彻底看透一个男人的三句话想恨却恨不起来的句子

穿越归来围观:℉更新时间:05-20 15:52

你现在阅读的是一篇关于彻底看透一个男人的三句话的文章，里面有丰富多彩的内容，还有给你准备想恨却恨不起来的句子和彻底看透一个男人的三句话的精彩内容哦。

我见过太多的人，背负着伤痛，饱含着恨意来到心理咨询室，他们有的是对同事有恨，有的是对朋友有恨，有的是对爱人有恨，更有的是对亲人有恨，对自己的原生家庭有恨。

恨作为一种情绪有他自身的合理性，对于当事人来说更是如此，常言道“未经他人苦，莫劝他人善”，作为一个旁观者，本不应该说什么。

但是作为一名心理咨询师，如果这样，就相当于什么都没有做，所以我们就很有必要站在当事人的角度来谈谈这个话题，帮助当事人缓解情绪，让他变得舒服、自在。

下面我们就看一下，恨一个人，当事人要付出什么代价，恨一个人，当事人的人生会因此发生怎么样的改变：

1、恨是有代价的，恨上一个人，你的人生会因此发生改变

一般情况下，心理咨询中，心理咨询师是不能代替来访者（心理咨询中的求助者）做选择的，更不能说你要大度一点，你不能恨别人。

正确的做法是帮他梳理情况，看清真相，在看清真相的基础上，让他自己做选择，让他选择爱还是恨，在明晰真相的基础上，他做出的选择，那是他的选择，那是他的人生，那是他的自由。

那恨的真相是什么呢，恨的代价又是什么呢？

恨是爱而不得，恨是失望，对别人的失望，也是对自己的失望，没有无缘无故的爱，同样的也不会没有无缘无故的恨。

正所谓爱恨交织，爱恨相随，爱与恨就像一个硬币的两面，没有爱也就不会有恨，所以才会有人说，遗忘才是对一个人最大的报复。

恨与爱所不同的是，爱是可以滋养一个人的能量，而恨则不是，恨是损耗一个人的能量，你恨别人，远在他方的别人也许不知道，没感觉，但是你自己呢？

你自己的心理能量会被损耗，你自己会被栓绑在曾经的一个位置，你的一部分自己就会守在那里，等着一个道歉。

很多人的人生，就会因此发生改变，有意无意地人生的轨迹就会发生改变，这样的例子在心理咨询中经常发生。

比如下面这个心理咨询中的例子：

来访者王莉（化名），她从小就在一个重男轻女的家庭，并且在很小的时候被父母寄养在姨姨家，姨姨和姨父经常吵架，她被吓得瑟瑟发抖，姨姨家的儿子还经常打他。

她心中留下了太多的恨，她对于人与人之间的关系很失望，她只相信自己，长大后她变得孤独、坚强。

后来她认识了一个男生，对她很好，一开始她不相信，在一起之后，她怀疑和试探对方，让对方完全按照自己的想法对待她、理解她，当对方做不到的时候，她就恨对方，有的时候对对方大打出手。

再后来她就分手了，她心中又增加了对这个男朋友，甚至对所有男人的恨意，可是如果我们去分析就知道了，她现在对男朋友，以及对所有男人的恨，都是最初对抚养者恨意的延续。

客体关系心理学认为，一个人在最初的生命里和抚养者形成的关系，会内化到心底，成为他的内在关系模式，这个内在关系模式会成为一个人人际关系的模板，会成为她爱恨情仇的根源。

这部分内容在我的专栏《活出自己的心理学大课100讲》中都详细论述过，可以仔细查看。

上面的案例中，来访者王莉从小不被爱，她恨那些出现在她周围的人，长大后她就会把原本爱自己的人变成不爱自己的人，然后继续恨他们。

因为一直以来，她的恨没有被看见，没有被理解，没有被解决，所以恨成为了一种力量，让她的人生发生了改变。

2、不需要永远记恨，你可以表达出来

所有的情绪都需要被看见，都需要被诠释，都需要被表达，或者象征化地表达，否则他就会“作怪”。

一些人有恨意，他是不说的，迫于道德压力，或者不符合他自己对自己的判断和定位，他不说，他将恨意压抑了下来，压抑得太深，他自己也不知道了。

这类人有共同的特质，比如不会拒绝别人，不愿意麻烦别人，从小就听话、懂事，是父母眼里的好孩子，是大家眼里的老实人。

这样的人，他们把恨意藏得很深，因为这样，使得他们的生命力无法得以释放，所以他们让别人感到无趣，他们也容易产生心理健康问题。

当然常见的情况是一个人对另一个人有恨意，有恨意的这个人耿耿于怀，想到当时的情景就很痛苦，但是他又没有机会表达。

这时候需要以一个心理学的方法来表达，这个方法就是先看见，小孩子生气了，有情绪了，父母只要说，你是不是很生气，孩子瞬间就被理解了，他就会松弛下来。

所以需要先理解、共情当事人的愤怒，理解这个愤怒的来和去，让他自己也意识到，然后以一种象征化地方式表达出这个愤怒。

比如心理咨询中，有一个方法叫“空椅子”技术，就是让一个因为原生家庭，对父母、对抚养者有怨言，有恨意的人，面向一个空椅子，想象父母就坐在那张椅子上，然后把对父母的恨意用语言表达出来。

