李蕾讲书 作家李蕾
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李蕾《美是步履不停》金句摘抄(一)
1、亲爱的蕾说：“现在就走，不要停”，还说自己：“像个傻瓜一样偏要逆水行舟，像个傻瓜一样明知不可为而为之，像个傻瓜一样死磕，不是为了希望才努力，很多时候，我们用尽全力才有希望”。
2、后来我录了一期节目，《南方人和北方人谁更怕冷》答案是：在南方过冬的北方人。
3、我的办法是这样的：一直往前走，拖着所有的困难往你想去的地方走。也许再坚持几分钟，也许要坚持很多年，重要的是：现在就走，不要停。
4、即便你独自一人，也犹如带领百万雄兵。
5、这世上没有秘密，唯有爱和不甘心让我前行。
6、每个人都有自己的选择，有人选择做事，有人选择休息。我最讨厌的是什么都不做的人对做事的人指手画脚、嗤之以鼻，因为不做事就没有失败、没有风险、没有力量感 ，也没有了生死存亡。
7、如果什么都不做，那这条命有什么意思呢？收藏生命并不会让它延长。
8、这不行。我是个手艺人，得做事情，做自己喜欢的事情。胡乱混过去的日子一点儿也不舒服，像是大难临头，吓死我了。于是，我辞职了。
9、过了三十岁，时间变得深不可测。我并不知道它会埋伏在哪里，在哪个关键时刻给我沉重的一击。幸运的是，随着年纪渐长，我犯错的概率越来越小了。
10、我对妈妈讲，如果不辞职，女主播这碗饭我也能继续吃下去。但它就像一碗没有掏干净的米，里面有微小的沙子，长年累月会磨损我的牙齿，折磨我的肠胃，直到我决定放弃它。
11、放弃一碗饭不是结果，它是开始。任何改变都没有那么可怕，它最好来得早一点。
12、摩托车比马跑得快，不生病，吃得少，只是没有灵魂。我们终于迎来了一个不可抵抗的商业时代，所有优美的灵魂都生不逢时。
13、朱学勤：“知识分子很容易为自己的“高尚意图”所迷惑，不以这一意图进入历史过程的责任后果为念。”看完这段话，我发现朱先生所说的知识分子的问题和我在传媒中遭遇的困惑是一根藤上结出的瓜。对我来说，“记者”这个身份像是一双高跟鞋，一穿上它，立即觉得自己看世界的海拔不一样了，可以口诛笔伐，动辄砍杀秩序，这么做的确快意恩仇，至于破坏了以后，能不能建设更好的秩序却是我没想过的。
14、真正的“报纸人”，是上帝放逐在混沌人间的天使，他们有一颗澄明的心，一双犀利的眼，一支独立的、只忠诚于真理和道义的笔。除此之外，我还想说，他们应该有平静的坏心情，闷在盖子里架在火上烧，冒出的是智慧的蓝火苗，而不是浮躁的红火苗。
15、坦白说，手艺人恐怕是这世上唯一越做越难做的行业，也是这世上唯一不需要担心世界变化快的行当。没什么可怕的，成长都是像刀一样，越磨越锋利。
16、只有金钱和美貌是值得终身努力的。
17、我认为生命中所有的好东西都只是为了一个目标：让人变得越来越美。
18、就是坚持把自己不要的剔除掉，直到无路可走，眼前不管剩下什么，你想要的一定就在其中。
19、如果你的容貌配不上你的内心，那就赚很多很多的钱，改变容貌，每个人都能为自己修炼一张体面的脸。
20、用了这么多年，我们努力控制自己的头脑和身体，没有一刻放松过，终于能够掌控自己的生活，让自己心安理得。那些看起来毫不费力的生活，都让人竭尽全力。
21、无论如何选择，能不能过好自己的人生才是最重要的事情。在一切都未到来之前，只有工作值得信赖，实现自己的心愿，有自信，同情别人，一个人强大得像一支军队。
22、我们得想的少一点，才能做的多一点。
23、坚持做自己擅长的，重复一万遍，坚持剔除自己不喜欢的 重复一万遍。
24、不管世界多大，总有些人是一伙的，隔山隔海来相认。
25、为了这一句话，我喜欢得心里都空了。
26、如果真爱一件事，你走路吃饭都会惦记着，逮住机会就碰一碰它，肯下笨功夫，不计较时间 也不在意别人是否理解，完全像修行一样。
27、一个人的热爱就是黑夜里折磨你的利器，同样的，它也是一个人漫漫长夜里的止痛片。
