妇女节菜谱窍门 妇女节菜品

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38妇女节活动的方案合集

马上就要迎接2023活动了，按照时间安排，应该要准备活动方案了。活动方案可以保障活动的顺利开展，所以我们应当静下心来好好思考怎么写好活动方案了。你的活动方案做好了吗？经过收集，为您献上38妇女节活动的方案，仅供你在工作和学习中参考。

38妇女节活动的方案 篇1

一、活动主题

喜迎“三八”真情回馈。

为回馈广大新老客户长期对本行的支持，支行特举行喜迎“三八”真情回馈活动，借此活动提升提升我行的品牌知名度，提高服务水平，赢得良好口碑，为支行完成20XX年第一季度及全年任务目标打下坚实的基础。

二、活动目的

通过本此活动，银行业务力争在20XX年年初实现以下目标：

1、客户新增数量超过历史同期水平，并使客户结构得到改善，质量得到进一步提高。

2、储蓄余额净增xx万元，网银激活率达到xx%，理财销售量同比增长x万元。

3、圆满完成各项业务指标。

三、活动时间

20XX年3月5日——20XX年3月8日

四、活动对象

所有持我行银行卡、存折的客户和新开户客户。

五、活动内容

1、活动期间，凡在我行办理定活期存款客户均可得到喜迎“三八”真情回馈活动赠送的礼品。

2、活动期间，为庆“三八”妇女节我行特推出两款专为女性同志制定的理财产品：财富债券x期，x天，年化收益率可达x%；财富债券x期，x天年化收益率可达x%；样样高收益，等你参与。

六、成立活动领导小组

分工：活动期间，网点柜员统一佩带工作胸牌，增加员工亲和力，突出我行员工热情、亲切的服务形象。

前台当天的营业人员，积极开展网点优质服务工作，提高柜台办理业务的服务质量，做好客户的指导工作，切实提升网点服务形象。不当班的工作人员，一名负责在门口的接待工作，切实做好对VIP客户的引导工作和绿色通道服务。

另一名负责礼品的发放工作，及后台的服务工作。

网点信贷人员分别做好信贷客户的引荐工作，积极参与我行活动。

七、实施安排

1、大堂经理做好营业大厅的前期宣传工作。

2、与市分行个人业务部联系，利用信息库搭建短信宣传平台，对我行社保IC卡客户进行短信告知。

具体要求：与个人业务部安斌联系，利用短信平台为IC社保卡客户发宣传短信。

3、每天不当班人员进行各单位上门宣传。

八、奖品设置

品牌洗化用品，化妆品等女性用品。

活动期间，凡来参加我行举办的“喜迎“三八”真情回馈活动的，均有礼品相送。

38妇女节活动的方案 篇2

活动目的：三八妇女节是全体女性同胞的共同节日，为了增加社区女性同胞的幸福感，促进妇女同胞的身心健康，社区决定于三月八日当天下午举行“撑起半边天，我的权益我做主”暨三八节社工宣传活动，让广大女性朋友欢度一个开心节日。

一、地点：社区大院

二、时间：3月8日（周四）或本周日（义工可参与）

三、活动内容

1、妇女健康知识宣传

妇女身心健康常识、乳腺癌常识与预防、人流知识知多少

2、妇女权益政策法规宣传

准备工作：搜集妇女权益保护法相关法规

3、家庭暴力防护服务

可以机构家暴防护中心联系，获取资料

4、夕阳红丝袜花手工作坊展示级现场招募

现场展示、手工作品派发、现场招募成员

5、xx社工服务宣传

常规活动宣传

6、亲子游戏

四、资源

1、人力

社工两名、xx社区工作站资源、义工：xx义工、xx义工、xx成员

2、物资

横幅、宣传册、妇女健康知识宣传册（东晓社区借）、妇女权益法规（自行打印）、避孕药具（工作站取得）、游戏资料、桌椅（四张桌子、椅子若干）、音响（需查看公园是否有电源）、相机等。

38妇女节活动的方案 篇3

一、活动要求

1、高度重视，全员参与。各部室负责人要高度重视此次“三八”主题活动，鼓励本部室员工积极参与各项活动，做好各项准备工作。

2、选树典型，表彰先进。此次“三八”先进工作者评比活动，要把在各条战线上取得优异成绩的女工评选出来。评选出来的女先进工作者要有群众基础、有效益、有实绩。

二、活动方案

(一)活动时间：x月x日-x月xx日

(二)活动安排：

1.组织女职工健康体检。为保障女工的健康权益，做好疾病预防，提高女工身体素质，在三八期间，组织全体女工进行妇科检查。

2.开展各项先进女员工评比活动。

(1)爱岗敬业女标兵。x名。由各部门负责推荐x名政治坚定，作风优良、立足岗位、勤奋好学，吃苦耐劳，进步较快，为部门和公司发展辛勤耕耘的女员工。

(2)先进女工工作者。x名。热爱女工工作，热心为女职工服务，能结合本单位实际创造性地开展工作，切实维护女工合法权益的女工工作者。

(3)女劳动模范。x名。由各部门负责推荐、工会确定的政治坚定、作风优良、在管理和基层服务工作中有突出表现，在公司两个文明建设中起标杆和模范作用的女员工。

以上各项先进女员工评比，需上报有关事迹材料至综合办公室。

3.积极开展爱心帮困活动。“三八”活动期间，工会组织要走访贫困女工家庭，特别要关心女员工中患有特殊疾病、单亲困难家庭，及时了解她们的困难，通过各种渠道帮助解决困难。工会干部及各部门负责人要带头与困难女员工结对子，从精神上、物质上给予力所能及的关心和帮助，让她们充分感受到女工组织的温馨、职旅大家庭的温暖。

