焦虑症住院一个月 焦虑症住院半个月可以出院吗

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得了焦虑症一般需要多久才能恢复?

得了焦虑症一般需要多久才能恢复？

你好，口服抗焦虑药物，二十天起效，一个月就可以恢复正常的情绪

焦虑症恢复需要多久

你好！

恢复时间会受焦虑症状的严重程度以及治疗方法影响。

要需要多久才能治好焦虑症

焦虑症即通常所称的焦虑状态，全称为焦虑性神经病。

焦虑症是一种具有永续性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，常伴有运动性不安和躯体不适感。发病于青壮年期，男女两性发病率无明显差异。

焦虑症的病前性格大多为胆小怕事，自卑多疑，做事思前想后，犹豫不决，对新事物及新环境不能很快适应。发病原因为精神因素，如处于紧张的环境不能适应，遭遇不幸或难以承担比较复杂而困难的工作等。

正常人在面对困难或有危险的任务，预感将要发生不利的情况或危险发生时，可产生焦虑（一种没有明确原因的、令人不愉快的紧张状态），这种焦虑通常并不构成疾病，是一种正常的心理状态。焦虑并不是坏事，焦虑往往能够促使你鼓起力量，去应付即将发生的危机(或者说焦虑是一种积极应激的本能)。只有当焦虑的程度及持续时间超过一定的范围时才构成焦虑症状，这会起到相反的作用－妨碍人应付、对处理面前的危机，甚至妨碍正常生活。可能在大多数时候、没有什么明确的原因就会感到焦虑；事实上什么都干不了。焦虑症状也见于情感性精神病、精神分裂症、强迫性神经症、癔症、器质性意识模糊状态、甲状腺机能亢进等。所以广义的“焦虑症”是很大一类障碍的总称，还包括强迫症、恐怖症、惊恐症、创伤后障碍等等。这里所说的焦虑症是狭义的，在正式诊断中称为一般性焦虑症。目前认为，只有焦虑的原因不明显或和程度不相称，焦虑症状很突出而其他症状也不明显，且延续时间较长时才诊断为焦虑症。

焦虑症的发病原因

对焦虑症的起因，不同学派的研究者有不同的意见。这些意见并不一定是相互冲突的，而是互补的。

第一，躯体疾病或者生物功能障碍虽然不会是引起焦虑症的唯一原因，但是，在某些罕见的情况下，病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发，比如，甲状腺亢进、肾上腺肿瘤。许多研究者试图发现，是不是焦虑症患者的中枢神经系统，特别是某些神经递质，是引发焦虑症的罪魁祸首。很多研究集中在两个神经递质上：去甲肾上腺素和血清素。很多研究发现病人处于焦虑状态时，他们大脑内的去甲肾上腺素和血清素的水平急剧变化，但是未确定这些变化是焦虑症状的原因还是结果。

第二，认知过程，或者是思维，在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。研究发现，抑郁症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆，更倾向于认为坏事情会落到他们头上，更倾向于认为失败在等待着他们，更倾向于低估自己对消极事件的控制能力。

第三，在有应激事件发生的情况下，更有可能出现焦虑症。

我认为，既然焦虑是积极应激的本能，那么应激行为，包括应激准备是焦虑成症的主要原因。由于应激行为的强化，在某些情况下（比如资讯缺失），会出现 *** -反应的错误联结，或者程度的控制不当，使应激准备过程中积累或呼叫的心理能量得不到有效释放，持续紧张、心慌等，影响到后续行为，而甲状腺素、去甲肾上腺素这些和紧张情绪有关的激素的分泌紊乱（过量）则对以上过程有放大作用。至于担心，多疑，也是思维能量过度的标志。

焦虑症的临床表现

患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪、恐惧预感，对外界 *** 易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象，如头痛、入睡困难、做恶梦，易惊醒，面色苍白或潮红，胸闷、心跳、易出汗，四肢发冷，手指发麻，手抖，肌肉跳动，眩晕、心悸，胸部有紧压或窒息感，食欲不振，口乾，腹部发胀并有灼热感，便秘或腹泻，尿频，月经不调， *** 缺乏、阳萎等。有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安。常自扪脉搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否还有，面板颜色是否已经改变，为此而情绪紧张。检查时患者焦虑，双眉紧锁，肌张力增加，反射活跃，常伴有不安的动作，如不断的眨眼，敲打手指或捶手顿足等。

