中华书局2021年7月新书单 中华书局2021年书单
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2020考研:考研各大专业课参考书目汇总?
这几天考研大纲已出，大家也有了更加明确的复习方向和规划，考研进度进入了强化期，这个时候对于大家来说是非常关键的。猎考考研小编为大家整理的“2020考研：考研各大专业课参考书目汇总”的相关内容，希望对考研的同学有所帮助，一起来看看吧。
一、法律硕士复习用书
辅导书目以人大出版的法律硕士(非法学)考试指南等系列教材为主，具体问题具体分析，要以学校指定的书目为主。书单主要是供非法学考生参考，法学有很多书籍和下面书籍同名，但会注明(法学)字样，请留意。
1.大纲
《201x年全国硕士研究生入学统一考试法律硕士(非法学)专业学位联考考试大纲》
《201x年全国硕士研究生入学统一考试法律硕士(法学)专业学位联考考试大纲》
2.其它复习书目书名、作者、出版社
《全国硕士研究生入学统一考试法律硕士(非法学)专业学位联考考试分析》教育部考试中心主编高等教育出版社出版
《全国法律硕士联考考试指南》全国法律专业学位研究生教育指导委员会中国人民大学出版社
《法硕联考历年试题及解析》曾宪义主编法律出版社
《法律硕士联考冲刺背诵手册》全国法硕联考大纲配套教材专家委员会高等教育出版社出版
《全国法律硕士研究生入学联考标准化题库》陈鹏展等中国人民大学出版社
《法硕联考专业基础课常备––典型案例分析》刘守芬等中国人民大学出版社
《法律硕士联考重要法条释解》朱力宇，孟唯等中国人民大学出版社
《法律硕士联考考前最后5套题》刘守芬等中国人民大学出版社
二、管理类联考复习用书
报考会计硕士、公共管理、工商管理、旅游管理、审计硕士、图书情报，工程管理这些专业的孩子，初试考两门：管理类联考综合能力+英语二，不会考专业课。多数学校没有指定复习书目，好的办法是联系师兄师姐。书单仅供参考，注意买新版本。
1.数学书名、作者、出版社
《MBA、MPAcc联考同步复习指导系列:数学分册》袁进等机械工业出版社
《MBA、MPA、MPAcc联考综合能力数学得分指南》陈剑主编北航出版社
《MBA、MPA、MPAcc联考数学历年名家详解》陈剑主编北航出版社
《管理类专业学位联考数学得分一本通》朱杰上海交通出版社
2.逻辑书名、作者、出版社
《海滨逻辑：考点精讲》胡海滨机械工业出版社
《逻辑精点》赵鑫全等编机械工业出版社
《逻辑分册》孙勇等编机械工业出版社
3.写作书名、作者、出版社
《MBA、MPA、MPAcc联考综合能力写作得分指南》陈君华编北航出版社
《MBAMPAMPAcc写作分册》赵鑫全著机械工业出版社
4.大纲解析
《管理类联考考试大纲解析》管理类联考大纲配套教材专家委员会编高等教育出版社
三、经济类联考复习用书
金融硕士、保险硕士、应用统计硕士、资产评估硕士、国际商务硕士这几个专业的初试考政治、英语、经济类联考(或数学三)、专业课，四门。也是多数学校不指定初试参考书目，好咨询该专业的师兄师姐。
经济类联考比管理类联考数学要难一些，但他的逻辑题目少因而难度差不多，写作基本一样，所以孩子们可以参考下管理类联考的书。以下书单仅供参考。
1.数学书名、作者、出版社
《经济类联考：数学精点》专业学位硕士联考命题研究组编机械工业出版社
《考研数学复习全书》李永乐王式安西安交通大学出版社
2.逻辑书名、作者、出版社
《海滨逻辑：考点精讲》胡海滨机械工业出版社
《逻辑分册》孙勇等编机械工业出版社
《逻辑精点》赵鑫全等编机械工业出版社
3.写作书名、作者、出版社
《经济类、管理类联考综合能力写作套路化训练》王诚北京理工大学出版社
《MBAMPAMPAcc写作分册》赵鑫全著机械工业出版社
四、金融硕士复习用书
仅供大家参考，具体书目还需看学校官网指定的参考书目或者师兄师姐推荐的复习书目。
1.复习书目书名、作者、出版社(这名字我真不知道怎么起将就看)
《投资学》(美)博迪著汪昌云等译机械工业出版社