4.女工联欢活动。x月x日，工会组织女工“看电影、k歌”活动，帮助大家放松心情，度过一个快乐惬意的节日。

38妇女节活动的方案 篇4

【整点秒杀】专享免单特权：

10份免单特权，每份免额上限1000元。总额10000元。

3.8日凌晨1点;上午8点丶9点丶10点丶1点;下午13点丶14点丶15点丶16点丶17点。

活动细则(必看)：

①参与【专享免单特权】秒杀的淘宝ID账号，仅免除在3.8当天的整点秒杀时间点之前拍下付款的订单(详见第⑥条细则)，之后再购买的订单不享受免单。(看明白了吗)。

小贴士：保险的方式是在三八节之前将要购买的宝贝加入购物车，并在3.8日0点至1点之间付款完成，就有10次机会获取1000元免单特权。

②免单特权仅限抢拍成功的淘宝ID账号使用，不接受转让。

③一个账号可以参与多次秒杀抢拍，但仅限抢购成功一次，多次抢购成功的账号限第一次有效，其余无效。

④成功抢购免得特权的淘宝ID账号，保持旺旺或手机通讯正常，待3.8日后的7个工作日内，客服会主动联系买家确认支付宝账号及金额，最终以现金发放到幸运买家支付宝。【专享免单特权】在有效时间段基础上，免额上限1000元。

⑤免单特权金额仅限消费，消费不足不退差额。

⑥使用有效期及条件：201_.3.8日00:00:00至抢拍成功的【整点】时间段之内的已付款订单。

如：成功抢到上午8点【专享免单特权】的淘宝ID账号，仅限免除3.8日0点至上午8点时间段之内，该账号在本店拍下且已付款的所有订单(上限1000元)，8点以后拍下的订单不在免单特权范围之内，故不享受免单。

38妇女节活动的方案 篇5

一、活动目的：

1、加强员工之间沟通，增强团队意识;

2、加强团队合作，激发员工积极性;

3、丰富员工文化生活，展现员工风采。

二、指导思想：

围绕“争奉献、建功业、求进步、谋发展”主题，大力宣传物业公司各岗位涌现出的优秀女工，积极开展主题鲜明、内容丰富、形式多样的纪念活动，激励女工立足岗位建功立业，为推进企业持续健康发展和社会的和谐稳定做出新贡献。

三、活动事项：

1、开展“给母亲的一封信”活动。

现代社会，金钱名利时时冲击着人们的心灵，有的人错把自私、冷漠当作酷、个性，不及时矫正，无疑会严重影响员工的心灵、人格的发展，也是未来社会和谐发展的重大隐患。因此，倡议公司员工在三八妇女节来临之际给自己的母亲认真写一封信，既让母亲在节日里收获惊喜，又沟通心灵，让员工在写作中感受亲情、陶冶情操，培育员工爱母情怀。好的文稿，公司将刊发于《德源之窗》刊物和公司网站上。

2、召开公司女员工视频座谈会。

3月8日上午，公司将组织女工召开视频座谈会，届时还邀请公司领导参加并讲话，一方面使女工感受公司的关怀，另一方面有利于公司领导倾听女工心声，同时使公司女工委员会真正起到桥梁和纽带的作用。

3、开展“巾帼能手奖”评选活动。

选树典型，表彰先进。此次“巾帼能手奖”评选活动，要把在各条战线上取得优异成绩的女工评选出来。评选出来的先进要有群众基础、有实绩，能在公司两个文明建设中起着标杆和模范作用。评选名额分配：集团总部(含垫江项目)、开县项目、贵定项目各1人，共计3人。表彰奖金由公司工会支出，每人奖励xx元。

4、开展户外踏青活动。

3月8日下午，集团总部(含垫江项目)、开县项目、贵定项目分别组织女工开展户外踏青活动，陶冶她们的情操，放飞她们的心情，加深彼此间的了解、沟通，增强她们的凝聚力、战斗力，使她们更加爱岗敬业，展现风采，以饱满的热情和愉悦的心情投入到工作中。活动经费由公司工会支出，每人在xx元以内。

四、活动费用预算：

略。

38妇女节活动的方案 篇6

主题：三月女人天，亮丽妇女节

目的：吸引目标顾客，尤其是女性顾客的目光，激发顾客的购买欲望，促进卖场销售的增长，并吸引新顾客群的注意力，培养顾客的忠诚度。同时，结合消费者权益保护日这一节日，穿插公益活动，营造本商场注重消费者权益的良好公众形象；同时塑造和提高商场的品牌形象，提升商场的知名度和美誉度。

时间：x月x日——x月x日。

一、活动主题

三月女人天，亮丽妇女节。

二、活动目的

刺激和诱导顾客消费，回升消费热情，提高总体的销售额。

三、活动内容

1、家庭好“煮”意

目的：以目前的影视娱乐新闻来刺激消费者，尤其是目标顾客群，以达到与顾客联络情感，培养忠诚度的目的。

最佳“煮”意奖：奖价值x元的商品（x名）。

优秀“煮”意奖：奖价值x斤大米x袋（x名）。

备注：评奖结果如有一人获多个奖项时，只赠送顾客一份奖品。

2、商场送出的美丽——“美丽与您同行 生日有我相伴”活动

活动主题：美丽与您同行 生日有我相伴

活动细则：

① 凡于x月x日出生的女性均可参加本项活动。

②商场总服务中心为您专门设立了“妇女节幸运抽奖箱”，凡于活动期间购物的女性，凭电脑小票和身份证到服务中心，经确认后将电脑小票投入“妇女节幸运抽奖箱”中（请在小票背面写上姓名和联系方式），就有机会获取商场妇女节礼品包（乌鸡精x盒、洗发露、牛奶）。

③x月x日下午将从“妇女节幸运抽奖箱”中抽取x名幸运的女性朋友，名单公布在商场正门宣传板上。

④ 领奖时间：x月x日下午—x月x日，逾期作废。

3、扮靓女人天，购物添光彩

活动目的：吸引目标顾客，尤其是女性顾客的目光，激发顾客的购买力，促销卖场销售的增长，并吸引新顾客群的注意力，培养顾客的忠诚度。

活动期内，凡在本商场超市购物的女性顾客（无论金额多少）和在本商场购物满x元的男性顾客，即可参加大转盘一次，如果你转中的时间正是你购物的时间段，我商场将赠送您相应的三八节礼品，奖品多多，幸运多多，一票限转一次。

