立春那一刻有什么变化 立春那一刻干什么最好

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立春有什么讲究么?

迎春。祭祖。躲春。咬春。

1.立春讲究一：迎春，立春即春季的开始，时序进入春季。古人是非常重视立春的，会举行迎春仪式。而到了现在，不同地区习俗也不一样。像浙江地区立春前一日会举行迎春，而广州地区则在立春前后，击鼓驱疫，祈求平安。2.立春讲究二：祭祖，在许多地区，立春要祭祀祖先。如广东新安县就有记载：“民间以是日有事于祖祠”，在立春时供奉祖先的食品也较特殊。河南临颖县志把立春祭祀称为咬春。3.立春讲究三：躲春，在传统民俗学上，到了立春这一天需要躲春。但并不是所有人都需要躲春，和当年属相犯冲的需要躲。4.立春讲究四：咬春，主要是春饼、萝卜、五辛盘等。过去认为咬春就得吃萝卜，说法是可以解春困。而吃春饼，就是迎春之意。

立春当天有什么风俗和讲究吗?

吃完饭把碗打碎了，自己不小心，下次注意就行了，这个没有什么寓意，不要相信迷信的说法。

立春当天有啃春的习俗，你可以吃春饼，啃萝卜等等。

立春是民间重要的传统节日之一。“立”是“开始”的意思，自古代以来，中国就一直以立春作为春季的开始。立春是从天文上来划分的，春是温暖，鸟语花香;春是生长，耕耘播种。从立春交节当日一直到立夏前这段期间，都被称为春天。

所谓“一年之计在于春”，自古以来立春就是一个重大节日，叫春节(到民国后被易名)。中国民间都极为重视，立春之日迎春已有三千多年历史。这种活动影响到庶民，使之成为后来世世代代的全民的迎春活动。

立春节气由来

立春不仅是二十四节气中的第一个节气，而且还是一个重要的节日。在天文意义上它标志着春季的开始。今年的立春节气从2月4日开始，到2月18日结束。对立春的理解，古籍《群芳谱》中这样解释的:“立，始建也。春气始而建立也。”立春期间，气温、日照、降雨，开始趋于上升、增多。但这一切对全国大多数地方来说仅仅是春天的前奏，春天的序幕还没有真正地拉开。

自古代以来，我国就一直以立春作为春季的开始。立春是从天文上来划分的，而在自然界、在人们的心目中，春是温暖，鸟语花香;春是生长，耕耘播种。在气候学中，春季是指候(5天为一候)平均气温10℃至22℃的时段。时至立春，人们明显地感觉到白昼长了，太阳暖了。气温、日照、降雨，这时常处于一年中的转折点，趋于上升或增多。小春作物长势加快，油菜抽苔和小麦拔节时耗水量增加.

人们常爱寻觅春的信息:那柳条上探出头来的芽苞，“嫩于金色软于丝”;那泥土中跃跃欲出的小草，等待“春风吹又生”;而为着夺取新丰收在田野中辛勤劳动的人们，正在用双手创造真正的春天。立春节气也是受农民欢迎的节气，因为它给人们带来了温暖，带来了希望。因此，有关立春的天气谚语很多。如以晴天无雨为依据的有“立春晴，雨水匀”、“立春晴，一春晴”等;以雨雪为依据的有“立春雨淋淋，阴阴湿湿到清明”、“打春下大雪，百日还大雨”等;以雷电为依据的有“雷打立春节，惊蛰雨不歇”、“立春一声雷，一月不见天”等;以冷暖为依据的有“立春寒，一春暖”;以风力为依据的有“立春北风雨水多”、“立春东风回暖早、立春西风回暖迟”等等。

立春时应该干什么

立春，作为二十四节气之首，因为其特殊的时间节点，和农业生产非常的紧密，因此格外受到古人的重视，古人往往会通过一系列的活动来庆祝这个节气。

立春的习俗有：

1、祭祀

早在先秦时期，在立春这一天，人们会举行盛大的祭祀仪式，祭拜被尊为“春神”的句芒。相传句芒居住在东方，所以每到立春的时候，皇帝就会率领文武百官到东方去祭拜句芒。祭拜的目的，主要是为了祈求在当年的农业生产活动中，能够风调雨顺、五谷丰收。

2、演剧活动

除了这些祭祀仪式，民众还会举行一系列的演剧活动，通过组织人员表演，来表示对于春天的迎接。

这种演剧活动最开始的时候只在有皇帝等贵族参加的迎春场合中才会举行，不过后来在民间也流行了起来。民众或请来专业的优人，或者自己扮演相关的角色，用戏剧等表达形式，来传达自己对于春天的喜悦。

3、打春牛

在各种迎春仪式中，还有一项必不可少的就是打春牛。因为耕牛在古代农业生产中是非常重要的生产工具，几乎直接决定了一户人家农业生产的成败，所以大家都希望自己的耕牛能够踏踏实实的劳作，为自家的农作出力。大家对耕牛都非常的爱惜，但又为了鞭策耕牛，所以人们就用材料做出耕牛的样子，然后鞭打它，希望通过这种方式，让这些耕牛好好出力干活。这就是“打春牛”了。

立春是一个万物复苏的节气，此时要养肝气之升，和顺忌怒，助肾补肺，赡养胃气。

立春当天吃什么?适宜的蔬菜有：菠菜、荠菜、莴笋、韭菜、蒜苗、洋葱。

立春天气往往乍暖还寒，这和人体正在生发的阳气相悖，易形成肝火内郁，加之今年以《内经》五运六气推算，水运不及，天气比较干燥，很容易发生上火、便秘、口干、感冒发烧一类的事情。饮食应以发散食物为主，如：韭菜、蒜苗、洋葱、萝卜、芥菜、荠菜、豆芽、小蒜、韭黄、菜薹、香菜，意在祛散阴寒、散发五脏之气，孙思邈在《食忌》中有“正月之节，食五辛以避疬气。”鱼、肉之类，春节期间也无需刻意限制，随遇就好，也是口福，但要多配些应季的蔬菜，以防上火，只是务必不要吃到撑。

立春当天吃什么?尽量少吃的蔬菜种类有：海带、海蜇、螃蟹、山楂、芡实。

正月肾气受病，肺脏气微，宜减咸酸(涩)，如海带、海蜇、螃蟹、乌梅(话梅类)、山楂、芡实等。性热辛辣刺激性食物及火锅烧烤之类的油腻性食物会加重肠道内热堆积，要少吃或不吃。安养胃气、勿冒冰冻。

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