跑步喊口令 跑步喊话

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跑步,起步走,踏步喊一二一,一是伸左脚的时候喊还是左脚落地的时候喊

口令：踏步/前进（都在左脚上）；向右…看(向右和看都下在左脚)；第一步是正步，第二步加敬礼的动作，然后正步往前走；向前…看（“向前”和“看”都下在左脚），右手向后摆时左臂在前，然后立即砸地，最后齐步往前走。

跑步口令怎么喊

口令：跑步——走，立——定

动作要领：听到预令，两手迅速握拳（四指蜷握、拇指贴在食指第一关节和中指第二节上），双拳贴于腰际，大概与腰带同高，拳心向里，肘部稍向里合。听到动令时，上半身稍微向前倾，膝盖微弯，紧接左脚掌利用右脚掌的蹬力跃出，速度约为170—180步每分钟。每步跨出约85厘米，身体重心前移，右脚照此法动作。两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际。

听到“立——定”的口令，再跑4步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际、停止摆动）着地。右脚靠拢左脚，同时将手顺势放下，成立正姿势。

扩展资料：

队列

队列是一种特殊的线性表，特殊之处在于它只允许在表的前端（front）进行删除操作，而在表的后端（rear）进行插入操作，和栈一样，队列是一种操作受限制的线性表。进行插入操作的端称为队尾，进行删除操作的端称为队头。

参考资料：队列——百度百科

快要跑步比赛的时候的口令

第一种：1，2，3，4——四个数都喊在左脚上，并且是连续的。即左、空、左、空、左、空、左。

第二种：123。4——左、右、左、空一拍、左。

第三种：12，34——左、右、空、空、左、右。

第四种：1，2，34——左、空、左、空、左、右。

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