4、“老朋友，更真诚”消费者恳谈会

目的：利用x消费者权益保护日这个节日，在活动中注重以公关活动为主，

营造本商场注重消费者权益的良好形象；同时塑造和提高商场的品牌形象。

38妇女节活动的方案 篇7

前期准备(活动时间：3.1-3.8)

活动产品准备：确定活动产品

雨季精灵特价促销__春夏新款欧美通勤插扣包单肩斜挎女包包邮3月8日分时段(10时，15时，20时，23时)免费送

全场38个小时5折包邮，规定从3月7日10时开始销售。全场6折包邮，规定从3月1日0时至3月7日10时止。

1、活动种类：38妇女节、女孩节优惠大行动(包括限时送、全场38小时5折包邮、全场6折包邮)。

2、确定大体活动流程把活动分成几个大块来做。

第一块：活动产品准备(活动宣传图准备，店内活动店铺装修)第二块：活动宣传期(站内站外推广本次活动的详细流程及时间)第三块：活动开始3、确定时间推进表安排整体活动工作的进程拿出详细的时间推进表对于每一个细化的任务都要明确的确定完成时间。

4、确定活动预算。

活动策划框架

标题：活动策划-3.8活动优惠大行动框架目标：(活动需要达到的最终目标、最终结果)框架元素：(活动时间、活动地点、活动面向对象、活动主题、活动总体预案、活动总体流程图后两项是在作系列化活动的时候必须要书写的)

工作分解预案

1、流程图

也就是用直观的图标来解释活动的总体方案和流程

活动运行流程图：

2、详细预案

活动宣传期一周

一.淘宝站内活动推广

1、找合作淘宝网站，放优惠活动在其淘宝站内宣传

2、直通车活动推广

3、淘宝论坛推广

4、自己站内优惠活动链接的添加，增加优惠活动推广的曝光率。

二.淘宝站外推广

1、站外论坛、博客、微博推广活动

2、免费发布平台发布优惠活动信息

3、威客信息发布

3、具体实施

注：

2、互动：百度知道、新浪爱问、搜搜问问、雅虎知识堂、qna互动问答等提出问题，不同ip隔日回答。

3、b2b：在阿里巴巴、慧聪网注册并提交网店信息。

4、分类信息：在百姓网、赶集网、58同城网、今题网、易登网、口碑网、叫卖网、列表网、帮帮网、快点8、站台网等发布信息

5、论坛：天涯论坛、中华论坛、搜狐论坛、新浪论坛、网易论坛、华声论坛等

6、微博：每天宣传。

7、各部分的执行时间和力度视具体效果而定。

活动三大项目时间安排(活动时间：3.1-8)

一、限时限量免费送(直接软件设置)时间：3-82040(时间：3.810:00、15：00、、20：00、、23：00)

二、全场38小时5折包邮(直接软件设置)(时间：3.710:00-3.824:00)

三、全场6折包邮(直接软件设置)(时间：3.10时至3月7日10时止)

活动预算

免费送产品38件(包括邮费)

全场38小时5折包邮、全场6折包邮

38妇女节活动的方案 篇8

一、活动宗旨

深入贯彻党的十九大精神，大力宣传男女平等基本国策和自尊、自信、自立、自强的“四自”精神，大力宣传党对妇女事业的高度重视、亲切关怀和坚强领导，充分展示我区各行各业妇女的风采和业绩，激励全区广大妇女以更加饱满的热情积极投身建设大气秀美的xx的伟大事业，以全新的精神面貌开创xx发展的新局面，为实现全区各项事业的大发展、快发展做出新的贡献。

二、活动内容

1、举办xx区庆祝三八妇女节暨家庭美德事迹报告会。3月8日，进行家庭美德事迹报告，同时表彰我区特色家庭。

2、举办“数十年变化，晒我家幸福”图片展。通过一系列的照片，展示我区妇女的幸福生活。

3、组织各界妇女代表开展“撑起半边天，我的权益我做”主题座谈会。会上邀请立山区的女性先进典型、女致富能手、女知识分子进行经验介绍，对新形势下如何发挥妇女作用等问题进行座谈。

4、举办第二届“巧媳妇”厨艺大赛，此次大赛邀请专业人士任评委，以投票的方式选出本次大赛的“巧媳妇”并为获胜者颁奖。

5、举行一次“我们的生活很精彩”妇女才艺展。为广大妇女提供一个展示自我的平台，通过这样的形式欢庆三八节。

6、开展 “关爱行动，为空巢老人过祥和的三八节”活动。组织巾帼志愿者深入社区走访慰问空巢老人，帮助老人清扫卫生、整理家务，送去节日祝福和妇联关爱，让老人过一个祥和的节日。

7、举办“春风送健康，名医进社区”健康知识讲座。届时邀请xx医院骨科和妇科专家为妇女进行女性健康知识讲座。

8、开展为育龄妇女送健康的免费体检活动。为育龄妇女免费进行B超和妇科检查，并免费发放避孕药具，利用发放妇科保健宣传材料等形式为广大育龄妇女进行计划生育法律法规政策及妇女健康知识宣讲。

9、举办妇女手工展。组织各界妇女代表参观各种手工制品，并现场传授制作方法，丰富妇女的文化生活。

三、活动要求

1、高度重视，精心安排。要高度重视“三八”国际劳动妇女节纪念活动的各项工作，认真组织安排，要主题鲜明地开展群众喜闻乐见、广大妇女积极参与的文化体育活动和家庭文艺活动，确保活动的时效性。

2、大力宣传，营造氛围。要从自身实际出发，围绕主题、精心策划，尽快制定宣传计划，努力营造良好的节日氛围，营造全社会关心妇女工作、支持妇女成长、维护妇女权益的舆论氛围。