在咨询师的帮助下，把所有未曾表达的恨意表达出来，让这个恨意的生命结束，当然你还可以写信，把自己对一个人的恨意写出来，想象着他已经离开这个世界，写完之后，烧掉。

无论哪一种方法都是在终结一段恨意，都是让这个恨意不再占据自己美好的生命，不对自己的生命造成负面影响，不让这股恨意改变自己的人生轨迹。

3、你可以不原谅别人，但是你要放过自己

如果上面的方法你还是做不到，那你可以再试一下，不原谅别人，但是放过自己。有的人在我们的人生中是可以不被原谅的，不原谅那是你的选择，那也是你的权利。

但是你为了你自己，你可以把恨意放下，放过自己，抱着一个恨意，在原地等待，等着对方的一个道歉，岁月流逝，你一直守在那里。

你的生命交付于谁，每一个人来到这个世上，都不应该白来一遭，你应该去活出自己的精彩，而不是守在曾经的某一个路过，等着曾经出现在你你生命中的一个人，来让他向你道歉。

放在人生的尺度上，你就完完全全输了，你的人生就会因此变得灰暗，我想这不是你的初衷，生命的初衷就如同向阳的植物，是生根、发芽、绽放，而不是等着枯萎。

以上就是我们论述的“永远不要恨一个人，因为恨是有代价的，你的人生会因此发生改变”的内容，下面我们简单再总结一下。

永远不要恨一个人，因为恨是有代价的，你的人生会因此发生改变：

1、恨是一种失望，对别人的失望，有的时候也是对自己的一种失望，一个人容易记恨别人的人，往往是在最初生命里，在和父母的关系里，没有被好好爱过的人，他对父母有太多的失望。

2、恨是需要被看见，需要被表达的，被看见就需要做诠释，理解这份恨意的来和去，在这个基础上，表达，或者象征性地表达，至此这份恨意就结束了，它就不会打扰你了。

3、为什么说，永远不要记恨一个人，因为恨是一种消耗生命能量的反应，被恨的那个人可能不知道，但是你的生命就会损耗在这个人，这件事上，所以为了自己，你可以不原谅他人，但是请放过自己！

好了，以上就是我们今天论述的内容，希望你可以结合我们的专栏《活出自己的心理学大课100讲》学习，以更好的帮助到你，下一节再见！

关于得到与失去的句子（夜读）

来源：十点读书（ID：duhaoshu）

作者：刘小畅主播：呆子姐姐

编辑：王珂（实习）

看过一句话：“收获与丧失，荣耀与落败，皆是人生。”

人这一辈子，会经历很多，会得到和拥有，也难免会遇见我们无法理解和控制的事情。

想着去改变，可执念越深，生活越苦；越去争辩，越无答案。

不如，勇敢面对无理和偏见，坦然接受失意和成败。

尽力就好，顺其自然。

要学会与自己和解。

昨晚10点，朋友打电话给我，她哭着说：“为什么只有我这么差劲，为什么我怎么做都不被认可，为什么不管怎么努力，也活不成自己想要的样子。”

这一连串的为什么，难住了我，也刺伤了她。

我们这一生，会经历很多，而大多的痛苦，都来自心中的执念。想要的得不到，就会怨自己无能，恨自己无用。很难去面对不如意，也不肯原谅自己。

于是，越来越无奈，越来越压抑。

看过一句话：“一个人最大的成熟，就是接受自己是个普通人。”

我们都是努力前行的人，没有人不带着伤，更不是所有事情都如愿。

若总是觉得犯了错就不值得被原谅，一两次失败就意味着这一生没有了希望，生活就会失去光亮，未来也没了念想。

真正厉害的人，都拥有直面自己不完美的勇气。放下对自己的偏见，不强求，不苛刻，敢于欣赏那个不完美的自己。

要知道，无论生命如何繁华惊艳过，我们最终都会归于平凡。

对自己说一句“算了”，不是自弃，而是另一种成长。

尝试对无理释然。

生活里，我们难免遇到三观不同，甚至无理的人，不分对错地指责，毫无理由地攻击，让人觉得被打扰，被冒犯。

如若和他们争辩，便会纠缠不休，不仅难分结果，更消耗了自己，无用更无聊。

听到有人这样解释自己的社交账号状态，“这么多年，我从来没有拉黑过任何人，也没有关过评论。别人怼我，我也从来不会怼回去，因为我觉得任何一个给你留言的人，都是你草船借来的箭，就等东风一吹的时候再说吧。”

这份人间清醒，是来自内心的豁达，处世的度量，更是对无理的释然。

真正厉害的人，都拥有无视挑衅的勇气，不把负面的情绪和扰闹之事装进心里，走自己的路，过自己的生活。

生命最大的意义，不是你能看清多少事，而是能够看轻多少事。

对无理说一句“算了”，不代表懦弱，而是另一种反抗。

不与无理之人争长短，不与取闹之人争高下。只倾听自己内心的声音，才会活得潇洒自在。

面对得失要看淡。

人这一生，有太多东西去追求，金钱、名利、成功抑或荣誉，而我们也常常因此走得太快、太远。

厉害的人，都拥有接受得失的勇气。懂得看轻欲望的重量，不为难自己，大胆选择，认真生活。

要知道，得到与失去，从来都不是判断题，非对即错。

对物欲说一句“算了”，不代表失去，有可能是另一种得到。

不会因为追求利益，而对惦念置之不理；更不会为所谓的财富，留下后悔和遗憾。

人生的路，难和易都得走；世间的情，冷和暖都会有。

既然不能事事如意，那就尽力做到顺心释然吧。

请记得，这份跟随内心和直觉的勇敢，终将成为生活里恰到好处的温暖。

余生，愿我们，看遍世事沧桑之后，依然可以按自己的方式，去生活，去收获。

主播：呆子姐姐，有趣的灵魂，治愈的声音，在每个夜晚，和你说~晚安。

征稿

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内容：激人奋进的励志故事，真挚动人的情感故事，发人深省的人生感悟……

