抗糖丸广告 抗糖的文案

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“抗糖”是不是一种智商税?

“抗糖” 对于现在的都市女性一定不陌生。

“熬最深的夜，用最贵的护肤品” 下半句是什么？大概是 “喝最甜的奶茶，吃最贵的抗糖丸”。

“抗糖” 在这几年算得上是美容护肤领域一个很时髦的词，成为了 “抗衰老” 的新途径。

很多女明星都身体力行地为 “抗糖化” 站过台。比如 “美容大王” 大 S 在节目里说自己曾经是几十年不吃糖：

一直走在美妆前线的张韶涵也多次告诉网友戒糖重要性。

张韶涵小红书发文：面包请把你的好闺蜜“糖”也带走！

各种 打着 “抗糖” 旗号 的美容产品也火爆起来 。抗糖丸、抗糖口服液、抗糖面膜…售价从几百元到几千元不等，但有时仍然 “一丸难求”，仿佛吃下去就能肤白貌美、青春常驻。

所以抗糖真能抗衰老吗？

各种 “抗糖产品” 是不是一种新的智商税？

01

“糖化”反应确有其事

AGEs才是“皮肤杀手”

很多人按直观理解，以为抗糖就是尽量 “少吃糖”，但其实 抗糖的本质是对抗糖化反应 。

那 什么是糖化反应呢?

其实人体的 糖化反应分两种 ， 一种是对身体有益的酶促糖化反应 ，生成生命活动所必需的糖蛋白。

另一种为非酶促糖化反应， 就是不经过酶的作用，过量糖分直接与蛋白质结合，生成晚期糖基化终末产物， 简称 AGEs，这才是导致肌肤衰老的罪魁祸首。

这种物质有点像烤肉表面的 褐色物质 ，会在沉淀在皮肤表层，造成肤色暗沉、甚至老化， 是真正导致皮肤问题的杀手 。

在 年轻 健康 的皮肤里，有两种蛋白质起到关键作用 ， 一种是胶原蛋白 ，起到充填的作用；另一种是 弹力蛋白 ，起到弹性的作用。

如果这两种蛋白都被糖化反应了，皮肤的弹性就会下降，充盈度减少，皮肤会发生老化。

02

是否该“谈糖色变”？

没必要！正常糖化产物会自动代谢

既然 “糖化反应” 有这么大的危害，是不是就该 “谈糖色变” ？

大可不必。

就像人晒黑后还会变白，人体正常的糖化反应生成物，也会随着新陈代谢排出体外， 尤其是青年阶段，新陈代谢速度很快，无需过多担心糖化反应 。完全不需要服用什么抗糖产品来解决。

按照《 科技 日报》采访北京大学医学部副教授、北京世纪坛医院皮肤性病科主任周平的解释，人体内每时每刻都有各种各样的反应，糖化反应是其中正常的一种， 产生的物质可以由人体正常代谢，不需要 “操心” 。

“除了血糖高、糖尿病等需要相关药物控制和治疗外，其他情况下，没有抗糖化的必要，糖化过程也是不可逆的。 ”

03

抗糖 戒糖

不吃糖就不会老？

“抗糖” 从字面理解显然就是少吃糖，以及一切甜点、巧克力等一切含有甜味的食物。

但是不吃糖？就能阻止 “糖” 摄入吗？

答案也是否定的。

这里所说的抗糖的 “糖”，和平时理解的吃的 “糖”，完全是两回事。就算大家真的戒了一切糖果、甜食，米饭、面包、谷物、水果中，也含有大量的 “糖分”。

所以即使戒掉了某一种食物，也并不代表 “戒糖”。糖在我们的日常饮食中无处不在，也是维持我们身体机能正常运转的重要元素。过度戒糖只会引起低血糖、贫血、营养不良等问题。

而且据北京协和医院临床营养科主任医师陈伟介绍， “糖化” 和 “过度糖化” 不是一回事，并不是少吃糖就不会 “糖化”。

即使像有些爱美的女生一样，主食一口不吃，最后该产生的 AGEs 还会产生。 所以 “戒糖” 并不可取，关键还是要 “控糖”。

一方面是控制糖分的摄入量，另一方面就是 对 AGEs 含量高的食物说不 ，这就需要改变烹饪方法。

在高温的条件下，不论是煮、炸、蒸、炒，都可能会产生 AGEs （糖基化终末产物），所以应该 减少食物高温加工 ，才能真正减少 AGEs 生成； 减少炒、烤、炸等高 AGEs 烹饪方式，才能更科学的抗糖方法 。