《国际金融新编》姜波克复旦大学出版社
《现代货币银行学教程》胡庆康复旦大学出版社
《公司理财》(美)罗斯著吴世农等译机械工业出版社
2.书单2书名、作者、出版社
《投资学》刘红忠高等教育出版社
《西方经济学(微观、宏观)》高鸿业中国人民大学出版社
《货币金融学》米什金著郑艳文译中国人民大学出版社
3.书单3书名、作者、出版社
《经济学》约瑟夫?E?斯蒂格利茨著黄险峰译中国人民大学出版社
《金融学》黄达中国人民大学出版社
《金融工程》郑振龙等高等教育出版社
五、计算机复习用书
下面书单仅供大家参考，建议使用新版本
1.数据结构书名、作者、出版社
《算法与数据结构考研试题精析》陈守孔、胡潇琨编著机械工业出版社
《数据结构(C语言版)》严蔚敏、吴伟民编著清华大学出版社
《数据结构题集(C语言版)》严蔚敏、吴伟民编著清华大学出版社
2.组成原理书名、作者、出版社
《计算机组成原理》唐朔飞主编高等教育出版社
《计算机组成原理解题指南》白中英主编科学出版社
《计算机组成原理学习指导与习题解答》唐朔飞主编高等教育出版社
3.操作系统书名、作者、出版社
《计算机操作系统》汤小丹主编西安电子科技大学
《计算机操作系统学习指导与题解》汤小丹主编西安电子科技大学
4.计算机网络书名、作者、出版社
《计算机网络》谢希仁电子工业出版社
《计算机网络考研指导》黄传河主编机械工业出版社
《计算机网络知识要点与习题解析》王慧强主编哈尔滨工程大学出版社
六、历史学复习用书
这里主要是大家常说的教材11本，书单仅供大家参考，尤其是报考自主命题学校的同学，需要看学校官网指定的参考书目。
1.世界史书名、作者、出版社
《世界史.现代史编》上下卷吴于廑，齐世荣高等教育出版社
《世界史.近代史编》上下卷吴于廑，齐世荣高等教育出版社
《世界史.古代史编》上下卷吴于廑、齐世荣高等教育出版社
2.中国古代史书名、作者、出版社
《中国古代史编》上下卷晁福林主编北京师范大学出版社
《中国古代史》上下卷朱绍侯主编福建人民出版社
3.中国近现代史书名、作者、出版社
《中国近代史》李侃等著中华书局出版社
《中国现代史》王桧林主编北京师范大学出版社
《中华人民共和国史》张岂之、杨先材高等教育出版社
4.其它书目
仝晰刚系列：历史学基础辅导全书(俗称山东大本)、历年解析
范无聊系列：历史学基础论述题得分解析
长孙博系列：历史学基础名词解释
5.历史学基础考试大纲解析
历史学基础考试大纲解析高教出版社
七、西医综合复习用书
下面书单仅是供大家参考，建议买新版本，同时还需根据学校官网指定的参考书目来复习。
1.病理学书名、作者、出版社
《病理学》李甘地人民卫生出版社
《病理学》李玉林人民卫生出版社
2.生理学书名、作者、出版社
《生理学》朱大年主编人民卫生出版社
3.生物化学书名、作者、出版社
《生物化学》查锡量主编人民卫生出版社
4.内科学书名、作者、出版社
《诊断学》陈文杉等主编人民卫生出版社
《内科学》陆再英等主编人民卫生出版社
5.外科学书名、作者、出版社
《外科学》吴在德等主编人民卫生出版社
6.其它复习书目
贺银成列：《辅导讲义》、《练习》、《历年精析》、《模拟试题》
北医：《历年试题选编与分析》
八、中医综合复习用书
1.六本教材
教材：中药学、中医基础理论、方剂学、中医内科学、中医诊断学、针灸学
好选中国中医药出版社的"十五"、"十一五"教材，以及人民卫生出版社的卫生部"十二五"规划教材，他们章节编排上与考纲很接近。
2.历年
历年解析，研究透彻，做精做细。
3.其他复习书目
傲视宝典：大纲、、解析配套辅导书，比较方便
九、教育学复习用书
书单仅供大家参考，好买新版本，还需根据学校官网指定的参考书目来复习。
1.教育学书名、作者、出版社
《教育学基础》12所重点师范大学联合编写教育科学出版社
《教育学原理》柳海民主编东北师范大学出版社
《现代教育论》黄济、王策三人民教育出版社
《教育学》鲁杰南京师范大学出版
2.教育史书名、作者、出版社
《简明中国教育史》王炳照等北京师范大学出版社
