明星产后如何减肥(明星产后如何减肥最快)

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生完孩子后整个人都胖了一圈，怎样才能减肥成功恢复到孕前的身材呢？这是众多产妇关心的问题。看着明星妈妈们瘦身如此迅速，你是否羡慕不已。明星产后如何减肥的呢？别着急，下面就将为您推荐几位辣妈的产后减肥方法。

1、霍思燕

自从霍思燕怀孕后整个人都肿了，脸大、腰圆、手粗，不过，在生下孩子后霍思燕很快又恢复到了以前美颜性感的模样。为什么她产后瘦身会如此迅速呢？据她介绍说，首先呢要坚持母乳喂养，每隔三小时喂养一次，在喂养时会排出大量的汗水，从而消除水肿；其次，在饮食上，严格的要求自己，尽量食用一些少油的、清淡的食物，少食多餐；最后，适当做一些帮助塑造形体的健身运动。

2、张柏芝

张柏芝想必大家都知道，都已经是两个孩子的妈了，身材却一点儿都没走样，特别是生下次子后，张柏芝仅用19天的时间瘦了将近30斤。

3、孙俪

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