凭一腔真诚，而不是计算。
她知道在此刻，说实话比说谎话好，这是对人的尊重。颜妃问她，送给她绣品的人是谁？可以说，这个人很可能就是陷害傅柔的小人了，只要傅柔说出来，那也算报仇了，但是傅柔没有这样做。
傅柔说这个人应该也是和她一样，一时疏忽没有仔细检查，颜妃说她太好心，而傅柔却说：“不是好心，而是责任。下官执掌一司，但凡出了错，就应该承担责任。”
颜妃听后对傅柔另眼相看，说到底傅柔还是好心保护那个小人，而她也在努力肩负起自己的责任。在傅柔看来，给她使绊子的李典制，还需要一些时间去了解，而直接贸然说出，会给这个人招来灭顶之灾。
人在江湖漂，恩怨宜解不宜结。这是傅柔成为宫中解困高手的关键。
成为解困高手先学会低头
当自己深陷困境，能够沉下心来让自己伏下身子来，不是一个简单的行为，而是一种内心强大的思维方式。
我们都知道，麦田里的麦子在成熟的时候，都垂下了头，就像人一样，内心越充实丰满的人，越能看到自己的问题，并且承认它。因为，只有先看到自己的问题接受错误，才能去做出改变，让自己走出困境。
颜妃在宫中看过了太多尔虞我诈，也见识过很多人出事时候的相互推诿，甚至欺上瞒下。如果傅柔也是直接大呼自己冤枉，送来的绣品是别人塞到自己手里的。就算颜妃相信她说的话，也会从心理上不接受她的说辞，也不会这么顺利原谅她。
在我们的生活中，难免会遇到这样的糟心事情，明明自己被人误解或者冤枉，却没办法一时半会解释清楚。像这样的时候，不妨学一学傅柔，先沉下心来找一下自己在这件事情中有什么地方做得不对，然后再分清责任，是自己的责任一定不要逃避和推卸。
这让我想起了一句鲁迅先生说的话：“真正的勇士敢于直面惨淡的人生。”在生活中，想要成为解困高手，就要学会直面自己的问题，愿意承认错误。做到这一点的背后是需要培养一个强大的内心。
学会低头做事，方能抬头做人。愿你也能成为解困高手，披荆斩棘走出属于自己的幸福之路。
（图片均来源于《骊歌行》截图，如有侵权请联系删除）
早安努力坚强奋斗的句子（2023）
早上好，今天是2023年12月16日，星期四，十一月十三，辛丑年 【牛年】 庚子月 戊戌日！
我一直坚持的一个信念，改变不了大环境，就改变小环境，做自己力所能及的事情，你不能决定太阳几点升起，但可以决定自己几点起床，早安！
有很多事是因为不想麻烦别人，所以自己咬咬牙就撑了过去，也有很多难以启齿的困难被自己死扛了过去，低潮期受到挫败的时候觉得自己没法振作了，最后还不是熬了过来，你看，我们都比自己想象中还要坚强，对待生活中的每一天若都像生命中的最后一天去对待，人生定会更精彩！早安！
很多人都羡慕那些一夜爆红的成功人士，其实，这个世界上从来没有一蹴而就的成功，如果没有踏实的努力，没有点滴的积累，再好的运气降落到你头上时，你也没有接住它的实力，早安！
人生最困难的时候，也许正是转变的时候：改变固有的思想，人生就可能迎来转机，幸运，总是离努力的人更近一些，早安！
最珍贵的不是你现在有多好，而是努力让每一天的你都更好，早安！
时间很短，天涯很远，人生，要做自己生命的主角，而不是别人生命中的看客，因为你是世界上唯一的你！九月，早上好，加油！
你要尽全力保护你的梦想，那些嘲笑你梦想的人，他们必定会失败，他们想把你变成和他们一样的人，你要坚信，只要心中有梦想，你就会与众不同，早安！
