怀孕八个月食欲下降是怎么回事(怀孕9个月食欲下降是怎么回事)

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女人在怀孕期间是需要注意很多的注意事项的，因为有的时候往往就是因为孕妇或者是孕妇家人一不小心就忽视了某一个细节之类的东西，就给孕妇的身体健康带来很大的伤害，有的时候可能因为什么原因孕妇在八个月的时候出现了食欲下降的现象，孕妇怀孕八个月食欲下降是怎么回事？

孕晚期饮食注意事项：

(1)应注意优质蛋白质的摄入。孕晚期母体子宫、乳房和胎盘增大，蛋白质约需贮留375克，是贮留最多的时期。胎儿体重由28周的1000克增至40周的：3000克左右，其蛋白质贮留也是最多的时期。为此，中国推荐孕晚期蛋白质供给量在原有基础上每日增加25克。

(2)能量供给。一般应不低于孕中期的供给量。但至孕晚期的最后两星期应适当限制脂肪和碳水化合物等热能摄取，以免胎儿长得过大，影响分娩。

(4)少食多餐，注意饮食选择。孕晚期由于胎儿增长、子宫压迫胃部，孕妇的食量反而减少，往往吃较少的食物就有饱腹感，但实际并未能满足机体营养素的需要。因此这时期的膳食组织应选择体积小，营养价值高的食物，如动物性食品等，减少营养价值低而体积大的食物，如马铃薯、甘薯等。对一些纯热能食物如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃或不吃，以防降低食欲，影响蛋白质等营养素的摄入。

(5)孕晚期的每日膳食构成。一日的膳食组成可在孕中期膳食组成的基础上再增加50克禽肉、鱼、蛋，或220毫升牛乳或豆浆等。食盐量应适当控制，有水肿的孕妇食盐量限制在每日5克以下。此外，还应避免辛辣、酒等刺激性食品。

孕妇怀孕期间的身体状况本来就是十分复杂的，所以，作为孕妇家人就要十分注意自己对孕妇的照顾了。当孕妇在八个月的时候如果出现了食欲下降的现象也不要太担心了，只要找到孕妇食欲下降的原因就可以解决这样的问题了。

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