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二月二早餐吃什么东西
藜麦对于很多人来说，可能比较陌生。今天就带你们认识一下藜麦这种粮食作物。它具有很高的营养价值和保健能力，对于减脂人群来说，简直就是一件宝物！不仅增加饱腹感有利于减肥，还能够补充蛋白质！藜麦虽好，但并不是所有人都适合吃，营养师大乔就说过对于肠胃有炎症的来说，吃白藜麦更加适合，因为白藜麦口感更软，对肠胃的负担更小。
春节刚过，每天都大鱼大肉，体重都重了好几斤了，想着吃一些清淡的减轻肠道的压力，也清清油减减脂～正好二月二龙抬头，少吃大鱼大肉多喝粥，香甜有营养，健康度春天，今天教你们做一款三色藜麦粥，喜欢的朋友快来试试吧！
三色藜麦杂粮粥
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By 大海微澜微博
配料：
三色藜麦 20克、大米 60克、小米 40克、枸杞 适量
烹饪步骤：
1.准备食材：取三色藜麦米、小米和大米。
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2.大米和小米分别淘洗干净，三色藜麦米提前淘洗干净，冷水浸泡20分钟左右。
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3.电煮锅加入适量的水，大火烧开，下入大米和三色藜麦米煮10分钟。
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4.然后下入小米，减小火慢慢熬煮，煮至黏稠。
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5.小火慢慢煮至黏稠关火，下入洗干净的枸杞子搅拌均匀。
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6.出锅。这粥看着就很有食欲吧，早餐晚餐都适合，简单还有营养，多吃也不胖
二月二龙抬头源自上海吗?
据说是的。
龙抬头，是二十八宿之东方青龙七宿——角亢氐房心尾箕于二月二从东方升起，角宿据称是龙角，先出现在东方，所以是龙抬头。这是东方之事，与上海有关。
答案是：太相关了。龙抬头是龙的节日，也称青龙节。以青龙名地的不少，但是上海独多。上海历史上最繁荣的港口叫青龙港，有青龙江，唐代设立青龙镇，至今有青龙寺，青龙村。
在我们把上海比作长江的龙头的时候，古人就以青龙自况了。
在更古老的时候，上海已经是龙的故乡。
上海地区的考古发现证明，上海有六千年的历史。六千年前，上海地区有了成熟的打井技术，六千年前的上海人，充满智慧。上海一个小小的地方，以地名命名的古文化就有两个：崧泽文化和马桥文化，这是十分突出的文明积淀，一般地区没有这样的深厚传统。
图片说明：据崧泽文化头骨复原像的6000年前的上海人
一般认为，龙文化主要起源于北方，中原和西部，所谓的濮阳之龙，红山文化之龙，都比东南要早。而凤文化则是起源于东南方。浙江河姆渡文化的双凤朝阳牙雕配饰，距今7000多年了，可以视为凤文化之祖。但是，我们见到的南方的龙文化还是相对较晚。
在上海地区古文化，有自我独特属性的崧泽文化，受到浙江地区的辐射，也有丰富的鸟文化，但是，龙文化在距今5000多年左右的上海已经有鲜明的表现。
