kinbor周计划 note for周计划

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手帐词典1.0 | 关于手帐的专业名词,都在这里了～(快收藏)

文 / 格半

大家好呀，我是格半。

自手帐入门指南和避坑指南更新后，有小伙伴跟我说，她有按入门指南开始上手手帐，也如避坑指南里没有盲目消费和跟风，明白自己每个阶段的需求。

但是在日常收集手帐知识的时候，总是会东一榔头西一棒锤。 一会是本子的用法、本子品牌的介绍，又一会是便签的用法，或者配色方法。看得她有些凌乱，再加上有时会出现一些看不懂的名词，就更不知所措了。

这个问题的本质在于：现在的信息和时间都变得十分破碎，只是碎片化的收集，往往只能是碎片的单纯积累。相反的， 如果能在脑海中拥有一个知识框架，可以带着框架去学习，那么这些知识碎片就会很好的被归类到某个分支之中，增加形成有效积累的可能性。

与此同时，也给了格半写这篇推文的灵感。在我们日常碎片化学习之前，不如抽点时间，跟着这篇文章，去搭建一个属于自己的 手帐知识框架 吧～

在正式开始之前，有2个小提示：

1、本文不涉及任何品牌的推荐与购买。

2、本文暂时不涉及手帐装饰素材的内容（包括胶带、贴纸、印章、便签等），新入门的小伙伴不建议一开始在装饰手帐上耗费太多的时间与金钱。

? 手帐： 指经常带在身边，记载心想、要做、怕忘的各种事情的小型记事本。（日本《大辞源》释义）

? 手帐er： 指手帐的使用者。

? 泛手帐人 群： 指有记录日记的习惯，或有记录学习笔记的习惯，或有记录工作日志的习惯的现代人，包括在校学生和各种职业人士等。

? 规划型手帐： 主要用于规划人生蓝图、日程安排、项目进度、习惯养成等未来事项。 适合想进行时间管理、目标管理、提升效率的小伙伴。把自己的精力用在刀刃上，为自己的生命赋能。

? 学习型手帐： 主要用于当下输入知识的内容梳理、强化记忆。 比如阅读笔记、课程笔记都属于学习型手帐。适合正在打磨专业技能、丰富业余生活、想成为斜杠青年的小伙伴。搭建自己的知识体系，互相串联，实现个人跃迁。

? 记录型手帐： 主要用于记录过去生活发生的美好记忆。 大家在网络上常见的非常精美的生活手帐、旅行手帐、观影手帐都属于记录型手帐。适合热爱生活、喜欢记录美好瞬间、追求颜值的小伙伴。让生活中的每个微光都有迹可循，始终治愈着自己。