《外国教育史教程》吴式颖主编人民教育出版社
《中国教育史》孙培青主编华东师范大学出版社
3.教育心理学书名、作者、出版社
《教育心理学》吴庆林主编上海教育出版社
《教育心理学(修订本)》邵瑞珍上海教育出版社
《当代教育心理学》陈琦、刘儒德主编北京师范大学出版社
《教育心理学：理论与实践》美-罗伯特.斯莱文著、姚梅林译人民邮电出版社
4.教育研究方法书名、作者、出版社
《教育科学研究方法》裴娣娜安徽教育出版社
《教育科学研究方法》李丙德人民教育出版社
《教育研究方法》袁振国高等教育出版社
十、心理学复习用书
书单仅供大家参考，好买新版本，还需根据学校官网指定的参考书目来复习。
1.普通心理学书名、作者、出版社
《心理学导论》梁宁建主编上海教育出版社
《普通心理学》(修订版)彭聃龄主编北京师范大学出版社
2.教育心理学书名、作者、出版社
《教育心理学》冯忠良等著人民教育出版社
《当代教育心理学》陈琦、刘儒德北京师范大学出版社
3.发展心理学书名、作者、出版社
《儿童心理学》朱智贤主编人民教育出版社
《发展心理学》林崇德主编人民教育出版社
《儿童发展心理学》刘金花著华东师范大学出版社
4.实验心理学书名、作者、出版社
《实验心理学》朱滢主编北京大学出版社
《实验心理学》杨治良等著浙江教育出版社
《实验心理学》张学民，舒华主编北京师范大学出版社
5.心理测量与统计书名、作者、出版社
《心理与教育测量》戴海崎、张峰主编暨南大学出版社
《现代心理与教育统计学》张厚粲、徐建平编著北京师范大学出版社
十一、农学复习用书
书单仅供大家参考，好买新版本，还需根据学校官网指定的参考书目来复习
1.生物化学书名、作者、出版社
《基础生物化学》郭蔼光主编高等教育出版社
《基础生物化学》赵武玲著中国农业大学出版社
《生物化学简明教材》罗纪盛等编高等教育出版社
2.植物生理学书名、作者、出版社
《植物生理学》王忠主编中国农业出版社
《植物生理学》潘瑞炽主编高等教育出版社
3.有机化学书名、作者、出版社
《有机化学》杨红著中国农业出版社
《有机化学》汪小兰编高等教育出版社
《有机化学》付建熙著高等教育出版社
4.无机化学书名、作者、出版社
《普通化学》赵士铎中国农业大学出版社
《无机及分析化学》董元彦主编科学出版社
5.动物生理学书名、作者、出版社
《动物生理学》杨秀平主编高等教育出版社
6.数农书名、作者、出版社
《高等数学》同济大学数学系同济大学出版社
《数学复习指南暨习题解析》王来生中国农业出版社
7.其它复习书目
《有机化学例题与习题》(第二版)王长凤、曹玉荣高等教育出版社
素食者可以吃什么？
为什么要吃素？
营养来源在哪里？
坚持素食的建议......
全新的一年，需要“纯净的饮食”，2019你素吗？
你说：我向往健康，想吃素却担心吃素会营养不良，面如菜色。
你又说：我素食，但是身边的人对我的不理解，感到困惑。
我想说：这些书可以帮助你。
如果你已经是资深素食者，希望朋友家人了解健康，一起转变饮食观念， 请把此贴转给心爱的他们。
注：
1、本文由素食街整编首发，欢迎转发并请注明出处。
2、必读书单首发如有不齐全不完善之处，请各达人、专家、素食爱好者与素食街芒芒联系。素食街会将建议纳入并不断修正增补。
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素食理论推广
《救命饮食：中国健康调查报告》
作者:(美)T·柯林·坎贝尔、托马斯·M·坎贝尔
译者:吕奕欣、倪婉君
热门级别：
本书在1983年到1989年间，由美英中三国的教授在中国多个省市展开三次关于膳食、生活方式和疾病死亡率的流行病学研究，在这项研究的基础上坎贝尔父子写就了此书。这本书的研究结论令人震惊：动物蛋白(尤其是牛奶蛋白)能显著增加癌症、心脏病、糖尿病、多发性硬化病、肾结石、骨质疏松症、高血压，白内障和老年痴呆症等的患病几率。不过书中也指出所有这些疾病都可以通过调整膳食来进行控制和治疗。坎贝尔教授认为：以植物性食物为主的膳食最有利于健康，也最能有效地预防和控制慢性疾病。即多吃粮食、蔬菜和水果，少吃鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶等。