图片说明：良渚文化玉鸟，1987年出土青浦福泉山
我们看到的良渚文化的出土文物，龙文化形象很精美。如1984年青浦福泉山出土的良渚文化蟠螭纹镂空足带盖陶鼎，达到了很高的艺术水准。
图片说明：1984年青浦福泉山良渚文化蟠螭纹镂空足带盖陶鼎
这件带盖的陶鼎，镂空的足间有龙，而盖上，腰身上的龙纹则更加精彩：
后来的青铜器上的龙纹，可以视为这种陶鼎龙纹的摹本。因此，这件器物是具有不同寻常的意义的。龙虽然起源于北方与中原等地，但是标准的龙图案却是上海及其周边地区建立的。这是过去为人们所忽视的一个问题。其中的双龙文，比如交龙纹，蟠龙纹，一头二身，二身一头，S纹，都是后来常用的，并延续到今天的典型的龙纹。
图片说明：1986年青浦福泉山禽鸟蟠螭纹陶豆
具体的图像细部我们可以看出，这是鸟龙同时存在的图案。它标志着曾经有过的文化冲突走向了和谐。我过去曾经写过一篇论文，发表在《学术月刊》上，讲到历史上曾经有过的龙凤之间的冲突，讲到夏商文化是有冲突的，夏的龙文化与商的凤文化经过了很长时间的磨合。在周代这种冲突才整体上消失，但是，在个别地区，如荆楚之地，这种冲突还有，最典型的是马山楚墓出土的丝绸上的花纹图案，龙凤在激烈争斗。到战国秦汉，这种融合才全面完成。
图片说明：豆的腰身是鸟
图片说明：豆的底座是蟠龙
除了这样的鸟与龙同居一器，更为突出者是出现了鸟首龙身的图案。
图片说明：1983福泉山鸟头蛇身双鼻陶罐
放大的鸟首龙身的图案：
这样的图案，说明了这种龙凤的融合在上海地区已经完成了。
学术界有一种说法，即中原的夏商文化是东南地区的良渚文化北上西进的结果。如果结合夏商青铜器图案与上海与东南地区的良渚文化的图案的关系看，浙江地区玉器图案与中原青铜器的关系看，这种说法是完全成立的。还有，良渚文化的去向，这样一个在东南地区跨越长江两岸，存续千年，绵延千里的古国，不是消失了，而是在中华文明中持续生存发展着。从这个角度看，上海地区的龙文化，龙凤交融的文化对于中国文化的发展是具有重要意义的。我们可以这样认为，龙文化在很多地方都有发生，但是是在上海和东南地区走向了成熟的，进一步扩展为全民族的图腾和标识。
在此后近千年的距今3000多年左右的马桥文化，既体现出中原文化特质，与中原王朝保持一致，又可以看出原先的本土文化的延续
图片说明：马桥文化的龙文豆与鸭形器纹饰
这种与中原一脉相承的龙纹，我们既可以看作是与中原文化的一致性追随，也可以视为在恶劣的自然环境下，本土文化主力迁移后，留守者还在做艰难的坚持。对于马桥文化的水准低于良渚文化的现象，人们解释为自然环境的恶劣所致，同时我们也要注意到文化中心的转移对于当地文化的影响。但是我们看到，马桥文化时期（相当中原夏商时期）的上海，已经坚定了这个地区的龙文化的本土性了。到了春秋时期，这种龙文化的坚持承袭便无处不在了。
图片说明：春秋时期青浦原始瓷器，龙文，S纹的体现。
到了战国后期，上海地区为楚国春申君的封地。其时在公元前300年前，到秦统一前，楚人统治上海百年，文化特质被塑造，并有了上海的文化身份：申地，申文化。
《说文解字》说，申，神也。申是神的古字，实际上就是一个两头蛇的形象。
这里，申即是神。我们再结合青铜器的龙文看，二者有着亲密关系。龙是神，当然其造型要与申字保持一致。
春申文化是龙文化的继承者。我们看到的春申君时代的上海文化的龙图案，就会看到这种自觉的文化追求。
图片说明：1983福泉山战国墓双龙璧，春申时代，申文化的典型象征。
