喝牛奶孩子还能不能长高呢(小孩子喝牛奶可以长高吗)

你现在阅读的是一篇关于喝牛奶孩子还能不能长高呢的文章，里面有丰富多彩的内容，还有给你准备小孩子喝牛奶可以长高吗和喝牛奶孩子还能不能长高呢的精彩内容哦。

很多家长都担心自己的孩子长不高，因为现在生活中个子高的孩子是可以占很多优势的。所以越来越多的家长比较重视孩子的身高问题，家长嘛为了让孩子能够长高，会经常让孩子喝牛奶，那么问题来了。喝牛奶孩子还能不能长高？也就是说喝牛奶对孩子长高有帮助吗？孩子们应该喝哪种牛奶好呢？

牛奶含有丰富的钙质，是很多家长给的首选增高的食品。但是现在市面上的牛奶品种繁多，有纯牛奶、酸牛奶、还有乳饮料，如果想让宝宝长高，家长们最好给宝宝选择纯牛奶。

宝宝身体长高主要是决定于宝宝的长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨，牛奶对宝宝来说是有助于长高的食物，牛奶中含有丰富的钙，可以促进骨骼的生长，

“果味奶等加工奶是含乳饮料，不能作为牛奶来补充营养，但酸奶除外。”史琳娜表示，鲜奶和酸奶的蛋白质、脂肪及维生素等营养成分相差不大，100ml鲜奶含水分84.7ml、能量72kcal、蛋白质2.5g、脂肪2.7g、碳水化合物9.3g、钙118mg。二者的区别是：酸牛奶的蛋白质和脂肪更易被人体吸收，钙、磷、铁等的利用率也大大提高。此外，酸奶还含有乳酸菌，能有效地抑制肠道内有害病菌的繁殖以及使肠道内的有益细菌增加，维持肠道菌群的平衡;同时促进唾液和胃液的分泌，增进食欲，增强肠胃消化功能。

以上就是喝牛奶孩子还能不能长高的问题的答案，其实这里面有一个误区，并不是所有的牛奶都能帮助孩子们长高，促进骨骼的生长。有些牛奶只是起到的一个清理肠道的作用，所以如果要让孩子长高的话，喝牛奶尽量是呵喝纯牛奶或者新鲜的牛奶最好。

以上内容是关于喝牛奶孩子还能不能长高呢和小孩子喝牛奶可以长高吗的内容，小编幸苦为你编辑整理，喜欢的请点赞收藏把。