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人和动物和谐相处句子（安立志）

人牛和谐赏古诗

文 \ 安立志

鼠尾牛头，免不了牛年说牛的老套。

人类与动物的关系，恐怕再找不到人与牛的密切与和谐了。这其中不仅有人类对牛的自然属性的依存，也有人类对牛的精神属性的敬重。就自然属性而言，牛不仅能够提供肉、奶等丰富的营养蛋白，成为人类重要的食物来源，牛也是人类重要的劳动助手与生产资料。就精神属性而言，牛所体现的温良敦厚、吃苦耐劳、忍辱负重、不求索取等精神价值，向为人们所敬重。正因如此，在古人的诗歌中，往往呈现出一幅人牛相依、人牛互动的和谐图景。

处于农耕文明的古代中国，及在今天尚未实现农业机械化的局部地区，牛的作用是极其重要的，它是人类劳动能力的延伸，也是农业劳动的主要生产力。因此，在古人笔下，往往对耕牛倾注了深情的肯定与赞颂。北宋政治家王安石有一首《耕牛》诗：“朝耕草茫茫，暮耕水潏潏。朝耕及露下，暮耕连月出。自无一毛利，主有千箱实。睆彼天上星，空名岂余匹。”（《唐宋八大家·王安石》，国际文化出版公司，1998年，页2486）同代诗人梅尧臣在一首同名诗中则写道：“破领耕不休，何暇顾羸犊。夜归喘明月，朝出穿深谷。力虽穷田畴，肠未饱刍菽。稼收风雪时，又向寒坡牧。”（《梅尧臣集编年校注（下）》，上海古籍出版社，1980年，页916）如果说王安石是以赞颂的笔触来描述耕牛“朝耕及露下，暮耕连月出”的任劳任怨和“自无一毛利，主有千箱实”的无私奉献的话，梅尧臣则是以不平的诗绪对耕牛“夜归喘明月，朝出穿深谷”的不辞劳苦和“力虽穷田畴，肠未饱刍菽”的忍辱负重抱以深切的同情。

在简陋低下的农耕条件下，耕牛作为农人的重要助手与伙伴，人牛之间的情感往往超出人类与动物的界限。还是这位梅尧臣，他在《牛衣》一诗中写道：“覆牛畏严霜，爱之如爱子。朔风吹栏牢，御冻赖苴枲。恶薄将异鞯，贫栖乃同被。重畜不忘劬，老农非可鄙。”（同上书）诗中描写的是，在霜寒风冷之夜，一位老农夜入牛栏，为牛御寒所体现的“爱牛如子”的赤子情怀，还特意赞颂了老农“重畜不忘劬”的高尚品格。元代诗人洪希文则有一首《饭牛歌》：“牛吒吒，啼趵趵，枯萁吃尽芳草绿。自晡薄夜不满腹，撷菜作糜豆作粥。饲饥饮渴两已足，脱紖解衔就茅屋。不愁饥肠雷辘辘，风檐独抱牛衣宿。丁男长大牛有犊，明年添种南山曲。”（《全元诗》第31册，中华书局，2023年，页140）在一般农人的心目中，耕牛往往被当作家庭之一员。因此，在这首《饭牛歌》中，这位农人对耕牛所表达的体贴、关爱之情，并给予悉心照料，精心喂养，就是可以理解的了。对于牛的关爱，同时也寄予了这个家庭对于未来的希望。

在未被开发当然未遭污染的自然经济中，诗人笔下经常会描绘牛与人类、牛与动物和谐相处的自然生态与天然情趣，从而勾划出让人心旷神怡、心向往之的田园风光。唐代诗人张籍的《牧童词》很有名，“远牧牛，绕村四面禾黍稠。陂中饥鸟啄牛背，令我不得戏垅头。入陂草多牛散行，白犊时向芦中鸣。隔堤吹叶应同伴，还鼓长鞭三四声。‘牛牛食草莫相触，官家截尔头上角。’”（《全唐诗》第12册，中华书局，1980年，页4281）禾黍遍野，村落炊烟，斜陂草绿，牛群彳亍，鸟立牛背，幼犊撒欢，牧童扬鞭，遥相呼应，宛如在演奏一曲令人神往的静谧、安详、悠闲、天然的田园牧歌。元代诗人吴澄的《题牧牛图》也极为人们所称道：“树叶醉霜秋草萎，童驱觳觫涉浅溪。一牛先登舐犊背，犊毛湿湿犹未晞。一牛四蹄俱在水，引脰前望喜近堤。一牛两脚初下水，尻高未举后两蹄。前牛已济伺同队，回身向后立不移。一牛将济一未济，直须并济同时归。此牛如人有恩义，人不如牛多有之。人不如牛多有之，笑问二童知不知？”（《全元诗》第14册，页322）诗中描写的是群牛过河的场景，一幅扶老携幼，前后照应，前瞻后顾，同舟共济的画图。这首诗以浅显生动的语言，描摹了群牛的生动情态，同时又赞颂了他们的高贵品质。有人说，人类脱离了动物界，体现了巨大的飞跃，其实，人类在进化过程中，也丧失了一般动物许多本色的、素朴的优良禀性与美好天赋，而这正是诗人发出“人不如牛多有之”的深沉感慨的基本原因。

牛与人一样，同样要遵循新陈代谢，生老病死的自然法则。在生产力低下的农耕条件下，牛是人类劳动的助手与伙伴。因此，它的生老病死，在农人的感情上，往往会形成声气相投，情感相应的特殊情感。南宋初年的政治家李纲曾有诗写到《病牛》：“耕犁千亩实千箱，力尽筋疲谁复伤？但得众生皆得饱，不辞羸病卧残阳。”（《全宋诗》第27册，北京大学出版社，1991年，页17700）而元代诗人杨果曾为《老牛叹》：“老牛带月原上耕，耕儿怒呵嗔不行。瘢疮满背股流血，力乏不胜空哀鸣。日暮归家羸欲倒，水冷萁枯豆颗少。半夜霜风彻骨寒，梦魂犹遶桃林道。服箱曾作千金犍，负重致远人所怜。而今弃掷非故主，饱食不如盗仓鼠。”（《全元诗》第2册，页305）两首诗的共同特点是，对牛辛勤劳作、无私奉献的一生，给予了充分的肯定，并对其“力尽筋疲”，“病卧残阳”，“老牛带月原上耕”，“力乏不胜空哀鸣”的凄凉晚景抱以极大的怜爱与同情。病牛、老牛如此，牛一旦“去世”，又当如何呢？隋代诗人柳詟（顾言）就有一首哭牛诗——《咏死牛诗》：“一朝辞绀幰，千里别黄河。对衣徒下泣，扣角讵闻歌？”（《隋诗十卷》卷五）由此可见，作者的失牛之痛、惜牛之深与爱牛之诚！