3、求真务实，服务妇女。开展的活动要切实为妇女群众解决实际困难，对有需要的贫困妇女全方位帮扶，充分利用三八国际妇女节的机会走进基层妇女，使广大妇女感受到党和政府的温暖，感受到妇联组织的贴心，激励广大妇女群众大力弘扬自尊、自信、自立、自强的精神，在各自的岗位上为富裕繁荣、文明和谐、美丽幸福的小康xx而贡献自己的力量。

38妇女节活动的方案 篇9

随着春节、情人节的慢慢淡去，本地餐饮业也开始慢慢降温，三八妇女节的脚步越来越近了，酒店、餐饮行业借助女性节日文化特点，利用节日营销，与顾客产生感情共鸣来完成促销是必不可少的。

一、活动时间

3月8日。

二、活动内容：

餐饮部：推出绿色健康消费。

1、3月8日，当天在xx酒店消费的女性顾客每桌均可免费赠送一壶xx饮料(核桃花生汁、玉米汁等等)。每位到店女性顾客均赠送xx鲜花一支。

2、3月8日，当天生日的女性顾客，凭有效身份证，在xx酒店消费均可获得酒店为你准备的生日礼物。(精美小礼品)，3月8日出生的女性，可凭证件享受全单x折的惊爆特价。

3、3月8日，当天在xx消费的女士团体，消费满xx元以上，可享受x折优惠。

4、凡当日消费的女性客户可享受抽奖活动一次。

5、凡当日消费的女性客人可在餐厅享受x折，并免费赠送精品水果盘一份。

厨房部：制作适合女性顾客的绿色健康、具有美容功效的菜品菜单。

注：每桌客人内只要有女性即可参加此活动，所赠送的菜品是以每桌为单位，而非以人数为单位赠送。

营销部：根据酒店的促销方案，进行大力宣传特别是周边企事业单位的妇联组织。

妇女节菜肴

多款简单家常菜的做法，营养保健

三彩菠菜

材料：菠菜350克，粉丝50克，海米30克，鸡蛋2个

调料：蒜末5克，盐、醋、香油、味精各适量

做法：

1.菠菜洗净，放入沸水略烫，捞出切成长段，粉丝泡发后，剪成长段，海米泡发，鸡蛋加少许盐打散。

2.炒锅倒油烧热至五成热，倒入鸡蛋液炒散后盛出，待用

3.炒锅倒油烧热，炒香蒜末，海米，加入菠菜粉丝炒至将熟，倒入炒熟的假单、盐、醋、香油味精，翻炒至熟即可。

香菇苦瓜

材料：香菇80克，胡萝卜50克

调料：葱花，料酒，冰糖，酱油，香油，水淀粉各适量

做法：

1.香菇泡软，去蒂，洗净；苦瓜洗净，切两半，去瓤，切块，放凉开水中泡30分钟，捞出，沥干；胡萝卜去皮，洗净，切片。

2.锅倒油烧热，炒香葱花，放入香菇，胡萝卜片翻炒，加入酱油，料酒炒匀，放入苦瓜及剩余的调料大火炒熟即可。

注：节约炒制的时间，可先将材料分别焯烫一下。吃胡萝卜不易饮酒。

松仁玉米

材料：甜玉米250克，熟松仁50克，豌豆30克，胡萝卜少许

调料：葱花，姜末盐水淀粉香油各适量

做法：

1.玉米粒洗净，沥干；豌豆洗净，胡萝卜洗净去皮，切丁

2.炒锅倒油烧热，炒香葱花，姜末，放入豌豆，胡萝卜丁，玉米粒，翻炒至断生后倒入松仁，盐炒匀，出锅前用水淀粉勾芡，淋入香油即可。

提示：胡萝卜，豌豆炒制的时间烧长一些，可以先焯一下，松仁出锅时撒入即可。

红烧茄子

材料：茄子300克，香菜适量

调料:葱花，蒜末大料酱油，料酒盐水淀粉鸡精白糖各适量。

做法：

1.茄子洗净，切成滚刀块，放水中浸泡一会，捞出，沥干，香菜洗净切段。

2.炒锅倒油烧至四成热，放入茄子块炸至金黄色时盛出。

3.炒锅中留少许底油，放入葱花，蒜末大料炒出香味，放入茄子翻炒至软熟，加入料酒，酱油盐白糖，鸡精，烧开后用水淀粉勾芡，撒入香菜段即可。

提示：

1，如果想蒜香的味道更重要，可以留一部分蒜末，在茄子炒好后，关火时在放入。

2，一般来说，用圆茄子做菜时最好削皮，长茄子较嫩，可以带皮烹制。

宫保鸡丁

材料：鸡腿肉200克，油炸花生50克，干辣椒适量，鸡蛋清1个。

调料：葱段，姜片，料酒，白糖，盐，酱油，醋，淀粉，花椒各适量。

做法：

1，鸡肉洗净，切丁，加鸡蛋，淀粉料酒少许盐酱油拌匀，干辣椒洗净去籽切段，

2，油烧热，放入鸡丁过油，捞出；余油爆香葱段，姜片、花椒、辣椒，倒入过油后的后的鸡丁、油炸花生白糖醋炒至熟即可出锅。私家菜

土豆炖茄子

原料：土豆、茄子、尖椒（少量）

辅料：姜片、蒜片、大料、酱油、盐鸡精

做法：

1 .将土豆洗净去皮，，用勺子挖掰成大小适宜的块，用清水漂过备用，茄子洗净，用手掰成块，备用，不用刀切炖出的味道和要比用刀切开的好吃。

2.锅油热后入蒜片姜片大料煸出香味，入土豆翻炒，放入一小勺的酱油，翻炒，入茄子翻炒片刻，放入没过菜高出两指的清水，大火炖开，转入中火慢炖，七成熟，入尖椒，加入盐适量，转小火炖至土豆用筷子一戳即入，加入鸡精轻翻匀片刻，即可出锅。