? 复古 风： 以做旧色为主，素材层次丰富，华丽精致，具有历史怀旧感。

? 欧美风： 以时尚、大胆的元素为主，视觉冲击强，很有艺术感。

? 甜系/盐系 ：以清新、淡雅的颜色为主，留白较多，具有呼吸感。

? 古风： 以水墨、浪漫的色调为主，经常场景化，充满唯美感。

? 简约风： 以文字为主体，装饰简单，排版清爽，功能感很强。

? 手绘风： 以手绘为主体，用画记录生活，情绪可视化，视觉感很强。

? 据照风： 以照片、票据为主体，图文并茂，充满生活气息。

? 纸质：

? 书写纸： 最常见的纸质，用漂白化学纸浆为原料，长网机或圆网机抄造，并压光而成。色泽洁白致、两面平滑、质地紧密、书写时不洇水。

? 无酸纸： 不含活性酸的纸。纸质坚实、强度高，接近中性。由植物纤维纸浆采取消除其中存在的有机酸后，在造纸机上抄造而成。能长久保存字迹。

? 巴川纸： 是由日本巴川造纸研究所发明生产的特种纸类，纸张较轻薄，书写顺滑，上墨不易干，价格略贵。

? 道林纸： 又称胶版纸，制作的材料为木浆，颜色略微发黄，减少视觉疲劳感。伸缩性小，对油墨的吸收性均匀、平滑度好，质地紧密不透明，白度好，抗水性能强。

? 牛皮纸： 强度高，柔韧结实，通常呈黄褐色。主要用于包装纸、信封、纸袋等和印刷机滚筒包衬等。

? 再生纸： 是一种以废纸为原料，经过分选、净化、打浆、抄造等十几道工序生产出来的纸张，不影响正常使用，被誉为低能耗、轻污染的环保型用纸。

? 铜版纸： 又称印刷涂布纸/粉纸，在原纸表面涂一层白色涂料，经超级压光加工而成。纸表面光滑、洁白度高、吸墨着墨性能很好。主要用于胶印、凹印细网线印刷品，如高级画册、年历、书刊等。

? 尺寸： A5/A6/B6/A7/TN等。

? 装订形式：

? 定页本： 已装订成册的本子，好书写，好收纳。

? 活页本： 由封皮、活页夹（或线圈）、纸张构成，本子内部的页面可以自由取下与增加。可自由组合、调整功能模块。

? TN本： 全名Traveler’s Notebook，介于定页与活页之间，由可替换的定页小本芯和皮革封面构成，使用松紧带固定本芯，但大小受限（标准大小和护照大小）。

? 分类：

? 基础本 ：空白本/横线本/方格本/点阵本。

? 功能本： 计划本/日程本/时间轴/清单本/打卡本/复合型功能本。

?品牌：

? 国内品牌： 趁早、九口山、晨光、kinbor、ameame、NOTE FOR、YouthWill有所谓青年、本子事多、读库、paperideas、Dokibook、never、锦一、珠友、四季等。

? 国外品牌： 国誉KOKUYO、HOBONICHI、MUJI、Mark’s Diary、MIDORI、NOTLY、7321、Iconic、DAVINC、Monopoly、Moleskine、Leuchtturm1917、FiloFax、QuoVadis、Kiki. K等。