《世界和平饮食》
作者:(美)威尔·塔特尔
译者:凌谷 审稿: 余力
《世界和平饮食》是一本人类食物系统全景的著作在本书里，要探索的是食物选择所衍生的文化和心灵方面的深远影响，以及不同选择背后的不同心理状态。每一个翻开这本书的人，一定都会顺应宇宙本性的呼唤做出改变生活方式的决定，共同开启全新的时代，创造出一个超乎我们想象的更和平的世界。
热门级别：
《素食圣经》
作者:(美)布兰达·戴维斯、威桑托·梅琳娜
热门级别：
作者不仅是全美首屈一指的素食营养学专家，更是多年的纯素食实践者。在本书中，他们结合自身的专业经验，针对不同年龄层、不同需求的素食者提供科学指导，彻底纠正你的饮食结构，保证营养均衡而全面，让你吃得健康，吃得安心。
《吃动物：一个杂食者的困惑》
作者:(美国)乔纳森·萨福兰·弗尔
译者:卢相如
热门级别：
我们为什么要吃肉？如果我们知道肉是被如何送上餐桌的，我们还会吃吗？这是作者一直问自己的两个问题。本书的核心在于探讨工业化肉食生产。作者巧妙地结合了哲学、文学、科学和自己的卧底经历，探究了形成我们饮食习惯的一些约定俗成的传说，突出展示现代工业社会中，为了让肉更便捷地出现在我们的餐桌上，环境、政府和第三世界付出的代价。这是一本每一个关心我们饮食方式的人的必读书。
《希望的收获》
作者:(英)古道尔
译者:范效成/范义涵
热门级别：
作者告诉我们我们正在以数不胜数的方式毁灭这个星球：我们在生产食物的过程中大量使用的化肥、杀虫剂和除草剂等农用化学品，污染了空气、水和土地，并且造成人畜生病、环境恶化,以致制造出新的疾病；大型跨国公司控制了世界上越来越多的耕地和种子，甚至控制了农作物的生长过程；食用动物的饲养日趋密集，并且采用非天然的方式饲养，只是为了在最短的时间内从每只动物身上攫取最大的利润。但是作者告诉我们：只有充分了解残酷的现实，我们才会做出努力来改善动物的生活。我们绝不能容忍消极不作为，不能将我们的头埋在沙子里，继续过着正常的生活。我们平时的选择以及所做都会产生影响。
《健康革命》
热门级别：
《健康革命》从全新的角度阐述健康，提出了健康商数的概念，介绍一套自行评估健商与健康、未来保健、增进身心健康、养生之道和成功等方面相关内容，彻底改变了传统的健康观念，强调自我保健的极端重要性，为广大读者认识健商、开发健商、利用健商开辟了一条新路。
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素食菜谱
《两个素食者的创意厨房》
热门级别：
有两部。汇集了笨鸟和土豆泥博客中的菜谱精华，随意、细腻的文字表达了作者崇尚自然、简单生活的处世态度，营养、爽口的素食又体现了作者做健康美昧、品素食人生的饮食理念。素食厨房里不使用肉、蛋、葱、蒜、味精、鸡精、酒，但依然可以做出一道道色香味俱全的美味佳肴。
《小白素食记录》
热门级别：
一本很有个性的素菜食谱，不同于传统上我们认为素菜，小白为大家介绍的素菜更像是一件一件可以吃的艺术品一样，可以填饱肚子，也可以让人赏心悦目。倘若从书中的8类素菜中，每类选一种的话，就是一顿丰盛的素食大餐了。连用到的碟碟碗碗都是那种简单朴素感觉的，看着书一边学做素菜，一边也是在享受这样简单素雅的生活。
《四季蔬》
热门级别：
《禅食慢味》
热门级别：
宗哲和尚以自身的禅僧日常生活，以及曾为云水僧的饮食生活经验为基础，以说故事般亲切的语调，抒情的文字，在本书中娓娓诉说一道道他认为是天地恩赐的精进料理。不但呈现对于精进料理的切身经验与深刻体悟，也在充满禅味的饮食料理中，展现敬天惜物的精神，更充分展现了慢食的新时代生活味与风格。书中特别推荐了加料乌冬面、香菇排餐、白兰地煮黑豆、纳豆咸稀饭、核桃豆腐、宗哲流的一口鸡排等17道精进料理，食材易得、做法简单，让人享受到食材本身最自然、最丰富的绝妙好滋味。