注：喜欢吃肉的还可以在油热后放入小肉块，翻炒，变色，加姜片、蒜片、大料出香后放入土豆……方法一样……

肉末豆角

原料：豆角（架豆，芸豆）鲜肉馅少许

辅料：姜末、蒜末、大料（1枚）酱油少许、盐、鸡水、淀粉少许

做法:

1.豆角洗净入锅焯至断生变绿，用凉水过透切丁备用。

2.油热入肉馅煸香下姜、蒜、大料翻炒，

3.入豆角丁翻炒，加入少许酱油、盐少许炒匀，加入少量水，烧焖一下，等豆熟透后加入鸡精和水淀粉翻炒，也可滴入少许香油即可出锅。

提示：加工豆类时要熟透，否则容易中毒。

木耳拌黄瓜

主料：木耳、黄瓜

辅料：盐、鸡精、香菜、蒜末（也可不放）

做法：

1.将木耳温水泡发，择净撕小朵备用，黄瓜切菱形片，香菜切小段备用。

2.将木耳入开水锅焯几分钟入凉水过透控干水分，放入盘中，入黄瓜片香菜，蒜末、鸡精、盐，（也可滴入少许醋，）也可滴入少许香油拌匀即可。爽口清淡，

温馨提示：木耳能清胃涤肠，防缺铁性贫血，对于降低血脂有奇效，对胆结石，肾结石的内源性异物也有较显著的化解功效，黑木耳含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌，含铁量是猪肝的7倍多，故常吃能防治缺铁性贫血。韩有维Kneng减少血液凝块，预防血栓等症的发生，有防治动脉粥硬化和冠心病的作用，含有丰富的磷脂和植物酸，有美容助颜的功效，可令肌肤红润，容光焕发。

注：鲜木耳有毒素，不可食用，孕妇不宜多吃。有活血抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜食用，温水泡发后紧缩在一起的部分不宜食用。

木须肉

原料：瘦猪肉、干木耳，、黄瓜、鸡蛋

辅料：姜丝、葱丝、料酒、酱油、盐、鸡精

做法:

