忍住眼泪的10种方法(怎样才能忍住眼泪不哭)
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导语：受得起伤害，扛得住疼痛，忍得住泪水!真乃铁血男儿!遇到伤心难过的事，很多人都会忍不住哭!以至于情绪失控耽误事!下面是忍住眼泪的10种方法 强大你的内心!1、头往上抬，眼睛不要往下看。2、把头埋进水里，让水刺激眼睛。3、使劲闭上眼睛，不要睁开。4、分散注意力。多用逆境锻炼自己，多用积极的心态暗示自己。要知道，自己要示弱，没人会替你坚强。
忍住眼泪的10种方法
1、头往上抬，眼睛不要往下看。
2、把头埋进水里，让水刺激眼睛。
3、使劲闭上眼睛，不要睁开。
4、分散注意力。
忍住眼泪的10种方法
以下是我总结的一些能暂时忍住眼泪的小方法。
在眼泪快要溢出的前几秒，赶快深呼吸。
在脑海里播放平日自己喜欢的，且欢快，轻松的歌曲。
想一些平日几乎不会想的那些稀奇古怪的事情。
将视线移向别处，盯着某一样东西，观察它的外貌特征，想出一些能概括它的外貌特征的词语，那些词语最好是些积极向上的词语。
在心里默默地讽刺，嘲笑自己，比如我真是个爱哭鬼，我好没用等等，让自己对自己生气。
悄悄地看向平日里大家的开心果或是自己觉得有意思，搞笑的人。
【最有用】思考自己为什么想哭，得出结论后往往就不那么想哭了~
阿和，26岁的上班族。
他感冒了，刚从药店出来就接到老板的电话，得赶回公司加班。