在农业社会中，牛首先是重要的生产资料。既是生产资料，就有交换与买卖的各种可能。手头有两则卖牛诗，都是清代作品，一首是袁承福的《老翁卖牛行》：“老翁卖牛手持饼，持饼食牛抱牛颈。念牛力作多年功，洒泪别牛心不忍。回首视牛牛眼红，吐饼不食心恋翁。买牛人自鞭牛去，老翁泪湿东西路。”诗中表达了老农对这头曾经为之“力作多年”的老伙计的依依不舍之情。从字面判断，这次买卖的性质，这头牛只是换了一个生产资料的所有者而已，而鲁一同的《卖耕牛》，就要令人心灵震颤了，因为这头牛的买主竟然是一家屠户。“卖耕牛,耕牛鸣何哀!原头草尽不得食,牵牛踯躅屠门来。牛不能言但呜咽,屠人磨刀向牛说:‘有田可耕汝当活,农夫死尽汝命绝。’旁观老子有幅巾，戒人食牛人怒嗔：‘不见前村人食人！’”这头牛的悲剧，其实是由人类造成的。“有田可耕汝当活,农夫死尽汝命绝”。正是由于农民土地的被剥夺，当农民自己都无法生存时，牛的命运就可想而知了。虽然有人对屠宰耕牛提出抗议，但在“人食人”的年代，牛又何能幸免？

在我查阅的关于牛的诗作中，唐代诗人白居易的《咏官牛》，可谓另类。本文题为《人牛和谐赏古诗》，由于和谐本身体现为“和而不同”，因此，引用白诗并不违和谐之宗旨。这首诗贯穿了与《卖炭翁》同样的诗风，字里行间充斥着对丑恶现象的鞭笞与批评。“官牛官牛驾官车，浐水岸边搬载沙。一石沙，几斤重？朝载暮载将何用？载向五门官道西，绿槐荫下铺沙堤。昨来新拜右丞相，恐怕泥涂污马蹄。马蹄踏沙虽净洁，牛领牵车欲流血。右丞相，便能济人治国调阴阳，官牛领穿亦无妨！”诗中的“官牛”，其实是古代劳动人民的象征，而“官牛”、“官车”们的劳作，也完全是为了“官员”们的面子与“政绩”。在这一背景下，这幅凸现“官员”高高在上、鄙视劳动的官僚主义丑恶嘴脸的画卷，才真正具有了时代性与针对性。

人和动物和谐相处句子（今天我是你丨对面有猛虎）

文/图半岛全媒体记者钟闻廷

“小花！小明！英子……”

每天早晨八点半，青岛森林野生动物世界就响起了阵阵热情的呼唤。这些名字的主人不是来参观的小朋友，而是“长啸一声风括地，雄跳三劢兽奔群”的百兽之王。

虎年将至，虎虎生威。半岛“今天我是你”栏目记者近日走进青岛森林野生动物世界的老虎饲养区，体验老虎饲养员的生活，带您切身感受当一名“虎保姆”的惊心动魄和别样自豪。

虽然把虎当成娃

老虎进屋就落闸

玉文今年57岁，在这家动物园饲养青年老虎已经11年了。农历虎年渐行渐近，他也将迎来在动物园里度过的第三个虎年。每天跟猛兽打交道，他把老虎当成孩子一样照料，早已成为老虎最亲近的人。

玉文在向他的“老朋友”打招呼

“这是小花，这是英子，这是大帅……”，玉文向记者介绍动物园亚成体（青少年）老虎园区内几只老虎的名字，这些青年老虎只只重达四五百斤。他每天来到工作区域的第一件事就是跟这些相处了多年的老朋友们先打个招呼。

园区内体格最大的成年东北虎壮壮

“别看这些‘大猫’现在温顺地蹭笼子，一旦发起威来那可是地动山摇，踩在虎舍的地面上都能感觉到地面的颤抖，所以我干的活不能有一丝差错。”玉文一边介绍着自己的工作，一边把手里的木棍前头戳上鸡架子，投喂给虎舍里的母虎英子。英子被鸡架的香味吸引，站起来隔着笼子磨磨蹭蹭，虎须伸到铁丝网外面根根耸立，站起来已经有两米多高，森林之王特有的气味令记者即使隔着铁笼也感受到莫名的慌乱。还未等老虎示威，记者就已经被这个青春期的母老虎震撼到了。

据玉文介绍，动物园淡季时是八点半上班，他每天八点就提前到岗。“人上了岁数觉就少了，心里也放不下这些大老虎怕它们到处溜达，就早早过来看看。”玉文每天到了工作场地第一件事就是安全巡查，“大概两亩多地吧，走完一圈将近一小时，从电网到地基还有立柱、围网，方方面面都要巡查到。尤其遇上刮风下雨的天气，更得仔细看有没有地基、围网破漏的地方，小小的疏忽都是要人命的大事！”玉文给记者指着他工作的片区，就像俯瞰他的庄园一般自信而笃定，看的出他对自己坚守了十一年对岗位依然不曾懈怠。他对记者讲起去年杭州有豹子出逃的新闻事件，让身为猛兽饲养员的他心有余悸。饲养员的工作，就是每天都像第一天上班一样谨慎小心。

