怀孕四个月睡姿有要求吗 怀孕4个月睡姿怎样是正确的

一篇好的文章需要好好的打磨，你现在浏览的文章是一篇关于怀孕四个月睡姿有要求吗 怀孕4个月睡姿怎样是正确的的文章，本文对文章怀孕四个月睡姿有要求吗 怀孕4个月睡姿怎样是正确的好好的分析和解答，希望你能喜欢，只有你喜欢的内容存在，只有你来光临，我们才能继续前行。

怀孕期间,孕妇正确的睡姿是什么?怎么做才能睡得更舒服呢

怀孕的最佳睡觉姿势是什么

于莎莎

主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院 妇产科 三甲

女性在孕早期只要感觉舒服，可以采用除俯卧位的任何睡姿，孕中期可以采用侧卧位或者仰卧位睡姿，孕晚期可采用左侧卧睡姿。

女性在孕期的睡姿会对胎儿的生长发育有着重要的影响，而女性在整个孕期内都不可以采取俯卧位睡姿，避免压迫子宫引起流产。

孕早期（1～3个月）由于胎儿在子宫内发育仍居于母体盆腔内，因此受到外力直接压迫或自身压迫都不是很明显，因此孕妇的睡姿可随意,只要感觉舒服可以采用除俯卧位的任何睡姿。

孕中期（4～7个月）女性应注意腹部保护，避免受到外力的压迫.如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，可采取侧卧位睡姿让孕妇感觉舒适，如果孕妇有下肢沉重感,可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢以减缓不适。

孕晚期（8～10个月），此期间孕妇的卧位对自身与胎儿的安危都至关重要。采取左侧卧位为宜，从而可以纠正增大子宫的右旋，减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，从而改善血液循环实现对胎儿的供血量的增加，从而对胎儿的生长发育更为有利于。重要是舒服，有利于睡眠。

怀孕4个月了,可以平躺着睡吗

四个月平躺着睡问题还不大，五个月以后最好就改为左侧卧哦，左侧卧是孕期最好的睡姿，可以避免平躺睡子宫压迫到血管和脊椎，也可以纠正子宫右旋的情况。

怀孕四个月睡姿有要求吗

左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。

以上内容是小编精心整理的关于怀孕四个月睡姿有要求吗 怀孕4个月睡姿怎样是正确的的精彩内容，好的文章需要你的分享，喜欢怀孕四个月睡姿有要求吗 怀孕4个月睡姿怎样是正确的这篇精彩文章的，请您经常光顾吧！