怀孕2月犯困睡不醒正常吗 怀孕2月犯困睡不醒什么原因
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怀孕2个月爱睡觉是怎么回事?怀孕2个月爱睡觉正常吗?
我怀孕有2个月了，最近总是喜欢睡觉，时不时就闭眼休息了。那么怀孕2个月爱睡觉是怎么回事?怀孕2个月爱睡觉正常吗?
怀孕2个月爱睡觉的原因
问题分析：怀孕期间是可能会喜睡的，还是正常的，注意饮食营养，多休息，做好产检为好，确定胎儿健康的话才没事的，注意放松心情为好。
怀孕2个月爱睡觉正常吗
问题分析：两个月孕妇老想睡觉这是正常的孕期反应。孕妇在前三个月里都会有犯困，乏力的表现，不用担心。一般在孕12周后妊娠反应是会逐渐消失的。
意见建议：建议注意避免劳累。合理饮食加强营养。
孕妇一天需要多少睡眠
1、每晚睡觉8小时为最佳
怀孕以后，为了给胎儿创造一个良好的环境，一定要保证充足的睡眠时间，即使准妈妈晚上睡不着导致熬夜，那么也可以在白天补充睡眠时间哦。准妈妈的睡眠时间应比正常人多一些，每晚最少8-9小时，每日午间最少也能保证1-2小时的准妈妈睡眠时间，但时间不宜过长。
怀孕3个月，准妈妈的身体变化不大，此期胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫都不会很重，不必过分强调准妈妈的睡眠姿势，可随意选择舒适的睡眠体位，如仰卧位、侧卧位均可。
2、妊娠期睡眠9小时最佳
准妈妈的睡眠时间应比平常多一些，如平常习惯睡8小时，妊娠期以睡到9小时左右为好。增加的这一个小时的睡眠时间最好加在午睡上。即使在春、秋、冬季，也要在午饭后稍过一会儿，躺下舒舒服服地睡个午觉。睡午觉主要是可以使准妈妈神经放松，消除劳累，恢复活力。
3、午睡0.5-1小时最佳
午睡时间长短可因人而异，因时而异，半个小时到一个小时，甚至再长一点均可，总之以休息好为主。平常劳累时，也可以躺下休息一会儿。午睡时，要脱下鞋子，把双脚架在一个坐垫上，抬高双腿，然后全身放松。特别是感到消化不良或血液循环不好时，可以任意选择睡姿，不要害怕压坏或影响胎儿。
怀孕老想睡觉是怎么回事?
1、激素分泌增多引起的嗜睡
在怀孕期间孕妇体内的激素一般都会分泌增多，如黄体素，孕激素。这类激素的增多通常会让睡眠神经的反射增强，这样孕妇表现出来的嗜睡现象就越强，但是当该类激素的分泌被调整过来，孕妇的嗜睡也会跟着好转。
2、体质变化引起的嗜睡
由于怀孕，孕妇的食量会较平常大好几倍，大量的营养物质进入到孕妇体内，这些食物会被快速的消化分解，用于滋养孕妇和胎儿，这样会造成孕妇体内的能量消耗过快，新陈代谢也跟着加快，从而会出现低血糖，继而引起大脑皮层的短暂缺血缺氧。这样，嗜睡的症状会越发严重。
3、体重增加引起的嗜睡
随着胎儿的长大，孕妇的体重会慢慢增加，子宫的压力也会变大，为了维持正常的体循环，心脏的射血量也会随之加大，这样孕妇的能量会消耗更多，尤其是白天能量消耗更大，因此特别容易犯困，集体在白天已经休息好了，到晚上就容易引起失眠，直接扰乱孕妇的正常作息。
准妈妈为啥在怀孕以后会经常“犯困”呢?
在生活当中，很多女性朋友怀孕之后会经常犯困，这并不是身体犯病的表现，而是因为怀孕之后，女性朋友体内激素不正常的表现。因此怀孕女性孕期一定要比平时多睡个几个小时，这样才能够保证身体处于一个正常的状态。
一、因为体内激素的改变从而导致的
因为女性朋友生理构造和男性朋友不太一样，所以女性朋友怀孕之后，身体也是会出现排斥反应的，这个时候的排斥反应，大多数就表现为恶心呕吐，甚至食欲不佳以及犯困等情况，这都是很常见的一种不良现象，但是大多数都是生理性的不良行为，所以不必过于担心。因为女性朋友怀孕之后，身体素质就会变差，而且免疫力比较低下，这个时候就要更注意休息时间了，每天尽量保持在12个小时的睡眠时间，没有事情的话，就可以睡上两、三个小时的觉，这样就可以为身体补充能量。
二、一困就睡觉
而且正常女性的代谢其实能够满足机体对营养物质需求，但是怀孕之后，自身的代谢就会减慢，因为这个时候肚子里还有一个胎儿，不仅要照顾自己的身体素质，同时也要照顾胎儿的生长健康。而且代谢减慢在一定程度上也会导致女性朋友更容易嗜睡一些，因此在怀孕期间尽量不要做一些体力活，一觉得犯困就要睡觉，这样才能够补充精气神儿。
三、结语
如果每天睡得不知道醒，那么大多数是身体发生了一定的问题，这个时候尽量去医院做个详细的检查，都能够了解到自己的身体健康情况，如果出现了疾病，也能够根据医生的医嘱进行治疗。在怀孕期间孕妇是不能够吃任何药物的，所以只能够采取保守治疗，这样才能够保证胎儿处于一个安全的状态，也能够尽最大力度来帮助孕妇战胜疾病。
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