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2022上海高考具体时间及科目安排(一览)

2022年上海市普通高等学校秋季统一考试将于2022年7月7日至7月9日举行。下面我为大家带来2022上海高考具体时间及科目安排，希望大家喜欢!

2022上海高考具体时间及科目安排

上海考试科目类别

1、本科

2022年报考本科院校的高考成绩，由语文、数学、外语(含听力和听说测试，下同)3门统一高考成绩和考生自主选择的3门普通高中学业水平等级性考试科目成绩构成，总分为660分。

其中，语文、数学、外语每门满分均为150分，不分文理，考试时间安排在7月;外语提供两次考试机会(其中一次考试已安排在1月份进行)，选择其中较好的一次成绩计入高考总分。考生自主选择的3门选考科目，每门满分均为70分。

2、高职(专科)

2022年仅报考高职(专科)的考生，只需参加语文、数学、外语3门统一考试。语文、数学和外语科目每门满分均为150分,不分文理，总分为450分。外语提供两次考试机会(其中一次考试已安排在1月份进行)，选择其中较好的一次成绩计入高考总分。

高考前冲刺复习技巧

1、语文——语文其实重在平时的积累上，在此基础上要想在高考的时候取得优异的成绩。一方面看一些精美语句或者一些好的 作文 ，脑子里能有些印象，当然能记住最好，另一方面就是背一些重点的古诗，这个在考试前老师应该会给同学画一些考试范围内的重点。

2、数学——不要用题海战术。数学考试前最忌讳题海战术，这样只会让自己压力更大。只需要背住常用的公式就可以，如果记不住的话，可以做些简单的题或者看课本上的例题。

3、英语——平时英语成绩比较好的同学把作文练好就行，考前可以背一些通用的 句子 ，平时成绩不太好的呢，就是背单词，单词量上去了，句子能看懂，做题的正确率就会提高，另外也一样把作文提上去，背一些通用的句子。

4、理化生——对于理科生，背住常用的化学公式，物理公式最重要，多看看课本例题最重要。

5、政史地——对于文科生，就是背课本吧，想提高历史和政治就得背，因为这两科没什么技巧，地理呢除了背些理论性知识外，就是把地图搞懂，最常考试的气候、地形等多看看课本。

高考冲刺怎样调整状态

1，充满自信

要相信自己经过三年的学习，经过前阶段的复习和各类模拟考试，已经具备参加高考的实力，鼓足最后一分自信。

所有考生都必须给自己一个心理暗示：“我一直在努力，我已经充分准备好了，就等高考那天的到来了!”

2，调好心态

良好的心态有助于同学们在高考中充分发挥自己应有的水平。从高考这个角度讲，“心态决定一切”的提法是很有道理的。

要充满信心，又要适度焦虑。面对高考，一点不着急，不好;但过于着急(焦虑)更不好。只有保持适度焦虑，才是迎考的最佳心理状态。

要把握自我，更要战胜自我。复习时紧跟老师踏踏实实地复习没有错，但也不能完全忘了自我的存在。要有自我意识，“我”是如何适应老师的要求，如何根据自己的特点搞好复习等。。

要有进取心，也要有平常心。奋进，拼搏，发奋，都是必要的和重要的，这种精神要保持到高考。但到了最后阶段，保持平常心，我以为更为重要。适当给自己减压，要知道，心态越平和，考试时发挥得就越好。

3，科学安排

最后关头不能松懈，复习时将自己置身于考试场景之下，这是需要的，也是最基本的要求。

(1)要合理作息

尽量按平时的作息时间进行，当然，平时由于备战高考，时间抓得比较紧，考前一周，可以稍微宽松一点，建议起床稍迟半小时，睡觉可以稍早半小时。

(2)要合理饮食

三餐尽量与平时一样，没有必要在这几天特别加强营养，只要食欲好就行。因为6月初，算是夏季了，特别要注意饮食卫生，尽量吃新鲜清淡食物，防止出现肠胃疾病，影响身体和情绪。

(3)要适当娱乐

同学们要尽量抽出一点时间参加适量的文体活动，比如散散步，打打 乒乓球 ，跳一会儿绳，做做操;又如听听音乐，看看电视或消遣性的书报画报，读读唐诗宋词之类，皆以轻松明快为宜。不做过激的运动，不宜听疯狂劲曲，不宜看武打片之类的电视节目，最好不要上网。

