运动训练论文优选案例一高考体育考生训练的几点提议严格科学的选材选材是成功的一半，要针对高考的实际要求，选一些文科成绩符合要求，身体素质较好且有体育特长的学生入队，这样既能保证成绩过线的同时，又能保证文化科成绩达到高校录取的要求。 是选一些能够吃苦、意志坚定的学生入队，这样才能使训练任务顺利完成，保证训练课的质量和实效。要选一些遵守纪律、思想品德端正的学生，使训练队成为一个团结向上的集体。要选心理素质较好、身体素质有发展潜力的学生。 制订出科学严密且符合实际的训练计划为了提高运动的成绩，对体育考生进行系统的、有组织的、有目的的科学训练必须制订严格的训练计划。发展学生的心肺功能。肺功能是机体的发动机，学生参加体育训练我们首先要发展学生的心肺功能，刚开始训练的前两个月，我安排越野跑和中小强度的距离的重复跑以及变速跑，根据学生的训练水平，适当调整间歇时间。 重复跑300、800米，重复3～4次，休息5～8分钟；间歇跑200～400米，5～7次，间歇3～5分钟；采用直道加速，弯道减速的变速跑；运用往返跑、追逐跑和各种手机游戏来改善学生的灵敏性和协调能力。以上方法主要发展学生的心肺功能及速度耐力和有氧、无氧乳酸混合供能能力。 发展学生的力量素质。力量素质是决定各项成绩的重要因素，没有力量成绩就不会有大的提高，而动作协调能力是决定力量发挥能动效应的关键，所以我安排力量素质与协调性练习交叉进行、共同发展。根据学生训练水平的不同，采用不同重量的杠铃蹲起、负重跳跃、负重加速跑(两人一组，一人用橡皮带牵拉，另一人跑，互换练习。)上坡跑，加强腿部及腰腹力量，运用加距离往返跑、追逐跑和一些手机游戏来改善学生的灵敏性和动作协调能力。3.综合性训练，针对性训练。 经过两个月的时间，在学生动作技术稳定后，结合一些综合性的训练，全面提高各项素质。具体做法有：以速度训练带动爆发力量的发展，主要针对短跑100米、跳远和专项200米的考试项目。 以发展速度为主的力量训练，促进上肢力量发展。主要针对原地推铅球的考试项目。以发展灵敏性和协调性为主的重复训练。主要针对球类的考试项目。制定相应严格的管理制度体育考生同其他学生相比有许多突出特点，比较活泼，思想的波动性较大，再加上课余训练强度大容易产生疲劳，有可能出现故意迟到和旷课(指训练课)现象，这就要求高考训练队要有严明的纪律，决不允许无故缺席，形成一个良好的训练作风。 平时，要关爱学生生活、学习，教师更要以身作则，要求学生做到的，自己首先要做到，万万不可随便迟到和早退。教练要有一颗真诚的心教练员对队员的信任，是这支队伍能否产生凝聚力的基础。信任的潜在力量不仅在于能发挥队员的积极性，更重要的是让队员能充分意识到自己是训练的主体，提高主观能动性。 教练对队员的信任，能融洽关系，亲近感情。信任同时也是相互的，得到教练的信任，队员训练中会更加有自信，从而提高自身运动能力。信任还可以形成一些良好的规范，有利于教练员的日常管理。 优选骨干学生作带头人教师的精力必定有限，特别是在体育加试准备期，既要安排补差，又要辅导学生专项，这就要求树立每项的带头人。教师可选取完成技术动作规范，语言表述能力比较强，在同学中威信较好的学生作为带头人来协助教师训练。在体育加试过程中，在教师不能进场的情况下，骨干学生更要带领学生贯彻教师的比赛计划，做好准备活动，合理运用教师布置的技、战术要求，使每位学生发挥出应有的水平。 合理安排训练后的放松练习和饮食营养从思想上教育学生，没有放松练习就没有成绩的提高，让学生认识到放松性练习的重要性。教师要做好监督作用，并指导帮助学生完成放松练习动作，切实能够达到放松的实效。 饮食营养也是影响学生体力恢复的重要因素，让学生多摄入一些高能量的食物，保证机体的量供应，如糖类、鸡蛋、牛奶、肉类和一些易消化和吸收的食物。 有针对性安排心理素质训练心理素质是运动场上的灵魂，没有好的心理素质就没有学生在考场上的良好发挥。高考训练的学生，一般心理素质较差，比赛经验少，自信心不足，因此，要经常和学生谈心，使其提高自信心，增强求胜的欲望和不服输的精神；要多安排学生参加一些运动会，增加比赛经验；要增强学生临场兴奋性，消除心理的紧张情绪，让学生观看往年考试现场的录像，让学生提早有一个心里准备。总之，在新的高考体制改革下教师应充分发挥起主导作用，在整个训练过程中，用科学的训练方法，加强学生的身体、心理训练。在训练过程中逐步提高运动成绩，通过师生共同努力，取得优异成绩。