《幸福素食》
编著：《贝太厨房》工作室
热门级别：
吃素是个很古老又时尚的话题，有人吃素是为了信仰，有人吃素是为了养生，还有人吃素是为了动物和环境保护。不论我们吃素的初衷是什么，我们所选择的结果都是——健康吃素。听起来寡淡无味的素食也可以有滋有味、有形有色、丰富多样、五彩缤纷。简简单单的食材，经过我们一双巧手的处理，可以变成餐桌上最诱人的美味。
《一天一碗，素食也诱人》
作者:(韩)金愥斌
译者:赵春艳
热门级别：
提倡素食，绝不是说让你一下子就变成一个彻底的素食主义者。每个人都应该根据自己的个人喜好、口味以及生活习惯来选择适当的方法，逐步减少对动物性食物的摄入，并逐渐增加素食的比重。一天一次，一次一碗，轻松享受素食生活，这样是不是更好?一盘素面，一碗素粥，一个素食饭团，多样化的食材，多样化的素餐方式，为我们的身体和心灵带来清净。
《食生》
热门级别：
周兆祥博士是华人食生群体中的专家。通过多年的资料收集、研究和亲身实践，倾情推荐不老不病的A++级饮食法：食生。食生到底有甚麽好处？食生只是吃沙律吗？食生会营养不良吗？食生会吃下很多细菌吗？书中将一一为您解答。 内附作者推荐的食材、食油、购买途径及其他健康资讯，更有大量精美食生版食谱，原来食生也能吃“巧克力”、喝“Latte”！
《蔬果汁，喝对了才健康》
热门级别：
欧阳英，生机饮食的传道者。具近30年以上的食疗临床辅导经验，成功地让许多患有高血压、高血糖、高血脂、高尿酸、高胆固醇，甚至癌症患者回复健康。相关著作已达40余本之多。本书对症50种症状：针对50个常见症状及疾病提供蔬果汁的饮用法，包含制作方法、饮用时机及蔬果汁效用。100%天然素材，使用容易找到的蔬菜，做出天然好喝的蔬果汁。针对不同体质的人量身打造：不管是实性、虚性，还是热性、寒性，附上测验卷让你了解自己的体质，再针对体质去选择蔬果汁。
《不用烤箱的幸福甜点》
热门级别：
无需烘焙的饼干和布朗尼、不用炖煮的糖渍水果、由纯果肉凝固而成的弹嫩果冻、不含乳制品却入口即化的爽滑冰淇淋、巧用牛油果和生可可的苦涩呈现醇厚成熟口味的巧克力蛋糕……摆脱烤箱束缚，美味可口，做法简单，健康低脂，只要吃上一口，就会感到快乐！
3
书单---名人名著谈素食篇
《经典素食名人厨房》
作者:(美)赖恩·贝里
译者:张若葹
热门级别：
书中作者首先介绍了毕达哥拉斯和他的素食故事，你可能会问毕达哥拉斯是谁？在素食者这个词还没被创造出来的时候，人们将生活中不吃肉的人称为“毕氏信徒”，所以毕达哥拉斯可能可以算是“素食之父”了。在介绍完毕达哥拉斯之后，作者还介绍了释迦牟尼、印度耆那教创立者大雄、中国的老子、古希腊的柏拉图直到当代的披头士歌手麦卡特尼等。是什么让他们甘心放弃美味的肉食品？期间他们经历了怎样的心路历程，又怎样坚持一生的？介绍每位素食名人之后，都有一间以这位名人命名的“厨房”，在里面可以看到他们最有代表性的素食食谱。读者们可以参考下厨。
《我享素》
热门级别：
在越来越庞大的素食人群中，很大一部分人群选择素食是为了健康，都市的时尚女性选择素食是为了保持身材、使皮肤健康漂亮，中老年人选择素食则是因为认识到素食，更有助于健康长寿。有数据表明，素食的人还会更聪明，因为让大脑细胞活跃的主要养分是谷氨酸、B族维生素和维生素C，这些养分可以提高人的专注力，增强人的判断力，而这些营养的丰富来源主要是谷物类、坚果类和蔬果类。
《这样吃最健康》
热门级别：
时时观照觉察自己的身体，便是最好的医师。处处摄取均衡自然的食物，就是最好的药物。饮食影响健康是不争的事实，藉着对食物特质的了解，可以将它在身体层面的反应，提升至更高层次，由单纯地供给生理需求的传统观念，进展到对人类心灵的发展的深度影响。过去一般人都知道食物分为五大类，现今姜医师经过长期研究与证实，以中、西医学理论，结合中外智者、科学家、实践者的研究，把食物重新归纳为四大类，让我们更正确了解食物的本质。
《这样吃最健康2：这样养育孩子最健康》
热门级别：