04

“抗糖丸”是不是智商税？

吃抗糖产品就能放心吃糖了？

是不是真的有所谓的 “抗糖产品” 呢？答案似乎让人灰心。

原则上来看，既然 “抗糖” 的核心是减少对身体的 “糖化反应”，阻止皮肤表面的 AGEs 沉淀，那么抗糖产品的工作原理，就应该是阻止新 AGEs 的生成，或者加快 AGEs 的代谢。

有网友公开过市面上大家最常见的一款抗糖产品的成分标注，按照说明书，主要包括艾草、南非红茶精华、橄榄果实精华、葡萄叶精华、鱼腥草精华等，几乎不含任何 “抗糖元素”。

还有的抗糖产品中，是直接添加胶原蛋白或者胶原蛋白肽，替代皮肤中的胶原蛋白与糖发生反应。也有的是通过加快代谢糖来实现阻止糖化反应。还有就是很多植物成分号称是可以直接代谢掉 AGEs。

但是， 这些标注成分中，没有任何一种在临床试验中被证实有效的 “糖化抑制剂”，且没有科学权威的实验结果证实其具有抗糖效果。

所以几乎可以认定，大家买的 各种昂贵的抗糖保养品，都是在交 “智商税”。

央视也在 2020 年 11 月的报道中也指出， 目前市面上绝大部分抗糖产品未经专业验证，能否抗糖尚无科学依据。

那么目前有没有可以抑制 “糖化反应” 的药物呢？有。

在目前所有在临床试验中，确实存在被证实有效的 “糖化抑制剂”（Glycation inhibitor）包括：aminoguanidine 氨基胍，metformin 二甲双胍，pioglitazone 吡格列酮等，这些成分常常被用在糖尿病人的治疗过程中， 但也仅限于医疗领域，不能作为正常人的日常抗糖产品。

有一些女生曾经将二甲双胍作为减肥药物，每日饭后食用，似乎确实达到了减肥效果。但是这种方法并不可取，已经有医生和药监局管理人士明令禁止。

健康 人士长期服用二甲双胍，会造成恶心、呕吐、腹泻、腹痛、便秘、头痛等不良反应，还会导致电解质紊乱、精神不振。如果长期服用二甲双胍，还可能会引起维生素 B12 缺乏，引起巨幼红细胞性贫血。

所以， 依靠目前的抗糖产品实现吃糖自由，显然是不理智的。

05

抗老的正确打开方式

皮肤的衰老是 内源性衰老 与 外源性衰老 共同作用的。

内源性衰老是自然规律，凭目前的 科技 水平是无法阻止，而外源性衰老就可以通过我们的努力去减缓。

1、管住嘴

不仅要减少精制糖、转化糖，加工糖的大量摄入，每天要保证摄入起码 13 种食物。同时要少吃油腻、煎、烤、炸等食物。

2、 健康 生活

加强 体育 锻炼，提高身体的新陈代谢同时也能改善皮肤的状态。同时还要保证规律的作息生活，俗话说，熬夜伤身，对于皮肤也是一样的。

3、防晒！

光老化这件事在很早以前就已经被认定了，不需要有任何的怀疑。虽然到了冬季，紫外线的强度大打折扣，但并不意味着紫外线不会导致肌肤老化。

4、清洁

俗话说，好的肌肤始于清洁，适当的清洁可以将皮肤代谢掉的老废角质以及代谢产物清理干净，保持皮肤的 健康 洁净状态。

5、抗老产品助攻

虽然护肤品不是药品，无法阻止衰老，但是优秀的抗老产品是可以减缓衰老步骤的。

表参道抗糖丸效果好不好?

