9个月如何健脾养胃视频讲解 9个月如何健脾养胃视频教程

一篇好的文章需要好好的打磨，你现在浏览的文章是一篇关于9个月如何健脾养胃视频讲解 9个月如何健脾养胃视频教程的文章，本文对文章9个月如何健脾养胃视频讲解 9个月如何健脾养胃视频教程好好的分析和解答，希望你能喜欢，只有你喜欢的内容存在，只有你来光临，我们才能继续前行。

剪映怎样剪辑出凸显人物背景虚化的视频?

1、首先，打开手机，找到手机上面的剪映进入，选择上方的“+”号。

2、然后将一段需要制作的视频添加进入，并选择下方功能的比例。

3、然后再选择一个9：16的视频比例来进行创作。

4、再返回前面选择画布里面的画布模糊选项。

5、最后选择里面四个模糊选项里面其中的一个效果使用，即可生成模糊的背景视频。

煮粥怎么煮~

食材准备：大米半杯

配料准备：山药150克、南瓜200克

步骤——

1、准备半杯米、一截山药、半个南瓜，如图。

2、山药去皮洗净切小段儿 南瓜去皮切块。

3、大米洗净放入锅内 加水适量，放入山药和南瓜 大火烧开。

4、盖子虚掩，转小火熬煮（水要一次加足，不要中途再加水，这样煮出来的粥才香浓、好喝）。

5、煮粥期间要勤搅拌（煮粥之所间或搅拌，是为了怕粥糊底，其次是为了“出稠”，也就是让米粒颗颗饱满、粒粒酥稠。搅拌的技巧是：开水下锅时搅几下，盖上锅盖至文火熬20分钟时，开始不停地搅动，一直持续约10分钟，到呈酥稠状出锅为止。）

6、熬到米开花，南瓜山药熟烂汤汁粘稠即可。

7、成品。

哪些食物益气补血,健脾养胃,经常熬夜的朋友要多吃呢?

详尽流程：1.提前准备200克削皮栗子，对半分割开，秋切完然后放入碗里预留，继续提前准备适当红萝卜切滚刀块，切完然后放入碗里预留。2.继续提前准备一根山药去皮，别忘记戴手套，削皮后切片放进碗里预留。3.然后提前准备一把平菇一片茯苓，添加冷水泡浸15min，泡浸之后并清理干净预留。4.再准备200克猪骨头凉水入锅绰水。放进两块生姜片去腥，煮出白沫子后捞起来猪骨头，捞起来后放入冷水洗掉表层的白沫子。

以上内容是小编精心整理的关于9个月如何健脾养胃视频讲解 9个月如何健脾养胃视频教程的精彩内容，好的文章需要你的分享，喜欢9个月如何健脾养胃视频讲解 9个月如何健脾养胃视频教程这篇精彩文章的，请您经常光顾吧！