3个月的宝宝睡觉总是左右摇头 3个月的宝宝睡觉打呼噜正常吗

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三个多月宝宝睡觉打呼噜正常吗

宝宝睡眠时出现呼噜的时候一般会由于一下几种情况：

1、小一点的宝宝是否有奶块淤积的情况，妈妈喂完奶以后不要立即将宝宝放下睡觉，而应该将其抱起，轻请拍打背部就可以防止宝宝因奶块淤积而打呼噜。如果奶块淤积严重已经影响喂奶，可以往鼻腔中滴几滴生理盐水，就可以稀释一下奶块。

2、扁桃体肥大，以至两册扁桃体几乎相碰，堵满咽腔造成呼吸不畅，一道睡眠时宝宝就会张开口呼吸，发出呼噜声。预防扁桃体炎主要是让孩子锻炼身体提高免疫力。可以在医生的指导下服用消炎药，但不宜长期服用。手术摘除。

3、增殖体肥大，在3-6岁时增殖体最旺盛，正常的增殖体对宝宝没有任何影响，但如果增殖体过于肥大，堵塞鼻孔，使空气出入鼻腔受堵，宝宝入睡后，从气管中呼出的气体被迫从口中呼出，气体不时冲击舌根等组织，发出呼噜声。除了先天性增殖体肥大以外，当气温发生变化，抵抗力下降或患上呼吸道感染、扁桃体炎、鼻咽、鼻窦炎等，都会造成增殖体肥大。可以在医生的指导下服用消炎的药物但不宜长期服用。也可以手术摘除。

4、支气管炎症，当支气管受到炎症刺激时痰液增加，而幼儿的咳嗽排痰的能力较差，痰液由支气管的纤毛摆动运送道咽喉部后无法排出，形成气道的相对狭窄，气流通过时就会产生震动，发出呼噜声，这种情况下的声音白天也能听见。

5、肥胖儿童，因为肥胖儿童呼吸道周围别脂肪阻塞，使呼吸无法畅通，当软腭与咽喉壁之间的震动频率超过30赫兹时，就会出现呼噜声。这种情况就要让宝宝在不影响身体健康的前提下为宝宝进行科学健康的减肥。

当然，并非宝宝一打呼噜就要如此紧张，有时侯可能仅仅是因为睡姿不好的缘故，试试将宝宝头册着睡。这样可以使舌头不致过度后垂而阻挡呼吸道，也许呼噜的问题就解决了。另外，宝宝偶尔打呼噜，可能使由于白天太疲劳，或者是生病感冒，不用大惊小怪。

还有一种情况，就是宝宝喉鸣时，听起来也像打呼噜。你观察一下宝宝的精神状况，只要宝宝吃得好，睡得安，玩得开心，建议不要太紧张。

睡觉有磨牙、打呼等习惯的宝宝,是不是疾病造成的?

一、睡觉摇头撞头，是病了吗？

最让妈妈们百思不得其解的睡眠“怪”现象之一是：宝宝睡觉总是摇头晃脑，睡不安宁，像在蹦迪时吃了摇X丸一样停不下来！感觉脑浆都要摇出来了。

还有些妈妈说宝宝除了摇头，还会撞头，头砰砰往床上撞，那声音听得妈妈们心惊肉跳。

宝宝在睡前或在半梦半醒时摇头、撞头、前后摇晃身体，是很正常的。但我并不是说让妈妈们对这个现象置之不理，只是不用过度担心。

老规矩，从原因出发，找到解决方案。造成宝宝摇头、撞头的原因可能有：

• 内耳前庭影响

如果宝宝是入睡困难，通常要摇着才能睡着；或者妈妈们发现宝宝的运动发展落后，比如说4个月不会翻身这种情况，那宝宝睡觉摇头或许是与内耳前庭有关系。

可能有很多妈妈会黑人问号脸：什么是内耳前庭？先看图：

内耳前庭是感知空间、速度和平衡的器官。是我们最重要的感官（没有之一），涉及视觉、听觉、平衡觉、空间感等发展。我们日常生活里的晕车、恐高、幽闭症、方向感差、环境适应力差等都和这个感官相关。

因为妈妈怀孕的时候，胎儿能随着妈妈的运动而感觉到各种摇晃。出生以后如果没有了这种摇晃，宝宝的内耳前庭会不安，尤其是睡着不动的时候，所以他尝试摇晃脑袋去感觉空间和速度的变化。

