妇人节洗洗更健康 洗肠的利与弊

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洗肠对人体有害吗

洗肠在医院通常用来治疗便秘或者是需要靠结肠吸收药物的溃疡性肠炎及肠梗塞。

广州市第一人民医院消化内科的副主任医师沙卫红告诉记者：常规的“洗肠”有三种：

一是用生理盐水灌肠，此方法用于某些病人在进行腹部手术或照腹腔镜前的辅助措施，将病人体内的粪便彻底排出体外，以便进行手术；

二是用肥皂水灌肠，这种方法一般用于老年人便秘等疾病的治疗。

三是用药水灌肠，针对肠道有疾病的患者，一些需要在结肠吸收的药物要是通过口服等到达结肠的时候基本就没有药效了，为了保证药物到达患处的浓度，一般会在水中加入药物然后给患者灌肠，让药物在肠子内停留一段时间后，待结肠充分吸收药物后，药水才连同肠道废物一起排出体外，这种方法叫“保留灌肠”。

那么，肠子到底能洗吗？

随着气温的不断攀升，人们身上的衣服越来越薄，减肥市场也越来越红火，有商家们打出了“每星期洗一次肠能排毒、养颜、减肥”的旗号招生意，甚至将当年坚持定期洗肠保持健康美丽的宋美龄作为“代言人”。肠子能洗吗？记者采访了有关医生。

洗肠可以排毒养颜？绝大多数消化内科医生不赞成

据介绍，人体的排毒途径是多方面的，并非仅仅是从肠道排出粪便这一条。人体几乎所有的细胞都会有一些分解毒物，对抗氧自由基的解毒系统，其中肝脏是解毒的最重要脏器。血中有毒物质，经肝脏一系列的解毒化学反应后，变成低毒甚至无毒的物质，经肠道或尿道排出体外，肾脏是体内最重要的排毒脏器，体内毒物随尿液排出体外，所以要多喝水多排尿。皮肤也可以通过出汗方式排出毒素。一个人若几天不排尿，则会生命垂危；而几天不排便，只要肝功能正常，肠内毒素不会危及生命。

洗肠通便？暂时的！

沙卫红说，宿便是在人体内停留过夜的粪便，不会长久吸附在肠道壁上，不通过外力帮助无法彻底排出。恰恰相反，当粪便停留在大肠里，其中的水分会被大肠吸收，停留的时间越长就越干燥，而肠道的黏膜非常光滑，基本上没有吸附力，因此干燥的宿便就更不可能吸附在肠壁上。实际上，在正常情况下，只要通过饮食和饮水，就可以将宿便彻底排清。“不管怎样，洗肠方式只能起到通便、排宿便的作用，可以暂时缓解便秘，但单纯依靠洗肠根治慢性病根本不可能。”

另外，有专家提醒，对有严重痔疮、过度虚弱和有严重心脏疾病的人是禁止用洗肠机的。长期使用机洗可导致肛门括约肌松弛，便意不敏感，造成意想不到的严重后果。因此选择的时候一定要慎重。沙卫红指出，人体的肠胃有自身正常的新陈代谢，若不是有困难非要“洗肠”来排便，不要轻易用外力促使粪便排泄。

洗肠减肥？洗出油脂是错觉

很多人是为了减肥去洗肠的，据说洗完后，确实可以看到漂浮的油脂物，这是怎么回事呢？

大肠中的粪便是没有任何营养物质的，它只是参与大便形成以及吸收水和电解质。洗肠洗去的只是大肠中的大便及其他废物，同时也带走极少量小肠中的营养物质。当然，如果吃得太油，小肠的吸收已经达到了超饱和状态，多余的脂肪才会漏到大肠。这种情况下，人们往往可以看到有少量脂肪漂浮在水中，于是信以为真。排出来的是粪便，并不是脂肪。

喝茶洗肠导致大肠黑变病

据介绍，洗肠茶基本上是一些不同成分的泻药，这些茶能促进胃肠运动，达到通便的效果。但是这些药吃得越多，肠自主蠕动的功能就越弱，使人对药物形成依赖性，反而加重便秘。对于长期使用洗肠茶的人来说，肠道的自然生态会遭到破坏，导致恶性循环。沙卫红还说，现在临床治疗时发现一种以前很少见的疾病———大肠黑变病。通过结肠镜可以观察到，该病患者的结肠内壁有像斑马身上一样的一白一黑的花纹，呈现虎纹样，这表示患者的肠黏膜发生了改变，出现黑色素沉着。这种病理改变就是长期吃泻药、喝含有泻药成分的茶导致的。

