21年书单 2021年书单推荐

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21年书单43《跑步治愈》

43.《跑步治愈》| [中]张展晖 推荐星级：5星

在很多人眼里，跑步是一项又苦又累的运动，枯燥乏味，很难坚持出去跑步。也有一部分跑步新手，跑了一段时间，因为膝盖或脚步伤痛就停了下来，选择了其它运动。但其实跑步可以是轻松的、愉快的。他可以让我们应付生活中的压力，可以增强我们的心肺能力，可以有效减脂，也可以让我们拥有充沛的精力。这本书正是可以让我们达成以上目标的一本关于跑步的工具书。

这是樊登老师讲过的《掌控》一书作者张展晖所写的第二本书。作者张展晖出生于体育世家，从小就是一名篮球运动员，他自己摸索出一套跑步的方法，转型成为了一名健身教练，并在短短几年成为销售课程最多也是最受欢迎的健身教练，后来他出来创业，成立了线上饱瘦减脂营，带动上千上万人科学跑步。其中就包括樊登、徐小平、潘石屹等明星和企业家。

这是我看过的“世界四大短篇小说集”的最后一部。马克·吐温被我们熟知，源于中学课本的一篇课文《竞选州长》。他的语言有别于本系列其他小说家，属于幽默讽刺风。读他的作品，我的眼睛本能地活泼起来，就像是看卓别林的滑稽表演。然而看完后，也像是看完了卓别林的电影，心中一片感慨，让我从某些方面了解了马克·吐温生活时的美国社会。美国自诩为一个“言论自由”的国家，处处打着“民主”的旗号，对于自己并没有那么“民主”。像马克·吐温这样的作家，创作的讽刺美国社会的作品在他有生之年并没有得到出版。这不是啪啪打脸吗？

1、《伊索寓言》（希腊）伊索中国妇女出版社。

2、《宫泽贤治童话》（日）宫泽贤治着周龙梅少年儿童出版社。

3、《列那狐的故事》（法）玛．阿希．季诺着北京教育出版社。

4、《天方夜谭》郅涛浩等译译林出版社。

5、《130个科学游戏》（德）汉斯．普雷斯着，吴衡康编译中国少儿出版社。

6、《东周列国志故事》郭平、陈6咏超改编江苏少年儿童出版社。

7、《成语故事365》帆女阿雪等国际文化出版公司。

8、《一百个中国孩子的梦》董宏猷21世纪出版社。

9、《我们的母亲叫中国》苏叔阳中国少年儿童出版社。

创作背景

《伊索寓言》原名为《埃索波斯故事集成》，其故事流传于民间，到公元前3世纪成书。从作品来看，时间跨度大，各篇的倾向也不完全一样，据推测，它不是一人一时之作，可以看作是古希腊人在相当长的历史时期内的集体创作。伊索，可能是其中的一位重要作者。

《伊索寓言》相传是古希腊寓言作家伊索所作。从成书的实际情况来看，这部作品的作者不应该只有一人，它应该是古代希腊人在相当长的历史时期内的集体创作。随着时间的推移，书的内容更加丰富，这部作品中又加入印度、阿拉伯及基督教故事，也就形成了现在的三百五十多篇。所以，严格地说，这部作品应该是古代寓言的汇编。

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