28、把聪明放在脸上的，都不是聪明人。
29、所有热爱都是苦行。而每个高手，都是在年幼时就体现出了惊人的毅力和自制力。
30、上天是不会厚待任何人的。如果你想要成功，就要承受为成功付出的代价；如果你想要看到奇迹，就要明白奇迹不会轻而易地出现；如果你想要下一盘好棋，首先要成为势均力敌的对手。假装聪明没有用，沿着刀锋边缘往前走恐怕才是最好的选择。我会的都是笨办法。
31、梦想不是不能获得，只是需要好运气，还有足够彪悍的坚持。那点坚持，与才华无关，与财富和美貌无关，就是人一年一年地活下去，成为独一无二的个体。
32、李海鹏写过一篇文章，他说每个人的生命中都有那么几个微温的时刻，很多次是在中年，有的是在更早的时候，无论如何，总会有一个又一个“要不算了吧”，那感觉并不可怕，相反有些怡然，如果妥协了，那就是你从炉火变成灰烬的时刻。
33、坚持。坚持做事，不管有多少人反对和不理解，他们都不是你。千万不要奢望做对所有的事情，只有持续地做事才能让你成为更好的人。
34、如果一个人完全不以貌取人，那么他是肤浅的。我确信美貌是一种能力，一个人红了，除了天赋和运气，保持高水准的漂亮绝对需要非常艰辛的努力和非常高级的理解力，每时每刻，你不能仅仅看上去不错，还必须有能力摄人心魄。
35、2021年我做了好多从未做过的事，像年轻的炉火，滋滋燃烧。
36、我学习在自己身上克服自己，不讨厌新东西，不贪图便宜，起的很早。
37、讨厌没有温度的东西，讨厌事情都需要目的。有时候感觉自己能锤了整个世界，有时候感觉一只蚂蚁都能锤倒自己；有时候他们干净美好得没心没肺，有时候个性又反骨。
38、我似乎发现了一个秘密：让人和人区分出高下的不是命运，不是年纪，而是你愿意为你想要的付出什么代价。
39、常常觉得自己像个农民，干的是手工活，容易饿，容易心慌，总担心自己手艺不好，种下的东西长得不如别人。那有什么办法呢？除了拼命写，往好里写，没什么好运气会白白轮到我。
40、我自己的梦想为什么要别人帮我实现。
《李蕾声优课》笔记一
声音的练习不能有小聪明，声音都是细节，要一个一个的去练习，才能更接近完美，才能练出大智慧。
好声音不是天生的，是可以训练出来的，是变化的结果。
保留自己声音的原始状态，每阶段学习都要录音，进行对比，看到自己的进步。
吸气后发“i”，是否出现以下情况：
1、 断断续续
2、 忽高忽低
3、 不平滑，有疙瘩
4、 破掉，嗓子不舒服
如果出现以上情况，就说明声音存在问题，需要练习。
声音的四大特征，音高、音强、音长和音色，除了音色是本质难以改变，其他都可以通过训练改变。
?7是内容
?38是声音，节奏、语调、声音的表现方式、吐字归音、声音的温度等
?55是仪容，仪态、穿着、颜值、肢体语言等
?身体准备，要让身体气息畅通、充满能量。
让声音充满能量的小诀窍。
1、 声带周围肌肉放松柔软。
练习方法：每天早晨和打断说话前，将下巴保持中正，先抬头压缩后颈部肌肉，然后头回中正，再低头压缩下前颈部肌肉，眼睛始终看鼻尖，头不要偏移，整个过程缓慢进行，充分3-5次。抬头时不要说话，嗓子容易紧张。
2、 放松全身。
练习方法：呼吸放松全身，肩膀平行，不要耸肩。
3、 保持整个脊椎垂直中正。
练习方法：直立骨盆，腰椎，让整个气息畅通。
?心理准备，表情是一大关键，保持柔软舒展的表情
练习快乐的脸
练习方法：眼睛睁大-嘴巴保持“E”守住下巴-喉咙打开-眉毛上扬-鼻孔张开-两脚分开站立深呼吸-吸气双手同步上举，不发声-双手臂落下的时候呼气，保持“E”的口型，轻柔绵长的呼气。
练习方法：用食指，轻轻搭在声带上，上下移动，不要按压，边滑动边讲话，感觉声带震动最强烈的位置，就是平时使用最多的声音位置。
李蕾讲经典ipad能用吗
能。根据查询搜狐新闻网显示。
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