活着的每一天都应该是阳光的，这句话说出来也许会很可笑，但我还是喜欢用这句话激励自己，人生路上免不了磕磕绊绊，因为我们要生活，要生存，必然要承受更多的艰难。九月，早上好，加油！
加油，虽然我知道我们可能翻不了天，没有那么灿烂的人生，没有那么漂亮的背景，但是默默地努力，不断的进步，做最好的自己，这样你一定会过幸福的人生的。九月，你好！早安！
用行动开启美好，用智慧点亮人生，用信心激励自我，用勇气点燃激情，用执着守候成功，用努力打造精彩，用奋斗创造辉煌，用拼搏开拓未来！早安！
岁月很长，人海茫茫，我们都是从跌跌撞撞中探索未知的路。所有随风而逝的都属于昨天，所有历经风雨留下的才是最宝贵的！愿你保持热忱，拥抱憧憬，一生努力，自律自省。对每一件所爱的事情都竭尽全力，绽放最美的自己！ 九月，早上好，加油！
世间真情最久，但愿永远拥有，知己一生少有，拥有你一个就够。一年中总有一些日子难忘记，一生中总有一些人最珍惜。从冬走到春，由陌生转为熟悉，虽不能时时问候，却会时常心中惦记。九月，晚安，加油！
没有特别幸运
请先特别努力
努力就是最好的风水！
一个人有了向上的力量，
才能望到远方的高山、蜿蜒的长河。
只要你足够努力，
阳光终会穿破厚厚的云层，
照进你的人生。
年少时，觉得来日方长，可随意挥霍， 可突然有一天，你会发现， 那些悄悄流走的时间， 成了你和别人拉开差距的源头。优秀的人争分夺秒， 我们还有什么理由不努力？
你勤奋充电、努力工作、保持身材、对人微笑，这些都不是为了取悦他人，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量，早安！
浇岁月的花，收人生的果，愿你我，供养丰饶的内心，丰富又深情地遇见，这人间的好风景。
未来是美好的，但也许它只是跟今天一样， 不一定有我们想要的一切。每一个今天，都是我们想要的全部世界， 别把所有的希望和约定都寄放在明天， 过好每一个今天，明天才会更有价值！
不论担子有多重，每个人都能支持到夜晚的来临，不论工作多么辛苦，每个人都能够做他那一天的工作，每个人都能很甜美、很有耐心、很可爱、很纯洁地活到太阳下山，这就是生命的真谛。
这个社会只尊重有实力的人，没实力你对别人再好最后基本都是徒劳，别人只在乎能在你那里得到多少，所以如果你不能给予别人有帮助的东西那么你在别人的眼里就是毫无价值的，付出再多只能跟对方混个脸熟，到不了心里去。
每个人的舞台不是在别人眼中，而是在自己心中。我们倾力付出，是为了拓宽自己眼界的广度、心灵的宽度和见识的深度。不需太过在意别人的眼光，当你发现自己每一天都比前一天变得更好，你的人生舞台就会更加开阔。大家早安！
人的一生是短暂的，也是稍纵即逝的。幸福不是看你拥有多少，而是看你在乎多少，不属于自己的不去强求，握在手里的好好珍惜。在快乐的心境中做自己喜欢的事，用阳光般的笑容走好每一段路。九月，早上好，加油！
人活着，要有所追求，有所梦想，要生活得开心，快乐，这才是理想的人生。上天给我们机会，让我们来到世间走一遭，我们要珍惜，因为生命是如此的短暂，如果我们不知道珍惜，它将很快的逝去，到头来我们将一事无成。
为自己定下一个小目标，然后轻装上路，勇敢迎接风霜雨雪的洗礼，在磨练中不断成长，最美的风景终将在前方等你!
