八个月的宝宝做什么饭吃合适呢? 八个月的宝宝做什么菜

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8个月婴儿辅食牛肉泥的做法

很多的新手宝妈应该都会对宝宝平时要吃一些什么辅食而感到陌生，我们不妨给宝宝做一些牛肉泥吃。牛肉能够在一定程度上可以提高宝宝免疫力的一种食物，宝宝吃牛肉泥可以增强体质。那么，八个月婴儿辅食牛肉泥的做法是什么呢?

8个月婴儿辅食牛肉泥的做法

一、土豆烧牛肉

材料：土豆2个、牛肉350g、胡萝卜1个、油适量、盐适量、老抽20ml、白糖3g、葱姜适量、大料3个、香叶2片、桂皮1块、陈皮3g、干柠檬片1片、白酒3ml、鸡精少许。

做法：

1、准备好所有的食材。

2、牛肉切小块冷水入锅焯烫。

3、葱姜，调料准备好。

4、炒锅倒油烧热，爆香调料，再放入牛肉翻炒片刻。

5、加入白酒炒香。

6、加入老抽炒至上色。

7、再加入白糖继续翻炒。

8、加入适量的开水。

9、大火煮开中小火焖烧1个半小时。

10、然后加入土豆和胡萝卜。

11、继续烧制20分钟，加入盐调味。

12、大火收汁即好。

二、番茄牛肉粒奶酪焖饭

1、食材： 番茄1个、牛肉约30g、熟米饭一小碗、奶酪10-15g(注意选择高钙低钠)、少许油、婴儿米糊一份。

2、做法：

(1)清洗干净食材，煮一锅开水，烫熟番茄，撕掉番茄皮，番茄切丁备用。

(2)牛肉剁碎，小肉粒即可，用婴儿米糊搅拌牛肉粒备用。

(3)开火，几滴油预热不粘锅，将番茄粒倒进去，小炒一会儿，加入牛肉粒，一起炒。

(4)肉粒熟了之后倒入米饭和小块奶酪，翻炒，加一点水焖饭。觉得口感合适即可出锅。

辅食第一种蔬菜加什么

1、给宝宝添加辅食的话，建议最好是先从根类食物开始添加起来，先添加土豆或者胡萝卜比较好，先切片蒸熟了，然后磨成泥给宝宝添加。常先吃胡萝卜泥，苹果泥。

2、一般的绿叶蔬菜都可以的，尤其是菠菜泥比较好弄，味道也好吃。另外南瓜，土豆，胡萝卜，番薯都是不错的选择，做起来也简单。要图省事就买辅食料理机制作蔬菜泥，尽量不要吃粗纤维蔬菜。

1、吃蔬菜要先茎后叶

妈咪给宝宝添加蔬菜时，选择蔬菜要按照先茎后叶的原则，避免宝宝被多纤维蔬菜卡着，特别是芹菜这样的蔬菜。可先选择一些纤维相对较少的，再逐步过渡到吃茎多的蔬菜。

2、不强制宝宝吃不喜欢的蔬菜

一些有辣味、苦味的蔬菜，不一定非强制宝宝去吃，包括味道有点怪的茴香、胡萝卜、韭菜等，以免严重地伤害宝宝的心理。

8个月宝宝辅食怎么做健康又营养?要注意什么问题?

一般8个月的宝宝肠道功能逐渐开始完善，可以做的宝宝辅食也变得越来越多，宝妈妈可以尝试做一些营养成分的搭配，例如冬瓜配搭平常宝宝喝得伊利牛奶金领冠睿护系列产品婴儿奶粉熬成粥，或者西兰花牛肉粥，都能够给宝宝做得宝宝辅食！米和面类做为婴儿辅食添加中的基础食物，每天的摄取量比较大，而宝宝自身胃容量就小，那么选择营养丰富的米可以让宝宝的营养摄入更多更平衡。宝宝吃的米能够多元化，切勿常常全是稻米。例如能选小米汤，紫米粥，玉米糊糊，麦片粥，乌麦，高梁米都是可以的。

