怀孕可以吃籼米吗(孕妇适合吃粳米还是籼米好)

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孕期很多人饮食会有很大的改变，吃任何食物都会充满着担心，有很多常见的食物在孕期是不能食用的，那么籼米在怀孕期间能吃吗，下面一起了解下。

籼米是用籼型非糯性稻谷制成的米。米粒一般呈长椭圆形或细长形。按其粒质和籼稻收获季节分为早籼米(腹白较大，硬质粒少)和晚籼米(腹白较小，硬质粒多)。

能吃。产妇可将煮成稀粥调养食用。

女性在孕期虽然对饮食营养需求增加，但是也要合理调整饮食，上面是对籼米孕期能不能吃的介绍，希望孕期能注意孕期营养的吸收，这样能保证胎儿的健康。

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