怎样帮老年人如何克服孤单

孤单是健康的大敌，孤单、寂寞会引发抑郁症，可使癌症发病率增加。那么，怎样帮老年人如何克服孤单呢？我们提出以下几种思路，供大家参考！

1、关心老年人的生活

家人应关心老生命活，特别是单身老人。子女要经常回家和老人一起进餐、聊天、购物、旅游等，和老人共同分担彼此的欢乐和忧愁，使晚年生活更加美好。

2、帮助老年人培养生活兴趣

激励并帮助老人培养多种兴趣，为老人创造条件学习栽花、养鸟、垂钓、跳舞、书法等益于健康的活动。千万不要让老人做过多的家务事，这样会让老人感到枯燥、乏味。

3、支持老年人做一些力所能及的社会工作

家人要激励、支持老人做一些力所能及的社会工作。不要以为到了退休年龄就应该颐养天年，让老人参加一些社会工作，能体现他的自身价值，使他获得一种成就感和满足感，在增加人际交往的同时，开扩视野，充实生活。

4、多与老年人沟通联系

如果与老人分住在不同城市，实在是抽不出时间看老人，不妨经常打电话、写信。要知道老人最牵挂的是子女，一个电话，一封信，对老人也是极大的安慰。

5、为老年人创造和谐的生活环境

与老人同住的晚辈要创造温暖和谐的家庭气氛，使老人感到家庭的温暖。要安排时间与老人聊天，家里的事要主动与老人商量，还要教育孩子尊老爱老。当外出时，只要方便，如看电影、听音乐、休闲旅游等，别忘了邀上老人一起去。每逢老人过生辰、逢年过节时，给老人送上礼物并以祝愿。这样，老人寸时会感到自己受人尊重，处处感受到家庭的温暖。