宝宝消化水平较差，煮这种粗粮粥的时候注意要煮的十分酥烂。也可以直接挑选加强营养的多种多样谷类米糊。不论是宝宝吃的米，或是宝宝吃的菜，吃的饭，都强调要多元化，营养密度高，容易消化的为宜！为宝宝提前准备的第一个宝宝辅食便是米糊。由于米糊造成宝宝过敏的可能性是最低的，其主要营养元素是蛋白质。婴儿到4个月，体内的胃蛋白酶做到成年人水准，已经可以消化吸收高纤维食物了。提议4个月时每日加上一次米糊就可以，来到5个月，可以在黄昏6点左右再好加一次米糊。

最好是让宝宝先吃原味米粉，用40度左右的温开水调为粘稠，待小宝宝融入一段时间后，再试着挑选别的口味的米糊。前期辅食添加时应先纯母乳喂养，待小宝宝半饱时再喂宝宝辅食，然后根据需要喂奶。每日可纯母乳喂养4－6次，宝宝辅食饲养2－3次，尽量将宝宝辅食饲养安排在与家人进餐时长相仿或相同时，便于之后婴儿能与家人一同用餐。一开始辅食添加，可选择加强铁的宝宝米粉，用奶水、配方奶粉或冲洗调为稍稀的泥粘稠。

宝宝辅食材质从刚开始的泥稠状，慢慢过渡到9月龄的含有小颗粒的厚粥、烂面、肉沫、碎菜等。每引进一种新的食材应融入2－3天，紧密观查是否有恶心呕吐、拉肚子、水疱等副作用，融入一种食物后再添加别的新的食物。铁有利于将O2从肺脏移动到身体的其他部位，并协助肌肉组织存储和使用O2。孩子的每日饮食搭配欠缺铁，就会有可能会出现铁营养缺乏症，尤其是在小孩快速成长期。孩子缺铁很有可能来自于很多要素，如匮乏的铁贮备，血夜欠缺充足健康的血细胞。婴儿出生时身体内存在铁，奶水之中带有铁成份，但随着孩子长大，必须铁含量猛增，奶水早已无法满足，需要通过协助食材稳定的附加填补。

八个月的宝宝吃什么辅食好?8个月婴儿辅食添加事项有哪些?

吃蒸水蛋、蔬菜鲜虾粥、肉泥、珍珠琪、水果泥等多种辅食比较好。要注意婴儿消化功能、辅助种类与食用量拦竖。

8个月的宝宝吃蒸水蛋比较好。做的时候取出鸡芦圆蛋的蛋黄单独蒸熟，因为鸡蛋黄更容易消化，营养价值更高，给8个月宝宝添加辅食蒸水蛋的时候，可以准备两个鸡蛋黄加少量清水稀释以后，入锅简哗大隔水蒸熟，捣碎成泥状以后直接给宝宝喂食，能让宝宝吸收丰富的核黄素和卵磷脂对宝宝神经和大脑发育有良好促进作用。

8个月的宝宝吃蔬菜鲜虾粥比较好做的时候，需要把绿色蔬菜用沸水焯烫一下，再剁成碎末，准备3~5个虾仁洗净以后去掉虾线，剁成泥状，大米头洗干净以后入锅加热煮开放入青菜末和虾仁泥调匀后一起煮，再煮半小时左右煮到锅中的粥软糯粘稠后，关火取出降温后可以给宝宝吃。

8个月的宝宝吃煮熟的珍珠旗或者捣碎以后的肉泥以及水果泥等辅食都比较好，这样能让宝宝身体吸收充足而均衡的营养，对他们身体发育有良好的促进作用，不过给宝宝添加水果泥时最好把水果去皮，入锅蒸熟或者煮熟以后再吃，一次不能吃太多，避免宝宝吃水果泥以后出现腹痛和腹泻，要有一个循序渐进的过程。

给8个月的婴儿添加辅食时要注意它的消化功能。如果在添加辅食以后，婴儿出现腹痛腹泻和呕吐等不适症状就要停止添加。在宝宝肠胃恢复正常后再更换辅食品种，喂食后还要观察他的肠胃反应。给8个月的婴儿添加辅食，要注意辅食的种类和食用量，给宝宝选定一种辅食后，要让他的身体适应大约一周以后才能更换辅食的种类，不要一次给宝宝添加多种辅食，那样会加重肠胃负担，出现消化不良，另外给宝宝添加辅食时要遵守从少到多的原则，不能一次食用太多。

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