非暴力沟通读书笔记1000字 非暴力沟通第4章读书笔记
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非暴力沟通读书笔记1000字 非暴力沟通第4章读书笔记
人类最高智力形式——《非暴力沟通》读书笔记800字：
今天读到的是《非暴力沟通》的第三章，题目是“区分观察和评论”。
内容并不多，但是读到很多让我要击节赞叹的话，比如：“静态的语言与动态的世界并不匹配”；“如果不把事实和意见混为一谈，我们将不再困惑”；“不带评论的观察是人类智力的最高形式”。
是了，就是本文的题目，“不带评论”的观察，被称为人类智力的最高形式。昨天的笔记里说到“不带有色眼镜”的观察，本书作者用本章内容告诉我们，观察和评价的区别。比如，有个人有时在下午睡午觉，在雨天不出门，但他不是个懒惰的人。
这句话里，哪句是观察，哪句是评价？作者给出的思路是，他是个懒惰的人，还是他的行为被我们称为懒惰？这其中的区别仿佛似是而非，可是在我看来也是属于“细思极恐”的范畴。
是呀，描述事实，和做出评价，原本是性质完全不同的两件事，但在很多具体情境中常常被我们混淆，比如两人吵架常常吵的是情绪，双方关心事实本身的时候很少，所以常常吵着吵着就忘了当时是为什么吵起来的。
就如开头那三句话中，“如果不把事实和意见混为一谈，我们将不再困惑”——在需要处理某件事的时候，尤其是遇到分歧的时候，我们可以清晰的区分客观事实和个人意见，这个世界的效率会提高多少？
而这，也就是我理解的“静态的语言与动态的世界并不匹配的”根源之一吧，动态的世界可以被语言准确描述的比例的确少之又少，所以，古人有“尽信书不如无书”的感慨。以上还启发我联想到，“你所知的一切都会成为你的天花板”。读后感·在认知领域，当我们能够怀着开放的眼光面对一切未知事物，那么我们就有无限成长的可能，而抱着固有认知不撒手遇到新鲜事物就选择无视或者否定注定难有新的变化。
而在关系当中，关注事实本身，是客观体察他人的第一步，而且，通常被客观描述的事实最有力量，想一下，通常我们被人说“你每顿饭吃三碗米饭，会不会有点多”和“你太能吃了”，是不是前者更让我们觉得扎心
这当然是开玩笑，如果对面坐了一个刚刚接到一串工作的同事一脸生无可恋，说“这些都是要在本周完成的，这节奏确实很累人”和“你真是辛苦”哪句更能传递关心？
而以上，最难的就是，放下固有思维，用心区分观察和评论。作者：希希
朱子家训读书笔记摘抄及感悟赏析600字
《朱子家训》读书笔记摘抄及感悟赏析600字：
君之所贵者，仁也；臣之所贵者，忠也；父之所贵者，慈也；子之所贵者，孝也；兄之所贵者，友也；弟之所贵者，恭也。夫之所贵者，和也；妇之所贵者，柔也。
感悟：从不同类别、不同身份逐一阐发：精准回答如何做称最佳。
事师长贵乎礼也，交朋友贵乎信也。见老者，敬之；见幼者，爱之。有德者，年虽下于我，我必尊之；不肖者，年虽高于我，我必远之。
感悟：对待德行不同的两种人提出应对策略。
慎勿谈人之短，切莫矜己之长。
感悟：这两点聊天交流时不得不记取。
仇者以义解之，怨者以直报之。随所遇而安之。人有小过，含容而忍之；人有大过，以理而谕之。
赏析：这里揭示了如何面对不利环境，特别是对待别人的过错。
勿以善小而不为，勿以恶小而为之。人有恶，则掩之；人有善，则扬之。
赏析：道出了人际和谐的准绳之一
处世无私仇，治家无私法。勿损人而利己，勿妒贤而嫉能。勿称忿而报横逆，勿非礼而害物命。
赏析：不能采用粗暴的手段去面对人和事，当然也不能解决问题。
见不义之财勿取，遇合理之事则从。诗书不可不读，礼义不可不知；子孙不可不教，童仆不可不恤；斯文不可不敬，患难不可不扶。
赏析：为人者日常应遵循的礼法。
守我之分者，礼也；听我之命者，天也。人能如是，天必相之。
赏析：正所谓尽人事以听天命。
此乃日用常行之道，若衣服之于身体，饮食之于口腹，不可一日无也，可不慎哉！
感悟：传世经典，反复诵读，内化于心，外化于行，修养品行，完善人格。
