甘南自驾旅游攻略路线 甘南自驾旅游攻略必去景点有哪些

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甘南旅游攻略自驾游甘南旅游路线攻略

一日游路线：拉卜楞寺→桑科草原→郭莽湿地→夏河达宗湖。早上出发前往拉卜楞寺，这是藏传佛教格鲁派的六大寺之一，寺院规模宏大地位崇高，是甘南地区寺院的代表，这里有恢宏的寺院建筑群，而且大多金碧辉煌，行走其中或是在高处拍摄全景都十分壮观。

下午前往桑科草原，草原上有小山丘陵，也有开阔旷野，每到夏季绿草如茵，还有野花遍野，非常漂亮。到桑科草原，还可以在当地租马骑行，前往藏家体验糌粑、酥油茶、跳锅庄等各种传统民俗。然后前往郭莽湿地。它是黄河最大支流洮河的发源地和水源涵养地，是黑颈鹤等候鸟冬眠的重要栖息地，著名的唐蕃古道、茶马古道和丝绸之路都曾由此经过。最后前往夏河达宗湖。达宗湖是附近群众尊奉的“神湖”之一，湖畔前塬、箭杆林立、经幡飘舞。每逢六月，各地香客络绎不绝地来到这里朝圣插箭。这时，整个山峦香烟缭绕，海螺声声，响彻云霄。

最佳旅行时间

6-8月是来甘南旅行的最佳时节，此时的甘南平均气温为10-20℃，是全年中最暖和的时候，绿草如茵，野花遍布，草场茂盛，色彩斑斓，最能欣赏到高原美景。此外，正月初三至正月十七的祈愿法会期间，有多种藏族特色的节庆轮番登场，对藏族文化及民俗感兴趣的朋友来说，是不能错过的好时候。

穿衣指南

甘南地处高原，昼夜温差大，即使在最暖和的7、8月间，早晚也需要穿抓绒衣、薄毛衣或外套，中午时可穿长短袖T恤。高原紫外线强烈，太阳镜、帽子、防晒霜、雨伞必不可少。正月晒佛节期间的平均温度在-10℃左右，需穿羽绒服、棉毛衣裤等御寒性强的衣物。

甘南旅游必去景点-旅游线路推荐

每年去自驾游的游客都有不少，特别是甘南这条线路，游客更多，如果你是想在这个暑期来一场自驾游，那么可以参考下面的景点以及路线，有时间可以去好好游玩。

游玩攻略

目前国内范围广义上的藏区，就包括西藏、甘肃甘南天祝、云南迪庆、四川阿坝甘孜、青海海北海南玉树果洛黄南海西等等，整个藏区不乏低海拔、风景又迷人得一塌糊涂的地方。

按照这样的标准，今天我想来安利的地方，是甘南。

甘南指的是甘肃省西南的“甘南藏族自治州”，与青海、四川毗邻。

这里的地形主要是宽阔的草原，平均海拔在3000米左右，严格来说不算高原地貌，绝大多数人全程都不会高反 。

而且虽然甘南已经在青藏高原东北的边缘位置了，但文化上属于安多藏区的核心区域，宗教历史相当精彩迷人。

甘南名气不大，很多人宣传她的时候，喜欢在前面加个“小西藏”，但我相信去过的人绝对不会认为这里只是西藏的“平替”而已。

zui佳出行时间

要我说出甘南确切的zui佳出行时间，就太难为人了。

像我这么一个喜欢凑热闹的人，尤其在甘南这种有虔诚信仰的地方，节日庆典、市场集市是一个都不想错过。

比较适合游客参与的，一个是每年正月初一晚到正月十七日的「毛兰姆法会」，也是甘南地区藏传佛教一年之中zui盛大节日，晒大佛、亮宝、辩经、跳法舞、酥油花灯会、转香巴……热闹程度说是万人空巷一点不夸张。

