吃什么提高小孩记忆力(提高记忆力吃什么东西最好)

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很多父母总是抱怨自己的孩子注意力不集中，学东西慢。说了好几遍的东西，总是记不住。小孩的大脑正在发育的阶段，他们的大脑中枢还没有形成一定的记忆模式，所以记忆力不好，那么不禁要问一下吃什么提高小孩记忆力？

苹果：能增强记忆力。

杏仁：具有养心、明目、益智的功能，久服可使人聪明，健壮，但多食伤脾胃，注意杏仁尖不要食用，以免中毒。

大枣：可以安神、益智，增强人体抵抗力，消除疲劳。

核桃：益血补髓，强肾补脑，延年明目，为益智的佳品，不宜多食。

龙眼肉：具有养血安神作用，可用于血虚引起的头晕、失眠、健忘，神经衰弱。久食有强心益智的功效，但易上火。

以上就是可以帮助提高小孩记忆力的食物。平时我们所吃的坚果都可以有帮助提高记忆力的功效，哪怕是我们吃的瓜子，也会有这样的功效呢，所以日常生活中可以多吃些坚果类的食物，小孩子记忆力差是比较普遍的，各位宝妈们不要太过于担心。

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