14个月宝宝辅食怎么添加(14个月宝宝早餐辅食做法大全)
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这个月龄的宝宝是逐渐向成人化饮食模式转变的交替时期。周岁前的辅食已经成为主食,此阶段继续做好三餐三点的饮食模式。食物的种类和稠度要不断增加。原先不能吃的东西也要逐渐加入进来,由最初吃的粥、软饭、烂面条逐渐变成一些干饭,另外也可尝试小馄饨、饺子、馒头,薄饼等。食物成分已挤进成人,注意食物的细软烂碎,饮食要多样化,粗细粮搭配,营养才均衡,其次也要注意多吃新鲜蔬果,保证动物蛋白和优质植物蛋白的摄入。
各位宝爸宝妈一定要记住的一点就是宝宝跟我们不一样,他现在还小,对食物的适应性也是比较差的。不要给他喂食一些有刺激性的东西,油腻的东西也要避免喂食。不能让他吃甜度过高的食物,这对他们的身体都是没有好处的,清淡的东西都可以给他们吃,还有一点咸菜也不可以喂食。
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