规模不及正月，但七月「柔扎大法会」也是夏天的重头戏。农历六月二十九日开始，七月十五日结束，宗教大辩论和“米拉劝法会”的广场演出不容错过。

还有形式上有点像蒙古族那达慕的「香浪节」，更针对游客的「香巴拉旅游艺术节」，这两个节日是在草原丰茂的时间不定期举行的，活动非常多，可以提前关注起来。

除了节庆，甘南气候zui舒服的时间是每年的6-8月。

甘南景观是以草原为主的，这段时间到处都是绿油油的，而且平均气温也就10-20℃，别说避暑了，早晚甚至还挺冷。

9-10月气温转冷，草原全面转入秋天的景色。虽然说这段时间不算旺季了，但我喜欢金秋的草原风光更多一点，色彩浓郁得像一幅油画。

住宿选择

甘南小环线上住宿比较集中的几个地方，分别是夏河、郎木寺、迭部、合作。

甘南品牌酒店缺乏，绝大多数都是私人老板开的，而且OTA平台并不那么普及，很多酒店宾馆都不能在网上订。除了上面说的几个地方，想住在其他地方住宿会比较难定。

甘南住宿的平均水平不太高，却有非常顶尖的选择。

2023年《Travel+Leisure》评选出“全球zui美的43家酒店”，中国有三家入围，诺尔丹营地就是其中之一。

营地在桑科草原上，离拉卜楞寺不远，一年只营业5个月(5-10月)，在冬天来临之前撤场，把草场还给大自然。

诺尔丹有点非洲野奢酒店的感觉，极致的野生环境+星级酒店的体验，在国内还是很少见的。

不过诺尔丹一共只有11个木屋和帐篷，能订得到的话还是非常推荐的。

行程安排

如果你之前有做过大西北或者西藏、新疆的攻略，就会发现玩透甘南的难度系数小很多，非常非常适合没有进藏经验、但向往藏地人文风光的人。

地理位置上，甘南夹在甘、青、川三省之间，对应的，也有三个进入的大方向。

从西宁或兰州(zui近)出发，起点是夏河;从成都(zui远)或者川西方向进入，第一站是郎木寺。不管起点在哪里，zui终走的都是甘南小环线。

zui常见的走法，是飞到兰州之后再租车/包车。不过如果想再省力一点，夏河也有机场，成都、西安、银川、拉萨、天津等城市有直飞。

甘南小环线大概3-4天就能走完全程，对假少事多的上班族来说非常友好。

以兰州出发为例：

Day1：兰州→拉卜楞寺→郎木寺

DAY2：朗木寺→尕海→扎尕那

DAY3：扎尕那→兰州

同样凭借地理位置的优势，甘南小环线的调整空间更大。

如果你的假期时间够长，走完甘南小环线之后，向西南可以无缝衔接川西环线，向北可以接大西北环线，线路可长可短，非常灵活。

而且甘南的整体路况也比西藏要好，也很适合新人自驾游。

途中亮点

单就面积而言，甘南只有隔壁阿坝州的1/2、甘孜州的1/4大，但甘南真的太精彩了!

甘南所在的“马域安多”，是藏地zui主要的牧区;同时，以拉卜楞寺为代表，甘南也是安多民族宗教文化的核心区域，对外影响广泛且深远。

官方宣传用的“九色甘南”，说的也是这个意思。

红色的寺庙僧侣、橙色的珊瑚珠、黄色的宝塔经纶;

绿色的草原森林、青色的阿尼念青、蓝色的天空湖泊;

紫色的藏服菩提、黑色的牦牛、白色的雪山白云……甘南确实有美得不费吹灰之力的资本。

甘南小环线上具体能玩儿些什么，以夏河为起点，按逆时针方向来说吧。

路线：夏河→郎木寺→玛曲→若尔盖→迭部→合作

夏河

夏河是很多人甘南旅行的第一站。

整个甘南有藏传佛教寺庙121座，zui有名、地位zui高、zui值得一看的拉卜楞寺就在夏河。

电影《天下无贼》里也出现了拉卜楞寺

夏河能和西藏拉萨、四川德格并列，成为「藏区三大古文化中心」，也是归功于拉卜楞寺。

拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派的六大寺之一，也是世界上藏学体系zui完整的藏传佛教寺院。