怀孕是胎儿寻找净地的一个旅程，孕育新生命是一种极为喜悦、自然、期待、幸福的滋味只要依照清净健康的饮食法，规律地生活，以及远离环境中的毒害，产妇及孩子都能双双互利。如果能让孩子多接触真善美的书籍、图画及音乐，带着他们到大自然走走、玩耍、观察，就能让孩子们的身心得到好的发展。生命带给我们美丽的希望，以这样的方式，我们辛劳的耕耘，绝不会枉费。
《救命圣经．葛森疗法》
热门级别：
《不一样的自然养生法》
热门级别：
吴永志作为一名肺部专科医生，又作为一个曾是肺癌三期的患者，从自己的切身经历中向读者介绍了各种养生食谱。核心内容是养生、治疗应先从食入手，再辅以物理手段。这是抗癌名医用生命换来的养生宝贵经验，教你自己改善体质、改善饮食、改善生活，简单一杯蔬果汁，健康掌握在自己手中。
《食药不如食得好》
热门级别：
“绿色生活教育基金”、“绿田园有机农场”创办人周兆祥，结合三十年绿色饮食研究及实践心得，指出现代人愈食愈错的十二大错处，继而传授实用的挑选健康高能量食物秘诀，及附以正确的天然健康饮食守则和20多个简单易制的高能量生机食谱，让大家食出健康，回复青春，百病不侵！吃对了，还能为环保出一分力！You Are What You Eat，只要回归自然饮食之道，遵从几个简单的饮食原则，就能吃出生机吃出高能量，再次寻回生命力！真正的健康，由选择「好」食物，食得「好」开始。自己的未来要由这一餐决定！
《健康生活新开始》
译者：荀寿温
热门级别：
他让无数病患明白，以癌症为代表的众多疾病并不可怕，完全可以通过改变生活习惯来预防，癌症的发展要经历7个阶段：1.乏力 2.血液中毒 3.过敏 4.发炎 5.溃疡 6.硬化 7.癌症。只要在前6个阶段及时意识到身体发出的信号，采取健康的生活方式，充分调动身体淋巴系统的强大排毒能力，就可以叫停疾病，结束痛苦和不适。没有病痛的生活并非遥不可及，相信自己的身体，你可以控制自己的健康，完全自己做主。现在就开始行动吧，你也会和千千万万哈维的读者一样，从此享受无痛苦、无疾病、不肥胖，充满活力的生活！
《我的单一饮食之路》
热门级别：
人体如同一部机器，需要掌握使用技巧，不光要添加所需要的营养，还要进行保养检修、清洗净化、排除不应有的杂物。这实质是对生命计划和健康管理的具体落实。“健康靠净化，长寿靠节能”，作者在生病期间喜获“哈维汁法”并运用其汁法理念治愈了自己的糖尿病，接着又治愈了一家四口的疑难病症，让作者信心百倍，之后，结合自己的经验在本书中向大家介绍一种切实可行、行之有效的好方法——汁法。
《像他们一样活到100岁》
译者：余力
热门级别：
不论你是20岁妙龄还是80岁高龄，或者介于两者之间，不论你认为自己身材傲人，还是臃肿得令人绝望，我坚信你会在这本书中发现你所需要的东西。随着时间的流逝，你将获得新生而不是衰退。老年人可以彻底改变把自己视作各种病症的集合的观念，而改变的关键在于你的领悟：生命的每个阶段都充满了爱与美，以及获得满足的机遇。无论你年龄几何，从今天开始你就可以按照书中的方法练习，你将重新获得并保持清醒的头脑、充沛的体力、旺盛的精力，以及充满喜乐的心。
养眼 养心 养生
奉上素小妹每天的美味素早餐，齐齐素食，齐齐精进！
爱素食，我们不仅是说说而已，素食街提倡的，是素食文化，我们不一定要成为一个彻底的素食者，但可以尝试一天一次，享受素食带来的“轻”生活：
低碳、养生、美味。
* 对食谱感兴趣，欲知做法，邀请你进入微信群任意聊哦~
我 希望：
翻开书本的你，
可以切身感受素食对你带来的积极改变，
让身心轻盈而纯净~
感谢大家一路的陪伴和支持！
全新的一年，需要纯净的饮食，
2021年，跟着我们一起素吧！
2021年完整书单(附一句话短评)
1月
1. Harry Potter and the Deathly Hallows
最后一个要战胜的敌人，就是死亡。
2. The Murder of Roger Ackroyd
时间线诡计，不可能的凶手。
3. A Game of Thrones
Winter is coming.