老韩打扫虎舍后，再三检查门锁

巡视完园区最外部的围挡之后，就是检查老虎笼舍门窗，清点笼舍内的老虎数量，清点无误后再进入老虎展区中打扫前一天晚上的粪便。“整个园区分为两部分，笼舍和展区，就相当于老虎的卧室和客厅。晚上该吃饭睡觉的时候老虎会像有生物钟一样自觉回到‘卧室’里吃饭休息，老虎一进卧室，卧室上方的吊门就会被放下来，就像古代城门楼的千斤闸一样。”玉文一边向记者介绍他工作区域的功能划分，一边强调道：“总归就是我和老虎，有它没我，有我没它，按照工作制度，饲养员和老虎坚决不能同时出现在同一区域内！”

身为虎群“铲屎官”

堪称虎粪“研究员”

“那从小养大的老虎，会不会像电影里一样和饲养员亲密互动，搂搂抱抱呢？”面对记者的疑问，玉文立刻打破的记者的幻想：坚决不可能！

“不但工作时间饲养员要恪守人虎分离的规定，闲暇时间更不能忘乎所以，我时刻提醒自己我只是它们的保姆，不是它们的同类。”话虽冰冷，但时刻与猛兽为伴的工作让玉文需要始终保持清醒。“你看它们看见我来了有时会蹭蹭笼子，有时会站起来两爪扑到笼子上，你可以理解成它们在向我打招呼，也可以想象中它们的小脑子里想的是：这个人看上去真好吃。”

喂完食，亚成体青年虎在园区内闲逛

玉文笑着注视着园区里走来走去的大老虎，眼神中尽是温柔，不时发出像对人打招呼一样的“嘿、嘿”声，老虎也不时回头看看他，就像多年默契的老朋友。看得出来即使玉文嘴上不愿承认，他对老虎还是很有感情的。“体型最大的是大帅，它虽然块头大但是从来不欺负同伴；身躯比较短、还有点三角眼的是坦克，它像个愣头青似的最爱找事儿；趴在最远处有点胆小的是母虎英子,眉毛上有一条斜斑纹、最爱跑来跑去的是小明......”园区中的九只亚成体青年老虎，跟玉文相处时间最长的是大帅，已经共处了八年。

每天把老虎放到园区“客厅”之后，空出来的笼舍“卧室”就轮到玉文再次打扫。清理粪便、清理饮水槽，每个卧室都需要重新清理消毒一遍。老虎的笼舍是一条走廊中并排着间隔开的“单间”，每个单间一只老虎，他们分开睡觉、分开吃饭，避免因争抢食物而打架。每个单间大概两三米高，高度足以让一只成年老虎站立，空间也足够容纳一只老虎躺卧休息。

记者靠近虎舍，动物特有的气息扑面而来，比家中养猫狗的气味浓重了太多倍。气味对于常年面对猛兽的玉文来说是最微不足道的困难。铲除粪便的同时还要仔细研究、观察，如果出现拉稀等异常状态需要立刻向兽医反映。“虽然是猛兽，但这么多年的相处怎么会没有感情，要是看着有谁身体不舒服，也像自己孩子生病一样着急。还心疼他们不会说话讲不明白哪里疼。”玉文说自己最害怕的场面就是兽医给老虎吹管吹麻醉针的时候，因为自己是个怕打针的人，他看到针头戳到虎屁股上也跟着浑身一哆嗦，那一刻他怕老虎也疼......

记者带有生人味

猛虎闻到欲发威

下午四点左右，结束了一天的“科学家兼导游”工作，玉文就该收回动物，投喂饲料。“老虎也有自己的生物钟，一般到点该吃饭了就会自己回笼舍”。可采访当天，当他打开展区与虎舍间的“千斤闸”后，其他老虎陆续往回走，唯独坦克迟迟不愿回舍。

它在铁门外，目光一直盯着记者，慢慢地左右徘徊，不时发出一阵阵短促的威胁性低吼。玉文赶紧对跟随在他身后的记者轻声喝退：“你快出去，你身上陌生的气味让坦克紧张了，它六百多斤，要是真发起狂来这层铁笼子你觉得真能拦住吗！”记者匆匆退到了走廊外面，远远地看着玉文在钢丝网前用竹竿挑着一整只鸡，不断发出就像人类之间打招呼的声音。

坦克逐渐安静下来，情绪好像恢复了平稳，缓缓朝着笼面铁丝网走过来。玉文的竹竿指指哪里，坦克就把脑袋凑到哪里。随着竹竿越举越高，坦克一跃而起，两只大爪子摁在了钢丝网上，哗啦一声巨响伴随着老虎身后千斤闸关闭的声音，最后一只老虎可算成功归笼了。

可能是哺乳动物的本能，哪怕隔着铁笼子，老虎的踱步和低吼也令记者感到毛骨悚然。玉文跟老虎相处了十一年，他说自己也只是适应，脑子也是时刻紧绷的，“其实心理压力非常大，完全不敢掉以轻心。我愿意相信动物和人也会建立感情，但相处的时间越长我越了解它们的习性，它们是东北虎，野性难驯。”

确认老虎尚在展区中，记者才敢回到笼舍打扫

据了解，东北虎是中国现存体型最大和战斗力最强的猫科动物，之前北京八达岭野生动物园发生的老虎咬死人事件，主角都是东北虎。2023年，上海动物园一名资深饲养员在打扫虎笼时，被老虎咬死，原因就是忘关吊门。就在今年1月5日，日本枥木县那须町的“那须野生动物园”中也刚发生了一起老虎咬伤三名饲养员的事故......