运动训练论文选题-体育运动训练职称论文选题列表对拓展训练融入高校体育教学的体系构建分析试论高职院校课程教学中体育素质拓展训练的原则与方法论小学体育课堂教学教学中加强学生主体性身体素质训练的必要性拓展训练与体育旅游的关系辨析探索当前青少年业余体育训练发展策略肇庆市城区中考体育项目技术原理及训练方法对我国竞技体育训练体制的理性思考新疆体育中心综合训练馆无粘结预应力砼工程施工排球运动训练方法在中专体育教学课中的运用体育教学与运动训练的仿真实质新课改下高中体育教学训练研究公共体育服务均等化评价指标设计的原则公共体育事权与财权的匹配与调整转移支付制度区域公共体育服务的沟通与协调机制公共体育服务提供者与生产者的适当分离公共体育服务均等化发展应坚持的原则学校体育公共服务的制度变迁城市群众体育公共服务的制度变迁我国公共体育服务的制度变迁公共体育服务均等化是缓和当今社会矛盾的现实需要公共体育服务市场化改革的负效应东部地区居民参加体育锻炼的消费水平高于中、西部公共体育服务非均等化发展的内部环境享有基本公共体育服务是科学发展观的具体体现享有基本公共体育服务是公民的基本权利公共体育服务均等化概念的开发含义公共服务公共体育服务均等化研究的局限性公共体育服务均等化研究竖向地震动的分析意义及国内外研究现状大跨空间结构抗震性能研究现状振动台的发展及其在抗震研究中的应用建筑结构抗震设防思想和抗震理论的发展体育场挑篷结构杭震性能及减震研究运动训练论文范文二：对拓展训练融入高校体育教学的体系构建分析 本文在分析拓展训练与体育教学关系的基础上，对拓展训练融入高校体育教学的体系构建进行了研究，以期能为高校体育教学实施拓展训练起到一定的指导作用。关键词拓展训练高校体育教学体系构建拓展训练的含义拓展训练，在笔者看来包含了以下意思：首先，拓展训练是人本的，无论是拓展训练的组织设计、内容安排、评价体系的建立，还是拓展文化的内化都是由人来完成的；其次，拓展训练强调的是人的参与与配合，现代拓展训练的核心价值之一：熔炼团队也充分说明了拓展训练需要团结协作的特点。 再次，拓展注重在娱乐中学习，在手机游戏中模拟，强调在训练中磨砺个人坚毅的品质、面对挑战的信心和勇气，以及一个团体的合作与协调创新精神。因此，我们可以将拓展训练定义为：是通过设计具有针对性和挑战性的课程，利用各种典型的场景和活动方式，让团队和个人经历一定的考验，学会通过体验-感悟-应用这一特殊的学习链来达到磨砺其意志品质、锻造良好的心理素质和培养团结协作、信任等宝贵精神的学习方式。 拓展训练与体育教学的关系拓展训练融入体育教学是一种很合适的培养具有：团队精神、高忠诚度、创新能力和沟通表述能力-跨国公司在选材最看重的思想特质人才的模式，虽然它的绩效不是即时的经济效益，但从培养完整的人来看，这绝对是值得的。拓展训练融入高校体育教学有天然的优势。 在目的与教学方式方面，两者在提高学生的适应能力和全身综合素质方向是相一致的；教学方式方面，两者都是采用的都是室外体验式教学；在拓展训练的实施者方面，接受过系统科学知识与运动技能学习的体育教师，在拓展训练的理解、学习、组织实施和创新运用于教学方面更能得心应手。 拓展训练融入体育教学的体系的构建拓展训练体系包括四个方面的内容：第一就是体系的元主体，即谁担任指导；第二就是内容体系，教学内容是什么；第三就是方法体系，用什么手段来实现两者的融合；第四就是评价体系的建立，没有评价，没有比较，就没有意义。 拓展训练融入体育教学的实施者拓展训练融入体育教学的实施主要由高校体育教师负责，但体育教师决不等同于拓展训练员。他们必须进行专业的培训，无论是理论还是实践方面。例如高校的老师在理论学习完后，在一些户外运动俱乐部或拓展公司进行实践，实践后进行反思与纪录，一来可以掌握拓展理念、方法；二来可以了解训练的具体要求和缺陷，以供教学参考与改正。 拓展训练融入体育教学的内容体系拓展训练根据环境条件可以分为：水上、野外和场地3类课程。在高校课程的选择上，应选择适宜的课程作为体系内容。场地课程相对来说是最适宜的。 拓展训练作为一种全新的学习方式，是对正统教育的综合补充，也是对教育育人本质的回归，在增加体育课的趣味性、实用性和丰富课程内容的同时，提高了学生的生活、生存技能，塑造了其坚强的意志品质和相互信任、团结协作的精神，适应高校体育课程改革的趋势。 本文在分析拓展训练与体育教学关系的基础上，对拓展训练融入高校体育教学的体系构建进行了研究，以期能为高校体育教学实施拓展训练起到一定的指导作用。关键词拓展训练高校体育教学体系构建拓展训练的含义拓展训练，在笔者看来包含了以下意思：首先，拓展训练是人本的，无论是拓展训练的组织设计、内容安排、评价体系的建立，还是拓展文化的内化都是由人来完成的；其次，拓展训练强调的是人的参与与配合，现代拓展训练的核心价值之一：熔炼团队也充分说明了拓展训练需要团结协作的特点。再次，拓展注重在娱乐中学习，在手机游戏中模拟，强调在训练中磨砺个人坚毅的品质、面对挑战的信心和勇气，以及一个团体的合作与协调创新精神。 因此，我们可以将拓展训练定义为：是通过设计具有针对性和挑战性的课程，利用各种典型的场景和活动方式，让团队和个人经历一定的考验，学会通过体验-感悟-应用这一特殊的学习链来达到磨砺其意志品质、锻造良好的心理素质和培养团结协作、信任等宝贵精神的学习方式。
