两个月宝宝睡眠特别少 2个月宝宝睡眠少正常吗
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两个月宝宝的睡眠时间和调整方法
两个月的宝宝和刚出生的宝宝相比，睡眠时间会有所减少，平均每天在十五六个小时，并且大多数是在晚上，不过每个宝宝的具体情况不一样，睡眠时间长短也有差异，对于睡眠不好的宝宝，家长还应该帮助宝宝调整他们的睡眠。
??睡眠时间
宝宝两个月左右的时候，每天的睡眠时间大概为十五六个小时，白天睡觉的时间比较短，通常会有三四个小时，而晚上更多一些，并且吃奶的次数会少，有的宝宝一晚上甚至能够连续睡五六个小时，也有个别能够睡整晚上的。
??哭闹的情况
很多宝宝在晚上的时候会醒来，并且有哭闹的情况，这个时候家长可不要先去管宝宝，让他哭一会儿，慢慢的自己平静下来就能够重新进入睡眠了。
???调整生物钟
首先要注意调整宝宝的生物钟，爸爸妈妈每天可按时给宝宝喂奶，确定上床的时间，慢慢养成良好的睡眠习惯，生物钟就调整过来了。
??放轻松的音乐
其次，在晚上最后一次哺乳之后，不要让宝宝马上睡着，而应该陪他多玩一会儿，或放一些轻松的音乐。
??白天和黑夜的差别
再次，家长要让宝宝知道白天和黑夜的差别，白天家里要亮一些，让光很好的照进来，晚上应该暗一些。
??舒适的睡眠环境
最后，要为宝宝营造舒适的睡眠环境，温度要舒适，盖的被褥厚度要合适。
两个月宝宝睡眠时间正常吗
两个月的宝宝一天睡16／18个小时左右是正常的，但不能一概而论。两个月的宝宝每天可睡4-6次，每次2-3小时左右，通常每天大部分时间处于睡眠状态。
??睡眠时间变化
如果宝宝食欲正常，身高体重均正常且精神状态良好，偶尔出现一次睡眠时间改变一般是正常现象。如果睡觉时间频繁改变，考虑是由饥饿、环境或疾病因素等导致。
??喂奶时间
由于两个月的宝宝胃容量小，因此需要及时喂奶，以免饥饿导致睡眠减少。喂奶后建议让宝宝采取右侧卧位继续睡，有利于胃内食物的消化吸收。
??就诊建议
如果出现食欲不佳、异常哭闹，精神状态差或睡眠时间过长等表现，建议及时前往儿科就诊，查明原因，积极治疗。
两个月婴儿睡眠少正常吗
睡眠包括深度睡眠和浅度睡眠俩大类。人在刚入睡事都是属于浅度睡眠，这个时候如果有什么外界因素或者是声音的干扰，就会从浅度睡眠中醒来。而身体各方面机能的完善都是在深度睡眠中完成的，那么，两个月婴儿睡眠少正常吗?两个月婴儿睡得少怎么办?
两个月婴儿睡眠少正常吗
不正常的，主要原因有外在因素：如饥饿多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。
内在因素：小儿的内在因素对睡眠也有影响，大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。 人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠，夜间约3-4小时交替一次。
婴儿和幼儿可能深睡和浅睡的交替时间更短一些，约2-3小时交换一次。大人和许多睡整夜觉的宝宝，在浅度睡眠到来时，可以较好地自我调整，重新进入深度睡眠。而也有许多小宝宝甚至许多大人，无法自我调整入睡，所以就从浅度睡眠中醒来。
两个月婴儿睡得少怎么办
缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。
白天太兴奋或环境的变化 如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。
总之这期间妈妈可以多加爱抚宝宝，给宝宝增加安全感，另外要找的宝宝睡眠少的原因，针对引起睡眠少原因进行改动，好可以到医院检查宝宝是否缺乏微量元素，如果是缺乏微量元素引起的睡眠不稳，及时补给就好。
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