2个月的宝宝怎么补钙? 2个月的宝宝怎么补钙效果好

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两个月婴儿需要补钙吗?两个月婴儿补钙吃什么好?

两个月婴儿需要补钙吗？两个月的婴儿是可以补钙的，宝宝出生三天后一直到成年都是需要补充钙的。关于两个月婴儿需要补钙吗？两个月婴儿补钙吃什么好？我为您一一解答。

两个月婴儿需要补钙吗

两个月的婴儿是可以补钙的。其实医生建议，如果婴儿不需要补钙那就不用补，以免增加负担，但是如果需要补钙的话，大家也可以通过一些食疗来补钙。

如果还是跟不上的话，则可以选用钙剂，当然服用钙剂也是需要注意的，对于婴儿补钙，其实还是有很多地方需要注意的。

两个月婴儿补钙吃什么好 1、牛奶

牛奶是最好的补钙食品，所以除了母乳喂养外，妈妈们也可以适当喂食宝宝一些牛奶。

2、骨头汤

骨头汤中含有丰富的营养，不仅能减缓中老年人骨骼老化，也有利于骨骼生长。所以婴儿补钙可以多喝骨头汤。

3、新鲜的果蔬

新鲜的水果和蔬菜，如菠菜、韭菜、茭白及橡胶、苹果、菠萝等果蔬同样对补钙有所帮助。婴儿补钙，妈妈们可以为宝宝准备一些水果蔬菜汁。

4、海产品

多吃海带、大虾、螃蟹、海鱼、虾皮等富含高蛋白高钙的海产品，可以有效的给婴儿补钙。(海产品给婴儿应注意防止婴儿过敏)

5、吃补钙剂

有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上，宝宝缺钙比较严重了，就需要适当的给宝宝服用钙剂。在服用钙剂时，要注意不同的钙剂吸收量不同，钙含量也不同。有资料显示，碳酸钙含钙量约为40%、醋酸钙29%、柠檬酸钙21%、磷酸氢钙15%、乳酸钙13%、葡萄糖酸钙9%。专家指出，应该选择含钙量高、价格相对低的产品。乳酸钙虽然含钙量不很高，但是吸收效果好，是给宝宝补钙不错的选择。

宝宝缺钙的表现

1、头周围有一圈枕秃，这一部分头发长的很慢，枕秃越明显说明缺钙越严重。

2、晚上经常闹觉，啼哭不止，睡觉不安稳。

3、经常出汗（排除了穿衣过多、天气热、活动量大等原因）

宝宝补钙的方法

1、食补：在宝宝补钙方法中，食补是最好的，主要是不像药物有副作用。如果宝宝缺钙不是很严重，可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。

2、吃补钙剂：有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上，宝宝缺钙比较严重了，就需要适当的给宝宝服用钙剂。在服用钙剂时，要注意不同的钙剂吸收量不同，钙含量也不同。有资料显示，碳酸钙含钙量约为40％、醋酸钙29％、柠檬酸钙21％、磷酸氢钙15％、乳酸钙13％、葡萄糖酸钙9％。专家指出，应该选择含钙量高、价格相对低的产品。乳酸钙虽然含钙量不很高，但是吸收效果好，是给宝宝补钙不错的选择。

3、补钙不要与吃饭混在一起：混在一起吃，会影响钙的吸收，特别是草酸摄入过多，会大大影响钙的吸收。比如洋葱、苋菜等。

4、补钙的同时还要补充鱼肝油：鱼肝油富含维生素D，能促进宝宝对钙的消化吸收，也是很重要的。鱼肝油每天吃1--2个即可。

5、除了以上的食补和钙补，还有比较实用的方法是让宝宝多晒晒太阳，能很好的补充维生素D，这样能保证宝宝在吃饭时摄入的钙质能很好的吸收。宝宝晒太阳不要隔着玻璃，那样没有多大效果，还有根据气温的变换选择合适的时间。

两个月婴儿如何补钙

你好，如果宝宝是吃母乳的话没有必要补钙的，可以补充点鱼肝油，等到三个月后再根据情况适当补钙。你可以先带宝宝去医院化验一下微量元素，如果确实有缺钙的情况，就每天喂一支葡萄糖酸钙，早上喂半粒鱼肝油，白天多带宝宝去晒晒太阳，一般就能满足宝宝的钙质所需了；也可以喂斯利安或是伊可欣、迪巧的乳钙；缺钙严重的话就要喂龙牡壮骨颗粒才行。必须要定期复查，以免造成钙超标。如果宝宝还在吃母乳，妈妈一定要注意营养，这样奶水才好，同时吃点钙片，宝宝也能吸收得到。要经常带宝宝晒晒太阳。

2个月宝宝如何补钙呢?2个月宝宝补钙注意事项有哪些呢?

宝宝刚2个月还十分柔嫩，这个时候的宝宝正处于长个子的关键期，对钙的需要量非常大，这个时候的宝宝仍在喂母乳或者是奶粉，除开奶水和奶粉以外不要吃任何东西，因此2个月宝宝补钙补锌只有是通过母亲补钙补锌，增加奶水中的钙或多嗮太阳光补充维生素AD滴剂。缺钙的难题，要详细看怎样确定的及其究竟是不是缺钙，再考量是不是必须和用哪些填补

一般正常的补充维生素AD就可以了，此外一些早产婴儿或是特殊疾病患者等有很有可能有缺钙的难题，要依据详细情况确定是不是必须补钙补锌。因此一般来说除开维他命D和维生素K1奶水中不太足以外，别的的营养价值奶水中是特别充分的

小孩有2个月的情况下每日必须的钙量是200mg，而宝宝每日奶水的量大约也在600-800亳升上下，给孩子带来的钙量大概是180-240mg，是非常充裕的了。而钙的结肠中的消化吸收必须维他命D的协助，因此针对2个月的小孩而言不用附加补钙片，可是则是必须给孩子补些维他命D以促进钙的吸收

因此一般小宝宝如果是发生缺钙的病症，医师的最好便是被维生素AD或者是立即维他命D。不论是奶水宝宝或是奶粉宝宝，在喝牛奶的环节，奶里都带有充足的钙，但宝宝要想更快的吸收钙，却必须维他命D。换句话说，宝宝身体内有许多钙，可是由于维他命D不够，导致了钙并没有被宝宝消化吸收，因此导致了宝宝缺钙状况的产生。而维他命D从食物中获得的太少，基本上要靠日晒来获得维他命D。宝宝日晒的时长一般难以达到标准，因此一般医生会提议宝宝出世15天以后，就逐渐补充维生素D，关键是为了促进钙吸收，降低缺钙状况的产生。

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