6个月脖子后面好多肉怎么回事 6个月脖子后面好多肉正常吗

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脖子上长出“富贵包”是怎么一回事?

随着生活条件的不断变好，很多时候，我们由于生活条件的变好，可供食物的种类增多。我们的身体就会出现一些富贵病，可能会患上一些糖尿病，或者是一些其他方面的疾病。像是富贵包，也是由于生活条件好慢慢所长出来的，就是我们的脖子后面长出来的一坨肉。

1、长期体态不正确

现在很多人在生活中都有长期低头看手机的习惯，或者是一直将脖子往前伸看电脑。这样长期下去容易导致颈椎的正常生理曲度发生变化，会逐渐向前凸，而胸椎的生理曲度又会逐渐地往后凸，这样一前一后就会在颈部的后侧形成一个转折点，导致这块的肌肉出现凸起，形成所谓的“富贵包”。

2、肌肉疲劳、姿态改变

对于一些人来说，颈椎和胸椎的生理曲度是正常的。但是他们也会出现富贵包，这是由于颈胸椎肌肉张力不足所引起的。这类人的体态是肩背前垂，脑部往后坠。由于人为的因素造成转折点的曲度过大，导致颈后侧出现富贵包。

3、骨盆倾斜

不少人在日常的姿态是骨盆前倾的状态，在这种姿态下身体的重心是往前移的，身体为了可以保持平衡，胸椎就会向后移动，这样一来腰椎处的形成曲度就过于大，腰部会出现下榻。在这个时候想要避免身体往后倒，自然需要头部往前探，为了稳定头部的重心，颈椎和胸椎之间的肌肉就会加厚，就会形成富贵包。

而骨盆后倾也同样会导致出现富贵包，因为骨盆后倾的时候身体为了维持平衡，会导致胸椎向前移位，导致驼背出现。当颈部过度的往前伸的时候，就会导致富贵包出现。

脖子上特别多肉,怎么减?

颈部很容易积存多余的脂肪，出现双下巴，或在脖子周围形成难看的肉褶，使人显得笨拙和苍老；骨瘦如柴的人颈部干瘪，胸上部的锁骨突出，看上去确实有点可怜。如果颈部不美，你不仅要常穿高领上衣，即使戴上漂亮的项链也光泽不显。颈部肌肉分布多而密，主要有浅层的颈阔肌、胸锁乳突肌、舌骨上下肌群和深层的头前直肌、头侧直肌、头长肌、三斜角肌等。颈部的健美运动对人生命活力起着积极的作用，它能够促进头部血液畅通，对大脑和头发很有益处。从美观的角度考虑，颈部肌肉不要求练的很发达，以活动自如，不臃不瘦为易。

方法/步骤

1.下压头（颈屈伸）

两腿自然站立与肩同宽，挺胸抬头，两手交叉抱头。两手用力向前下压头，同时颈部施加反作用力，压至胸前，稍停。然后慢慢将头向后仰，同时双手下压施加反作用力，至头稍后仰为止。然后慢慢将头向左还原，同时右手施加向右的反作用力，至头稍后仰为止。

2.侧压头（颈侧屈伸）

两腿自然站立与肩同宽，挺胸抬头，先用右手从头顶钩住头部左耳上部。右手用力将头向右下方压，同时颈部施加向左的反作用力，压至右肩上部，稍停。然后慢慢将头向左还原，同时右手施加向右的反作用力，至头稍左偏为止。两手交替做。

3、俯卧颈上举

俯卧在长凳上，头部露出凳端。两手托一杠铃片轻轻置于脑后，头下垂使颈部放松。然后颈部用力将头向上抬起，至最高点，稍停。慢慢还原。

4、帮助放松颈肩肌肉

盘腿放松坐于地面，注意腰背自然直立，双手置于膝盖上方，深吸气，将双肩向上耸起，颈部下缩，感觉到露出锁骨，保持5秒后，呼气，缓缓将肩膀下沉，挺直颈部。

5、活化颈椎

保持盘腿坐姿，双手合十置于胸前，吸气，慢慢向后仰头，感觉到颈部线条向后的尽量延伸，保持5秒后，呼气，慢慢向前垂头，闭上双眼。

部分中老年人颈部都出现了“小多肉”,是什么原因导致的

老年人随着年龄的增长，抵抗能力会随之下降身体也会出现一些疾病，通常情况下我们的脖子是比较光滑的，但是，随着年龄的增长，有很多老年人会发现自己的脖子上会慢慢的长出一些类似小肉粒的症状，而且没有任何的疼痛和搔痒感，只是影响美观。

部分中老年人颈部都会出现一些“小多肉”，是什么原因导致的呢？

一、脂肪粒

中老年人颈部出现“小肉多”，可能是脂肪粒的一种表现，脂肪粒主要是因为脂肪代谢异常而引起的，对身体没有危害。不过有些脂肪肝和高血脂也会导致脖子的部位长出一些脂肪粒，如果出现这种情况一定不能大意，最好是到医院做下相关检查。

二、疣

颈部长一些类似小肉多，有可能是疣，疣是送人乳头瘤病毒感染所致，这种优是具有传染性的，不仅自身之间会传染，也可能会通过其他的公共生活用品传染给他人，最好是及时到院确诊。

三、黑棘皮肤颈部出现一些小肉多如果是灰褐色或者灰棕色，颜色会逐渐的加深，表面摸起来比较粗糙，就应该黑棘皮肤病，一般这种疾病能够及时找出病因及时治疗是可以完全治愈的。

中老年人颈部出现小肉多，其实是有很多原因引起的，比如神经性皮炎、毛囊炎等，这些都是会导致脖子上长出一些小肉粒的。出现这些症状应及时到院进行检查，了解病因，对症治疗。

在生活中要注意皮肤的护理，注意个人卫生，注意休息，减少熬夜，保证充足的睡眠，如果颈部的小肉疙瘩越来越多，而且颜色越来越深，应立即到医院就医，平时可以适当的锻炼，增强抵抗力，避免病毒的侵入。

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