我们可以将这个双龙璧视为上海文化形象的代表。精美优雅，龙翔海上。
当我们看到这些实物图案后，就会明白，为什么春秋战国的时候，会把东方作为龙的国度，这实际上是成熟的龙文化的大本营。也许一个比喻最能够说明问题：现代中国革命是在上海成立组织，南昌起义，井冈山斗争，但是，在延安的时间长，影响更多，是从延安取得政权的，所以延安很引人瞩目，很重要。
龙文化在北方，中原等地发生，由夏族带到东南地区经营成熟，然后返回中原，至蔚为大观。人们的记忆中龙便是东方神物。事实上，要不是考古发掘，我们也无法得出红山文化，濮阳龙文化的印象，那些龙是中国龙的前身，但后来不是主流的龙形象，主流的标准的龙形象是在东部诞生而在中原发扬光大的，所以上海和东南地区也是中国龙的重要故乡，就像中国革命圣地有好几个一样，中国龙也有多个圣地。
中国古代文化中有几个标志性的事件把东部确认为龙的故乡：
一，经典文献明确记载着龙文化的东部方位，儒家经典《礼记·曲礼》上说：
行。前朱雀而后玄武，左青龙而右白虎，招摇在上，急缮其怒。
这是行军的阵势，青龙在东方。青龙，或谓苍龙，被指为东方之神，也谓天上星宿主宰的地下空间。这就是四灵，又与二十八星宿结合。我们在春秋时期的随国墓葬里，已经见到这样的图案。这种东部为龙的观念至少在春秋战国时期已经完全形成并达成共识。这也是在上海地区的春申君及其他更早的前辈那样以龙自况的原因。
由于东部被国家文献视为青龙之乡，所以上海地区出现青龙镇就是很正常的了。唐宋时期，繁荣的青龙镇青龙港口，就是对于这样的文化的承接。今天的青龙村，青龙塔，青龙寺，体现出上海人们古老的对于民族的经典文献的主动承接的珍贵遗产，应该申报国家级非物质文化遗产。
二，东海龙王的独特地位进一步体现。传东海龙王敖广，南海龙王敖钦，北海龙王敖顺，西海龙王敖闰，独以东海龙王为大。今天，人们对于敖广很清楚，对于其他几位龙王的名字都很难记得。大约在西晋末年，有一部道教经典《太上洞渊神咒经》开始流传，其中提到五方龙王，即东方青帝青龙王，南方赤帝赤龙王，西方白帝白龙王，北方黑帝黑龙王，中央黄帝黄龙王。这是原来的五帝体系与龙王信仰结合的产物。接着该经典又说道四海龙王：东方东海龙王，南方南海龙王，西方西海龙王，北方北海龙王。并指出可以将四海龙王的神像置放于住宅的四方，可以保障住宅平安。唐代开始祭祀五龙王，宋代宋徽宗封青龙神为广仁王，后来《西游记》就叫出敖广这一溜名称了。至此，四海龙王，东海龙王可谓家喻户晓。
面向东海的上海自然是承接东海龙王文化遗产的最直接的地区。过去，上海东部沿海密布龙王庙，可谓文化自觉。今天，上海地区对于东海龙王的传说和信仰已经成为濒危遗产了。但是在影视中，传世的小说等读物中，东海龙王依然富有活力。作为东海之滨的上海，应该承担起继承文化传统的使命。我们也希望东部其他地区国内外其他地区一起来完成这样一项龙文化的继承和发扬光大的使命。
上海是龙文化的故乡，有丰富的龙文化的遗存和文化传承，他者与自我均将龙视为东部文化的标识。上海应该擎起龙文化的大旗。一个要做中国经济龙头的地方，又是龙文化的故乡，不去弘扬龙文化，这个经济龙头能否做好是值得怀疑的。所以，上海各界必须明确自己的光荣任务。
三、现在，崇明三民文化村弘扬二月二龙文化，已经连续六年举行了二月二龙抬头文化节，举办各种庆典，为老人理发，吃撑腰糕，弘扬二月二的习俗，得到上海各界，国内各界的支持。目前，上海崇明正在申报二月二龙文化节的国家级非物质文化遗产项目。
