军姿站立口号 立正军姿

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军姿的动作要领

三收，三挺，两平，一正。根据《中国人民解放军队列条令》第十七条规定：口令：立正。要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张。

动作要领：

脚：脚跟紧靠在一起，脚尖相距约60度；双脚笔直；腹部稍闭，胸部自然挺直。

上身：上身挺直，微微前倾；双肩平展，微微后仰；手臂自然下垂，手指收拢，微微弯曲，拇指尖贴食指第二节，中指贴裤缝。

头部：头要直，脖子要直，嘴要闭，下颌骨要稍微收拢，眼睛要向前看。

扩展资料

军人在队列生活中必须做到：

1、坚决执行命令，做到令行禁止。

2、按规定的顺序列队，牢记自己的位置，姿态端正，精神振作。

3、集中精力听指挥员的口令，动作要迅速、准确、协调一致。

4、保持队列整齐、肃静、自觉遵守队列纪律。

5、将学到的队列动作，自觉地用于训练、执勤和日常生活中。

进行军姿训练怎么下口令

我军训是教官是这样的：立正，向右看齐，向前看，稍息，立正，下面开始站军姿一小时，（十五分钟后）稍息，立正，自由活动。

如何站立军姿口令

军姿动作要领口诀是：

三收，三挺，两平，一正。根据《中国人民解放军队列条令》第十七条规定：口令：立正。要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张。

动作要领：脚：脚跟紧靠在一起，脚尖相距约60度；双脚笔直；腹部稍闭，胸部自然挺直。上身：上身挺直，微微前倾；双肩平展，微微后仰；手臂自然下垂，手指收拢，微微弯曲，拇指尖贴食指第二节，中指贴裤缝。

口令的喊法：带破折号的口令，破折号前的内容为预令，可适当拉长口令；破折号后的内容为动令，喊的时候应短促、有力。

1、站军姿，军姿口令为两脚跟并拢，两脚尖分开约六十度，两腿挺直，膝盖向后压，上体保持正直，两肩微向后张，两臂自然下垂，两手微弯拇指贴于食指第二关节处，中指贴于裤缝线，头要正颈要直两眼目视前方，下颚微收。

2、停止间转法，包括:稍息、立正、向左转、向右转、向后转、跨立与立正、蹲下与起立。

3、行进间转法，包括：齐步的行进与立定、正步的行进与立定、跑步的行进与立定。

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