洋葱阅读法读书笔记及感悟赏析
不同的书籍有不同的读法——《洋葱阅读法》读书笔记及感悟赏析：
导读：这是一本“网红”读物，作者应该属于现在流行的知识IP。这本书用拟人手法搭建了一个故事背景。在洋葱岛，你作为一个有志青年，开始了一场阅读探索之旅，路上几个人，每个人代表一种阅读方法。关于阅读的好处、阅读习惯之类的问题就不赘述了，直接看看其中提到的方法吧。
章鱼哥：碎片化阅读
提起碎片化阅读，你首先想到的是哪些情景？上班间隙随时刷一下朋友圈、微博，午饭时间读一篇公众号文章，地铁上看几页电子书，这些都属于碎片化阅读。不难看出碎片化阅读就是在碎片的时间里去看碎片化的内容。这些知识是不成体系的，零散的。
那应该怎么让碎片化阅读有收获呢？它的核心是：概念。在这些零碎的时间里应该学习的是一个个概念。比如“二八原则”、”绿灯思维“、”黄金分割“等等，这些概念是独立的，正好适合在零碎时间掌握。当你积累了足够多的概念以后就会产生联系，进行组合。
碎片化阅读的方法包括三个步骤：提炼、链接、融合。
提炼：把信息中觉得重要的部分，用自己的话总结出来。
链接：关联自己的经验，把提炼的信息和已有的知识建立联系。
融合：把提炼的信息结合自己的经历创新融合，变成属于自己的东西。
剑士：快速阅读
快速阅读是为了提升阅读速度，如何利用更短的时间获得书本中有价值的信息或者自己想要知道的内容。
书中提到的五字决：因概扫切复。
因：意为提问，开始阅读之前问自己读这本书的目的是什么，带着问题去阅读，更容易发现你想要的答案。
概：意为预习，主要是阅读目录、序言，留意作者主要讲的内容范围，以及自己感兴趣的章节。
扫：扫读，用10分钟快速浏览全书，留意感兴趣的关键词，做上标记。你关注什么就会看到什么。因为有前面两步，心里本身有一个关注点，就更容易留意到相关的内容。
切：切重点，利用九宫格笔记、便签阅读法、概念卡片的方式，去书中看你感兴趣的部分。
复：复习之前得到的笔记，问问自己还有哪些内容还需要进一步学习。
这个步骤看起来不难，但是实际操作还是有困难，如果对这种阅读方式感兴趣可以看看这个章节的具体内容。
导航员：卡片笔记法
卡片笔记法是一种阅读笔记形式。阅读笔记就是把我们阅读所获得的信息进行整理归纳，集合在一起为我们所用。有时候觉得自己读了和没读一样可能就是不会做阅读笔记导致的。
阅读笔记的五步骤：标记-整理-建立个人知识库-输出-应用。每一步都很好理解。卡片笔记法是一种方法，也可以选择任何一种你喜欢的方式。
机械师：主题阅读
如果想对一个特定的领域系统的学习研究，主题阅读是一种很好的方法。主题阅读有三种方法：1.碎片化主题阅读；2.书籍式主题阅读；3.长时间研究一个领域。三种方法大致的流程都是确定主题-收集相关资料-进行研究得出结论。
只是碎片化主题阅读就是围绕某个主题搜索碎片化的文章，书籍式主题阅读是搜索与主题相关的书单，长时间研究同一领域就像做实验课题一样，一直推进自己所学所接触的该领域的知识，长期积累，直到出现成果。
掘金匠人：深度阅读
深度阅读是突破表像发现本质的过程。只有掌握了本质才能自如的运用，在运用中加深对知识的理解，最后这个知识才会成为自己的。深度阅读不是去记住所有的内容，它的核心是理解，融会贯通。
那么如何进行深度阅读呢？书中提出了三个步骤：“破兵场”。
寻找联系：当你看到某个概念的时候，要有意识的尝试分析这个概念能否用其他现象解释。
探索冰山：很多概念背后都有强大的知识体系再支撑，概念知识露出水面的冰山一角。要通过概念去寻找底层规律。
多场景运用：知道概念以后要尝试再不同的场景去运用，越运用越清晰。
阅读是一件很私人的事情，每个人都有不同的喜好和习惯，别人的方法只是一种参考，最重要的是阅读带给你的是美好的体验，有这一点就很好了。作者：彭小六
《关键对话》读书笔记心得500字
《关键对话》读书笔记心得500字：书名：关键对话；是一本好书，对我启发很深刻。
