宝宝6个月吃红薯好吗视频 6个月婴儿吃红薯好不好

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宝宝可以吃红薯吗?

红薯是一种功能非常强大的食物，不仅富含各类营养物质，如蛋白、钙、铁、胡萝卜素等。还能够增强肠胃运动，防止便秘的发生。很多成人在大便干燥时都会吃红薯润肠，那么当同样的情况发生在宝宝身上，宝宝可以吃红薯吗

??宝宝可以吃红薯

只要宝宝能够吃辅食了，即使在一岁以内，他也可以少量食用红薯。

??红薯营养丰富

红薯中虽然蛋白质含量不高，但是氨基酸含量却充足，此外还有丰富的糖蛋白和粘液蛋白，这些营养成分的抗突作用十分明显，对于宝宝日常对抗病菌有极大的好处。

??控制进食量

红薯淀粉含量高，宝宝胃动力不如成人那么强劲，因此一定要控制进食量。尤其对于肠胃比较弱的宝宝来说，这种粗纤维食物不好消化，容易增加宝宝的肠胃负担，引发肠胃疾病，进食前就更要谨慎。

??增加孩子的抵抗力

宝宝食用红薯后，不仅能够倚靠红薯中的膳食纤维刺激肠道蠕动，加快身体的生长发育，防止产生小儿便秘等疾病。还可以增加孩子的抵抗力。

6个月宝宝能吃红薯吗

红薯是常见的美食，是很多人喜欢吃的，而且营养价值更高一些，大人爱吃的同时也想要给宝宝食用，但是需要了解宝宝饮食是有规律的，因此需要注意什么能吃什么不能吃，那么6个月宝宝可以吃红薯吗？

虽然红薯是有一定的营养，但是如果不合理的选择，可能会导致消化不良或是腹泻，在6个月的时候，宝宝的消化系统还不够完善，这个时候如果选择红薯可能会有一问题出现，因此最好不要给宝宝选择吃。

6个月的宝宝是可以添加一定量的辅食，就需要养生好的饮食规律，平时需要多吃应季蔬菜还有水果，但是需要做成泥状，不能像大人一样的吃。如果想要给宝宝吃红薯，也并不是完全不可以，可以在做粥的时候，少量加入，这样对于肠胃蠕动有促进作用。

宝宝在6个月时，添加辅食需要有这样的规律，在选择时，富含铁的米粉或菜泥、果泥、蛋黄等先进行选择，在宝宝适应了以后再加入其它。这阶段，宝宝主食食谱暂时以质地细腻容易消化的糊状米粉为主，例如亨氏铁锌钙营养奶米粉，能让宝宝容易接受。

等宝宝适应良好后，可逐渐换成亨氏婴儿营养米粉、混合蔬菜营养米粉、胡萝卜营养米粉等。

宝宝吃红薯的好处

宝宝在开始添加辅食的时候就可以吃红薯，也是是6个月时，就是宝宝半岁时。妈妈可以把红薯捣成泥，或者将红薯煮成美味的粥给宝宝吃，适当的补充，有助于缓解宝宝的便秘。需要注意的是，每次不能给宝宝吃的过多，因为红薯中的淀粉与糖含量丰富，不容易消化，吃多了容易胀气，会让宝宝非常不舒服。

??缓解便秘

适当的补充，有助于缓解宝宝的便秘。

??提高身体抵抗力

红薯含有大量维生素C，因而吃红薯还能提高宝宝的身体抵抗力。维生素C还能维持牙齿、骨骼、血管和肌肉的正常功能。促进钙和铁的吸收，家长可以在宝宝半岁时给宝宝适当的吃红薯，要注意不要太凉，也不能吃的太热，这样会影响宝宝的吸收。

??养成良好的大便习惯

给宝宝吃红薯的好处多多，但是家长要注意，如果宝宝平时容易便秘。不要靠吃红薯来改变，要让宝宝多吃绿色的蔬菜，多喝水，多吃含有粗纤维的食物，可以让宝宝养成良好的大便习惯。

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