防治铅中毒营养素能帮忙 铅中毒怎样办

随着城市建设的大量铺开，交通车辆的快速增加和环境污染的日益严重，铅污染也随之以惊人的速度增长，铅中毒就变成了严重威胁儿童健康的杀手。

铅中毒主要影响儿童脑的发育，引起智力障碍，导致儿童素质下降。我国儿童无论是血铅水平还是铅中毒的流行率已明显超过美国儿童。铅是一种重要的神经毒和环境毒，铅能影响神经系统的许多功能，但主要的是影响婴幼儿的智力发育、儿童的学习记忆功能，而导致学习记忆减退，学习困难，成绩下降。

由于儿童铅中毒在初期无明显和典型的临床表现，其发生和发展较隐蔽，易被忽视，从而成为影响儿童健康成长的隐患。如果孩子出现学习困难、注意力不集中、多动症、行为异常及生长发育迟缓、免疫力下降等症状时，可到医院就诊，通过咨询、化验、检查，如发现是铅中毒，应及早给予驱铅等干预措施，以消除铅对儿童的危害。

除此之外，合理的营养措施能提高抵抗力，增强机体对有毒物质的代谢解毒能力，减少毒物吸收并促使其转化为无毒物质排出体外，有利于康复或减轻中毒症状。

膳食中包含足够的优质蛋白质，对降低体内的铅浓度有利，也可减轻中毒症状。铅接触人群应注意补钙，补充适量的钙可以减少铅吸收，降低铅毒性，缓解铅中毒症状。微量元素铁、锌、铜、镁、硒、锗等均可与铅相互作用，减弱铅的毒性。

很多天然食物都具有一定的防铅和驱铅功能。牛奶、茶叶、海带、大蒜、洋葱、刺梨、猕猴桃等，可阻止铅吸收，降低铅毒性。因此，铅接触人群应多摄入水果蔬菜。