这些事故玉文也会听说，他为同为饲养员的死伤者感到惋惜的同时，也会用自己的专业角度分析事故的原因。但是，他说自己并不会把事儿憋在心里给自己添堵，“我还有三年就退休了，站好这三年的岗，别的什么都不想！”当问到养老虎的收入时，玉文说跟动物园其他岗位也差不多。玉文坦然地笑称这么多年也习惯了，再过三年就退休了，年轻时候干过装修小工，后来觉得自己胆子大就来应聘养上了老虎，一养就是十一年，现在上了岁数好像也干不动别的了，再说家里还有一儿一女...... ”

当说起家人，玉文脸上露出了笑容，他说自己很少跟家人讲起养老虎的事情，只会在家人问起时反复说那几句“笼子很牢固，管理都很严格，不会有问题”。玉文也会强调自己干这个工作也是因为喜欢动物，记者看着玉文朴实的面庞，想起那句歌词：“在人间，有谁活着，不像是一场竞技”，愿这位已经57岁的大叔快快乐乐地一直干到圆满退休。

老虎择偶靠眼缘

自由恋爱才甘甜

老韩也是动物园猛兽区的老员工了，与玉文不同的是，老韩负责的是成年老虎。母虎三岁、公虎四岁以后便是成年虎，除了体格更大之外，与青年老虎的饲养方法并没有什么不同，吃的食物也主要是鸡肉和牛肉。据老韩介绍，成年老虎也像青年虎一样每天下午喂一顿，一顿十斤鸡肉加五斤牛肉。“要说最大的不同，就是我这片成年老虎到了谈恋爱的年龄，就该给他们找对象了！”老韩自豪地给记者指着他负责的成年虎区，笑着说。

老韩向记者展示电网设备。开关一按，整个虎区电网就通电

“动物园还给分配对象吗？”面对记者的好奇，老韩赶忙解释，“那不能分配，就跟人搞对象一样没有强买强卖，老虎也是要自由恋爱的，我们饲养员只能给牵牵红线。”原来动物园计划繁殖老虎的时候，在母虎发情期的时候会在母虎的园区放进去几只公虎，剩下的谈恋爱阶段就靠它们自己的眼缘了。

“跟人类不同的是，雌性老虎在恋爱中从不羞涩忸怩，它们面对喜欢的公虎会大方示爱，示爱的方式就是在公虎面前弯腰匍匐、低头示好。”老韩讲解着虎界有趣的谈恋爱方式，感慨道：“每个老虎都有自己的主见和性格，得它自己看对眼了才行，我们饲养员是干预不了的。有时候我们也会在外面好奇地猜测它们谁和谁会产下‘爱情的结晶’呢。”

老韩在成年虎区观察老虎的动态

老韩在成年老虎展区工作多年，也亲眼见证过母虎的生产过程。“老虎是很有灵性的生物，它好像会预感到自己即将临盆，自己会找一个隐蔽的地方呆着，一会儿趴下一会儿站立，焦躁地走来走去，我们就知道它可能要生了”。这时饲养员会把老虎引进一个独立的“产房”然后通过监控一直观察。

老虎的生产会历时几个小时，从最初有轻微的宫缩到慢慢地呼吸逐渐急促，再到有规律地强烈宫缩，这预示着小生命即将诞生。“刚生下来的小老虎就像小奶猫一样大小，全身包裹着羊膜囊，母虎不断地用舌头舔舐小虎的身体进行清洁，同时这也是刺激小虎的肺开始工作，让它快点呼吸。”老韩在成年虎区工作了多年，也像半个兽医一样对他手下的老虎生产讲得头头是道。

“当小虎第一次发出像小猫一样的低叫时，这只小虎才完成了顺利成活的第一步，接下来就是要一直观察直到它能自己喝上奶。”据老韩介绍，母虎一般能一次生产1-4只幼虎，如果生到最后没有力气了，就要及时进行人工干预，否则生产时间太长羊水干了以后小虎有可能窒息而死。“小老虎刚生下来也就两斤来沉，我们激动之余也得看着它自己喝奶。母乳的营养和抗体都多，能帮助小老虎抵抗病毒和疾病，实在喝不上再进行人工喂养。”老韩说自己还见过第一次当妈妈的母虎被自己亲生孩子的叫声吓得一哆嗦，根本不懂得如何喂养。

小虎最惧白大褂

一见打针就害怕

记者在动物园见到了刚刚两个月大的小东北虎，毛茸茸的像小猫一样在饲养员静静怀里撒娇，完全看不出一年后它将是动物园亚成体展区中重达四五百斤的青年猛虎。

两个月大的幼虎好奇地蹭向镜头

静静今年24岁，专业学习动物医学的她毕业后就在动物园中养育小老虎。怀里的这一只从刚生下来就被她养育，最多的时候育幼室里有十只小老虎，她也一整天都在喂奶、喂水、辅助排便、观察记录中连轴转。“从早上八点来了先全身连脚底都要消毒，然后跟夜班同事交接工作记录本，投入到一天的保育工作中。”静静虽然还是个单身的小姑娘，却已经有了三年的“虎妈妈”经验，能独立把小老虎的照顾得无微不至。

