立春大敦刺血一定要很准时间吗? 立春大敦刺血

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痛风偏方的痛风治疗

偏方一、虎刺鲜根或花(干根)。

做法：煎汁用酒冲服。

功效：有清热通络之效。

偏方二、红花、白芷、防风，威灵仙。

做法：酒煎服。

功效：用于缓解痛风四肢疼痛症状。

偏方三、钩藤根，加烧酒适量。

做法：浸1天后分3天服完。

功效：有理气活血止痛之功。

偏方四、鲜竹叶、白茅根。

做法：鲜竹叶和白茅根洗净后，放入保温杯中，以沸水冲泡30分钟，代茶饮。

功效：有利尿、防止痛风合并症。

偏方五、芹菜100克(连根须)、大米30克

做法：芹菜100克(连根须)，洗净后切碎，与大米30克同煮至粥熟，入少量

盐、味精。可常食。

功效：痛风急性发作时尤宜。

偏方六葛根10g、茯苓6g、枸杞10g、薏米仁6g

做法：每天一剂，或泡或煮，当茶来喝。

功效：加速尿酸排出

偏方七、茄子250克、酱油、麻油、盐、味精

做法：洗净后蒸熟，切成条，稍加酱油、麻油、盐、味精拌匀后食。隔日服。

功效：适用于痛风发作者

阿司匹林：中小剂量阿司匹林（小于1~2克/天）能抑制肾小管排泄尿酸能力，因此，痛风急性发作时，应避免应用阿司匹林。

抗结核药：吡嗪酰胺可以引起血尿酸增高，但不是所有使用吡嗪酰胺的患者都会出现继发性痛风。

利尿剂：几乎所有的利尿剂都可以引起高尿酸血症。其中以呋塞米、依他尼酸、氢氯噻嗪等药物最为明显。这是由于人们大剂量或长期使用利尿剂时，会使肾小管对尿酸钠的重吸收增加，从而增高血液中尿酸的浓度，最终引起高尿酸血症。

部分抗生素：喹诺酮（如氧氟沙星、加替沙星等）、青霉素等抗生素大多由肾脏排泄，但喹诺酮类、青霉素等抗生素的排出多就会影响尿酸的排出，使体内尿酸水平升高。

调脂药：烟酸是调脂药中常用的药物，它虽然具有良好的降脂作用，但它兼有明显的升高血尿酸的副作用，应引起注意。

某些维生素药：如维生素B1和B2，都会降低体内血尿酸的排泄，患者应避免长时间大剂量的服用。还有就是要注意维生素C的服用，患者在用秋水仙碱、丙磺舒治疗时，要避免摄入大剂量的维生素C。

非甾体类止痛药：常用的有消炎痛、双氯灭痛、扶他林、奥尔芬、布洛芬、芬必得、保泰松、舒林酸等。非甾体类抗炎药的作用机制是，抑制花生四烯酸代谢中环氧化酶的活性，进而抑制前列腺素的合成而达到消炎镇痛的作用。很多患者服用后会有恶心、呕吐、胃肠不舒服等感觉，也有部分患者出现消化性胃溃疡、消化道出血的严重反应。因此这类止痛药一定要慎用，建议痛风患者尽量在确保疗效的情况下使用最小有效剂量和最短疗程。 体针

（一）取穴

主穴：分2组。1、足三里、阳陵泉、三阴交；2、曲池。

配穴：分2组。1、内踝侧：太溪、太白、大敦；外踝侧：昆仑、丘墟、足临泣、束骨。2、合谷。

（二）治法：病变在下肢，均各取第一组；在上肢各取第二组。以主穴为主，据部位酌加配穴。以1～1.5寸28号毫针刺入，得气后采用捻转提插补泻手法；急性期用泻法，恢复期用平补平泻法，均留针30分钟。每隔10分钟行针1次。每日或隔日1次，7～10次为一疗程，疗程间隔3～5天。

（三）疗效评价：疗效判别标准：临床痊愈：症状、体征消失，血尿酸降至正常，1～1.5年内未见复发；有效：症状、体征基本消失，血尿酸下降，发作间隙期明显延长者；无效：症状、体征及血尿酸检查均未见改善。

