怀孕为什么必须吃土鸡蛋(怀孕了吃土鸡蛋怎么吃才好)

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孕期身体补充营养是非常重要的，只有营养充足才能保证胎儿正常发育，那么饮食就起着关键的作用，其中土鸡蛋就是最常见的一种食物，下面一起了解下孕期能吃吗.

鸡蛋，又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分，它富含各类营养，是人类常食用的食品之一。

孕妇能吃。鸡蛋含大量蛋白质和卵砱脂，给孕妇补充营养，对胎儿大脑发育有好处。

想要身体健康我们每个人都应该重视自己的饮食，尤其是孕妇这样的特殊群体，上面是对土鸡蛋孕期能吃吗的介绍，希望孕期的女性能合理调整好自己的饮食。

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