市面上的一系列抗衰老产品层出不穷,而且价格不菲,抗糖丸就是其中一种。下面小编为大家介绍表参道抗糖丸效果好不好？表参道竹炭抗糖丸怎么样

表参道抗糖丸效果好不好

表参道研究所的竹炭抗糖丸也是在药妆店入的，黑炭一小粒小粒非常方便服用！竹炭对于抗老抗糖的作用非常好，尤其我最近经常熬夜，脸色都变得暗沉法令纹也更明显了，气色还是得靠吃才能逆转啊！这个小黑丸里含有各种精选蔬菜，水果谷物，可以分解糖分脂肪，对我这种不爱吃青菜挑食的最奏效！日本买了好多零食回来，糖分都很高，有了抗糖丸也是不怕可以放肆吃，而且性价比很高！

表参道研究所竹炭抗糖丸，被竹炭吸附ages这个点打动，真的好黑科技，里面的竹炭精华吸附ages,20多种植物的天然酵素再帮助清理分解，还含有保护肠道的乳酸菌，要知道肠道健康也是在抗老。总之被小黑丸震惊到。现在每天正常吃，然后如果这一天控制不住喝了奶茶吃了甜品什么的，就多吃一颗。自己的饮食控制加上抗糖丸，很明显感觉到皮肤状态在变好。

表参道竹炭抗糖丸怎么样

这款表参道竹炭小黑丸它是这种一粒粒的抗糖丸，吃着也很方便，含有竹炭精华、天然酵素、专利乳酸菌、和抗糖配方！它的这个竹炭的炭分子除了吸附残存体内多余糖分等杂质之外，实验证明还可以直接吸附AGEs做到真正的抗糖哦。买到现在吃了有2个多月了，感觉皮肤有点提亮了，而且脸上就自我感觉毛孔粗大和痘痘问题也好很多，总之自我感觉很是良好，还蛮不错的！

表参道抗糖丸是日本本土女孩日常必备，怪不得她们的皮肤都这么好，在网上查它的成分食用炭成分很安全。一袋是90粒，每日吃3粒，吃了一段时间后，确实感觉到皮肤状态跟之前比好很多，竹炭吸附能力强，可以直接吸附体内多余糖分、AGEs，里面还添加了酵素、乳酸菌，抗糖+排毒双重功效 吃完肠道和肌肤都清爽不少，可以说是Pola的平替啦。除了效果很喜欢，也很喜欢小黑丸的竹系少女的概念，白皙透亮纤瘦的女孩，独立自信的人设，strong and beautiful

皱纹、黑头一丸搞定?

最近，有一种叫作抗糖丸的保健品突然在美容界走俏。

有卖家称，随着年龄的增长，肌肤新陈代谢缓慢，人体内多余的糖分会在血管内游走，这些糖分就附着在胶原蛋白上，使胶原蛋白断裂错乱，引起皱纹、黑头、毛孔增大等皮肤问题，这就是糖化反应。而抗糖丸可以分解体内多余的糖分，达到驰缓衰老，去黄，去黑头，收缩毛孔等效果。【1】

哇，这么神奇的东西竟然现在才出现？这种昂贵的保健品真的有用吗？

什么是糖化反应呢？

糖化反应，可以简单理解为糖发生化学变化。其中，最典型的就是消化。我们平常吃的米饭，含有大量淀粉，淀粉是一种多糖，必须经过消化酶作用变成单糖，才能被人体吸收。这就是在酶作用下的糖化。

1912年，美国有一个哥们，叫美拉德（Louis-Camille Maillard）。他对烹饪产生了兴趣，本着一个“吃货”之心，经过孜孜不倦的研究，终于发现，食物中的糖与蛋白质，可以在一定温度下结合，生成一系列复杂的、好吃的产物……【2】

这个过程中不需要生物酶的参与，所以称之为糖的非酶糖化（nonenzymic glycation，NEG）。

随后过了将近一个世纪，大家都把研究重点放在怎么用非酶糖化让食物变好吃上。直到上个世纪末，忽然有人发现，人体内存在非酶糖化受体，换句话说，人体内也可能存在非酶糖化反应。【2,3】

随后的研究集中在两个方向。

首先，人每时每刻都要呼吸，目的是获取氧气。而红细胞上的血红蛋白，可以俘获、运送氧气。

但在糖尿病人体内，因为长期高血糖，血液中的糖可以慢慢与血红蛋白“混熟”、结合在一起。这种结合非常牢固，除非血红蛋白被分解，否则不会消失。而红细胞的平均寿命是120天，所以，糖尿病患者体内的糖化血红蛋白数量，可以反映该患者最近一段时期（2个月内）的平均血糖水平。【4】这自然比单纯检测血糖要好，血糖水平不仅波动范围很大，而且测量误差不小。【5】