以上法共治痛风性关节炎患者，按上述标准，临床痊愈70例，有效9例，无效3例，总有效率为92.3%[2～4]。

刺血

（一）取穴

主穴：分2组。1、阿是穴、太冲、内庭、对应点；2、曲池、阳池、阳溪、太冲、丘墟、太溪、阳陵泉、血海。

阿是穴位置：红肿热痛最明显处。

对应点位置：健侧手部阿是穴的对应部位。

立春大敦放血是一侧还是两侧

两侧。大敦穴放血具有苏厥醒神，清利湿热，理气调肝的作用，在两侧的足趾，大趾末节外侧，趾甲根角侧后方0.1寸处。大敦，别名水泉、三毛，属足厥阴肝经。

经络| 为什么你总感觉疲惫?

前言

「目倦神疲，看东西模糊，思维不清，四肢乏力，工作没精力，睡眠障碍，哪怕刚睡醒也无精打采，我的累谁能懂呢？」

这种累，叫作「肝不藏血」。

如果遇到下列问题，可以找肝经帮忙：

肝胆问题：目倦神疲，烦躁易怒，胸胁胀痛，疝气，睡眠障碍，肝风所致的头部不适、眩晕

妇科病、前阴病：月经不调，痛经，崩漏，带下，遗尿

其他循行部位问题：肚子痛，下肢麻木，小腿抽筋

遇到上述问题，首先可以探查肝经的三个易堵穴位，在痛感强烈的穴位坚持按揉和敲击。一周后痛感减轻，症状也往往能改善。

除了日常疏通易堵穴位之外，我们还可以去找肝经的五腧穴，做更有针对性的调理。

肝经五腧穴歌诀云： 「大敦行间太冲看，中封曲泉属于肝。」

? 井穴-大敦（木）

定位：足拇指趾靠第二趾一侧，甲根角外侧0.1寸

「大」 ，与小相对； 「敦」 ，意为厚，如形容男子的词语「温柔敦厚」。

这个穴名，意指脚大趾与其他四趾相较，既大且厚。穴位在脚大趾上，所以叫作大敦。

大敦属木，是肝经的本穴，所以很多典型的脏腑问题和循行线路问题，都与大敦穴有关。如遗尿、阳痿、尿路感染等前阴病，月经不调、崩漏等妇科病，疝气，肚子痛等。

路老师在课程中讲道：「大敦穴有一个独特的作用——缓解疝气。古代歌诀《百症赋》里说，‘大敦照海，患寒疝而善蠲（juān，疏通）。’」

大敦可以做刺血、掐按、艾灸，照海可以按揉、艾灸。两穴一起用，对调理寒疝很有效。

《黄帝内经》记疝气有七种，寒疝是常见的一种。但无论是哪种疝气，在结果上都是肝气的冲乱，与肝经脱不了干系。

用肝经的大敦穴调理疝气，其道理就像拉绳解结：

假如一根绳子中间有弯折，出现一个节结不好理直，与其费很大功夫去梳理那个节，不如拉住绳子的一头拉一下、抖一下，弯折处自然就伸直了。

刺激肝经末端的大敦穴，就起到拉绳解结的作用。

? 荥穴-行间（火）

定位：在一、二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处

「行」 ，行走，与「荥」同音； 「间」 ，和手上大肠经的二间穴、三间穴一样，都是指穴位在两趾（指）之间。

路老师的新书 《徒手祛百病》 里有这样一句话： 「经络就是脏腑的一面镜子，当脏腑机能紊乱的时候，经络也会出现各种拥堵，反之亦然。」

很多人因为有眼睛干涩、睡眠障碍等症状，疑心自己肝火过旺。不妨探查一下肝胆经的火穴（行间、阳辅）。如果有疼痛、结节，则说明肝火的确有异常。

调理也好办，一可以在肝胆两经的火穴、土穴、水穴上探查，认准有疼痛、结节的穴位，坚持敲、揉（平补平泻）； 第二可以在火穴、土穴上用较重的手法刮痧（泻），水穴上用较轻的手法艾灸、点揉（补）。

