孕3个月肚子硬硬的绷的很紧 孕3个月肚子硬硬的正常吗

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孕中期肚子发紧发硬,原来是这些原因在作祟!

怀孕中期，许多准妈妈可能会遇到肚子发紧发硬的情况，这是怎么回事呢？别急，我们一起来看看可能的原因。

??子宫收缩

孕中期，子宫开始增大，有时会有轻微的收缩。这是正常的哦，但如果频繁或强烈，就要警惕了。

??消化问题

孕中期，消化系统可能会闹点小脾气，比如便秘、胃灼热等。这些小问题也可能会让你感觉肚子发紧发硬。

??胎动

小宝宝在宫内越来越活跃，他的每一次运动都可能引起你的肚子紧绷哦。

??孕期高血压综合症

如果还伴有头痛、视力模糊、水肿等症状，就要警惕孕期高血压综合症这个“隐形杀手”了。

??其他原因

肚子发紧发硬还可能与尿路感染、子宫内膜异位症等有关。

??及时就医

如果你有这样的感觉，一定要及时就医哦。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于缓解不适。

??加油

怀孕不易，我们一起努力！加油，准妈妈们！

孕中期肚子发硬正常吗?应该怎么办?

很多孕妈妈都发现，到了孕中期，肚子经常会发紧发硬。这种情况是什么原因导致的呢？

1.子宫圆韧带疼痛 ：子宫增长速度加快，支撑子宫的子宫圆韧带伸展、变长、张力增加，圆韧带附着处的子宫壁受到牵引，肚子发紧变硬，出现疼痛。这是最常见的因素。

2.身体受凉 ：孕妈妈身体受凉，例如晚上踢被子、吹的空调过多，都可能会引起肚皮发硬。

3.过度劳累 ：工作压力和精神状态紧绷，长期如此也会导致肚子发硬。

4.孕期便秘 ：便秘会导致肚皮发紧，腹腔内压力加大，肚子变硬。

5.动作激烈 ：比如坐久了突然站起来这一系列动作导致肚皮发紧。

那么，孕妈妈们面临孕期肚子发硬的时候应该怎么应对呢？

1.尝试着做缓慢的深呼吸，坐下或者躺下休息，做一些适当的放松训练。

2.避免久坐久站，平时适当运动，如散步、做孕妇操等，可以促进血液循环。

多吃富含纤维的蔬菜水果，如竹笋、火龙果等，可以改善便秘情况。

4.若持续发硬并且疼痛伴随着出血症状，应该及时就医。

怀孕后肚子总感觉硬硬的,是怎么回事?

怀孕后肚子总感觉硬硬的，基本上都是假性宫缩导致的。

从孕中期开始，很多孕妈咪就有这样的体验：自己的肚子突然就发紧发硬，但是没有痛感，过一会儿就消失了。它的力量很弱，而且也没有规律，也不会让子宫口打开，所以称之为“假宫缩”，是孕妈咪们在怀孕期间一种很正常的现象。

在孕晚期，由于孕妈咪们的子宫肌肉变得非常敏感，所以这种假性宫缩的次数也会有所增加，它的作用是让宫颈变软变成熟，为即将到来的分娩做准备。

假性宫缩通常在孕妈咪长时间保持一个姿势的时候出现，或者是孕妈妈劳累以后会更明显，所以当假性宫缩出现的时候，孕妈咪们可以换一个姿势休息一下，一般假性宫缩就会得到缓解。

但如果在一个小时内出现4次以上的宫缩，或者孕妈咪们的肚子有下坠感、腹痛、腰酸等情况出现时，这种情况就不属于正常了，需要孕妈咪们及时就医。

在孕晚期的时候，还有的孕妈妈们也会感觉到自己的肚子硬硬的，但并不是一阵一阵的，这是因为孕晚期孕妈妈的腹部皮肤被子宫和胎宝宝拉伸得太紧的缘故，如果遇到皮肤弹性不是特别好的孕妈妈，还会因为这种过度的拉伸而造成皮肤层纤维组织的断裂，也就是我们常说的妊娠纹，孕妈妈可以在妊娠纹还没有长出来之前涂抹专用的预防妊娠纹的乳霜或者孕妇专用橄榄油来起到预防的作用。

除此之外，如果孕妈妈临近分娩，也会有肚子发硬的情况，这种宫缩通过孕妈妈变换姿势或者休息都是不会消失的，反而会呈规律性的出现，并且有加重的趋势，那么这就意味着孕妈妈要分娩了，尽快收拾好东西去医院。

祝好孕！

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