拉卜楞寺设置了六个不同专业的学院，需要很刻苦的学习才能通过考核，难度不亚于我们考大学。

哪怕没有信仰，拉卜楞寺也非常值得逛。

寺庙内的建筑非常宏大，里面收藏了无数珍贵的佛像、雕塑、壁画、法器、藏经。

还有一条环寺院三面、全世界zui长的转经长廊，一共1700+个转经桶，全部转完需要大概1.5h。

离开拉卜楞寺再往下开，周围的景色开始变化，大概半小时的车程吧，桑科草原就到了。

夏天的桑科草原，是一个可以拥抱风的地方，前面提过的香浪节也是桑科的重要节日。

呼伦贝尔大草原的景色就是一望无际的大草原，而桑科中间地势低的地方才是草原，周围起起伏伏的都是山。

草原上有蒙古包，但是住宿条件一般，不是太建议住在桑科。

郎木寺

郎木寺不是寺庙，而是一个小镇。

小镇中间有一条宽不足两米的小溪，但是当地人叫它“白龙江”。白龙江的北面属于甘肃碌曲，南面属于四川若尔盖。

四川的格尔底寺和甘肃的达仓郎木赛赤寺，两座寺庙隔江相望，都属于广义上的郎木寺。

整个郎木寺就是寺庙和民居的完美融合，金顶、白塔，还有无处不在虔诚的信徒，

和庄严的寺庙相比，郎木寺的喇嘛更像我的邻居，会出门逛街、买零食，宗教的神秘感在郎木寺消失了。

郎木寺是那种你待着就能感觉到平静的小镇。这里非常原始淳朴，但毕竟是个镇，所以很适合当做环线途中的补给站，饭店和住宿的选择相对来说也会比较多。

玛曲

我觉得甘南小环线的前半段可以说是宗教人文的精华，进入玛曲之后，自然风光就开始抢眼起来了。

玛曲zui重要的风景就是阿万仓湿地了，《中国国家地理》评选“中国zui美草原湿地”，她可是第一名。

贡曲、赛尔曲、道吉曲三条河流和黄河在这里汇聚，因为地势比较地平，形成了非常多的水系。湿地与湖泊并存，雪山与黄河相衬，整个景色就非常香巴拉。

玛曲在藏语里，就是“黄河”的意思。而玛曲境内就有黄河“九曲十八弯”里，zui被偏爱的那一曲。

黄河从青海果洛发源流入甘南玛曲，绕过五个180°的大拐弯之后，再度流入青海，这就是黄河第一弯。

就算登上观景台，要俯瞰全景还是有点勉强，zui好还是带小飞机航拍。

我国三大湿地之一的若尔盖，其实不止在四川的若尔盖县，青、川、甘三省都有。在甘肃的一小块，就在玛曲境内。

迭部

在藏语里意味着“石匣子”的扎尕那，也是甘南小环线上的一个高潮。

美国探险家洛克对这里的评价非常高：“我平生未见如此绮丽的景色。如果《创世纪》的作者曾看见迭部的美景，将会把亚当和夏娃的诞生地放在这里。”

