婴儿6个月不晒太阳吗会怎样 婴儿6个月不晒太阳吗有影响吗

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夏季适合给宝宝晒太阳吗?为何不建议给宝宝隔着玻璃晒太阳?

夏天要注意晒太阳的时间，刚满月的宝宝每天5~10分钟，小宝宝每次晒太阳的时间不超过半个小时；随着年龄的增加可适当调整。最佳晒太阳时间段：夏季上午6-9时及下午5-7时；冬季上午6-10时及下午4-6时。时间不宜过长。也可以坐在树荫下，时间自由掌控。每天麻麻可以带宝宝多晒几次太阳，但每次接受太阳光直照的时间不可过长，一小时最为适宜。另外，需要看看宝宝的精神状态调整晒太阳的时长。假设宝宝情绪低落，并伴有烦躁，哭闹，不安等情况，有可能身体不舒服，这样需要提前结束。

适当给宝宝晒太阳好处多：

1、阳光能促使皮肤产生维生素D，能帮助人体摄取和吸收钙，对宝宝的骨骼发育有帮助。

2、适当接受阳光照射，能促进宝宝新陈代谢以及生长发育，对预防佝偻病和贫血有帮助，此外还能增加机体抗病的能力。

3、 对于黄疸不太严重的宝宝，晒晒太阳也能起到退黄的效果。

阳光中的紫外线分为好几个波段，其中UVA波段可以直达皮肤真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，使皮肤晒黑、老化，而UVB波段则作用于皮肤表层，过量照射会导致皮肤晒伤，甚至出现水泡。为了防止皮肤受到这些伤害，我们需要阻挡紫外线对皮肤的过度照射，也就是日常所说的防晒。宝宝的皮肤比成人的更薄、屏障功能更弱，尤其容易受到损伤，所以防晒就更加必要了。紫外线的过度照射会导致婴儿的面部和眼睛受到损害，严重的可能会引起白内障，和脸部斑裂。

隔着玻璃晒太阳会导致一部分的紫外线无法直接照射，会影响对钙的吸收。

婴儿晒太阳必须直射吗 婴儿晒太阳是直射还是利用余光

我们都知道，宝宝刚出生不久，是需要经常晒太阳的，这样有利于钙元素的吸收，促进宝宝的生长发育，很多人都会经常带宝宝晒太阳。宝宝晒太阳是有一定讲究的，尤其是晒太阳的方法。那么宝宝晒太阳是直射还是利用余光呢？下面让我们具体来看看吧！

婴儿晒太阳必须直射吗

6个月以下宝宝的肌肤比较嫩，最好避免阳光直射，不然会容易晒伤肌肤的。宝宝6个月之后，晒太阳的时候可以涂一些防晒产品，避免紫外线的伤害。

婴儿出生两周内是不适合晒太阳的，随着婴儿的快速发育，他体内需要更多的维生素d，这个时候就需要宝宝通过晒太阳的方式来促进钙的吸收。因此，宝宝出生满月后就可以晒太阳了，给宝宝晒太阳需要选择合适的场所和时间。

晒太阳可以促进宝宝肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化，同时，紫外线可以杀死皮肤中的一些细菌，有效的提高了宝宝的免疫力，因此必不可少。

晒太阳的正确做法

选择合适的场所

当宝宝还没有满月时，可以在室内选择一块有太阳照射的地方给宝宝晒太阳，不能把窗户关着晒太阳。

当宝宝已经满月以后，就可以带着宝宝到户外去晒太阳，选择户外绿地，空气好的场所，不要选择在风口，靠邻街的位置。

选择合适的时间

选择晒太阳的时间，一般选择一天中紫外线较弱的时间进行晒太阳，那么冬天和夏天有一些差别，夏天一般选择在上午9:00~10:00之间，下午4:00~5:00之间，冬天上午适当推迟一些，可以选择在上午的10:00~11:00之间。这些时候的紫外线较弱，红外线较强，避免晒伤宝宝的皮肤。

宝宝的皮肤异常的娇嫩，在宝宝刚开始晒太阳的时候，妈妈们可以缩短晒太阳的时间，刚开始时可以每天上午下午晒5~10分钟即可，随着宝宝的月龄增长，时间逐步加长，宝宝们可以上午下午各晒半个小时，不宜过长，控制好时间能够有效的保护宝宝的娇嫩皮肤。

宝宝晒完太阳后应该及时的给宝宝喂一些水，涂一些润肤露来缓解宝宝晒太阳引起的一些不适。

宝宝晒太阳的部位

在保证天气暖和的情况下，妈妈们应该把宝宝晒太阳的部位裸露在太阳底下，让太阳直接照射，不应该把它包裹起来，但要避免宝宝的眼睛脸部被直射。

刚开始晒太阳的时候，妈妈们可以只晒晒宝宝的脚尖手指，在天气条件好的情况下，可以逐步把裤子手袖撸起来一些，晒到小腿部位，小手臂。也可以去掉纸尿裤，让宝宝晒晒他的小屁股，这些部位都可以与太阳有个亲密接触，妈妈们可以把宝宝的面部朝着自己的身体方向，这样子可以遮挡住阳光直射到脸部。

晒太阳的错误做法

关着窗户晒太阳

很多妈妈怕宝宝被风吹到，总是关着窗户晒太阳，这是个错误的做法，关着窗户晒太阳，宝宝吸收不到紫外线，也就无法达到晒太阳的目的。

包得紧紧的晒太阳

妈妈们总怕把宝宝带到户外引起着凉，因此把宝宝全身武装，包的紧紧的，戴上帽子，口罩，袜子，手套等，这样子是达不到晒太阳的目的的。

2个月宝宝晒太阳注意事项

宝宝晒太阳一直都是很“受争议”的事情，因为这件事是有利有弊的。宝宝晒太阳，既能促进宝宝的新陈代谢和生长发育，还能获取充足的维生素D来促进食物中的钙的吸收。但有时却会让宝宝娇嫩的皮肤受到伤害，像皮肤过敏等，那么，婴儿晒太阳有哪些注意事项呢？

1、注意晒太阳时间

晒太阳的时间以上午9-10时或下午4-5时最好，12-14时的阳光比较强强烈，对宝贝的皮肤不好。有些妈咪抱着宝贝一晒就是两个小时，这是不合理的。婴幼儿的皮肤胶囊脆弱，长时间晒太阳可能导致皮肤干燥、粗糙、起红疙瘩等。婴幼儿每天晒太阳不宜超过1小时。

2、晒太阳前不要洗澡

晒太阳前最好不要给宝宝洗澡。因为洗澡会将皮肤中合成活性维生素D的材料7-脱氢胆固醇洗去，降低了阳光促进人体吸收钙的作用。

3、不要隔着玻璃给宝宝晒太阳

隔着玻璃晒太阳这种做法几乎没有什么作用，因为阳光中的紫外线通过空气中的尘埃、玻璃、衣服等重重阻碍，到达皮肤的已经很少了，而人类皮肤中所含的7-脱氢胆固醇，只有经过紫外线照射，才能转化成维生素D，促进钙质吸收。如果到达皮肤的紫外线太少，7-脱氢胆固醇就不能转化成维生素D，所以，隔着玻璃晒太阳不能起到作用。

4、避免阳光直射婴儿头部

给宝宝晒太阳时，应该注意避免阳光直射宝宝的头部，如果晒太阳时宝宝出现头晕、皮肤潮红、出汗过多、脉搏加速等现象，应该立即到阴凉处，给宝宝补充淡盐水，或用温水给宝宝擦身体。

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