患者发现难以控制自己的担心。容易激怒。注意力无法集中。入睡困难、睡眠不稳或不踏实，因担忧严重失眠。肌肉紧张。容易疲劳。由于过分紧张或担心影响了正常的学习、工作和生活，影响了理智时应有的思维和决策，而且这种情况在一段时间内重复出现。这些都是焦虑症的临床表现。

急性焦虑发作时除情绪惊恐外，常有胸闷、窒息感心跳剧烈、面手发麻、有“要死去”的感觉，或“要发疯”、“要晕倒”的感觉，常以为心脏病发作去急诊。

所谓焦虑性歇斯底里，见于部分焦虑症患者，可有阵发性恐惧发作，表现心情极度紧张恐惧，心慌，呼吸困难，喉部有窒息感，出冷汗，全身颤抖以及晕眩和飘浮不稳感等。患者往往认为这是一种濒死的感觉，它与歇斯底里的区别，在于发作间期仍有上述焦虑，紧张情绪存在。

焦虑症的鉴别

神经衰弱患者可有焦虑症状，但焦虑症的焦虑紧张情绪较一般神经衰弱的症状更为突出。恐怖症多表现为对某一物体，某疾病或某种环境的恐惧和严重不安，且常伴有其他强迫观念和行为，虽伴发焦虑，但与焦虑症有区别。疑病性神经症（疑病症）患者的紧张恐惧情绪多继发于疑病症状，而疑病症状又与自身内部特殊不适感受和以往生活经历、联想或暗示等有关，因而应与焦虑症相鉴别。忧郁症与焦虑症不同，前者的焦虑必然与他的疑病和自罪等妄想观念有关，这类患者的焦虑发作的背后，忧伤情绪总是存在的；若一个原来适应性很强的人突然发生焦虑发作，则应在排除器质性因素后首先考虑忧郁症。精神分裂症在早期也可有严重的焦虑或焦虑疑病，若发现精神分裂症的基本症状时，鉴别并不困难。有一些器质性脑病的患者，当临床上尚无明显的痴呆症状时，可能有焦虑或焦虑发作。另外，也有许多药物中毒或戒断症状是以焦虑开始的，应根据病史及检查进行鉴别。

对于一般性焦虑症，一般都是紧张、不安、担心在较长时间的持续。所以对某一事物，比如学习、工作的担心超过半年，就构成焦虑症。焦虑和担心的内容，如果是关于被细菌感染（强迫症）、惊恐发作（惊恐症）、当众出丑（社交恐怖症）、长胖（神经性厌食症）、严重疾病（疑病性神经症（疑病症）），应该适用对应的心理障碍。但也可以用治疗焦虑的某些措施缓和情绪，消除紧张。如果焦虑是由疾病、药物（包括酒精、毒品）引起的生理作用，则以消除这些问题为主。

治疗

对焦虑症患者的治疗，首先是心理治疗。

以同情的心情去关心体贴患者，协助其消除病因，对病因有正确的认识，解决具体困难，并对疾病的性质加以科学的解释。焦虑的性质是一种心理反应，虽然焦虑时有各种身体症状，但不是身体发生了严重疾病，因此不要害怕。焦虑反应消退后不会留下任何严重后果。

积极参加文体活动，包括听轻松音乐、打球、跳舞，能迅速减轻焦虑。

个性胆怯、自信不足的人易有焦虑，所以讲究心理卫生，提高自信，充分发挥自己的积极因素，敢于面对现实，在预防焦虑方面有重要意义。

配合给以适量的抗焦虑药物。许多药物也有迅速、安全地控制焦虑的效果，应按医嘱使用。

如利眠宁10～20mg或安定2.5～7.5mg每日3次口服。

有人报道心得安10～30mg，每日3次口服有一定疗效。

胰岛素低血糖疗法有镇静作用，当焦虑症状与忧郁症状同时存在时，三环类抗忧郁药可与利眠宁类药合并应用。

焦虑症是焦虑神经症的简称，是一种功能性或心理障碍。身体各系统并无疾病，也没有任何危险性，不会危及生命。如何自我防治焦虑症呢?