别辜负人生，别亏待来路，既然这一切无从逃避，那就迎难而上冲上去，让自己无憾，是生活重心，让自己幸福，是最终目的。九月，早上好，加油！
我们的生活充满了七色阳光，但即使是在阳光普照的时候，也难免出现短暂的阴云。成长中的少年，会有一些挥之不去的烦恼。这些烦恼来自生活，来自学习，来自与同学的交往……但是，有烦恼并不可怕，关键是要正确对待它。从现在起，让我们一起清理烦恼，消除烦恼，带着多彩的梦走向成熟。
你想的越多，顾虑就越多；什么都不想的时候反而能一往直前。你害怕的越多，困难就越多；什么都不怕的时候一切反而没那么难。这世界就是这样，当你把不敢去实现梦想的时候梦想会离你越来越远，当你勇敢地去追梦的时候，全世界都会来帮你。
有时候，努力一点，是为了让自己有资格，不去做不喜欢的事，为了能让自己，遇见一个喜欢的人时，不会因为，自己不够好而没能留住对方，为了避免，与朋友拉开差距，未来也能看到同一个世界，为了看清自己最后能走到哪里，早安，共勉！
别和往事过不去，因为它已经过去，别和现实过不去，因为你还要过下去。
看到比你优秀或幸运的人，不酸不妒忌，不揣测对方的阴暗面，不论生活给予什么从内心里坦然接受那便是勇敢，因为你对自己的评价不再依靠与他人的比较，因为你发自内心地爱自己，健康地爱着自己。
人和人相遇，靠的是一点缘分;人和人相处，靠的是一点诚意。这世间，没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁。生活中，无论亲情、友情还是爱情，自然而然留在身边的，才是最真的，最长久的。相遇最美，今生能遇见，就是难得的缘份，就是幸福，请永远珍惜这份修来的美好吧。星期四，早安！
决定一个人成就的，不是天分，也不是运气，而是坚持和付出，记得每天鼓励自己，越努力，越幸运，懂得感恩，才会幸福！
即使遭遇了人间最大的不幸，能够解决一切困难的前提是——活着。只有活着，才有希望。无论多么痛苦、多么悲伤，只要能够努力地活下去，一切都会好起来。
不要以自己的标准来要求别人，因为每个人都有自己的喜好和个性以及价值。幸福的理解有千万种，每人的诠释也不同，人生最大的幸福就是可以做自己。相信自己，跟随自己的心灵和直觉，不盲从信条，不盲目攀比，你就是最幸福的。金无赤足，人无完人，因为不完美，我们才最真实。星期四，早安，朋友！
努力让自己的内心强大起来，强大的内心会有无比的力量。能战胜一切人生苦难。强大内心会激发无边的智慧，让你成为一个日臻完美的人。成为一朵娇艳的木棉。爱自己，取悦自己，让自己从内到外的淡定、从容、智慧、饱满。何愁不倾倒世人！
所谓成长，就是去接受任何在生命中发生的状况。即使是不幸的，不好的，也要去面对它，解决它，使伤害减至最低。所谓的成长，所谓的智能，所谓的成熟，都不过如此。
人的一世，是不断修炼自己的过程。不断自省，不断去掉那些虚荣、假义，去掉那些蘩琐。并且慢慢学会不在乎，不在乎那些外在、谣言、伤害，一意孤行保持自己清澈却又曼妙的妖娆，终于可以做自己。星期四，早上好！
时光永远不会逆行，把握好每一个属于自己的清晨。生活不易，把一年四季过好，把一日三餐吃好，做一个成熟而又坚强的人。但愿以后日子干净，抬头所见尽是温柔。九月，早上好，加油！
生活从来就不简单，活着就要拼尽全力，
我们都要照顾好自己。
请不要太在意别人的心情。
别人情绪低落的话，会很紧张。
别人道歉的话，心就会变弱。
请不要总是让别人高兴。你太敏感了，
太亲切了，太亲切的人，最后会吃亏的。