感受比较深的是以下几点：
1.从心开始。
谈话过话过程中要知道自己是否把主题带偏了，经常会谈了半天，会谈结束了，才发现主要的都没谈，更有意思的是，有时候谈话的两个人争吵的都不是一开始的主题。
2.注意观察，保证安全。
谈话过程中，要注意谈话气氛语气，当感觉到有火药味时，要警醒自己，缓下来，寻求对方的动机，再找机会重新引导主题上来。
3.对方动机：询问感受、确认感受、重新描述、主动引导。这个在跟小孩子沟通中一直没做好，通过体会感受去共鸣，赞同后通过补充比较引导其思考，选择符合预期的方法。
询问有几个语句可以参考使用的：
发生了什么？我非常想听你的观点。如果你的观点不同的话，请告诉我。不要担心伤害我的感情，真的想听你是怎么想的。实际谈话中，估计这几句都用不上，可以借鉴。
语言的技巧还是需要多学习！理论都是好的对的，需在日常中多反思，多警醒，多操练，理论内化为行为方为有效。
文中的7大技巧MRAK一下：从心开始、注意观察、保证安全、控制想法、陈述观点、了解动机、开始行动
图片不是很清楚，还是看书吧作者：吉旺
吴军家书之贫穷篇——《态度》读书笔记1000字
吴军家书之贫穷篇——《态度》读书笔记及感悟1000字：
最近两周的晚间经常会去杭师大图书馆的一楼书店坐上几个小时。上周为了纪念金庸大师仙逝，图书馆的一楼展览书架的主题为武侠，本周的主题切换成家风，我看到了一些与家书、家风相关的书籍排列在金字塔状的书架上，因当时我在书馆中做备考的模拟题，并未翻看书架上的内容。今晚回到家中拿起11月份刚出版的一本新书，由吴军老师写给女儿吴梦馨的家书集结而成册，名为《态度》，从目录里浏览选择了一篇翻看了起来。
这篇文章的内容是2023年1月份吴军老师给女儿写下的第14封信，讲述了吴军对贫穷的一些认识。他们那一代人就是为了改变自身经济状况而奋发努力的。今天在美国看到的社会底层的穷人却几乎无法走出原属阶层，从社会学家的统计结果，归咎环境政治五花八门的原因时，吴军老师却有不同的看法。
人常在遭受别人嘲笑或被欺负时，丢失了信心，回到自己习惯的穷苦环境，主要因为大部分人的心理特别脆弱，稍微一被批评就伤了自尊心，也就是俗话说的“玻璃心”。对于穷人和弱者，越保护照顾，反而会给他们贴上弱势的标签，把他禁锢在原来的位置上。
然而也有一些人是不怕被人嘲笑的穷人，总有一种通过努力改变命运的欲望，遭受白眼时并没有失去奋发向上的动力。比如许多犹太人保有着通过努力改变自身状态的信仰，有旺盛的生命力，养成世代传承的努力习惯。
吴军告诉女儿，虽然在经济上并不贫穷，但是如果有些事情做不好，那么所处的地位可能和贫穷差不多。这种情况就是考验人态度的时候，有如下的提问：
能否接受自己不如别人？
可能被人嘲笑的情况下，是否还能努力往前走，直到改变自己的贫穷状态？
能否坚持融入主流环境，尝试更高层次环境？
最后是他给女儿的鼓励：
永远要承认自己的贫穷，不用担心别人的白眼；做任何事情，谁都不是天生就能做好，做不好事情被人嘲笑是难免的。不能指望别人永远给你留情面，只有自己把事情做好，才是为自己保留情面唯一可行的方法。读后感·以上是这篇文章的主要内容，如同给我打了一剂强心针一般，给我增添了对抗萎靡和自怜情绪的力量，我最近遇到了一些工作上的挫折，自认所做内容价值不大，且为团队增添麻烦，不断重复着自我贬损和自我轻视，同时也涌生出对环境不满的情绪。
很多理念，唯有亲情间才会传递。我现在这个年纪，基本上很少有人愿意冒风险坦诚地告诫嘱咐我，应该做什么，怎么做是更好的，那能看到这本书的内容，是我的幸运。吴军在给他女儿的家书中说，希望她把各种挫折和匮乏作为自己的动力。
我所处的匮乏贫穷之状况，正需要我自己打碎玻璃心，坦诚自己的落后，不去管谁会嘲笑我，正需要埋头做好手头上的事情，正需要坚守努力改变自我的信仰。作者：Mirosalva
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