立春白天短还是夜长 立春白天和黑夜一样长吗

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2022年春分是昼长夜短还是昼短夜长 春分是昼长一样长时间

春天的养生方式和我们所认为的可能有一些不太一样，因为在春天，我们的身体变化比较明显，我们可以感觉到，要经常疏通一下身体内的精气，比如说常梳梳头发或者是出去游玩一下，这些都是春天比较建议的活动

2022年春分是昼长一样

我们可以完全发现，在春分这一个时节，有一些特殊的地方，比如说我们能够完全看得出来这一天的昼夜长短都是12个小时。太阳直射点在赤道上，此后太阳直射点继续北移。全球昼夜几乎等长，同一经线上的人们，无论天南地北都将在同一时刻迎来日出。因为在春风这一个时间段，里面气温并没有像夏天那样炎热，也不像冬天那样寒冷阳光也特别充足，尤其是空气中飘散着的湿气，能够让我们感受到春天的温凉，就更适合我们进行户外活动。

春分的习俗民俗

春分前后的民俗节日有二月十五日开漳圣王诞辰:开漳圣王又称陈圣王，为唐代武进士陈元光，对漳洲有功，死后成为漳洲守护神。二月十九日观世音菩萨诞辰，每逢诞辰，信徒多茹素齐，前往各观音寺庙祭拜。《月令七十二候集解》︰“(夏历)二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。秋同义。”汉董仲舒《春秋繁露·阴阳出入上下》:“至于中春之月，阳在正东，阴在正西，谓之春分。春分者，阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”

春分的养生

在黄帝内经中，对于我们的养生有一个具体的描述，尤其是在春天，我们应该要保护肝脏，只有顺应了时节，我们的身体才能够发展的更好。《黄帝内经》说:“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝。”。意思是说立春开始后自然界生机勃勃，万物欣欣向荣，这时人们应当顺应自然界生机勃发之景，早睡早起，早晨去散散步。

立春白天黑夜的关系

立春是昼夜平分的，春分时节太阳直射点在地球赤道上边，因此立春的情况下，大白天的夜里的时间类似的。

极昼极夜是由地球的自转造成的，因为地球上不发亮都不全透明，在同一时间里，太阳光只有点亮一个半地球上，被点亮的半球型为大白天，没被点亮的半球型为夜晚，地球的自转一圈为一昼夜，白天与黑夜的交界线称之为晨昏线。

春分节气，太阳光抵达黄经0°（地球赤道上边），太阳光恰好照射地球赤道，这时，晨昏线历经南北方顶点，与地球上的经圈重叠，将全部纬线平分成两一部分，一半坐落于昼半球型，另一半坐落于夜半球型，因此这一天全世界白天黑夜基本上相同。

立春物候现象

立春，在自然界，最显著的特点是万物开始有复苏的迹象。时至立春，在我国，北回归线及其以南一带，可明显感觉到早春的气息扑面而来。

而在北回归线以北地区，只能是说进入春天的前奏，万物尚未复苏，还处于万物闭藏的的冬天。对于北回归线以北地区来说，距北回归线（黄赤交角）越远，进入春天越迟。

中国古代一些著作将立春的十五天分为三候：“一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候鱼陟负冰”，说的是东风送暖，大地开始解冻。

立春五日后，蜇居的虫类慢慢在洞中苏醒，再过五日，河里的冰开始溶化，鱼开始到水面上游动，此时水面上还有没完全溶解的碎冰片，如同被鱼负着一般浮在水面。

秦汉后各地风俗文化融合，自秦汉以来中国各地就一直以立春作为春季的开始。立春是从天文上来划分的，而在自然界、在人们的心目中，春是温暖，鸟语花香；春是生长，耕耘播种。在“候平均气温”划分的季节中，春季是指候（5天为一候）平均气温10℃至22℃的时段。

24个节气昼夜长短划分

二十四节气昼夜长短是根据太阳在黄道（即地球绕太阳公转的轨道）上的位置来划分的。

二十四节气反映我国一定地区(以黄河中下游地区为代表)一年中的自然现象与农事季节特征的二十四个节候。即:立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、小寒、大寒。

春分 3月20-22日交节（一般在3-21 ） 直射赤道 昼夜等长；夏至 6月21-22日交节（6-21）直射北回归线 昼长夜短（北半球）；秋分 9月23-24日交节（9-23）直射赤道 昼夜等长；冬至 12月21-23日交节（12-22） 直射南回归线 昼短夜长（北半球）。

视太阳从春分点（黄经零度,此刻太阳垂直照射赤道）出发，每前进15度为一个节气；运行一周又回到春分点，为一回归年，合360度，因此分为24个节气。

当太阳光直射在南回归线上时，这一天称为冬至日，为12月22日，北半球昼短夜长，北极圈以内地区有极夜现象；当太阳光直射在北回归线上时，这一天称为夏至日，为6月22日，北半球昼长夜短，北极圈以内地区有极昼现象；当太阳光第一次直射在赤道上时，这一天称为春分日，为3月21日，全球昼夜平分；第二次直射在赤道上时为秋分日，为9月23日，全球昼夜平分。

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