静静在给小老虎喂奶

“养育幼虎每个步骤都有严格的数据规定，温度要在28-30摄氏度，湿度在40%-60%，喂奶的奶瓶要在开水中煮10分钟以上，小老虎根据日龄的大小从每间隔2小时喂奶到3小时喂奶、4小时喂奶......”静静给记者展示每只小老虎都有独立的成长日记本，上面写着它的生日、性别、每天的体重、排便情况等等，每个育幼箱中的小老虎每天都有自己的吃喝拉撒计划，静静要做的就是帮助每个小老虎把每一天中每一项吃奶、喝水、排便任务完成。小老虎的奶粉也是进口的猫奶粉加了鱼肝油、乳酸菌等元素调配而成，营养丰富。“有的每隔两小时喂奶，有的该每隔三小时喂奶，还有喝不惯奶粉饿极了才喝的，还有总咬奶嘴玩就是不喝的...... 我都不敢休息怕临时接替的同事照顾不到”，静静是小老虎最亲近的人，每只幼虎的习性和性格他都懂。静静说除了喂奶喂水，遇到排便不畅的小虎还要人工帮助排便，“就是一手拿着尿垫接着，一手轻轻按摩它的小肚子和肛门，引导刺激它排便”。比起成年老虎的饲养员像虎保姆，静静笑称自己更像个虎奶妈。

记者见小老虎可爱，提出也想抱一抱，静静让记者消毒后换上了全套的防护服并且带上了手套，“这样是为了隔绝细菌，更是为了隔绝人类的气味，将来小老虎还是要回归到虎群中，人类的气味可能会让它收到同类的排挤。”静静向记者解释防护服的作用，“除了保护幼虎，附加的小作用就是为饲养员裸露的皮肤避免一些抓挠”。当记者从静静怀中接过小老虎，立刻体验到了小老虎爪子的威力，脖子被抓出了一道道浅浅的血痕，与家中宠物猫的抓挠痕迹别无二致，但是能够怀抱小虎的激动足以忽略这些小小的疼痛。

趴在记者肩头的幼虎呆萌可爱

小老虎一到记者怀中就变得焦躁不安，不断抓挠甚至亮出利齿，记者一时只顾得上赶紧把小虎送还给静静，后来通过视频才发现，小虎牙距离记者脖子大动脉的距离也不过几厘米。“这是它不熟悉你的气味有点害怕了，它回来就好了。”静静说着把小老虎接了回去，小老虎果然又安静趴在了她的怀里。

记者怀抱的两个月大幼虎向大家问好啦

静静熟悉每只幼虎老虎的小脾气，还能通过幼虎的喝奶多少、粪便形状、毛发情况等方面，分析出老虎的健康状况。“小老虎最怕医生打屁股针，一看到穿白大褂的人都会紧张地嗷嗷叫唤，他们就像孩子一样什么都懂”。静静说自己最开心的事就是下班后去玉文管辖的青年虎地盘串门，她抚养过的老虎有的还能认出她，它会轻轻走近笼子，把头歪进脖颈里，轻轻地磨蹭铁网。“说出去别人可能不信，但我知道，那就是它在向我撒娇，就像小时候磨蹭我的臂弯一样，那是我们之间独有的亲密问候”。

记者手记>>>

每位“虎保姆”背后，不仅是一场“奇幻漂流”

现代电影《少年派的奇幻漂流》讲述了人虎情深的感人故事。记者在动物园体验饲养员的工作中，感到最荣幸的事情就是拥抱过国家一级保护动物——刚出生两个月的小东北虎，即便因为缺乏经验、不会躲避被抓得满脖子血痕也依然深感不虚此行。

大老虎壮壮的虎头虎脑

另外，记者体验在给大老虎当“保姆”时，即使按照动物园“人虎不同穴”的规定始终没有跟大老虎真正零距离接触，但即便隔着笼子也能深深感觉到重达七八百斤的百兽之王在身旁虎视眈眈的震慑感。尤其是下班前老虎回归笼舍，给老虎送鸡肉的时候，一层细铁丝网把人和老虎间隔开，第一次看到这个阵势的记者好像身体里作为哺乳动物的本能基因都被调动起来了。在浓重的猛兽气味和阵阵低吼中突然就被封印住了似的不知所措，就像被投喂的活鸡一样一见老虎就本能地“呆若木鸡”，甚至在老虎一吼的瞬间全身一激灵！

就算不直接面对老虎的时候，也是“危机四伏”。园区周围为了防止老虎逃跑拉满了电网，带有六千伏到八千伏的脉冲电。据玉文介绍，他曾经就因为扫地时不小心碰到电网，被弹出去坐地上几分钟都缓不过来，全身酥麻。记者拿扫帚打扫展区外围的时候，身后就是带着电网的笼子，笼子里是因为惧怕电击而不敢靠近又气势汹汹的大老虎。

记者在打扫展区外围，背后就是六千-八千伏通电网

东北虎是国家一级保护动物，让它们得到良好保护以及让种群保持繁衍壮大成为一项重要课题。这其中离不开科研工作者的悉心钻研，也离不开一线饲养员倾注的心血。人工养殖老虎，无论是幼虎的精细繁琐还是成年虎的惊心动魄，都不是一件轻松的工作，那些顶着巨大心理压力和安全风险在一线工作了几十年的玉文和老韩们，值得我们更多的尊敬和关注。