(1)应充分认识到焦虑症不是器质性疾病，对人的生命没有直接威胁，因此病人不应有任何精神压力和心理负担。

(2)要树立战胜疾病的信心，患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的，经过适当的治疗，此病是完全可以治愈的。

(3)在医生的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。

(4)学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗。

(5)在可能的情况下争取家属、同事、组织上的关照、支援，解决好可引起焦虑的具体问题。

(6) 适应用抗焦虑药，如安定10mg，每晚口服1次；多虑平25mg，每日2次口服；或氯丙咪嗪25mg ，每日2次口服。

(7)生物反馈治疗，也有较好的效果。

值得注意的是，在很多老年人身上也存在着焦虑过多的现象，这常称为老年焦虑症，但人们往往忽略这种心理疾病，而把原因归结到一些器质性疾病，比如心脏病、糖尿病中去，认为是这些疾病的症状。

焦虑要多久才能治疗好_焦虑症

焦虑症根据病情的轻重，病程的长短，药物的疗效，都会影响治愈的时间。一般来说，轻的焦虑症一个月应该能好。但具体情况还要根据每个人的不同情况定。

焦虑症要多久才能治好

焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。 常见的焦虑症的治疗方法： 1、精神分析治疗,就是帮助患者领悟他们的内在心理冲突的根源。 3、药物治疗：抗焦虑药物是最常用的治疗焦虑症的方法。但是抗焦虑药物长期服用会对某些内脏器官有损害，而且抗焦虑药物往往有成瘾性。

焦虑症一般需要多久可以治愈

这要看病情的严重程度，如果病情比较严重治疗的时间就需要长一些。

如果有严重焦虑症除了去正规医院看心理医生，医生会根据你的情况用药，你也可以自我调节。

焦虑症的自我心理治疗：

1、每天吃谷维素，一天3次，一次2粒，这会舒缓你的神经，帮助你睡眠。

2、用森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的资讯，你不理会这些不舒服，你的症状就会慢慢减轻。

3、用系统脱敏法或厌恶疗法治疗，最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，这也是一种强化。

4、放下你的担忧，你的担忧都是扩大化的结果，人都是生活在担忧之中，人生下来就有万一，我们要接受这种万一。

5、当你紧张，非常不舒服的时候，做深呼吸，心理暗示自己，我的症状等会就好了，这是焦虑症的症状，是身体的错误资讯，等会就好了，时间长了就好了。

焦虑症需要治疗多久才能好？

如 果得 不 到 及 时 有效的 治 疗，部 分 焦虑 障 碍 病程可长 达 20 年 甚 至伴随终身 。 可 以试 试 呼 噜 宝 微 电 流 *** 仪 ， 坚 持 一 个疗程 后 可明显 感受到 效果 。

焦虑症一般吃药要多久才可以停药

焦虑症吃药要听医生的，不要感觉病有些好了，就擅自停药。在焦虑症好转后还需要服用一段时间的药物，以巩固疗效。

焦虑症自愈需要多久？

一两天是好不了的，具体时间因人而异，但这是一个慢慢恢复的过程，急不得的。

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没事了就拨动一会儿，对缓解焦虑情绪很有效

要需要多久才能治好焦虑症

首先要明确一个概念，感到焦虑和焦虑症不是一回事。心理医学所诊断的焦虑症要比我们一般认为的感到焦虑要严重的多，而且已经成为长期的病症。如果确是通过科学诊断的焦虑症，它的治疗期限和病情的轻重、主治医师的具体安排有关。一般来说，心理疾病要完全康复都不是短期的事。因为心理疾病的产生它是长期心理某种能量或压力积聚到一定程度爆发而成，所以你也要认识到它的康复治疗也不可能是一蹰而就的，一定要有耐心。平时要注意保持一颗平常心，保持良好的情绪状态，自己的积极配合加上医师的指导会更有利于病情的缓解和康复。

得了焦虑症多久可以康复?

得了焦虑症多久可以康复？

现在患上焦虑症的人很多，是非常痛苦的心理疾病，谁都不希望患上，但由于敏感，由于经不住某些惊吓刺激，就可能患上。但谁都希望康复，希望早点康复，不愿意在痛苦的煎熬。

至于能不能康复，多长时间能康复，有几个因素，一是病程越长，焦虑越高，康复的难度越大，时间越长；二是患者的性格方面，越积极，想好的动机越强，自控力好的，康复比较快，反之就慢；三是家人的理解配合情况，越理解，各方面照顾，提供有利条件的，康复快些；四是心理咨询师的能力，所有的技术科学性，可靠性，掌握得越好，康复的相对快。总之是两方面互相配合的结果。