在上海崇明，在中国各地，世界各地，都有自觉的龙文化的继承者，有千千万万的龙的传人和子孙在弘扬龙文化的传统。中国龙一定会伴随着中国的壮大，在世界上产生更加广泛的影响。对于上海来说，有比喻的中国经济的龙头之说，更有东方龙的故乡之实，所以，二月二应该隆重庆典。
关于二月二的祝福语图片文案(集合72句)
在欣喜若狂的时间里，生活中祝福语如影随形的伴随我们，对于我们来说给予别人祝福语是一件有意义的事情。我祝愿你永远快乐！祝福语最打动你的是什么呢？你不妨看看关于二月二的祝福语图片文案， 相信你能从本文中找到需要的内容。
1、二月二，龙抬头，龙不抬头我抬头。二月二照房梁，蝎子蜈蚣无处藏。祝您万事如意，更上一层楼。
2、公历二月多一天，多一个日出日落。日丽风清，阳光灿烂，祝你日日美。农历四月多一月，多一个月圆月缺，岁月如歌，光阴荏苒，祝你月月安。猴年大吉。
3、二月二，龙抬头，龙马精神好运伴你走，祝你学习展露头角，做人处事更胜一筹，家庭和睦顺心头，夫妻恩爱到白头，事业发展更上一层楼。
4、低头为自省，抬头闯雄关。
5、二月二，龙抬头，龙不抬头你抬头；舞龙灯，剃龙头，烦恼剃个光光头；炒豆豆，啃猪头，富甲一方满口油；点龙睛，着龙绸，看花赏月黄鹤楼；扶龙须，献龙酒，好吃好喝好消受；敬天神，祈龙福，五谷丰登好兆头；送问候，愿你牛，幸福快乐无尽头！祝你：节日快乐，日子无忧！
6、期待春暖花开从头再来。
7、十一月再见，不管多糟糕，都已经过去。十二月你好，不要着急，该来的都在路上。
8、2.2成双日，愿你事业与好运，一箭双雕，如日中天；愿你快乐与吉祥，一矢双穿，如影随形；愿你顺利与安康，一双两好，左右相伴；祝你成双日，美好不断线，快乐常绵绵，幸福润心田!
9、＂二月二龙抬头，今年好事不断头，生活甜蜜开了头，爱情甜蜜在心头，财源滚滚没尽头，金钱事业双丰收！祝你一年都有好运！＂
10、招财猫，快乐鼠，还有一只平安兔，前跳跳，后蹦蹦，挤在一起看龙抬头，左看看，右瞧瞧，只见一只大猪头，伤了心，失了意，在你面前埋下了头。猪，二月二记得快乐哦。
11、华夏儿女龙传人，壬辰不与往年同，巧遇2014双闰年，遂人心意两四月，两头立春人心欢，祝君万事皆如意，快乐翻倍四月天。
12、二月二龙抬头，祝福送上好兆头，未来生活有奔头。
13、二月二，龙抬头，家家户户炒豆豆。你一把，我一把，剩下这把喂蚂蚱。蚂蚱撑得伸了腿，喜得小孩咧着嘴。 二月二，煎年糕，细些火，慢点烧，别把老公公的胡须烧着了。
14、夜里不睡的'人，白天多多少少总有什么逃避掩饰的。吧。白昼解不开的结，黑夜慢慢耗。一月再见，二月你好。
15、世界上所有的惊喜和好运，都是你累积的温柔和善良，做一个温柔纯良且内心强大的人，温暖自己，也照亮别人。二月，请对我好一点。
16、抬头看不见的，用镜头试试。
17、龙的传人要抬头，从此昂首又挺胸，从此快活乐悠悠!
18、二月二龙抬头，短信祝福我朋友：二月二龙抬头，抬起你身体健康得长寿；二月二龙抬头，抬起你生活如意无烦忧；二月二龙抬头，抬起你事业通达前程秀；二月二龙抬头，抬起你爱情甜蜜又长久。
19、二月二龙抬头；一抬头，阖家喜乐享安康！二抬头，爱情甜蜜共携手！三抬头，财运好运到家来。
20、昂首阔步，奋力向前。
21、二月二，龙抬头，抬抬头定有好兆头。放下手机抬起头，眼望前方口哼哼，别人若问在干嘛，就说你在学猪头。哈哈，愿你快乐!