4. 病毒星球
病毒到底是生命古老的敌人还是推进生命演化的朋友？抑或二者皆是？生命，无非是一团辗转腾挪的DNA。
2月
5. King Arthur and His Knights of the Round Table 荣誉即吾命
6. 神枪手迪克 每个人都离开了，除了我。
7. 花冠病毒 20XX年，人类与病毒必有一战！
8. 莫泊桑短篇小说精选 有关人性的一切，都在这本书里了。
9. Don’t Look Back 天黑请闭眼
10. 大师镜头 昆汀的神镜头，用天才的眼睛看看世界
11. 费马最终定理 前世今生，一部数学的沧桑历史和一个现代直男的爱情经历
12. 半小时漫画中国史3 用不太正经的方式给你捋一捋历史。
13. 公正该如何做是好 当我们反对时，我们要知道自己在反对什么。
14. 半小时漫画世界史 用不太正经的方式给你捋一捋世界史。
15. 寂寞的游戏 寻找往事踪影，往事踪影迷茫。 哀而不伤，是为寂寞。
电影
1. 好莱坞往事
2. 1917
3. 传染病
4. 骇客帝国1,2,3
剧
1. 东京爱情故事
2. 冰与火之歌
3月
16. 脂砚斋评红楼梦
没有狗尾续貂的原味石头记。
17. Human (真实的人类)
无数可能的未来之一。
18. The Murder of Roger Ackroyd
叙述性诡计，最不可能的凶手。
19. Evil Under the Sun
阿婆出品，玩弄时间线的侦探小说黄金时代三巨之一。
20. 分成两半的子爵
如同化身博士一般的人性狂想曲。
21. 美国杀戮
天生杀人狂之国。
22. 名画之谜系列 （中野凉子）
这幅画要看这里，解开名画中隐藏的故事，堪比侦探小说的阅读快感。
23. Wuthering Heights
即使在世界名著当中也是一本奇书，三姐妹中最具天才的著作，被自己的时代所误解的伟大作品。
24. 乌克兰拖拉机简史
三条线索，看似闹剧，却写出了颠沛流离的乌克兰人的辛酸往事。推荐和《静静的顿河》一起阅读。
用海明威的“冰山理论”来评价本书并不为过，那若隐若现的过去的故事，只在只言片语中偶露峥嵘。
25. 人体的故事：进化、健康与疾病
舒适不等于健康，我们几十万年进化来的身体与近几十年才迅猛发展出的现代生活并不匹配。
26. 命运之画
画内的命运与命运之画，现实与虚拟世界恰如硬币的两面交相辉映，让人不由感慨其中巧合。我们可以承认过去是固定的，却很难相信未来也是固定的，因为我们大多还相信自由意志。
电影与剧
1. 心灵捕手
2. 猛禽小队
3.（韩剧）王国2
4. West World S3E1,2
5.开拓者 （美剧）1-4
6.蠢蛋进化论
4月
27. 深度思维：透过复杂直抵本质的跨越式成长方法论
摆脱思维陷阱，用更有效的方式实现跨越式成长。
28. The Magician’s Nephew
纳尼亚传奇开始的地方。邪恶与正义，混乱与秩序在同一天诞生。
29. The Clash of Kings
诸王之战，马老爷子的史诗小说无需多言。
30. 洋相 冯骥才
批判永远是简单的，了解与宽容才是困难的。
31. 情侣手记 残雪
先锋派小说，一本正经的胡言乱语，比发烧时做的梦还奇幻。
32. 教父
我会开一个他无法拒绝的条件。
33. The Lion The Witch And The Wardrobe
Once a King in Narnia, always a King in Narnia.