其次，学者们发现，血糖可以参与胆固醇代谢，与高密度脂蛋白、低密度脂蛋白结合，导致前者分解速度加快、后者分解速度减慢，加速动脉粥样硬化的形成。这或许能够解释糖尿病患者的血管并发症。【6】

慢慢地，学者们总结出了两个规律：第一，非酶糖化跟长期高血糖密不可分；第二，蛋白质的寿命越长，即与血糖共处的时间越长，越容易受到非酶糖化的影响。【2】

至于非酶糖化和皮肤衰老的研究，则非常“晚近”。皮肤中也含有蛋白质，尤其是真皮层，含有大量的胶原蛋白。胶原蛋白相互交织成网，在不同的水平面上延伸，韧性大、抗拉力强，对于维持皮肤表面张力，有着重要作用。此外，胶原蛋白还是表皮层和皮肤附属结构（如毛发）的补给点，负责为这些组织输送水分和养分。

细胞外液中的葡萄糖可以与胶原蛋白结合，胶原蛋白的生命周期很长，在非酶糖化的影响下，一方面，胶原蛋白的结构会发生紊乱，变硬失去弹性；另一方面，养料送不上去、废物收不下来，导致皮肤弹性下降、引起皱纹。

细胞外液中的葡萄糖还可以跟弹性蛋白结合，导致皮肤变薄，进步一萎缩、变皱。【3】

目前认为，非酶糖化可能与皮肤的两个主要衰老过程（自然衰老、光照引起的老化）都有关联。但具体怎么参与、起到了多大作用，还不清楚——你想啊，如果你手里有一笔闲钱，你是愿意拿去资助糖尿病研究呢，还是用于研究皮肤衰老？

所以，我们的结论是，细胞外液中的糖分，确实跟皮肤衰老有关；但黑头是由厌氧菌分解油脂产生的，跟糖化反应没关系；至于“分解多余的糖分”，那是降糖药的任务。

因为相关研究还不够多、具体机制仍不清晰，很难说市面上的抗糖产品有多大效果。

实际上，维生素C、维生素E、阿司匹林、二甲双胍和不少中草药，都在实验中表现出了一定的抗糖化作用，【7–9】然而这些实验要么是体外实验、要么是动物实验，对人体有没有作用、需要多少才能起到作用，还需要进一步的研究证明。

那么，有没有绝对有效的方法呢？

有啊，既然非酶糖化与血糖浓度密不可分，只要把自己的血糖水平控制在健康范围就可以了。方法也很简单，就是我们一直在强调的，饮食清淡、均衡，适当运动。

参考文献

【1】POLA抗糖丸抗氧化！贵的有道理火的有霸气！[EB/OL].[2017-11-26]. www.sohu.com/a/_.

【2】关英杰. 非酶糖化反应与皮肤衰老[J]. 国外医学：老年医学分册, 2001, 22(6): 243–245.

【3】彭立伟等. 非酶糖基化与皮肤衰老的研究进展[J]. 中国老年学杂志, 2010(20): 3027–3029.

【4】王笠等. 糖化血红蛋白的检测和临床应用[J]. 上海医学检验杂志, 2003, 18(2): 119–121.

【5】陆祖谦, 许樟荣. 糖化血红蛋白在糖尿病诊断中的作用[J]. 中国糖尿病杂志, 2009(8): 579–582.

【6】李兴. 非酶糖化与糖尿病慢性并发症[J]. 医学综述, 1999, 5(9): 412–412.

【7】钱萍萍, 程胜求. 维生素C和维生素E对糖尿病大鼠非酶糖化和过氧化反应的影响[J]. 卫生研究, 2000, 29(4): 226–228.

【8】李文静等. 阿司匹林和盐酸二甲双胍对蛋白质非酶糖化的影响[J]. 中华内分泌代谢杂志, 1997, 13(1): 34–36.

【9】许惠琴等. 7味中药对体外非酶糖化终产物生成的抑制作用[J]. 中草药, 2002, 33(2): 145–147.

作者：赵言昌

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