22、二月二龙抬头，龙须一展运当头，龙目双睁好彩头，龙爪飞舞祥兆头，龙尾一摆送祝福，万事都有好开头，愿事业展露头角，生活高人一头！
23、若愚 岁次甲申年二月初二日:
24、二月二，龙抬头，家家户户炒豆豆，谷子黑豆往里装。先装米，后装面，再装几个咸鸭蛋。朋友，朋友，你快来，好运走到你门前来！
25、二月初二龙抬头，龙翔九天好兆头；金豆开花春争俏，大仓小仓米脂流；莺歌燕舞万象新，美好画卷绘春秋；龙脊凤骨体康健，龙凤呈祥福长久；龙威大发精神抖，财源滚滚装进兜；事业高攀龙虎榜，高歌猛进赛龙舟；得胜班师龙颜笑，来日更上一层楼！祝：节日快乐，日子红火！
26、四年一次，又逢二月二十九天，还赶上闰月，算一算今年居然有384天。愿这个长长的数字，给你带去长久的爱情，祝你事事如意。
27、二月，幸福快乐没有头，今年好事不断头，万般好运找上头，小心钞票砸到头，友情亲情暖心头，合家团圆到白头。
28、不管是晴天阴天雨天知道你幸福就是的一天不管是昨天今天明天知道你快乐就是最美的一天愿你快乐不止今天而是永远。
29、二月二，敲瓢叉，十个老鼠九个瞎。
30、三月是用阳光写成的诗，明媚温暖；三月是用花朵合成的歌，芬芳鲜艳；三月是用小草绘成的画，清翠辽远；三月是用小溪谱成的曲，缠绵舒缓。
31、二月二，敲案桌，打得粮食没处搁。
32、二月二，龙抬头，大仓满来小仓流。
33、二月再见，三月你好，愿迎着阳光奔跑，享受时光，活出最幸福的样子，愿时光流逝我们依然是原来的自己，愿现世安稳，岁月静好！
34、2月2日，龙抬头，短信祝你好兆头：抬走烦恼与忧愁，让你生活无担忧；抬来幸福与满足，让你生活美滋滋。2月2日日龙抬头，祝你生活顺利，开心有盼头！
35、二月二，照房梁，蝎子蜈蚣无处藏。
36、二月二，龙抬头，心烦事，全撵走。龙啸一声冲晴空，豪气复苏展宏志。愿你一生幸福满，抱负实现心愿现！祝你抬头万事如意，心想事成！
37、今日二月二龙抬头，祝你鸿运当头，好运从头到尾。
38、二月二，龙抬头，家家户户炒豆豆。你一把，我一把，剩下这把喂蚂蚱。蚂蚱撑得伸了腿，喜得小孩咧着嘴。祝福你春天快乐，龙马精神，龙腾虎跃，幸福至尊。
39、214情人节，拥抱心中的热情，拥抱心中的激情，拥抱心中的爱恋，拥抱过去的回忆，拥抱今天的亲密，拥抱明天的幸福。
40、群盗犹多南渡客，征鸿难问北归人。始知前日一樽酒，上帝升平与尔亲。
41、二月二龙抬头，收到短信笑上头：幸福开心在前头，如意美好在后头，快来啃个大猪头，迎接千万好兆头，祝您永远拿彩头！
42、成双成对二月二，祝福短信随之来。时时刻刻心情不坏，分分秒秒状态不赖，日日月月烦恼不在，年年岁岁没有不快，生生世世都有人爱！
43、二月二，抬龙头，快去理发剃光头。剃了光头抬龙头，幸福快乐没有头。龙头龙眼龙嘴巴，龙爪龙身龙尾巴；一身龙气一身财，事业兴龙（隆）砸到头。
44、2月2日事成双，温馨祝福翻倍涨，愿你：爱情甜翻倍，缠缠绵绵；事业顺翻倍，轰轰烈烈；家庭和翻倍，和和顺顺；发大财翻倍，许许多多；日子美翻倍，红红火火!