1.将瘦猪肉切片木耳温水泡发后撕成块，黄瓜切薄片

2.将鸡蛋打散炒热盛出，

3.油热炒肉片，待肉片发白后放入葱丝、姜丝同炒，最后加入料酒、酱油、盐、鸡精调味出锅可，

蟹黄蛋

原料：鸡蛋2~4个

辅料：姜末、盐、酱油、鸡精、陈醋、糖

做法：

1.将鸡蛋打入碗内，（不用搅拌）备用，

2.将姜末、酱油、陈醋、糖、盐、鸡精适量调成酸甜适口的料汁备用。

3.起锅油热，放入蛋汁略成型迅速均匀洒入料汁，用筷子轻搅大小适宜的小块即可出锅。

提示：食之有螃蟹的味道

素炒西瓜皮

原料：吃过的西瓜皮

辅料：蒜末、姜末盐、味精

做法：

1.西瓜皮洗净去皮瓜瓤切片

2.油热后入蒜末姜末煸香下西瓜皮翻炒至熟，加入盐、和鸡精（也可滴入少许香油）

提示：清淡爽口，经济节约。

芦笋虾仁

材料：虾，芦笋，蒜末少许

调味料：盐水淀粉，料酒，糖各适量

做法：

1.虾去皮去沙线，也可用（成品虾仁）用盐水淀粉，料酒腌上。15~20分钟，也可放冰箱冷藏。

2.芦笋切段。

3.炒锅温油，滑熟虾仁盛出。锅在热油，放蒜末，倒入芦笋，加盐，糖翻炒一会倒入虾仁翻炒一下，笋斜切段。盛出就好。

提示：芦笋虽好，但不宜生吃，也不宜放一周以上在吃，经常食用对心脏病，高血压，心率过速，疲劳症，水肿，膀胱炎，排尿困难等病症有疗效。

西芹白合

主料：西芹，百合（袋装鲜白合）

辅料：盐，鸡精，少许蒜末

做法：

1.西芹切斜约四厘米的块，入热水烫一下，（往锅里滴几点植物油）段生捞出，凉水过一下，（可保持颜色的翠绿光亮）备用。

2.白合掰开洗净备用。

3.起火把锅烧热，加油油热后，加少许蒜末（也可不放）保留青香的味道。翻炒加入西芹翻炒片刻，加入盐，鸡精，翻炒几下放入白合，翻炒几下，即可出锅。

三色小炒

材料：尖椒50克，香菜50克，洋葱丝，热狗肠少许

辅料：盐，醋，糖，鸡精适量

做法：

1.把尖椒切丝，香菜切段。在切一点洋葱丝，热狗肠丝

2.锅热油，先放洋葱丝和热狗丝，炒出香味以后，倒入尖椒丝加盐，醋，糖炒匀，加入香菜段迅速翻炒出锅。

提示：香菜不可与补药同食，忌白术，牡丹皮。

香煎带鱼

材料：带鱼

辅料：盐料酒，姜片，盐

做法：

1.带鱼膛洗净，切段加入少许盐，口轻重自调，少许的料酒，姜码味可放入冰箱腌一个晚上，着急也可以二十分钟后开始。

2.锅热用姜把锅底搽一遍，防止粘锅加少许的油小火慢慢煎熟，至两面金黄即可。

腊肠荷兰豆丝

材料：腊肠2根，荷兰豆200克

调味料：盐，白糖，各少许

做法：

1.将腊肠荷兰豆分别切丝，大蒜切末

2.锅热油，倒入腊肠和一半的蒜末，翻炒后，倒入荷兰豆加盐，和糖翻炒，再加剩余的蒜末。炒匀出锅。

提示：豆类的食品唯一需要注意的地方是必须完全熟透后才可食用，否则会可能发生中毒的现象。

海鲜面

材料：面条150克，鲜虾2个，虾皮少许，蒜末葱花海苔少许

调味料；盐，香油各适量。

做法；

1.锅里热油少许，加蒜末，虾皮炒香味，加水煮开后煮面加少许盐。

2.将面煮熟的时候，放入鲜虾，盛除，加葱花，海苔，滴一点的香油，即可。

香煎萝卜饼

材料：萝卜2根，葱花虾皮各少许，面粉适量

调味料：盐，五香粉各少许

做法：

1.萝卜擦丝加盐揉一会，除水后，加葱花，虾皮一点点五香粉，加面粉，搅拌成比较厚的糊状，如果萝卜本身的水分不够搅拌成糊就再加点水。

2.平底锅加少许油小火煎熟就可以吃了。

提示：萝卜维生素K，这种维生素能抗血液凝固，有效防止骨头粗大，该营养成分很大一部分存在萝卜皮和萝卜叶当中，日本科学家指出萝卜的辣味源自硫氰化物，具有保护胃黏膜的功效，越靠根部含有这种物质就越多。

西红柿炒鸡蛋

原料；西红柿两个，鸡蛋两个，（个人喜好自定）植物油，精盐少许，白糖，鸡精各少许。

做法：

1.将西红柿洗净在切成块，放入盘备用。

2.鸡蛋磕开，加少许盐，打成蛋液，

3.炒锅置火上，放油加热，把蛋倒入炒熟，盛出，炒勺在置火上，加少许油加热，放入西红柿翻炒片刻，然后放入精盐，白糖，鸡精，鸡蛋炒均即可。

豆豉蒸鸡翅

主料：鸡翅

辅料：葱，干辣椒末，酱油，盐（少许）豆豉自定，姜丝，味精、红辣椒丝、食用油

做法：

1、将鸡翅放在葱、辣椒末少许、酱油、盐中稍腌入味。（依据个人口味）

2、将鸡翅撒上豆豉，放入盘中，再放入长姜丝，加入原调味汁入味的和味精，食用油等上笼蒸熟。

3、上桌前，加上一点葱花和红辣椒丝。

黄焖香牛肉

主料：熟牛肉

辅料：甜面酱、料酒、淀粉、葱、姜末、水适量、

制作:

1.将数牛肉切块自定大小,

2.起锅加油烧热下葱姜煸出香味

3.放入牛肉翻炒，下入甜面酱，料酒，加入少许水。五分钟后加入湿淀粉收汁即可。

油爆大虾

原材料：鲜河虾200克，韭菜花（蒜挺）20克，蒜子5克，生姜5克

调味料：300克(实耗油15克)盐6克，味精2克，胡椒粉少许，麻油1克，绍酒2克

做法：

1.鲜河虾去虾枪洗净，韭菜花（蒜挺）洗净切段，生姜去皮切粒，蒜子切粒。

2.烧锅下油，待油达十成热的时候投入虾炸至外脆内嫩时捞出，待用。

3.锅里留油放入姜粒、蒜粒，韭菜花（蒜挺）段炝炒片刻，加入虾，调入盐，味精、胡椒粉，加入绍酒，用中火炒至入味，淋入麻油即可，

提示：炸虾的油要高些，才能炸得为脆里嫩。建议用漏勺把控干水分，入锅时人身体远离点，不要烫伤自己。

鲫鱼炖豆腐

原料：白鲫鱼1条，嫩豆腐150克，姜10克，胡萝卜20克，葱5克

调味料：花生油10克，盐8克，味精2克，糊椒粉少许，绍酒2克

制法：

1、白鲫鱼杀洗干净，嫩豆腐切成块，生姜去皮切片，胡萝卜去皮切块，葱切段。

2、烧锅下油，待油热时，投入鲫鱼，用中火煎至两面稍黄，攒入绍酒，注入清汤，胡萝卜块用中火炖至汤汁奶白。

3、下入嫩白腐，调入盐、味精、胡椒粉、葱，炖透即成。

五香牛肉

主料：牛肉500克

辅料：桂皮2小块，茴香4粒。酱油、糖、酒、姜、味精等。

制法：整块牛肉在开水锅中烫二三分钟取出，放锅中加桂皮、茴香、酱油、糖、酒、姜，用小火烧至牛肉酥软，然后加味精，收干卤汁出锅。

特点：牛肉酥香，咸中带甜，益气养胃。

葱段生煎鸡

主料：鸡胸脯肉

辅料：蛋清（1个鸡蛋）水淀粉（少许）白芝麻、料酒、酱油、糖、味精（鸡精）

做法：

2.取锅注放植物油，加热七分热把鸡块炸至金黄色取出。原锅放葱段略炒，投入鸡块，烹入料酒，加入酱油、糖、味精适量，翻锅取出装盘即可上桌。

特点：色泽金黄，肉嫩味香。

清蒸羊肉

主料：羊肉一千克，鸡（肉）汤500毫升。

辅料：葱、姜片、盐、花椒、、香油

制法：羊肉切成250克左右的块，入开水锅中煮透捞出洗净。再放入开水锅内加葱、姜、花椒煮熟捞出晾凉，切成薄片码成梯形，垫入碗底。然后放少量葱、姜片、盐，加鸡汤（或肉汤）上笼屉蒸15分钟。将蒸好的羊肉拣去葱片，淋上香油即成。

特点：羊肉性甘温，有补益气血，温中暖下的功效。

http://www.zhms.cn/

楼主可以看看

摩尔庄园秘籍

四盒磁带攻略

1，红色磁带（ 美味佳肴 ） 在摩尔餐厅 （ 摩尔城堡右边的那间屋子，在粒粒的后面 ）

2，黄色磁带（ 五颜六色 ） 在道具店 （ 在淘淘乐街，屋顶有拉姆金锁的那间 ）

3，绿色磁带（ 神灯飞毯 ） 在魔法马车 （ 在东部游乐场，派气球的小丑旁边 ）

4，蓝色磁带 （ 饱览群书） 在城堡书房 （ 在摩尔城堡的二楼，点一下那扇门 ）

找到四盒磁带之后，去爱心向导社找杰西（ 爱心向导社在爱心教堂，教堂左边的大屋子，其中一扇门又蘑菇标志的，点一下，杰西就在里面 ）

顺利成为向导，并得到向导四件套

警察

要求：达到五级（ 同上 ）

力量值20以上（ 建议玩泡泡龙，摩尔豆和力量值都比较多 ）

四样特殊材料攻略：

1，稀有矿石（ 雪山矿洞 ） （ 在摩尔拉雅滑冰场，浆果密道前，你会看见一个小铲子，点多几次，会得到一块红色的稀有矿石 ）[ 小秘诀：挖的时候摩尔尽量靠近小铲子 ]