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今年上海高考难度如何

难度一般。

一、上海高考考场安排

1、上海2023年高考考点设置了多个考点，具体的可在准考证或网络查询。2023年上海高考时间预计在6月7日-8日。上海高考是指上海市的高中学生在毕业时所要参加的普通高考考试。普通高考是中国大陆各省市普遍推行的高中毕业生综合性考试，是一个全国性的统一考试。高考成绩是决定学生考上大学的重要因素。

2、2023年上海高考全国统考于6月7日开始举行。6月7日9：00至11：30语文；6月7日15：00至17：00数学；6月8日9：00至11：30文科综合、理科综合；6月8日15：00至17：00外语，有外语听力测试内容的应安排在外语笔试考试开始前进行。

3、全国统考科目中的外语分英语、俄语、日语、法语、德语、西班牙语等6个语种，由考生任选其中一个语种参加考试。各省（区、市）考试科目名称与全国统考科目名称相同的必须与全国统考时间安排一致。省级统考和高校的招生考试时间，分别由各省级招委会和高校按照教育部有关要求确定并发布。

二、高考期间需要注意事项

1、考场离家远的，尽量要预估路程和路况，尽可能的提前半个小时到考点，如果路上遇到堵车，可以出示准考证向警察叔叔求救。试卷拿到手的一定要第一时间写上自己的姓名、身份证号等等的个人信息，做完选择题之后立即涂答题卡，不要反复去检查，80%的概率以上会把正确的答案改错。

2、考完一科，丢一科，不要相互间对答案，讨论试题难易程度，要记住后面要考的科目远比考完的重要。

3、复习时间、复习内容应讲究科学效果，生活规律应有条不紊。学校和家长应尽可能为考生提供安宁、幽静、愉快的生活环境和生活条件。

上海高考流程时间安排

1.报名时间

报名时间通常在5月中旬进行，考生需要提前关注当地招生考试网站，填写报名信息并缴纳相关报名费用。

2.考试科目与时间安排

高考科目分为语文、数学、外语、物理、化学、生物、政治、历史、地理九门。考试时间一般在6月7日至6月9日，每天上午和下午各进行一门科目，具体时间和科目顺序需根据当年高考安排而定。

4.高考考场规定

考生需按照准考证上的考场和座位号到达考场，携带好本人身份证等相关证件及考试用品，禁止携带手机等电子设备进入考场。考试期间需保持安静，认真答题，遵守考场规定。

5.高考成绩查询时间

高考成绩一般在考后一个月左右发布，考生可在当地招生考试网站或者教育考试院官网查询自己的成绩。

总结：

以上是上海高考流程时间安排的详细介绍，希望能对考生有所帮助。在备考期间，考生需认真复习各科知识，并保持良好的心态和作息习惯，以顺利应对高考挑战。

1.提前熟悉考点学校的地址，不要出错。

考试前，考生应熟悉考点的地址、环境和考场，确定前往考点的方式和行车路线。进入考场后，根据准考证号找到座位，将相关证件放在考试台上，供监考人员检查。

2.把握时间，不要迟到。

考生应在考试前40分钟（第一科考试前45分钟）在考场入口处排队等候。在这里，他们要注意选择合适的交通工具，充分估计堵车等意外情况，提前出发，避免耽误考试。

3.带上你的文件和测试用品。

考生每次考试应携带准考证、身份证及相关黑笔、2B铅笔、橡皮擦等考试用品。深圳生活网不允许带任何书籍、笔记、修正液、手机等。

考试前一天睡觉前，要把证件和考试用品放在考试专用包里，防止遗忘。同时，可以在包包的明显位置贴上姓名、学校、班级、联系电话等个人信息，防止物品丢失时被联系到。

4.当你收到试卷时，不要急于回答问题。

拿到试卷后不要担心答题。考生首先要在指定的地方写上自己的姓名、准考证号和考号。然后对试卷进行整体观察，看试卷名称是否正确，有多少页，页码顺序是否错误，每一页的表面是否清晰完整。这样做的好处是可以及时发现试卷错误，以便尽快调换，避免不必要的损失。

5.考完一门学科后，不要一次又一次地担心它。

各科考试结束后，不要反复思考，而是迅速将注意力转向下一科的考试，以良好的考试状态迎接下一科。尤其是，不要担心失去一科，否则会影响整个高考成绩。

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