45、让我们为熟悉的人们送去祝福吧就，接着节日祝福他们在这一天中快乐美满。万事顺心，红红火火。
46、朋友，告诉你个好消息：今年二月多一天，四月成倍翻。你可以：春眠不觉晓，早餐去乞讨，朋友走一遭，父母去开刀。
47、路，不通时，选择拐弯，心，不快时，选择看淡；情，渐远时，选择随意。二月你好，早安！
48、二月二，龙抬头；剃剃头，排排忧；享猪头，幸福有；炒豆豆，烦恼丢；郊郊游，压抑溜；妙曲奏，微笑留；祝福吼，甜蜜久，愿你生活幸福美满，鼠年风风火火。祝：节日快乐，幸福无忧！
49、二月二成双日，祝您出门见喜，好事成双；爱情事业，一箭双雕；郎君如意，才貌双全；儿女聪颖，绝世无双；收此短信后，名利双收，福寿双全！
50、二月二日，龙王抬头，你的幸福，我来建筑；你的糊涂，我来弥补；你的贪图，我来满足；爱护你头，我无怨尤，谁让你是，我的猪头。
51、祝你二月初二，龙行天下，心想事成，好运永恒!
52、二月二，龙抬头，万物复苏人也牛，气高扬，运高走。亲们，你看看，天空那片悠悠的.白云最像你心中的那一个梦?祝福你节日心想事成、吉祥如意!
53、二月二日 唐·李商隐:
54、淋、淋、淋墙根儿，蝎子灿蜒不翻身。
55、二月二日新雨晴，幸福快乐一时生。阳春踏青景色好，心情舒畅步履轻，空气清新呼吸爽，阳光灿烂烦事忘，开心快乐一身轻。二月二，愿你出行快乐好运行！
56、二月二龙翘首，愿有好兆头。
57、低头是题海，抬头是未来。
58、最后一个月了，善待时光，善待自己。余下的日子里，忙碌中记得照顾好自己！给自己多一些掌声，多一些微笑！
59、二月初二龙抬头，虎年幸福零忧愁，祝福短信暖心头！
60、二月二、龙抬头，大仓满、小仓流。
61、一马平川，踏平坎坷成坦途。天马行空，扶摇直上青云路。龙马精神，快乐领跑你瞩目。三阳开泰，左右逢源年年福。鼠年龙抬头，好运不拐弯，好事跟你走!
62、二月二，龙抬头，愿：抬出一箩“福运”伴左右，抬出一筐“财运”跟你走，抬出一缸“幸运”甜心头，抬出一坛“喜运”陪晃悠。愿抬出所有好运到你这停留，让你平安如意幸福悠悠！祝：节日快乐，百毒不侵！
63、二月二，龙抬头，金元宝，你抱走，大钞票，你拿走，金豆豆，归你有，大猪头，你吃掉，你本人，跟我走，亲爱的，二月二，我和你，到白头。
64、今天二月二了，你要吃点好吃的，多吃点肉啊。
65、四年一遇的幸福年，二月多出一天，愿我的祝福早日飞到你的身边，祝你好运连连，幸福绵绵！
66、二月二，好状态，二到追着梦想跑，朝着快乐叫，搂着健康咧嘴笑，二到背着幸福报道，迎着平安打闹，气得好运呱呱叫，二月二，将二进行到底。
67、二月二龙抬头，家家男子剃龙头，蝎子、蜈蚣都露头，拍炕头、打旮旯，我把龙头引到家！
68、二月初一的晚上我做了个梦，梦到一条金光闪闪的巨龙，从天而降，昂首挺胸的立在我面前对我说，二月初二它会降落人间，知道这个秘密的人会会实现三个愿望，让我可以告诉我的家人和朋友，所以我告诉了你，你信吗？反正我是不信，逗你玩呢。春龙节快乐！
69、低头见清辉，抬头遇佳人。
70、二月二，敲门垴，大的领着小的跑。
71、二月二，龙抬头，把你来保佑。从今后，遇困难，要加油，龙定会伴你左右。从今后，龙也是朋友，无论快乐和忧愁。二月二，龙抬头，愿你快乐永远留！
72、二月二，龙抬头，送你一分欢喜，一分快乐，一分财运，一分富贵，一分福气，一分祝福，一分真诚，一分爱心，一分吉祥，一分如意，祝你十全十美，幸福安康。
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