2，魔幻水晶（ 城堡地下 [ 蘑菇洞 ]）（ 拼图不必自己拼，可以点左眼或右眼12下或以上 [ 两边都试一下吧 ]，也可以从服装店的魔镜里进蘑菇洞，点墙壁上的铲子，使劲挖吧~~ ）

3，沙之微粒（ 泳池沙堆 ）（ 在东部游乐场的泳池沙堆上，点小铲子~~我挖了无数次~~手都酸了~~）

4，化学加热剂（农场发明屋）（ 在开心农场的二楼，分别用红，绿，深蓝，紫色药剂调配 ）

OK~~快去找艾尔吧 （ 在爱心教堂的警察局哦~~ ），成为警察并拥有警察三件套~~

记者

要求：达到五级（ 同上 ）

四样东西攻略：

1，相机机身（ 中国象棋 ）（ 在摩尔拉雅滑冰场旁边的猎人小屋 ）

2，胶卷（ R2机器人 ） （ 在农场发明屋 ）

3，荧光粉（ 树洞萤火虫 ）（ 玩捉萤火虫小游戏[ 3000分以上 ] ）

搞定后去摩尔出版社找艾米吧（ 摩尔出版社在爱心教堂旁的大屋子二楼[ 屋顶有news 字样]），不过还没行的哦~~

接下来，带上你学过手工的拉姆找艾米拼装照相机，拼装好的照相机会出现在沙发上的

再点一下SMC标志，发现有记者有新任务了，很简单，先点一下兔兔桌子上的打印机，发表一篇文章。然后点沙发上的照相机拍摄一张照片。最后阅读记者手册（ 在桌子上 ）。OK拉。

烤箱材料

七色花，空气结晶-----摩登码头

鸭蛋-----阳光牧场 （ 可以去鸭窝里拿，也可以赶鸭子，可得到两颗鸭蛋[ 小秘诀：可以用西红柿引诱鸭子聚拢再赶，省时省力 ] ）

南瓜，萝卜，茄子-----开心农场 （ 可以守株待兔地拣，也可以玩开心小农夫，全部通关可以随机得到其中一种蔬菜 ）

很多普通食物都是随机的，很难有个准确的菜谱，但一些特殊的食品，我可以给大家滴~~

月饼=鸭蛋+七色花+南瓜（ 中火 ）

蔬菜浓汤=空气结晶+蘑菇+胡萝卜（ 高火 ）

跳跳布丁=胡萝卜+食用浆果+南瓜（ 小火 ）[ 食用浆果是利用五色浆果到铁皮箱合成的哦 ]

小秘诀：大家要多多注意烤箱旁边的那张菜谱哦，不时会更新的哦~~

各个游戏属性值

增加力量值游戏：

1，泡泡龙 2，漂流 3，滑雪 4，拔河

增加魅力值游戏：

1，开心小农夫 2，足球游戏 3，猪猪快跑 4，钓鱼 5，拉姆爱吃鱼 6，捉萤火虫 7，大树栽果实 8，冰上总动员（ 滑冰 ） 9，赛车 10，跳水健将

增加智慧值游戏：

1，拼图 2，五子棋 3，象棋

1、城堡二楼的钥匙是中间那副油画的烟斗！

2、点城堡二楼绿色药水的大锅会变成摩尔小幽灵~~呼呼

2 摩尔庄园全攻略（转滴，超级详细）

3、超级拉姆会员可以在城堡露台找到蝙蝠绒毛！

4、找到绒毛后带上拉姆再去点绿色药水的大锅，小拉姆会变成蝙蝠拉姆~

5、梅森、凯文、粒粒、丝姐姐、神父、菩提大叔和尼克旁边都有糖果可以拿！

6、不知道怎么吃糖果的小摩尔看这里吧！

带上小拉姆，去别人家吃糖果吧！他有多少糖都可以吃的，不用担心他的糖果盒满了没有。

怎么吃捏，莹莹告诉你！

不要点他房子里的糖果盒，点热度房子上的糖果盒，可以抽的，

许多小摩尔都很向往海底与天空吧～就要先参加学习～然后考试才行。今天我就来讲讲如何通过飞行、潜水考试。

飞行考试相对来说比较简单，前两个是拼装，应该很简单吧，这个我就不细说了。

后面是小拉姆耐力的考试（我称之为“鼠标破坏王”）只要点小拉姆，它就会往上飞，垂直到桌面上时让小拉姆把东西放下（具体是点下桌子还是让它自由下降，我忘了～）一共有三个东西要你放在桌上，所以要保持体力呀（在左上角有显示）！我放最后一个“士兵”得时候耐力要不够了，就放到了桌子边上～好险～还是放上去了！因为要一直不停的点，所以手的力量要够！再附赠一个温馨小贴士：每次失败，都要从拼装开始再来一遍，所以要有耐心～

我只用两遍就过去了～^_^

在说说相对较难的潜水考试，一共有4关唉～

前两关是拼图，我也不细说了。

最后一关相对第三关要好过的多，许多小摩尔误会了意思，说是要装下拉姆，其实要把凯文老师都整个装起来～

不要在大了，要不然泡泡会破掉的～

现在越来越多的新任务和新游戏了.有些刚来的朋友们都看不懂.所以小猪侠帮大家收集了许多基本问题和最新任务战略

以下有关拉姆的.虽然个人觉得饿了就给他.渴了给他喝,脏了再给他洗就行了,可是有些朋友问我吃什么增加多少点.哎呀.小猪侠以前都没怎么注意.真的难住了,所以小猪侠找了许多朋友.问了许多的问题了.把有关拉姆的全部资料都找过来.