? 爆本： 本子贴东西太多，无法正常合上。

? 小奶砖： MIDORI余白本的别名。

? bujo： 全称：bullet journal，中文名：子弹日记，由Ryder Carroll设计，著有《子弹笔记》一书系统介绍，风格简洁高效。

? Junk journal ：使用生活中剩余材料或者剩余的手帐素材，自制的手工手帐本。

? 豆豆本： 手掌大小的手帐本，用来消耗手帐素材。

? 不洇墨： 指墨水不会着纸向周围散开。

? 不背透： 指书写纸张反面，没有墨水渗透。

? 钢笔：

? 笔尖分类： 明尖、暗尖、美工笔尖。

? 笔尖尺寸： EF（超细）、F（细）、M（中）、B（粗）等。

? 笔尖材质： 不锈钢、K金、钛合金等。

? 上墨方式： 插入式墨囊、活塞上墨、压囊上墨、吸墨器上墨等。

? 彩墨： 彩色的墨水。

? 水枪： 钢笔下水量大。

? 下蛋： 笔尖滴落墨珠。

? 飞白： 书写时断墨、出水不均。

? 挂壁： 墨水悬挂墨囊/上墨器内壁，出水不畅。

? 刀一下： 用刀片刀划笔尖中缝或者钢笔内毛细，增加墨水出水量。

? 国内品牌： 英雄、永生、三文堂等。

? 国外品牌： 写乐sailor、百乐pilot、白金、百利金、LAMY、kaweco、施耐德、派克、万宝龙等。

? 速干中性笔： 书写后字迹能快速变干，不会因为手部和纸面的摩擦弄脏，不会渗透，便于保持纸张的整洁。

? 模块笔： 组合3-5种常用书写色，可自由切换的笔。

? Brush lettering： 用不同笔刷书写的文字，不特指某种字体，常见于英文书写。

? 软头笔： 笔头由海绵制成，笔头形状近似毛笔，书写流畅，易于掌控。

? 秀丽笔： 软头笔的一种，笔头由纤维材质制成，笔头较小、较硬，下笔富有弹性，易出笔风。

? 自来水笔： 便携式储水笔，多用于蘸取颜料进行书写或作画。

? 淡色荧光笔： 以低饱和色/淡色为主的荧光笔，不遮挡文字，不会给眼睛造成负担。

? 修正带： 修改错字的便利工具，覆盖白色不透明颜料，修改痕迹比较工整。

? 点点胶： 形状近似修正带，里面是双面胶，方便携带，速干不留痕，也不粘手。

? 喵喵机： 一种口袋打印机，使用蓝牙连接，可打印便签、清单、错题等。

最后，我们可以根据自己的需求选择文章中需要的知识点，构成自己的手帐知识框架，再在平时的学习中，不断的完善和优化。

比如：格半的手帐是规划类手帐，喜欢简约风格，本子使用的是基础的点阵本。那我平时就会比较关注规划类手帐使用的方法、点阵本使用的技巧、收集简约风格的排版。有意识的去筛选信息，并且不断完善属于自己的手帐体系。

当然，知识的有效积累不仅仅在于构建框架，还需要在实践中不断内化哦。千万别忘记，行动起来～

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学生如何灵活使用手帐?

作者：kinbor生活家

来源：知乎

很多人会产生这样的疑问，写手帐到底是浪费时间还是一种提高效率的方式？

因为个人的执行能力和心理因素等多种原因决定，手帐的使用成效就见仁见智了。

不过，手帐使用得当，确实能对学习起一定的辅助作用。

制定目标：月计划+学期计划

年学习目标学期学习目标月学习目标

上学时经常听老师说：做事要有计划。有些人觉得制定计划浪费时间，其实在后期的执行中合理的计划会帮你省下很多时间。学生党可以根据每月、每学期重要的目标，根据需要看的书和资料，从目标落实到具体执行的步骤。

ps：目标一定要可量化，比如今年要拿到奖学金，这个学期要前进多少名，单词要背多少个。而不是笼统地“今天要背单词”，这样背少了心安理得，背多了也得不到成就感，没有激励作用。

有时间的话，可以年计划、学期计划与月计划都写，如果学生党学习时间比较紧，只做一下月计划也无妨。现在很多品牌都有月计划内页，如：

Hobonichi的月计划

iconic的月计划

kinbor的月计划

月计划的好处之一就是可以轻松纵观全月，轻轻翻动几页又可以纵观全年。

通常可以用箭头和荧光笔画线等方式在月计划上标记周期。如考试周、复习周就可以用不同颜色标记。我们还可以将小记号标注在相应的日期上，考试时间、重大事件都可以用圆形、三角、方块等不同符号标注。这样就可以有效避免因为忙碌而忘记重要日子了。

分解目标

to do list

列下你今天该完成什么，完成打，没完成打，记录你的完成情况。

“美国第一女儿”Ivanka Trump的高效ToDoList手帐术

虽然把学习任务中的待办事项在本子上一条一条列出来，这个过程感觉很不错。

清单上有16个待办事项，你有一整天的时间来完成它，结果你只完成了其中的9项。事实上你完成的9项正好是最容易办到的那9项。而那些真正重要的事项好像永远地卡在了待办清单中，一直到deadline的出现。你是这样的吗？

