怀孕3个月口渴的厉害 怀孕3个月口渴怎么回事

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怀孕后容易口渴老想喝水是怎么回事 怀孕后容易口渴老想喝水怎么办

我们都知道，女性怀孕之后，身体就会容易出现各种各样的不适症状，老是口渴想喝水就是其中最常见的一种现象，很多孕妈妈们都会出现这种情况，一般都不必过于担心，属于正常现象。那么怀孕后容易口渴老想喝水怎么回事呢？下面让我们具体来看看吧！

为什么怀孕后容易口渴老想喝水

其一，孕酮分泌量大增，交感神经受刺激

怀孕后，孕酮等女性荷尔蒙分泌量增加，孕酮除了维持妊娠的作用，还积蓄水分和提高体温的作用，所以无论怎么摄取水分，也会感到口渴。

另外，由于孕酮等荷尔蒙大量分泌，自律神经的天秤被打乱，免疫力你比孕前低，交感神经受到强烈的刺激，唾液分泌被抑制，这也是孕期容易口渴的原因。

其二，代谢系统发生变化

腹中的小宝贝是以糖分作为能量来吸收的。所以母体可以节约使用糖分，分解脂肪组织来创造能量。

另外，妊娠中不仅仅是提高了基础代谢，也促进了胎儿的成长，由于糖质代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢与水分代谢等变化，孕妇容易出汗，从而导致口渴。