（还是很简单的，你一定已经学会了~）

? 输穴、原穴-太冲（土）

定位：足背侧，在一、二跖骨结合部之前凹陷处

「太」 ，即大，至，极； 「冲」 ，冲要，如成语首当其冲。太冲穴作为肝经的输穴和原穴，气血盛大，位居要地。

中医将肝称为「血海」，它应该有盛大之象才对，所以 健康 的肝脏有很大的藏血量。

所谓藏血，并不是关起门来不让血液流走，而是不断有血液经过肝脏，就像河流的中途形成一个湖泊。

藏血干吗呢？一个重要目的就是清理血中的垃圾、毒素，然后把干净的血液上传给心系统，这就是人体内的「木生火」环节。

假如因为易生气、晚上11点故意不睡觉等原因，使肝木过于躁动，不能沉静、收藏，人会怎样呢？

目酸目干，视物模糊，腹胀，两肋痛，全身的筋脆弱、紧缩而不柔软，小腿抽筋，下肢发麻，中午易疲劳，晚上难入睡，思维不清，失魂落魄，还可能因为肝风而头部不适、眩晕。 总之，感觉到一种复杂的疲惫。

阳盛则阴病，实证完虚症，与肝有关的问题纷至沓来。再往后发生传病，其他脏腑的问题也来了。

大风起于青萍之末，但很难的事情不正是扑灭青萍之末的风？人生在世，脾气难改，积习难返。

病气借助这些坏脾气、坏习惯，会慢慢侵占身体，导致疼痛的穴位越来越多。

怎么办呢？

既然情志难改，就从身体改起，经常按揉太冲，轻敲中封、曲泉，用这三个穴位助肝藏血，预防湖泊面积萎缩，增加全身血液的活力和营养。

改一分身体，就改了一分情志，这也是「从阴引阳」的迂回路线。

如能身心平常，即便有病，也找不到发病的机缘，大事化小，小事化了。真正的 养生 党，一定体会过其中意味。

太冲的操作方法有两个： 一 是太冲推行间 ，拇指尖贴紧太冲穴皮肤不要有相对运动，向下发力前推（不必一定推到行间穴）。

第二是用温补的手法艾灸 ，温度不宜烫，艾炷灸3或8壮，悬灸时间宜在15分钟以内。

? 经穴-中封（金）

定位：足内踝前，胫骨前肌腱的内侧凹陷处

前面提到，助肝藏血除了太冲还可以加按中封、曲泉。 这三个穴位的五行属性是土（原）、金、水，都是助阴、助藏的穴位。

中封，从穴名上看，就是一个收藏之力很强的穴位。

「中」 ，在汉字里是一个含义很广的字，这里的意思是内、里，与「外」相对，如词语「情动于中」； 「封」 ，即密闭、封藏。

作为金穴的中封，其封藏之力可以滋补肝阴、收敛肝气，和吃桑椹等药食的作用是一样的。 其他收藏无力的问题，如崩漏、带下、遗尿、遗精，都可以找中封穴帮忙。

中封，其实是「封中」，将肝的精气封到中里。可以艾灸，也可以敲击、按揉。

? 合穴-曲泉（水）

定位：屈膝时，当膝内侧横纹端上方凹陷中

「曲」 ，是一个位置的提示信息，指该穴在腿的弯曲之处； 「泉」 ，指该穴深邃如泉。

曲泉是水穴，水为木之母。根据「虚则补其母」的原则，在肝有虚证（阴虚或阳虚）的情况下，我们使用合穴曲泉。

怎么判断肝有虚证？ 前文提到的目酸、视物模糊、中午感觉疲劳、晚上难入睡、思维不清、失魂落魄等，都是肝的虚证。

曲泉穴可以按揉，可以艾灸，但它两边都是骨头，不太好敲。艾灸同样是艾炷灸3或8壮，艾条悬灸则温灸15分钟以内。

明代医家李梃（tǐng）咏肝经五腧穴云：

腧穴即景诗 · 迷途

明·李梃

云霞烟锁大敦峰，忘却行间转太冲。

坐望中封无路入，曲泉行水听踪踪。

12经络的易堵穴位、五腧穴都已经讲完了，我们就像有了一把「屠龙刀」。接下来的课程，我们要综合运用已有的知识，跟着路老师学习一些常见病症的经络调理方案。

路老师在课程中讲：

「 我们用12经络去处理问题的时候，可能某些观念会发生改变。主流医学给我们下了很多定义、断语：比如说高血压、糖尿病都是治不了的绝症，是要终身服药的。这就让好多人每天活在数字里面：早晨采个血看血糖，控制饮食，或者每天降压药来控制血压。 」

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