妈妈们可以通过内耳前庭活动帮助宝宝发展内耳前庭。

• 宝宝可能真的是病了

宝宝摇头撞头，妈妈第一反应是宝宝是不是病了，其实这种担心是对的。

有节奏地摇头、撞头、滚动，是宝宝们自我安慰的一种方式。这种规律的运动，能让宝宝慢慢分散自己的痛苦（耳朵疼、牙疼）、放松下来。

如果宝宝在摇头撞头时伴有睡眠不安、情绪烦躁、食欲下降、抓挠耳朵、拍打头部等情况，他可能是身体上不适了，比如出牙或者耳道感染等，请及时就医。

• 尝试翻身

四个月的宝宝在睡眠中左右摇头，可能是尝试翻身。如果宝宝平时没有身体不舒服，喜欢运动，那宝宝摇头可能只是在尝试翻身。

• 头皮瘙痒

每天使用沐浴露或香皂洗头，宝宝的头皮容易干燥而瘙痒，睡觉的时候会摩擦头部。妈妈们可以通过抚摸宝宝的皮肤，如果感觉粗糙，有皮肤脱屑，那宝宝可能是因为头皮瘙痒而摇头。

• 太热

宝宝的调节能力相对成人要弱一些，容易感到冷和热。睡觉的时候带着帽子，枕头太厚，宝宝会觉得热。这些都是要注意的细节问题。

二、睡觉磨牙，是肚子里有虫？

有妈妈在群里说：我家宝宝1岁，牙还没长齐呢，晚上就咯咯磨牙，我真担心他把仅有的那几颗牙给磨坏了！

事实上，宝宝夜间磨牙的情况并不少见，这种现象在任何年龄段都可能会出现，甚至有很多人长大成人了还会磨牙。

一般来说，宝宝磨牙常出现在出第一颗牙时（约6个月左右）。祖传的说法是，宝宝磨牙是因为肚里有蛔虫，或者是缺钙。

宝宝有哪些表现不需要去看医生?

爸爸妈妈有没有这样的体会，当你家宝宝出现一些“异常表现”时，爸爸妈妈都特别焦虑，生怕孩子有什么问题，尤其是面对小婴儿，爸妈常常因为孩子的一些特别的反应而担心。

下面我就和大家聊聊小宝宝那些看似“异常”的正常现象。

001 打呼噜是喉软骨发育不全。

有些小宝宝在睡觉时会发出鼾声，在吃奶时也会发出“呼哧呼哧”像有痰一样的声音，爸妈别以为孩子有痰，其实这是小宝宝喉软骨比较软，在呼吸和吞咽的时候喉软骨前后摆动发出的类似有痰的声音，爸妈不必担忧，一般到宝宝6个月的时候，这种现象就会消失。

002 睡觉摇头是内耳发育不平衡。

如果你家宝宝晚上睡觉常常摇头，那不是因为痒或者不舒服，而是因为宝宝的内耳发育不均衡产生的异物感，等宝宝在长大一些，内耳发育完全了就不会再摇头了。

003 马牙不是牙。

有的妈妈会发现，婴儿的牙龈上长出了黄白色的小点点，看上去就像长出了牙齿，妈妈就担心这是出牙了吗？有些妈妈知道不是牙，就想办法帮孩子除掉马牙，甚至去刮马牙，这样的做法是非常错误的。

马牙其实是宝宝代谢细胞脱落后堆积形成的结缔组织，即使不去管它过几个月也会自行脱落的，所以妈妈不必担心。

004 枕秃不一定是缺钙。

平心而论现在的宝宝真的很少缺钙，之所以孩子会出现后脑勺少一圈头发的“枕秃”，就是因为孩子的后脑勺和枕头摩擦形成的，孩子一天天长大，他的头部运动也越来越灵活，所以摩擦导致枕秃一点也不奇怪。

005 孩子爱抱睡可能是肠绞痛。

有些妈妈说自己的宝宝特别“作”，只要抱着就睡的很好，一放在床上，马上就开始哭闹。其实这并不是宝宝“作”，有可能是肠绞痛。“肠绞痛”听起来挺吓人，其实就是孩子的肠胃功能发育不全，等孩子再长大一点，就会自然痊愈了。

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