但现实中，很多焦虑症，强迫症，抑郁症，疑病症，恐怖症患者，患病十几年，几十年都康复不了，并不是这些人不想好，而是没有找到好的方法，甚至被误导造成的。

如有纯真的心地，应对得当，当下可以获愈。

我干预过一例“惊恐发作”：个案某次噩梦醒来，心悸，感到一种气感从小腹上冲直达头部，五心出汗，进而浮想联翩，惶惶不安，有濒死感。急去医院急诊科，各项指标均为阴性，主观感受与临床指标不符，医生也不得要领。从此，常年奔波于各医院之间。曾被诊断植物神经紊乱、心脏神经症、奔豚气等。

个案来我处接受心理咨询。个案有一个经验，就是不能左侧卧位，否则就会发作。我要求个案，回去后必须采取“左侧卧位”，以诱导出“发作”，以便仔细观察并详细记录细节，反馈给我，我就可以针对她的具体状况制定解决方案。个案回家后坚决执行我的建议，结果：再也没有复发。

惊恐发作以及所有的焦虑症，如能做到“任由恐惧、焦虑存在，而不抗拒和逃避，并照常接待往来”，就会自然获愈。说起来简单，做起来很难，正因为难，才要果断行动，义无反顾。虽然，道理简单，但是，如不是亲身经历，就不能真正领悟。直接经验才是智慧，而间接经验不是智慧。认知是可以改变的，但是，从“甲认知”过渡到“乙认知”，中间的桥梁必然是“ 社会 实践”。企图通过“认知”来改变别人的“认知”，必然徒劳无益。

这一规律，如同晕车。晕车的人偶然感受到晕的感觉，就开始抵抗，逃避，反而使得身心与车辆的颠簸震荡不和谐，而加重眩晕，并进入恶性循环。再由于预期性恐怖，而上车就晕，并以此形成“必然晕车”的信念。晕车的人一般会被诊断为“前庭功能失调”，而服用“乘晕宁”等。其实，最好的方法是：让他去开车!结果就是立即不晕了。原因就是，当人开车的时候，不再抗拒、摆脱、逃避车的颠簸，而是随波荡漾，与颠荡融为一体，和谐共处。

焦虑症个案如能带着烦恼，坚持为所当为，就一定自然疗愈。至于时间长短，则不要计较，时间或长或短，因人而异。关键是坚持照常接待往来。

我是心理老师左叔，我来回答你的问题。

你提出的“得了焦虑症多久可以康复？”问题，也是我们在做心理咨询时有些焦虑症来访者会问到的情况。这个问题，要从这几个方面来理解。

第一，要根据患者焦虑症发病的时间，以及严重程度、焦虑症类型等综合因素来分析； 焦虑症有广泛性焦虑，急性焦虑发作等两种主要类型，以及创伤后应激障碍引发的焦虑，和老年人焦虑症；一般来说，急性焦虑发作、创伤后应激障碍引发的焦虑，只要发现及时、适时就医，接受药物治疗和心理咨询，一般而言，两三个月或最长半年就能好转或治愈；如果是广泛性焦虑，即慢性焦虑就比较麻烦，这种焦虑症状往往容易反复，时好时坏，如果患者不积极配合，不改变自己的错误认知，还会转化为迁延性焦虑症。

第二，焦虑症的病程还与患者人格特征、遗传因素、认知模式、 社会 支持、所处环境等因素有关，以及患者本人对自己焦虑症的认识有关； 例如患者是焦虑型人格，气质类型是胆汁质，又有A型人格特点，这些类患者的焦虑症容易转变为迁延性，焦虑症状轻重常有起伏；如果患者，在得了焦虑症以后，不积极配合治疗，不按时服用药物，不接受心理咨询，或者在接受治疗过程中，不改变自己的错误认知，不重新认识焦虑，也会耽误自己焦虑症的治疗及效果，不仅病程会延长，而且还有可能转化为慢性焦虑症。

第三，焦虑症的康复，还与患者的心理冲突的解决有关； 按照中国临床心理学家许又新的观点，一个人得了焦虑症是他的心里发生了心理冲突，神经症患者的心理冲突是变形的，即为一些不值得操心的事担心和害怕，他担心的事也与环境没有关系，例如，吃药，正常人吃就是了，可是焦虑症患者会想吃药对胃有影响吗，不吃病又好不了；如果在治疗焦虑症过程中，患者的心理冲突得不到解决，那康复也需要很长时间。

