保持好心情的20种方法(保持好心情的20种方法有哪些)
2.比同龄人赚更多的钱 财富不一定让你快乐，但是比同龄人赚的多会让人快乐。存钱养老和未雨绸缪构成一种积极的情绪，这种情绪也可以导致快乐。这是一种期待，作为迟来的满足和回报，也会让你快乐。
3.把积极的情绪作为成功之路 快乐更容易导致成功。快乐的人寻求新机会和新目标。快乐来源于成功和成就感，积极情绪会让你快乐起来，让你离成功越来越近。
4.认同民族传统 欣赏自己的民族文化可以加强与其他人的共同点和联系，也可以让你认同和欣赏文化差异。这样，即使生活在异国和陌生的环境里，依然会快乐。
5.亲吻，爱抚 多肽是一种神经传递素，可以使人的痛感降低。没了疼痛，就会有幸福感。结合和信任的感觉，产生“爱的荷尔蒙”，帮助你减轻压力。
6.使用幸福的回忆 回忆你的勇气，你的天赋，你的激情，你的兴趣，你的潜能，不管这些是不是真的。搜索这些记忆可以让你更快乐。
7.做个乐天派 乐观是一种后天技巧，学习乐观有很多种方法。你注意过自己的走路姿态吗?你抬头走路，还是低头走路呢?很多人都是迈着缓慢的小碎步低头走路的。这样的人大部分很悲观。要改变自己，从走路姿势开始。首先，要纠正自己的身体，昂首挺胸，大步快速地走路。然后，改变自己的语调，让声音欢快、充满能量。第三，用快乐的字眼，用“挑战”代替“问题”，遇到“损失” 的时候，想想这也许是个“机会”。积极的想法和行为都会对大脑产生积极的影响，发出快乐的信号。不过达到上述改变，要耐心一些喔，也许要4到6周的时间才会见效。
9、随着圣诞快乐的歌曲，在客厅中跳支舞。
10、冥想 。
11、大声唱你最喜欢的歌。
12、索取一个拥抱。
13、吃一块美味的黑巧克力 。
14、收拾一下凌乱的抽屉。
15、重复一句口头禅。尝试一下：我很好!
16、写日记，或更新你的微博。
17、看看《写给朱丽叶的信》，当然，你可以在这里填入任何让你感觉舒畅的电影。
18、去跑步。
19、为别人做些好事，若你是双子座MM，12月的转运法貌似是日行一善，不妨试试哦。
20、看看《康熙来了》诸如此类综艺节目，就单纯的开心一下!
每天保持好心情的11个方法
1.做自己感兴趣的事情，每天为自己的兴趣，空出半个小时到一个小时。
2.每天锻炼四十分钟到一个小时左右，体会汗水从脸上滴下时候的快感。