出现这种情况的原因是，我们把待办清单当成了备忘录，仅仅是用来罗列任务，而不是安排管理任务。所以我建议用[紧急重要四象限]给清单上的事项分类。

四象限法

可以把一天的待办事项按照轻重缓急记录下来。这样能让你学习更有目的性，侧重点和条理性。

【重要且紧急】

这一象限意味着马上行动，如果你有许多事项处于这一象限中。

那么你很可能有种窒息的感觉，被压得喘不过气来，这就是学生党口中的“临时抱佛脚”。

该象限的表象是“特别忙”，但本质是缺乏有效的工作计划导致的。

由于你的拖延，让“重要但不紧急”不断向“重要且紧急”靠拢，学生党应该尽量避免这种现象的出现。

【重要不紧急】

如果这个象限是你最常用的象限，那么恭喜你，你的学习已经走在正确的轨道上。

把重要的事情写下来，更重要的是把它们规划好，试想一下：

你总能将重要的考试或者学习任务在变得急迫之前，就能胸有成竹地做好准备，在真正上场的时候心理底气满满，那是多么美妙的事情。

柯维建议管理者把80%的精力投入到该象限，不再瞎“忙”。

【紧急不重要】

事情是要做的，但真的需要自己来做吗？你时常疲于处理各种紧急却没有价值的其它事情吗？

其实可以大方求助别人解决，或者可以推辞对自身没有帮助的事情，我们都应该学会拒绝做“好好先生”。

学生党应该明白：真正有价值的事情，不是花很多精力在满足别人的期望与标准，而是实现自身的自我价值。

【不重要不紧急】

如果这个象限的事项很多，等同于浪费时间、浪费生命。

等把前三个象限的事项做完再考虑，或者干脆不干就好。

时间轴

ins：@cassiewuuuuu

ins：@shin.ran

ins：@shin.ran

时间轴是手帐控们比较常用到的手帐排版，也特别适合学生党使用。

大家可以按照喜欢的颜色来区分事情的完成情况，层主喜欢用kinbor3way三色笔记录：

黑色：预订或者计划要做的。

铅笔：临睡前总结今天已经做的事情。

红色：完成进度以及可以改进的地方，用红色比较醒目。

红色和黑色的部分是计划内容，每次翻看就知道还有那些空白时间段；铅笔是事后写上去的，可以帮助自己了解时间都用到哪里去了。

ps：用N次贴可以来标注某个事项的Deadline，给自己一种压迫感，时刻提醒自己，是个非常好的方法，完成后把N次贴扔掉就好了。

时间轴是相对来说比较好制作的手帐排版，每天写几个字画几条线的事情，所以就几分钟，没觉得有负担，还挺有成就感。

坚持打卡

给自己安排7、8个良好的习惯，并坚决实行。

手帐打卡的一般过程通常是确立小目标制定时间周期坚决执行（涂色、打勾等）的形式，主要记录每天的行动情况。

还可以选择这种折线，能比较清晰地对比每天的变化，看到自己是不是有进步。

（PS：这种自己设计的打卡页比较灵活，能符合自身的需求。如果没有时间，也可以选择有打卡内页的手帐，省去自己画方方框框的时间。）

实施进度

目标完成程度:将进度做成类似于统计表的形状，可以有效督促自己，告别拖延症。

时间统计:统计自己用于吃饭娱乐休息玩手机和学习的时间。

其他:今天有趣的事情，或者鼓励自己的话。

要注重劳逸结合，可以适当摘录一些激励自己的话，让自己更好地投入学习中去。

微博博主：一撮羊学生党手帐排版应用的学习手帐体系，大家可以借鉴一下，我觉得还是有许多可取之处。

feedback反馈

整体事项反馈

因为规划通常会涉及任务的开始时间以及整个预计持续时间，所以将任务的实际完成情况与计划进行比较，可以了解自己完成类似事项所需要的时间哦，还可以得出自己的平均水平，作为一个评价自己的标准。

然后根据自己的平均水平，对自己每日完成的事项做出一个评价、总结和反思。

单门科目反馈

对于比较薄弱的学科，最好专门备一本便签本。睡前花几分钟的时间对自身觉得重要的错题或者题型进行记录，以便于查漏补缺，更好的进步。

准备一本错题集，将自己特别容易出错的题目记下来，反复观看防止再出错，还是挺有必要的。关于错题整理，大家可以借鉴一下这条微博：手帐改错本制作。

修正自我&修改计划

如果发现现有计划不适合你，一定不能一股脑地实施下去，要学会适当修改计划，制定一个真正合适自己的新计划。

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教程丨如何用手帐管理生活？

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手帐之家：致力于服务手帐爱好者。

kinbor为什么那么贵

都是炒作炒起来的。

kinbor是广博文具旗下的文创生活品牌，成立于2009年，2021年推出手帐及手帐周边产品，开启品牌化运作，致力于向大众推广手帐文化，推广文具改变生活的可能性。

kinbor 是广博集团股份有限公司旗下的文具品牌，成立于2009年。秉承着“真诚造物”的信念，致力于寻找文具改变生活的可能性。2021年初开始推出手帐系列产品而后围绕手帐及文具周边衍生出多种产品。

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