洗肠破坏肠道菌群

一些爱美的白领定期洗肠，沙卫红说，便秘者肛门括约肌功能不是很协调，如果反复洗肠，外来导管在肛门处进进出出，可使肛门括约肌更为松弛，以致对便意的敏感性更差。其次，便秘者平时用力少，如果这些人通过洗肠可以轻松排便，会使他们更懒得主动大便，进一步引起肛门括约肌功能的萎缩和不协调，后果将不容乐观。

加之正常人肠道中有正常菌群，它们之间相互依存，相互制约，形成起着天然防御屏障作用的生态环境。如引起肠道菌群混乱，会导致肠道功能紊乱，引起腹部胀气、腹泻等症状。

正规医院的专业治疗，洗肠的适应症应该由医务人员来严格把握，严格控制。对于一些患有疾病的人，包括肠粘连、肠扭转等病人，洗肠不慎会导致肠穿孔。

专家提示女性：

由于洗肠时要将一根导管插入肛门，可能发生逆向感染的问题。另外，灌入肠道的液体不能保证一点也不外流。如果有的人肛门括约肌比较松弛，灌入100毫升，可能要流出5毫升，特别是女士，肛门离尿道、阴道口很近，灌洗液中的大便流出时很容易污染尿道和阴道。（王湘）

洗肠有好处吗

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洗肠，作为一种新的保健方式，尽管费用昂贵，仍吸引了许多追求时尚的都市女性。现在，不仅正规医院设立了专门的洗肠门诊，美容院也纷纷挂起了“洗肠美容”的招牌。然而不久，各种毁誉参半的评价也随之而来。有人说洗肠可以达到美容、减肥、延缓衰老的效果。也有人说洗肠除了洗空你的钱包外，没有任何好处。有人觉得洗肠痛苦难耐，也有人说舒适无比。带着疑惑，记者采访了中国中医研究院广安门医院主任李国栋医师。他恳切地说：“广告的过度宣传夸大了洗肠的作用，对消费者产生误导。我们要客观地认识和评价洗肠，帮助消费者走出误区。”

误区一：洗肠的作用仅仅是通便

这种看法把洗肠与传统的灌肠混淆了。灌肠一般只灌直肠。主要作为术前的肠道准备，或者通便。

洗肠则有明显区别，洗肠，作用于整个结肠，约1.5m。它在治疗、诊断、保健三方面都可以发挥作用。它主要治疗消化道疾病，比如对一些慢性便秘、肠道的慢性炎症、口臭等，都有非常好的疗效。通过及时清除肠内代谢物，改善肠管血液循环，加强结肠运动。往往针对病人不同情况，在灌洗液中加入不同药物，由于肠道吸收水分能力很强，加了药以后能很好吸收，因此治疗疾病效果很好。它还可用于诊断疾病。医生通过分析排出的灌洗液，如对免疫球蛋白的测定、脱落细胞的检测、菌群比例的检测等，及时正确地诊断疾病。对大多数人来讲，它的作用是保健。肠道内的人体代谢产物，好多都是致癌物质或有害物质，长期滞留在肠内，人体重新吸收以后，会产生自我中毒，降低机体免疫功能、导致心情烦躁、引起内分泌紊乱、产生黄褐斑等等。通过洗肠，可以得到纠正。

误区二：洗肠的过程很痛苦

洗肠是非常舒服的，没有痛苦。病人躺着，完全由受过专门训练的医务人员操作。一次一般需45分种，初次灌洗者可能需1小时。灌洗时医务人员先将一小肛门镜插入肛门直肠中，然后连接用计算机控制的专用洗肠设备将由反渗水专门配置的洗肠药液注入肠腔，由医务人员调节好水压和水温，使药物充分地与肠粘膜接触而发挥作用，将长期累积在肠内壁上的废物软化、稀释，待一定水量后排出清肠液，上述过程反复进行，直至排出澄清的洗液为止。在灌洗过程中，医务人员还会适时按摩患者腹部的不同部位，帮助疏导和排泄肠内杂物。