希望对小摩尔们有用

刚买过来的拉姆是种子阶段.不会吃.不会喝.不会饿.也不会脏.更不会说话的..

24小时初级阶段还没长出头发来。

现在大家可以点拉姆就会显示资料,旁边还有一个箭头。打开是拉姆的百宝箱。都是放吃的、喝的、洗的、玩的。

720小时中级阶段长出两根头发了。

2160小时高级阶段长满了头发。可以飞了

那个时候大家就开始考试给拉姆去上学啦

感谢SAKA提供的信息。

http://bbs.51mole.com/dispbbs.php?boardid=6&id=20050&page=1

以下是拉姆吃的食物各增加多少点(感谢兎、芭吡提供的信息)

饥饿值：冰镇西瓜（40点[饥饿20.口渴20]）（20摩尔豆）;

粽子(20点)(15摩尔豆);

巧克力豆(20点)(10摩尔豆);

蛋糕布丁（40点[饥饿20.口渴20]）

火腿三明治(60点)(30摩尔豆)

熊熊饼干(30点)

清洁值:泡泡浴(20点)(10摩尔豆);

青苹果洗面奶(40点)(20摩尔豆);

牙刷(30点)(15摩尔豆)

口渴值:牛奶(20点)(10摩尔豆);

浆果果汁(40点)(20摩尔豆)

3 摩尔庄园全攻略（转滴，超级详细）

兔兔胡萝卜(60点)(30摩尔豆)

心情值:足球(一次10点)(800摩尔豆)(永久)

经过兎、芭吡的研究发现,就是每1摩尔豆的加2点.(除了足球)

宝石任务：去摩尔拉雅山顶把雪人的鼻子拿走

番茄投靶：不是任务，具体的可以问问别的摩尔哦

阳光小丫：到服装店买那双黄色的鞋子（注意看看是不是阳光小丫哦）

大使任务：让朋友通过洛克给的网址让它注册（通常是http://reg.51mole.com/index.php?u=米米号），并让他找洛克

环保小床：到开心农场找锄头，到神秘湖找渔网，到摩尔拉雅山脚找烧烤架

国旗任务：到粒粒小广场右边的树丛找五颗星星

怪怪装任务：到摩尔城堡拿白色布，到粒粒小广场拿鼻子，到道具店拿剪刀

南瓜灯任务：到梅森小屋玩大力士，到拉姆教室拿小刻刀，到道具店买蜡烛

向导任务：到魔法马车、城堡书房、摩尔餐厅、道具店拿磁带

警察任务：到东部游乐场、蘑菇洞、摩尔拉雅滑冰场挖材料，去农场发明屋做药水（门口上方的是药水配方）

记者任务：去浆果森林玩萤火虫，去农场发明屋拿胶卷，去猎人小屋拿相机机身，去拉姆教室拿证书，到记者社点相机并拍照，点打字机并写东西，看记者手册

糖果任务：每周去么么那里领糖果

以后使劲玩拼图！

08.10.27止拉姆可以免费得到的用品说一下：

浆果果汁：用浆果到发明屋去换（几率小的可怜了）

青苹果洗面奶：到浆果森林玩摘果实游戏

运动可乐：玩摩摩卡丁车（不确定）

用到烤箱的

巧克力豆： ？ + ？ + ？ ，？火

小熊饼干：南瓜+茄子+野生蘑菇，中火

三明治：鸭蛋+茄子+胡萝卜，中火

蔬菜浓汤：野生蘑菇+胡萝卜+空气结晶，高火（注意，是高火部分的正中间，否则不行）

中秋月饼：鸭蛋+七色花+南瓜，中火

跳跳布丁：胡萝卜+食用浆果+南瓜，中火

在厨房的烤箱里又出新食品了

胡萝卜＋食用浆果＋南瓜＋小火=跳跳布丁

补充一下:好像有些摩尔不知道什么是食用浆果,在此我就再补充一下:食用浆果在开心农场的机器人处可得到,只要投水弹就可以了,这里还有个技巧,100%可以得到浆果,就是先点机器人,等他自己说话,他说完话你再投水弹,就一定可以得到黑色浆果,然后拿去发明屋,就可以换到食用浆果了。

1.一条鱼4个豆,掉到大鱼做诱饵的不算,大鱼不给豆。

2.一般掉到20条鱼就退出，有80摩尔豆，全部掉完非常费时，来回几次就可以赚回了。

3.补充鱼饵一定要快，尽量不要补充鱼饵。

4.鲨鱼来时不要下掉，鲨鱼嘴巴闭着的时候是可以钓的。

5.在鲨鱼、水母、螃蟹边上的鱼尽量不要掉

大家肯定很喜欢西部游乐场的夹娃娃机的娃娃吧？某些人百发百中，某些花了几百豆豆一只都没...今天突发奇想要写我夹娃娃的方法~所以呢，大家就来看看吧！我有50多个娃娃，18级..先写那个最受欢迎的粉色半透明圆圆的娃娃的夹法~HOHO

1、把蓝色小熊夹了。

2、再把橙色小熊夹了。

3、把最后一个挡道的红色细菌夹走！（以上的如何夹我底下会写）运气好可以把白色的小熊清掉哦~

4、把夹手移到那个粉色圆球的左边一部分或者和白色小熊相交的部位。

5、夹夹~~~！！应该夹得到了！（记得在夹这个的时候不要放松空格哦！）

附：蓝色的小熊，你把夹手放到他的脑袋左或右边可以夹到。橙色小熊，把夹手放在最右边就能夹到。红色细菌是夹完蓝色小熊才能夹的，你瞄准随便一边都可以（这个说不准的，我有时花几百才夹的到)

要有那心

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