心有猛虎，细嗅蔷薇。虎年将至，愿这些猛兽们陪我们一起虎虎生威，感受大千世界更多美好！

关于得到与失去的句子（未得到）

作者：咖啡里的云

人总是容易对“未得到”的或者“已失去”的人和物产生执念。

换句话说，人似乎总是对缺憾情有独钟。

未得到的，是床前明月光；拥有了，就是嘴边的白米粒。

未得到的，心口的朱砂痣；拥有了，便是一抹蚊子血。

尽管一直抱着不留遗憾的信仰去生活，用尽全力都是为了之后的坦然接受。

但真发现到了时过境迁的那一刻，内心依旧会有些许不安和失落。

无法回头，终究也成了某一种疼痛。

人到中年，你会不会感慨：

可怜自己一身傲骨，却活得连狗都不如？
可怜自己一生善良，却连最基本的快乐和舒心都给不了自己？

我们常常，因得到而满足，因失去而遗憾，因成功而得意，因失败而消极。

人生这部大戏，一旦拉开序幕，不管你如何怯场，都得演到戏的结尾。

人，各有各的优势，各有各的位置，各有各的宿命，各有各的价值。

有时候得到，是因为意外；有时候失去，是为了消灾。

一些得到，不一定会长久；一些失去，未必不会再拥有。

没有人会永远得到，也没有人会一直失去。

得到未必是福，失去也未必是祸。

只是我们往往在失去时才明白，自己曾经拥有的东西是这么美。

同样的，当我们能够拥有一样东西时，我们才会明白自己从前失去的是些什么。

世人常说：

失去的东西总是最好的，消逝了的爱情总是最刻骨铭心的，离开了的情人才是最完美的。

然而，倘若你不曾失去过，你也许一辈子都不知道自己到底失去了些什么。

正如若你没有离开从前的那个人，你永远不会知道，原来你可以找到一段更好的爱情。

只是无可否认，失去时，拥有时，都曾经历过一番风云。

拥有过，不留遗憾，但可能会后悔；从未拥有过，不曾后悔，但满是遗憾。

人生总是充满矛盾的。

做人，不要随意苛求别人，也不要盲目要求自己，更不要嫉妒他人。

保持善良的心，做个正直的人，宽容待人，严格律己。

你要相信，你所失去的，一定会以另一种方式弥补回来。

人生笑着过，不拿自己和别人比。

你有你的烦，我有我的难，人人都有无声的泪，人人都有难言的苦。

人生每一步行来，都是要付出代价的。

每个人得到一些自己想要的，也会失去一些自己不想失去的。

得到的越多，也许将来失去的也将越多。

祸福都不是恒久的，而是变动的。

现在看起来是祸，不久之后也许会发现原来是福；现在看起来是福，过后才知道原来这是祸。

有些人害你，但却是你的贵人；有些人帮你，但原来是你的仇人。

只是谁都不知道祸福是如何变动的。

它没有一定的规律，是随机的，是不固定的，因为当中有太多因素。

人生各有渡口，各有各舟，你以为的遗憾，其实有可能是躲过了一劫，等到你完全明白了，往往都已经时过境迁，悔之晚矣了。

人生的种种，无论得失悲喜，坦然面对。

正是生活所有的不确定才让我们始终保持着新鲜感，也是这种不确定给我们生活带来所有的可能性。

一生很短，一世很长。

每个人每天都在抉择，也会因为想得到而失去。

得到的都是意外，失去的才是人生。

看开了，失去就是历练；想通了，得到只是偶然。

未雨绸缪，居安思危，尽心尽力做好自己应该做的事，最后的结果安于天命。

平庸如我，无趣如我，孤独如我，芸芸众生也只有一个我，保护好心中的诗和远方。

人生中的痛苦，概括起来无非就是“未得到”和“已失去”。

而“从未得到”和“得到后终失去”，究竟哪个更遗憾？

于你心中那个爱慕的物品或是某人，就像一朵欲盛开的鲜花。

对于选择“从未拥有过”的人来说，他们遗憾没见过鲜花盛放的绚烂斑斓。

对于选择“最终失去”的人来说，他们遗憾费尽心思却只看到鲜花的枯萎。

在这一路上，我们看到过什么，超过了什么，又被什么甩下，都是我们的收获。

人生不是剧本，没有预想也没有彩排，这一生中，我们能做的就是好好地珍惜每一天，不让自己在懊恼中度过。

遗憾何尝不是一种成全？

努力了却得不到，才明白如何去珍惜，很多事正因为有了遗憾，我们才会铭记。

生活就是如此，充满荆棘和未知，没有人可以拥有完美的生活，只要做到问心无愧就好。

不断地取舍之间，就是真实的生活。

尘世繁杂，身处红尘，怎会没有遗憾？

得不到的，都是梦，人人都喜欢做梦。

得到了，就是抓在手里面的现实，而你又会赫然发现，现实远没有梦那么美好。

你凑近了，也不过雾中倩影，走远了，更是梦幻琉璃。

当然，人是需要做梦的，因为很多时候，不堪的现实需要童话的慰籍。

最终，我们要感谢那些“未得到”的和“已失去”的。

毕竟，TA曾经在我们低沉落寞的时候，让你感到一丝美好。

也是那些错过的“未得到”和那些遗憾的“已失去”，才让你更珍惜当下的拥有。

如今，对于我来说，无论是“未得到”，抑或是“已失去”，都不会再让我纠结沉迷痛苦了。

从未得到说明我能力不够，得不到不冤。

已失去，逝者如斯夫，不值一提。

把握现在，拥抱未来，才是正事。

如果你一定要问我“未得到”和“已失去”哪个更遗憾和痛苦？

我会觉得，当你很喜欢一件东西却没有能力得到时，当你很爱一个人，当下却配不上对方时，最遗憾和痛苦。

所以，无论如何，请先增强自己的实力，再多一点勇气，朝着自己认为有光的方向坚定地走下去。

余下的，不是自己能左右的，那就随天意，强求不得。

生活，是实实在在的感触，让你欢乐，让你悲伤，让你喜悦，也让你痛苦，这才是鲜活的生命。

所有未得到、已失去的，皆为虚幻。

唯有此刻，才属于自己。

愿你从此——

不再于夏的花荫中重忆春的脉脉温情；

不再于秋的红黄落叶里寻找夏的火热；

不再数着寒冬的飞雪回味金秋的流光；

不再于春暖花开的春里为千里冰原的消逝而悲哀。

愿你有过遗憾，但更懂得珍惜此刻。

~END~

（所有配图均来自网络）

作者：咖啡里的云

一直一直

在文字的陪伴中倾诉一颗不曾叛离的心

坚信成长才是女人最终的归宿

愿你能在我的文字里感受温暖和深情

彻底看透一个男人的三句话 想恨却恨不起来的句子