曾多次进行过洗肠的张女士告诉记者，在洗肠的过程中没有任何不适，而洗完以后，会感觉到前所未有的轻松，全身舒畅。

误区三：洗肠适合所有人群

世界卫生组织有明文规定，洗肠作为一种医疗、保健方法并不是人人适合的。它对于发烧、感染、直肠肿瘤患者，对有严重内痔、严重心脏病的患者以及孕妇、老年人伴有脑梗塞和动脉硬化等情况均不宜使用。

而且，在进行洗肠前，还有一些注意事项。不要空腹洗肠，以免出现类似低血糖的症状，也不要吃得太饱。为方便洗肠，要先排掉肠内干燥的粪便。针对不同患者和要达到的不同目的，医生还会有一些具体的嘱咐。

误区四：洗肠一定能美容、减肥

洗肠有一定的美容作用，但并不是像有些人说的那么神奇。对有些疾病引起的对皮肤的影响，是有一定效果的，比如说由内分泌失调引起的黄褐斑。而对有些女性是因为使用不良化妆品引起的色素沉淀，是没有效果的。

而所谓的减肥，可能就是因为洗掉了体内一些杂质，体重当然会减轻一些。但相对于大多减肥人士期望的效果，还是距离很远的。

误区五：洗肠会引起菌群失调等不良后果

事实上，洗肠是不会把菌群的比例破坏的。肠内菌群有一个明显的比例，在洗肠过程中，菌群也是成比例地丢失，不会说光是A出去，B不出去。所以说，比例还是一样的，不会造成失调。

而且洗肠以后也产生依赖性。特别是慢性便秘，肠道排空后，会变得很敏感，它对顽固性便秘还有治疗作用，以后不用灌肠也不会便秘了。产生便秘是因为肠道对里面的一些细菌不太敏感了，时间一长，就会越来越困难，而洗肠可以增强敏感度主要是因为这个道理。

误区六：到美容院洗肠比到医院方便

如果仅仅是为了保健，可以在比较正规的美容院进行洗肠，他们的设备一般来讲是不错，卫生可以达到标准。但是美容院完全是商业行为，可信度比较差。洗肠是必须要由专业人士操作的，必须懂得医学知识。作为治疗，最好到正规医院，因为美容院一般是用纯净水清洗肠道，不能达到治疗作用。而医院会针对不同症状，添加不同的药物，进行综合灌注。不管是出于治疗疾病还是为一般保健。向医生咨询，都是最科学的方式。它有个周期，一个疗程应该多少次？身体在什么状态下去洗肠效果最好？医生会作一些特殊指导。而美容院就很难做到这些了。

洗肠好么?洗肠能治疗便秘么?

问：在所有的介绍中，洗肠能够防治便秘似乎已成定论，甚至还有清洗肠道陈年残渣一说，这是真的吗？ 答：洗肠时，通过一次性大容量地向大肠灌水，有利于大便排出，但这是短期行为，并没有治疗作用。说到底，洗肠不过是一次更为彻底的类似开塞露作用的通便，开塞露能防治便秘吗?不能!洗肠也一样。便秘牵涉到很多问题，主要是大便习惯的培养，这不是一两次通便所能解决的。至于洗肠洗出肠道的陈年残渣，这就更离谱了.肠道的黏膜是非常光滑的，不可能黏附东西，怎么会有陈年残渣呢？在这里，心理暗示可能起了很大作用，有些人花了钱，也费了劲，看到大使“隆重”排出后，心理上感觉以往嵌顿在肠中的脏东西都排出了，肠子洗干净了。其实，在正常情况下，只要通过饮食和饮水，就可以将大便彻底排清。

答：靠洗肠减肥是根本不现实的。因为对正常人而言，所有的营养物质，包括脂肪都是在小肠中吸收的，到达小肠末段的营养物质已经微乎其微。换句话说，大肠中的粪便中已没有任何营养物质。大肠只是参与大便形成以及吸收水和电解质。洗肠洗去的只是大肠中的大便及其他废物，同时也带走极少量小肠中的营养物质。当然，如果吃得太油，小肠的吸收已经达到了超饱和状态，多余的脂肪才会漏到大肠。这种情况下，人们往往可以看到有少量脂肪漂浮在水中，于是信以为真。其实，真正会导致肥胖的应该是已经被小肠吸收的脂肪。

所以治疗便秘

，保持肠道健康，调节肠道微生态平衡是关键，

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