生命不息，奋斗不止！只要相信，只要坚持，只要你真的是用生命在热爱，那一定是天赋使命使然，那就是一个人该坚持和努力的东西，无论梦想是什么，无论路有多曲折多遥远，只要是灵魂深处的热爱，就会一直坚持到走上属于自己的舞台！
被人误解了，不说，是一种大度，事情的真假，时间会给最好的回答；被人伤害了，不说，是一种善良，感情的冷暖，时间会给最好的证明；被人诋毁了，不说，是一种涵养，人品的好坏，时间会给最好的澄清。星期四，早上安康，我的朋友！
努力不一定都有用，但会累积成经验，你付出的精力不会白费，世界上唯独时间最公平，你是勤奋还是懒惰，时间都会给出答案，早安！
别人的恩情，往往记不住三天；
别人的错误，却能记得一辈子。
做人，千万不能这样。
有恩于你，不管多小，都要记好记牢，并尽自己最大的努力要报答别人。
美好一天开始了，当你打开手机，一天的好运随之而来；愿收到这份祝福的你，无论身在何方，幸福与你相伴！好运与你同行，健康和你相随，祝；朋友们，早安快乐
记住：
不要说以前多么厉害，昨天是昨天的事情，今天是今天的自己；不管以前有多好，又有多不好，一天过去，今天就要做好今天的自己，别在回首昨天而丧失了今天。新天早安
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人是活给自己看的，
没人欣赏，也要芬芳。
生活就像一架钢琴：
白键是快乐，黑键是悲伤。
但是，要记住
只有黑白键的合奏，
才能弹出美妙的音乐。
别把命运寄托在痴妄上，
不要被敲打得痛彻心扉时，
才知道慨叹人生的真实。
别随心所欲地走在路上，
在没有回程的旅途中，
除了风景，还有陷阱，
不要被伤害得身心俱疲时，
才懂得认真地面对生活。
我们是活给自己看的，
别把别人的评价看得太重，
凡事只要问心无愧，
就不必计较太多。
自尊不是别人给的，
是自己给的。
过于执着于自尊，
就像爆竹一样易炸，
最终反而丢掉自尊。
没有自尊心的迷障，
才能成就有自尊的人生。
人是活给自己看的，
不是活给别人看的，
想明白了这句话，
就想明白了所有事情，
一切问题就又都不是问题。
当我们知道此一切的深刻涵义之后，
我们就会慎重行走，
我们就会谨慎言语，
我们就会谦虚生活，
我们就会虔诚自然，
我们就会真诚友善，
我们就会热爱所有的生命。
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生活总是这样，你在拥有春花和秋月的同时，也会与夏雨冬雪并行。一程一再见，只珍惜眼前。告别所有不快与纠结，一路微笑，向阳明媚。惟愿岁月静暖，温尽一切薄凉。早安！
??Good Morning……
妈妈急得什么补充句子（险）
险！妈妈带两个孩子回娘家 3岁小姐弟不慎被反锁车内
看看新闻Knews综合
2023-02-06 11:29
近日，台湾省南投县一名妈妈带着1岁和3岁两个孩子回娘家，车停在门口，妈妈让孩子在车内玩耍。没想到孩子爬到了驾驶座，不小心按到了中控锁，把自己反锁车内。这下妈妈急坏了，赶紧报警求救。消防员赶来后破窗救援，但是车窗玻璃太坚固敲不破，最后花了半小时引导小孩自己打开门锁，才解除危机。
几个大人围在轿车旁，消防员拿着手电筒靠近驾驶座，3岁女童被锁在车内很惊恐。因车辆熄火没开启空调，担心孩子被闷坏，妈妈急得像热锅上的蚂蚁，拿出铁锤破窗，结果因为车辆玻璃太厚敲不破。消防队员想尽办法，也害怕破窗会伤到孩子。最后由妈妈引导花了30多分钟，才让3岁的女儿自己打开门锁，解除了这场锁车危机。
（编辑：陶亦益）
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