其三，由于孕吐、恶心等原因导致水分不足

怀孕初期很多人都会觉得恶心，不好好补充水分，就老感觉口渴了。 怀孕后期子宫变大，肠胃被压迫，会产生恶心和呕吐，这种情况下身体的水分消耗也多。

其四，妊娠糖尿病

如果孕期喉咙很干，异常口渴，也可能有妊娠糖尿病。 特别是妊娠中期以后胰岛素的“工作”难以展开，所以平时血压高的人或肥胖者，家人有糖尿病的情况，需要特别注意。

糖尿病的症状通常有口渴、尿频、懒散、疲劳等症状，但是很多孕妇都有这些症状，所以很难区分。

所以要定期做血常规和、尿常规。如果觉得异常，要尽早和医生商量。

怀孕后容易口渴老想喝水怎么办

1.每天要摄入充足的水，孕期孕妇每天喝水1500-2000毫升，能缓解口干症状。出汗比较多的孕妇，可以增加水的饮用量。

2.孕期少吃上火的食物，平时饮食要清淡，多吃水果蔬菜。梨汁，牛奶，酸梅汁，西瓜汁可以达到生津止渴的效果。

3.饮食里摄入充足的维生素B2。富含维生素B2的食物：菠菜，动物肝脏，蛋黄，香菇，鱼，橙等等。

4.妊娠糖尿病要避免高糖分高淀粉饮食，过甜的水果也不能吃。口渴时，可以多喝一些温开水，不建议喝粥汤，会增加血糖。

5.孕期如果口腔发炎，吞咽困难，汗多，眼珠突出等等不适，需要及时就医。

怀孕一天喝多少水合适

孕期基础代谢上升，到了妊娠后期基础代谢比妊娠前上升了20 ~ 30%，所以每天至少要喝1-1.5升。

每天吃些水果，不要等到口渴了才喝，每隔段时间就抿几口，还可以喝些牛奶、麦茶、小豆茶、果汁等。

如果有便秘，每天需要喝1.5～2升的水。

怀孕怎么补充水分

①、每天起床早饭前来1杯水，最好是凉白开当然也不要太凉，这样可能预防妈妈便秘；

②、妈妈喝水不要“咕咚咕咚”一口气喝完，喝水太快只会加速排尿。尤其是羊水偏少的妈妈更要一小口一小口地慢慢喝水，这样身体才会吸收。

③、妈妈不要喝反复烧开的水；

④、妈妈切忌不要等到渴了再喝水，细胞脱水后对宝宝发育不利哈！当然更不能为了减少上厕所而少喝水，那样就更不对了。

⑤、妈妈可以多吃水果蔬菜，特别是水果里面的水分更利于在体内留存。

怀孕3个月多这几天总是口渴,白天晚上都会

怀孕3个月总觉的口渴，有可能是患上了孕期高血糖。高血糖患者最明显的征状就是口干喝水多。所以最好到医院看看，按医生处方来处理，万不可轻视。

怀孕期间总是口渴正常吗 怀孕期间总是口渴怎么回事

我们都知道，女性怀孕期间会出现各种各样的症状，口渴就是其中很常见的一种现象，很多孕妈妈们都会出现这种情况。孕妇口渴会有很多原因，有可能是新陈代谢引起的，有可能是饮食引起的等等。那么怀孕期间总是口渴怎么办呢？下面让我们具体来看看吧！

怀孕期间总是口渴正常吗

一般情况下，孕妇怀孕期间口渴都是正常现象，但是也不排除是因为疾病原因导致的。孕妇不放心可以去医院检查是否是疾病原因导致的。如果排除了疾病原因，那么孕妇平时饮食上可以减少盐的摄入。当然孕妇口渴了可以喝水，只要在正常范围内饮水，一般是不会造成肾脏负担的。

怀孕期间总是口渴是什么原因

1、孕期新陈代谢比较快

怀孕期间，准妈妈的新陈代谢会比较快，身体水分消耗比较快，尿频和唾液增多，也排除了体内大量的水分，所以容易感到口渴。

2、孕期体温身高

怀孕后，由于体内孕酮数值升高，皮肤温度升高，通过皮肤蒸发水分加快，体内的液体不足受，容易出现口渴的感觉。

3、血容量和羊水增加

怀孕后准妈妈体内的血容量增加是普遍的反应，同时孕育胎儿需要的羊水量也不断增加，这都需要准妈妈摄取足够的水分，因此准妈妈会感觉比常人要口渴得多。

4、吃得比较咸

如果准妈妈饮食比较重口，喜欢吃比较咸的东西，也会容易感到口渴。

5、所处环境温度比较高

准妈妈所处环境温度比较高，皮肤会蒸发大量水分，准妈妈也容易感到口渴。

6、妊娠糖尿病

准妈妈口渴，也有可能是病理性原因造成的，如果准妈妈刚喝水没多久，又感觉口渴，喝了很多还是没有解渴的，就要警惕是否得了妊娠糖尿病。

怀孕期间总是口渴怎么办

孕妇怀孕期间总是口渴，首先要排除是疾病原因导致的，然后再对症治疗。

多喝水

怀孕期间口渴，为了保证体内新陈代谢正常运行，准妈妈每天要多喝水，也可以通过喝汤、喝果汁等来补充水分，也要多吃含水量高的蔬菜水果，饮食要清淡，少吃高盐、辛辣刺激食物。

饮食清淡，多吃蔬菜

怀孕期间孕妇饮食不宜太油腻辛辣，并且最好也不要吃太咸，因为这样对孕妇和胎儿的健康不利。所以，孕妇饮食最好能够清淡，即便是吃肉类也可以做成清淡有营养的菜品，并且可以在孕期多吃些蔬菜，既可以补充维生素还可以补充水分。

避免流汗过多

虽然孕妇怀孕后体温会有所升高，但是还不至于到浑身流汗的地步。孕妇容易流汗一般是因为天气比较炎热，或者是从事体力劳动累的。像这种情况容易导致体内水分快速流失，然后孕妇就容易感到口渴。所以孕妇可以避免几天过多，天气炎热可以吹吹风扇、空调，或者到阴凉的地方乘凉。体力活量力而行，毕竟还怀着孕。

如果孕妇血糖高，则需要忌嘴，尽量不要摄入糖分高的食物

孕妇如果血糖比较高，超出了正常范围，那么孕妇则需要减少糖分的摄入，并且尽量不要摄入糖分高的食物。因为孕妇血糖高所以孕妇容易口渴。这种情况孕妇口渴是可以喝水的，但是喝水要适量，孕妇每天的进水量在1200ml以内。

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