14个月宝宝辅食怎么添加(14个月宝宝早餐辅食做法大全)

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这个月龄的宝宝是逐渐向成人化饮食模式转变的交替时期。周岁前的辅食已经成为主食，此阶段继续做好三餐三点的饮食模式。食物的种类和稠度要不断增加。原先不能吃的东西也要逐渐加入进来，由最初吃的粥、软饭、烂面条逐渐变成一些干饭，另外也可尝试小馄饨、饺子、馒头，薄饼等。食物成分已挤进成人，注意食物的细软烂碎，饮食要多样化，粗细粮搭配，营养才均衡，其次也要注意多吃新鲜蔬果，保证动物蛋白和优质植物蛋白的摄入。

各位宝爸宝妈一定要记住的一点就是宝宝跟我们不一样，他现在还小，对食物的适应性也是比较差的。不要给他喂食一些有刺激性的东西，油腻的东西也要避免喂食。不能让他吃甜度过高的食物，这对他们的身体都是没有好处的，清淡的东西都可以给他们吃，还有一点咸菜也不可以喂食。

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