34. 动物的精神生活
如同人类简史所说，我们经常误以为在人和动物之间有一条清晰的界限——其实并没有。了解一下动物丰富的精神世界，我们一直在寻找的其它智慧生命，也许就在我们身边。
35. 一句话讲完一个故事
讲得完的是故事，讲不完的是遗憾。
电影与剧：
青蛇
卧虎藏龙
《开拓者》5-8
纪录《最后一舞》（乔丹）1-4
5月
36. 消失的地平线
永失乐园，难得的那个时代没有白人中心论的作品，虽然作者不免有天命之子的自夸，依然瑕不掩瑜。
37. 错误的喜剧
悲剧比喜剧更容易写就（TS艾略特），莎翁的喜剧笔力不凡，后世TVB的男女反串，早就在此书中运用的淋漓尽致。
38. 驯悍记
恶人自有恶人磨。
39. 维洛那二绅士
爱情之路永远充满磨难。
40. DK福尔摩斯百科
“福学”中人之严谨，甚至考证出了作者的诸多谬误，揭开幕布，看看大侦探背后那些故事。
41. 教父II 西西里人
西西里往事，那一片沉默而残忍的土地，毫不逊色于莎翁笔下的悲剧。我承认，我曾历尽沧桑。
42. 爱的徒劳
除了爱，一无所获，一无所有。
43. The House and His Boy
纳尼亚系列第三部。我只会告诉每个人属于他自己的故事。
44. 拿破仑不是矮子
历史充满了误会，我们只能尽力的去还原它。
电影与剧：
纪录片：《最后一舞》5-10
West World S3E3-8
雷洛
追龙
教宗的承继
6月
45. 东京爱情故事（漫画）
永远的赤名莉香。
46. 少年与海 （吉卜林）
少年变形记。
47. 笑书神侠
听听喜欢读武侠的北大教授的心里话。
48. 流浪地球（漫画）
49. 雪山飞狐
寒风萧萧，飞雪飘零，漫漫长路，踏歌而行。
50. 鸳鸯刀
刀法要诀无非一个情字。
51. 白马啸西风
大女主武侠
7月
52. 特斯拉传
最被低估的发明家，可以媲美达芬奇的穿越天才。
53. 飞狐外传
若离与爱者，无忧亦无怖。
红尘不见袁紫衣，世上再无程灵素。
54. 坏孩子
每个孩子心里都有一块隐秘的角落。
55. 八百万种死法
世间有八百万种死法，也有八百万种孤独，神似钱德勒的文风。
56. 无证之罪
最后的铁证，只能是人心。
57. Prince Caspian
现实中的小屁孩们，却是魔幻世界里媲美亚瑟王般的传奇存在。跨越千年，王者归来！
58. 最后的教父
最后的唐终于凋零，唯有家族永存。
剧：《先知》，《隐秘的角落》
电影：《白日梦想家》，《凯斯宾王子》
8月
59. 佛兰德镜子 请让我给你讲个故事
60. 局外人 忽如远行客
61. 漫长的中场休息 比利林恩最艰难的一次战斗。
62. 一看就停不下来的中国史2 不如第一部，或者是因为了解的多了，感觉其中没有统一的史观，多少还是沾染了网络气息，为了讲好故事，舍掉了一定的严谨性与真实性，然而，仍然不失为有趣的历史入门书籍。
63. A Storm of Swords I: Steel and Snow 詹姆开始有了自己的pov剧情，见过太多的誓言，又如何忠于自己的内心。
64. 莫斯科绅士 穿越时光的优雅与坚韧。Grace under pressure
65. 英语的秘密家谱 了解英语必读书籍。
66. 鼠疫 我们唯一剩下的，就是记忆。
电影：《翻译疑云》，《天使与魔鬼》 ,《八佰》，《十二怒汉（1957）》
9月
67. 《堕落》 暗处的笑声
68. 《刀锋》 毛姆运笔如刀，剖开人生浮华空虚的躯壳，让你一窥生命的本色。人类唯一的终极幸福，就是自我完善——恰如在刀锋上行走，是一条少有人行之路。
69. 《荒原狼》 何为自由，何为虚幻。
70. 《水之肌》 我们能看清真相，却看不清人心。
71. 《奇风岁月》 回头有一群朴素的少年，轻轻松松的走远，不知道哪一天，再相见。
72. 《永生之后》 梁建章教授的跨界之作，如果对这本书感兴趣，还可以刷一刷美剧《副本》。
73. 《别想生活有答案》 哲学家的义务仅仅在于提出问题。
74. 《小词活用3000题》 学无止境
电影：《盗梦空间》，《信条》，《夺冠》
剧：《在劫难逃》
10月
75. 针眼
76. 哲学的慰藉
77. 占星术杀人魔法
78. 漫长的告别 （二刷）
79. 田园交响曲
80. 帕吕德
81. 忒修斯 （纪德）
82. 好诗不厌百回读
83. 骑士的献祭 骑士精神，在与牺牲。“枝头寒梅何以成泥，空中云雀何以陨落？”
84. 贵子永远 永远子做梦，贵子不做梦。
85. 德米安 人永远无法归家，但在彼此的道路相交的那一刻，整个世界都是家。
剧：异星灾变，黑袍纠察队第二季，明日的我与昨日的你约会，芝加哥七君子审判，永无止境
11月
86. 漩涡（漫画 伊藤润二） 发自内心的极度恐惧
87. 现代医学史
88. Angels and Demons
89. 远山淡影
90. 后真相时代
91. The Chronicles of Narnia: The Voyage of the Dawn Treader
92. 推理要在本格前
93. 原则 绘图版
94. 一看就停不下来的中国史3
12月
95. The Wizard of OZ
96. 未生
97. 深渊上的火
98. 面纱
99. 眼之壁
100. 你当像鸟飞向你的山
101. 被讨厌的勇气
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