她由四个藏在一堆崇山峻岭里的小藏寨组成，按山势由低到高依次是东哇村(zui大)、业日村(梯田花海)、达日村(日出zui美)、代巴村(海拔zui高)。

进出扎尕那的道路还是有点难走的，导致了这里现在依旧保持着原生态的风景和生活方式。

加上扎尕那被雪山峡谷包围的环境，美得像是人神共居的秘境。

对户外爱好者来说，扎尕那是一定要来一次的天堂。

这里有17个峡谷，山峰、峡谷、河流、原始森林和第四纪冰川地貌遗迹，每一条路线都美得毫不雷同。

村子里原住民的生活方式也非常传统，日出而作日落而息，每天还要进行煨桑和转佛塔的仪式。

扎尕那虽然有住宿，但条件一般，迭部县城选择会更多。但晚上的星空和早上的日照金山，也是真的很美。

合作

收尾的合作是甘南州的首府，zui主要的景点就是米拉日巴佛阁。整个藏区一共就两座米拉日巴佛阁，合作的这座是唯一供奉藏传佛教各派宗师的高层名刹。

楼阁外部全部是用青色石英岩砌出来的，没有一根木材;而佛阁内部是全木结构，看不到一块石头，有“外不见木，内不见石”的说法。

米拉日巴佛阁的楼阁一共9层，每一层都代表一个不同的时代和主题。参观的时候记得按顺时针绕行，虽然不能拍照，用眼睛记录下阁内精美的壁画和装饰就好了。

到合作之后就可以一鼓作气开回兰州了，车程3小时，全程高速。

美国的旅游杂志《Discover》评价甘南是个“让生命感受自由”的户外天堂，我深以为然。

这里虽然没有西藏那么巍峨的雪山、海子，在景色上稍逊一筹，但甘南有隐秘的村寨，有纯净的信仰，有甘南自己无可替代的味道。

假期紧张、高反严重，或是想要看看不一样的风景，下一次旅行不妨考虑考虑她。

成都到甘南自驾游7天旅游攻略

其实说到成都和甘南，我们对这两个地方都不陌生，热爱旅游的人，尤其是自驾爱好者尤其是喜欢这个两个联系起来的自驾路线，成都是一处美食之都，这里美食遍布，而且景点丰富；

1、Day1

成都—绵阳—剑阁(午饭)—武都(陇南)—舟曲

基本为赶路，全程高速和国道。中午可以在剑阁品尝剑门豆腐。

2、Day2

舟曲—代古寺隧道—腊子口—铁尺梁—岷县(午饭)—临潭—卓尼—合作

从舟曲出发，过代古寺隧道后转向S210前往著名的腊子口，翻越铁尺梁之后抵达岷县吃午饭。这一段路路况较差，需要谨慎驾驶。

再沿S306经临潭卓尼前往甘南州府合作，途中有万亩梯田、红山口、古战乡等景点，路况风景都很好。在合作市可以好好休整，采购物资以备之后几天使用。

3、Day3

合作—王格尔塘—夏河(午饭)—拉卜楞寺—甘加草原—夏河

从今天开始进入甘南的核心部分，早上可以品尝合作市的特色早餐牛杂割，然后经G213前往夏河。

中午可以在夏河品尝雪人宫的特色藏餐，酸奶、黑猪肉炒土豆和油麦菜都是一绝。之后游览夏河著名的拉卜楞寺，参观zui长的转经廊，傍晚前往夏河北面30公里的甘加草原欣赏壮观的日落。

4、Day4

夏河—桑科湿地—阿木去乎—碌曲—郎木寺镇(午饭)—扎尕那

从夏河出发，经桑科湿地，在阿木去乎镇返回G213，一路向南，抵达川甘交界的郎木寺镇。这里被称为东方小瑞士，是白龙江的源头，一条河隔开两省与两座寺庙。

下午，前往甘南皇冠上的明珠——扎尕那景区，这座石山环绕的世外桃源被探险洛克称为伊甸园，是甘南zui值得一去的景点。

5、Day5

扎尕那—红星乡—若尔盖草原—若尔盖(午饭)—九曲黄河第一湾景区—唐克镇

从扎尕那出发，踏上返程。原路返回G213，继续南下。虽然秋季草原已经凋零，但依然可以感受中国zui大湿地若尔盖的磅礴气势。

距离若尔盖70公里的唐克镇，这里有着黄河上游zui漂亮的河曲景观。傍晚时分，在九曲黄河第一湾景区的观景台上可以看到白河与黄河交汇，金光灿烂的壮丽景色。

注：唐克镇和若尔盖草原平均海拔在3500m左右，需要注意高原反应。如果这条路线发生意外无法通行，那么可以直接从扎尕那经迭部、舟曲、陇南原路返回成都。

6、Day6

路线1：唐克镇—红原县—壤口—雅克夏雪山—黑水(午饭)—达古冰川(可选)

继续向着成都行驶，感受沿途的广袤草原，从壤口往黑水方向行驶，会经过壮丽的雅克夏雪山，欣赏秋日落叶松的盛景。zui终抵达黑水，这里的达古冰川可以乘坐缆车前往4860米的雪山顶欣赏雪原。

路线2：唐克镇—红原县—刷马路口—米亚罗(午饭)—古尔沟—毕棚沟(可选)—理县

这是备用路线，因为G317沿途都在修路，所以路况一般。走这条路线可以去理县毕棚沟一游，感受距离成都zui近的蓝天与雪。

7、Day7

从黑水或理县返回成都。

这个七天的旅游路线攻略，正好可以用在十一七天的旅游路线规划上，而且这一路旅游资源是十分的丰富，风景旖旎美丽，希望大家可以玩的愉快!

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