再次感谢你的邀请！

得了焦虑症多久可以康复？在这里所说的康复就要因人而异了，由于焦虑症是由患者的认知，出现了问题而发生了焦虑，也就是说患者在受到内外刺激有所知觉的时候，对这种刺激感觉到是威胁到自我的认知评价以后的情绪释放，而能不能够使焦虑症得到康复，这主要取决于每个人的认知能力和防御能力。

实际上焦虑症，就是一种焦虑情绪为主的神经症，主要分为广泛性焦虑和惊恐发作（急性焦虑症）两种，焦虑症的焦虑症状一般情况下都是原发的，而惊恐发作，又是以反复的惊恐发作，为主要原发症状的神经症，其特点是不需要以任何特定的时间和情境就会惊恐症状发作，也可以说是症状的发作具有不可预测性的。

焦虑症患者，一般情况下是受到某种状态下的压抑或者压力所造成的对外感觉的一种体验，当这种体验达到一定程度的时候，也就是自己不可内化的时候，他就可能转化成一种自我受到威胁的病症，尤其在受到外部的刺激，内在的因素，就会形成一种自我不可控的机制而造成焦虑性的症状发作。

焦虑情绪是我们每个人都有的，但是形成病态性焦虑也就是医学意义上的焦虑，就是一种神经症了，它不仅可以造成我们植物神经的人紊乱，而使我们躯体上产生许多症状与焦虑情绪焦灼一起发作，特别是惊恐发作的时候，会让患者产生非常痛苦的感觉，造成运动神经不安等，甚至有濒死的感觉。

严重的焦虑症患者，必须服用抗焦虑药物，来控制焦虑症状的发作，并配合心理治疗或疏导，这样可以逐渐的缓解或消除焦虑症状的发作，但治疗的时间确实是因人而异，有些人理念性的观念得不到改变，患有焦虑症的时间会很长，有的会十几年以上都难以康复。

但是有些焦虑症的患者，通过自我调整，能够感觉到内外刺激，所对自己造成焦虑的转化，改变自我本能冲动的观念，使得自己能够合理的规避那些让自己产生焦虑症状发作的因素，尤其是那些让自己感觉到极度压抑的事情或者环境，从而减少自己的抑郁症状发作。

所以抑郁症患者什么时候能够康复，主要不在于药物能够控制你的症状，而是在于自我观念的转变，尤其是将自我压抑的情绪释放出去，并能够成功的阻止，焦虑症状的发作，而将自我产生的焦虑消除掉，缓解自己被动无能的焦虑状态，使自己的焦虑症状减少复发的可能，创造一种良好的环境，发挥自己相应的防御机制来合理应对焦虑症状的发作。

总结先前焦虑发作的经验和环境情景对焦虑的影响，在焦虑症状发作严重的阶段利用药物给予适当的控制，来减少痛苦，逐步的将观念性的思维转化为自我体系的防控应对焦虑，只有这样，才能够将自己的焦虑症状逐步的得到治愈，具体治愈的时间就要看你是否能够合理的去应对和对抗焦虑症状的出现。

焦虑症一般几年恢复？看是为什么焦虑，比如因为失业，那么找到工作就会好起来，或则是 情感 ，那么我们积极找到解决方法，理解包容，换位思考，也就会好起来。当然还是建议找个疏导老师，现在看心理是常态化了，不然会影响我们生活质量，所以积极的表达，倾听自己内外的声音，放慢一点生活节奏。

还有一种简单方法就是，动物疗愈，养个小动物，或则写写日记，听听歌，到大自然里走走。都是最直接的方法呢。

祝福您。

不进行心理治疗，一生都属于焦虑心理特质。

1 焦虑症属于心理疾病，它的恢复关键在于患者的心态，以及是否愿意接受治疗，只要坚持抵抗焦虑这种心理问题，乐观治疗，是可以恢复的。

2焦虑症的恢复，需要患者积极的态度，患者平时要多放松自己，多与人沟通，多出去游玩，没事听听音乐，做做运动，充分放松自己的心情，不要给自己压力，是有利于焦虑症的早日恢复的。

3 当心情特别焦虑的时候，要学会深呼吸，吸气，呼气，多重复几遍，有利于放松全身的肌肉，不良的情绪也会得到缓解。

4 如果焦虑症自我不能调节的话，最好还是看一下心理医生，这样也能够早日康复的。

温馨提醒：日常生活中焦虑症患者要多注意饮食的平淡，保持平静的心情。

生活好了，就自然好了

我十二年

治法得当，三天就好，治法不当三年也不会好。

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